50 שאלות עמוקות להרהר בחיים

מאז שחר הזמן, האנושות תמיד תהתה.

לעיתים קרובות שאלנו את עצמנו כיצד ומדוע אין ספור דברים שהצליחו להתמודד כיצד ומדוע הם מתרחשים תופעות מסוימות (מדוע יורד גשם או רועם, או מדוע מחשיך בלילה) וכן משמעות או מקורם של הוויה משלו.

למרות שלחלקם כבר יש תשובה, רבים תמיד היו נושא לדיון והרהור. לכן, על מנת להזמין ולקדם את היכולת להתבוננות פנימית ולעורר דיון והעמקת האמונות האישיות ביותר שלנו, במהלך מאמר זה אנו מציעים 50 שאלות עמוקות להרהר בחיים.

חמישים שאלות עמוקות להרהר ולחשוב עליהן

ואז אנו משאירים אתכם עם חמישים שאלות שיאפשרו לנו לשקף לעומק את מה שאנחנו מעריכים ואת המשמעות שאנו נותנים להיבטים שונים של החיים.

• ועוד: "156 שאלות מביכות (לחבריך או לבן הזוג שלך)"

1. מי אתה?

שאלה פשוטה לכאורה, אך שאלה שקשה מאוד לענות עליה. ולא כדאי לענות בשמנו, אך יש צורך לשקף ולנסות לגלות מה המהות שלנו ותפקידנו בעולם.

2. למה אתה כאן?

תוהה מדוע אנו חיים, מדוע הגענו לעולם, עמוק בפנים כרוך בחשיבה מהן המטרות והיעדים העמוקים ביותר שלנו.

3. לאן אתה הולך?

שאלה זו מאפשרת לנו להעריך מה ההשלכות של מעשינו ו השלכות ארוכות טווח של אורח חיינו, כלומר לאיזה עתיד זה מוביל אותנו מה אנחנו עושים.

4. לאן אתה רוצה ללכת?

זה אולי נראה מיותר ביחס לקודם, אבל האמת היא שדבר אחד הוא הדרך שאנחנו הולכים ואחר הוא זה שנרצה ללכת. הרהור על מטרותינו והמרחק בין השניים יכולים לעזור לנו להילחם להגיע רחוק ככל האפשר לעבר חלומותינו.

5. עד כמה אתה מעריך אחרים?

לעתים קרובות אנו מזלזלים בחשיבותם של אחרים בחיינו. לכן כדאי לשקול עד כמה האינטראקציות והיחסים שלנו רלוונטיים לאהובים שלנו, והערך שאנו נותנים להם.

6. אם היית מת מחר, איך היית חי היום?

שאלה זו, אם כי תכופה יחסית, מאפשרת לנו לשקף את מה שאנחנו באמת מעריכים ואילו פעולות, מוטיבציות ופעילויות היינו באמת רוצים לבצע.

7. האם אתה מאמין בעצמך

אחד המפתחות העיקריים להשגת מה שיצא לנו לעשות הוא לא יותר ולא פחות מאשר להאמין שאנחנו מסוגלים לכך. ובמקרים רבים, האמת היא שאולי איננו יודעים או לוקחים בחשבון מה אנו חושבים על היכולות שלנו. לכן כדאי לשאול אם אנו מאמינים בעצמנו, הסיבה לתשובה ואם לא, מה עלינו לעשות כדי להשיג אותה.

8. מהן "חובה" או דרישותיך העצמיות?

לעתים קרובות אנו פוגשים אנשים שדורשים ללא הרף להיות מושלמים או להיות הטובים ביותר, דבר שיכול לייצר סבל רב. עם זאת, לכל אחד ואחת מאיתנו יש דרישות עצמיות או "חובה" משלנו, שיכולים להיות פחות או יותר מציאותיים ו / או נוקשים. לקחת אותם בחשבון זו דרך טובה להכיר את עצמך ומה הדרך שלנו לראות את החיים שלנו.

9. מה גורם לך לרטוט?

יש צורך לשקף את מה שאנחנו באמת אוהבים ולנסות ליישם או להציג אותו את חיינו, אחרת היינו יכולים לחיות חיים שגרתיים, אנודינים וחוסר רֶגֶשׁ. אם אין לנו תשובה, אולי עלינו להתחיל להתנסות בסוגים שונים של פעילויות עד שנמצא משהו שבאמת מניע אותנו.

9. האם אושר הוא משהו שאתה מחפש או משהו שאתה מוצא?

