מה זה "שפשוף" וכיצד הוא משפיע על מערכות היחסים שלנו?

מאז בום הסמארטפונים באמצע העשור האחרון, נוכחותם של מכשירים אלה בחיינו רק גדלה באופן אקספוננציאלי.

אחוז תושבי כדור הארץ שמשתמשים בטלפון נייד הוא 51%כלומר לא פחות מ -3,790 מיליון איש. אחוז זה של משתמשים של סמארטפון הוא עולה למשל בספרד עד 80% מהאוכלוסייה הבוגרת. לגבי השימוש החברתי בטלפון, 42% ניגשים לרשתות כמו פייסבוק, ווטסאפ, טוויטר או אינסטגרם באופן קבוע על מנת לקיים אינטראקציה עם אחרים. לאור נתונים אלה (פרננדז, 2016), אנו יכולים להניח שהדרך בה אנו מתייחסים זה לזה נמצאת בתהליך של שינוי מתמיד.

"עם הצפצוף, הצלצול, הרטט והשריקה המתמיד שלהם, הטלפונים הם כמו ילד סורר שלא יתנהג עד שהוא או היא יקבלו את מה שהם רוצים. הרצון של הטלפונים שלנו הוא להשתתף כל הזמן. " (רוברטס ודייויד (2016)

מה זה phubbing ולמה זה הופך לנורמלי?

בשל הצורך לתאר תופעה חברתית שלא הייתה לפני שנים רבות, המילון האוסטרלי Macquaire פיתח במהלך 2012 קמפיין ברחבי העולם המוקדש להכרת האוכלוסייה עם מִלָה שפשוף (פתאק, 2013). שילוב מילים מכשיר טלפון (טלפון) ו נודניק (לעשות זלזול), מונח זה מתייחס לעובדה שבמפגש חברתי, מתעלם ממישהו על ידי תשומת לב לטלפון הנייד במקום לדבר עם אותו אדם פנים אל פנים.

התנהגות זו, שמזיקה בהחלט בכל אינטראקציה חברתית, הופכת להיות נפוצה. Varoth Chotpitayasunondh ו- Karen Douglas (2016) חקרו לאחרונה את הסיבות הפסיכולוגיות ואת ההשלכות של התנהגות זו. מחברים אלה מצאו כי, כפי שניתן היה לחזות באופן אינטואיטיבי, אחד הגורמים המובילים אותנו להתעלם במכוון מהאדם שאיתו הוא התמכרות לטלפון נייד.

שפשוף והתמכרות לסמארטפונים

בין הגורמים המנבאים התמכרות לטלפון נייד, ולכן אפייה, היא התמכרות לאינטרנט והשימוש המוגזם בה, שקשור קשר הדוק להתמכרויות אחרות שאינן כימיות כגון הימורים.

כגורם מנבא להתמכרות לאינטרנט ולסמארטפונים, חוקרים אלה מאוניברסיטת קנט מצאו שגורם משפיע הוא יכולת שליטה עצמית מִשׁתַמֵשׁ. ככל ששליטה עצמית פחותה, כך יש יותר סיכוי להתמכר לאינטרנט, לסמארטפון ולכן, כך יש סיכוי גבוה יותר להתמוגג. גורם חשוב אחרון שזוהה היה הפחד והדאגה להתרחק מהאירועים, ההתרחשויות והשיחות המתרחשים במעגל החברתי, מה שגורם לכך לשימוש בעייתי בטלפון הנייד.

התנהגות שפשוף, לטענת המחברים, הופכת לנורמלית ומקובלת בשל מה שמושג בפסיכולוגיה החברתית כ"הדדיות ". התעלמות חוזרת ונשנית מאנשים אחרים על ידי מודעות למובייל גורמת לאחרים, בכוונה או לא, להחזיר פעולה חברתית זו.

למרות שזה לא נעים שאיש יתעלם ממנו, תפקידים מוחלפים לעיתים קרובות על פני אינטראקציות חברתיות שונות, בהיותו "בור" במקרים מסוימים והתעלם מאחרים. מכיוון שלמידה חברתית היא בסיסית ברכישת התנהגויות חדשות, החלפה זו, על פי החוקרים, מוביל אותנו להניח את הסכמת השווא שדרך פעולה זו היא דבר מקובל ואחיד נוֹרמָלִי. המחברים אישרו זאת בכך שהם גילו כי אותם אנשים שהיו הבורים ביותר ואלה שנוהגים להתעלם מהם ביותר ראו בהתנהגויות אלו מקובלות יותר חברתית.

איך שפשוף משפיע על מערכות היחסים הקרובות שלנו?

עצם הימצאותו (הגלויה) של טלפון נייד על השולחן יכולה להפחית את תפיסת הקרבה, האמון ואיכות השיחה בין שני אנשים, האפקט הזה בולט יותר כאשר דנים בנושאים רלוונטיים רגשית (Przybylski and Weinstein, 2013).

כ -70% מהמשתתפים במחקר על השפעת הטכנולוגיות במערכות יחסים זוגיות (מקדניאל וקוין, 2016) הצהירו כי מחשבים או סמארטפונים הפריעו בצורה כלשהי לדו-קיום שלהם. ככל שתדירות ההפרעות מהטכנולוגיות גבוהה יותר, כך ההשפעה על רווחתן גדולה יותר (פחות שביעות רצון מהקשר, מהחיים בכלל ויותר תסמיני דיכאון).

לפיכך, התנהגות פובינג זו אינה מוגבלת למפגשים ספורדיים בין חברים, עמיתים לעבודה או חברי כיתה וכו '. אלא זה יכול להשפיע ישירות על מבנה מערכות היחסים האינטימיות ביותר שלנו ולהשפיע במידה מסוימת על איכות חיינו.

שפשוף במערכות יחסים זוגיות

ג'יימס רוברטס ומרדית דייויד (2016), מאוניברסיטת ביילור, החליטו ללמוד את ההשפעות של פילינג של השותף אוֹ p-phubbingכלומר הפרעות להסתכל בטלפון הסלולרי במהלך שיחה כשהוא בנוכחות השותף הסנטימנטלי. בשל נוכחותם הרחבה של סמארטפונים אלה, כאמור לעיל, סביר מאוד להניח שהם יופקו הפרעות תכופות אצל אנשים שחולקים זמן רב, כגון נישואים או כל זוג.

בשל צרכי ההתקשרות של האדם, מחברים אלה משערים כי להתרחש קשר איכותי עצם נוכחותם של בני הזוג אינה מספיקה, אך חייבים להיות חילופי רגש מסוימים שחייבים להיות הדדיים. החלפות אלה, ככל שמתקדמות השימוש והנוכחות בסמארטפונים, עלולות להיות פחתות. לכן, עקב שיבושים הנגרמים כתוצאה מה- pubbing, יתכן וצרכי ​​ההתקשרות ותשומת הלב אינם מתמלאים באותו אופן שהם ללא הפרעה של טכנולוגיות מסוימות.

סכסוכים המחמירים על ידי התכתשות

לגבי תוצאות המחקר של ג'יימס רוברטס ומרדית דייוויד (2016), כפי שנחזה, ככל שתדירות הגלישה גבוהה יותר, כך עולה מספר הקונפליקטים הקשורים לשימוש בטלפונים ניידים.

שפשוף וקונפליקטים בנוגע לנייד היו מנבאים טובים לאיכות מערכות היחסים, כלומר כאשר היו סכסוכים רבים וזוגות התעמתו, איכות היחסים ירדה באופן דרמטי. משמעותי. יתר על כן, מאחר ואיכות היחסים של בני הזוג היא גורם המשפיע על איכות החיים, ניתן לומר כי לשיבוש מערכות היחסים שלנו פנים אל פנים באמצעות המובייל יכולה להיות השפעה שלילית על רווחתנו ארוכת הטווח טווח. ירידה זו באיכות החיים עלולה לגרום בעקיפין להתפוצץ ליצור הקשר חיובי להופעה מתקדמת של תסמיני דיכאון.

חשוב לציין כי אצל זוגות שהפריעו לקשר בתדירות גבוהה יותר בגלל ניידים, מספר הסכסוכים היה גבוה עוד יותר באלה שבהם אחד החברים היה בעל סגנון התקשרות לא בטוח, בהשוואה לסגנון הקובץ המצורף המאובטח. אנשים עם סגנון התקשרות לא בטוח, הקשורים ליחסים רגשיים קרים ויותר הנכונות של בן / בת הזוג שלהם לשלוט, תושפע יותר מכך מהבוז שגורם זוג.

מסקנות

בהתחשב בכך שכיום אחוז הגירושין ביחס לנישואין עומד על 50% (מבלי לקחת בחשבון את ההפרדות משאר הזוגות), הראיות האמפיריות שמספק מחקר זה צריכות להיות שימושיות בכדי לגרום לנו להיות מודעים לכך מעשים.

מודעות זו אינה מרמזת שכדי לחיות קשר פורה כזוג עלינו לבודד את עצמנו מהיתרונות שטכנולוגיות חדשות מביאות עימם, אלא לעשות בהם שימוש נכון. בדיוק כמו שאדם יכול להכניע את בן זוגו על ידי הפעלת שליטה מופרזת בהם ומניעה, למשל, ללכת לפגישות עם החברים שלך, טלפון נייד (משהו אינרטי) יכול למנוע מאיתנו רגעים עם היצורים שלנו יָקָר. מנצל את ה"עוצמתי "שלנו אונה קדמית עלינו לקחת אחריות על מערכות היחסים שלנו ולהיות מסוגלים להנחות את חיינו לקראת איכות החיים הטובה ביותר. זה לא יועיל לחיות בעולם מקוון אם נתנתק ממה שחשוב באמת.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2016). כיצד הופכת "שפשוף" לנורמה: הקדמות וההשלכות של שפשוף באמצעות הטלפון החכם. מחשבים בהתנהגות אנושית, 63, 9-18.

• פרננדז, ש. (2016). ספרד, שטח סמארטפונים. [באינטרנט] Xatakamovil.com.

• מקדניאל, ב. T., & Coyne, S. M. (2016). "טכנופרנס": התערבות הטכנולוגיה במערכות יחסים זוגיות והשלכות על רווחתן האישית והתייחסותית של נשים. פסיכולוגיה של תרבות מדיה פופולרית, 5 (1), 85.

• פתאק, ש. (2013). מקאן מלבורן המציא מילה למכירת מילון דפוס. [מקוון] Adage.com.

• Przybylski, A. ק., וויינשטיין, נ. (2013). אתה יכול להתחבר אליי עכשיו? כיצד נוכחותה של טכנולוגיית התקשורת הסלולרית משפיעה על איכות השיחה פנים אל פנים. כתב העת ליחסים חברתיים ואישיים, 30 (3), 237-246.

• רוברטס, ג'יי. א ', ודוד, מ' AND. (2016). חיי הפכו להיסח הדעת מהטלפון הסלולרי שלי: קריצה לשותפים ושביעות רצון ממערכת היחסים בקרב בני זוג רומנטיים. מחשבים בהתנהגות אנושית, 54, 134-141.