אנשים רבים מבקשים כל הזמן להיות מאושרים, באופן מסוים כְּפִיָתִי וכאילו זה משהו שצריך להמשיך אחריו כדי להשיג אותו. עם זאת, כדאי לשקול אם באמת אנו עומדים בפני משהו שיש לחפש או שמא מדובר במשהו שמתעורר כאשר אנו נהנים מהדברים הקטנים מיום ליום.

10. ממה אתה הכי מפחד?

ההתבוננות במה שמניע אותנו ובמה שאנחנו רוצים היא בסיסית ללמוד ולהבין היבטים רבים בחיים שלנו. אבל גם מה שאנחנו מפחדים ממנו מאוד חושפני, היכולת ללמוד מעצמנו ולעשות להתמודד ולהכין אסטרטגיות כדי למנוע את הפחד או ללמוד להתמודד איתו אדפטיבי.

11. יש משהו שהיית רוצה לעשות אבל לא מעז?

הם אומרים שמה שאנחנו הכי מתחרטים עליו הוא מה שאנחנו רוצים לעשות אבל לא עושים. במובן זה עלינו לקחת בחשבון אילו דברים נשמח לבצע, להעריך את הסיבה להתנגדות עשה זאת ונסה להתגבר על המכשולים או להתאים מחדש את הציפיות או הכוונות שלנו למקרה שזה באמת בלתי אפשרי.

12. איזה חותם אתה רוצה להשאיר בעולם הזה?

שאלה שהיא עמוקה ממה שנדמה, מכיוון שהיא גורמת לנו להרהר על תפקידנו ומעשינו בעולם ומה נרצה לתרום עם הזמן המוגבל שיש לנו בו.

13. מה חשוב לך?

הערכים והאמונות שלנו הם חלק מהותי בדרך שלנו לראות את העולם. אסור לנו להשאיר בצד את מה שאנחנו מעריכים, לא משנה כמה אחריות וחיי היום יום מקשים על הקשר איתו.

14. עד כמה ציפיותיהם של אחרים משפיעות על התנהגותך?

למשפחה שלנו, לחברה שלנו ואפילו לתרבות שלנו יש ציפיות מסוימות. רבים מהדברים שנחשבים לנו רצויים ואף שאנו דורשים מעצמנו מוטלים מבחוץ. אבל האם זה באמת מה שאנחנו רוצים?

15. האם אתה מעדיף לחדש או ללכת בדרך שנקבעה?

לאורך חיינו אנו רוכשים מספר רב של למידות, שמקורם בחוויות שלנו וממה שאחרים עשו או גילו לפני כן. עבור רבות מהפעילויות שאנו מבצעים ביום יום, ישנם צעדים ונהלים רבים המכתיבים כיצד לבצען. עם זאת, לפעמים אנו יכולים ליצור ולחדש ולהציע דרכים חדשות להשגת אותן מטרות. כדאי לשקול אם לכל אחד מאיתנו יש נטייה לבצע את השלבים שנקבעו מראש או אם אנו מעדיפים לנסות ליצור דרך או הליך חדש, שתי האפשרויות תקפות באותה מידה.

16. האם אתה מרוצה מעצמך?

האם אני אוהב את עצמי? שאלה חשובה המספרת לנו על המושג העצמי וההערכה העצמית שלנו, שהתשובה עליה לפעמים יכול לגרום לנו אי נוחות ולהוביל אותנו לחשוב מדוע אנחנו או לא מרוצים ומה לעשות מתי הערכה.

17. אם היית יכול לשנות רק דבר אחד במציאות, מה היית משנה?

העולם והמציאות בה אנו חיים מכילים יותר מתעלומה ותופעות אחת שאיננו יכולים להבין, וחלקן יכולות להיות בלתי נסבלות. הרהור על התשובה לשאלה זו עוזר לנו להבין אילו היבטים של המציאות ושל חיינו נוגעים לנו.

18. מה אתה רוצה שיגידו עליך בהלוויה שלך?

מתישהו כולנו נמות. ולמרות שזה לא משהו שאנחנו בדרך כלל חושבים עליו, כולנו רוצים שמעבר שלנו בחיים יהיה בעל ערך. מי שמקיף אותנו, הקיף אותנו או יקיף אותנו בעתיד, מה הם יכולים לומר עלינו? האם הם יתגעגעו אלינו ויזכרו אותנו כמשהו חיובי? מה היינו צריכים לעשות כדי לגרום להם להתחשב בנו כמו שהיינו רוצים?

19. אם היית יכול לחזור אחורה בזמן, היית משנה משהו או משאיר הכל כמו שהוא?

לכולנו עבר, בו יכולים להיות דברים טובים אך גם דברים רעים ומלאים בכאב. עם זאת, כל מה שחווינו, אפילו החוויות הקשות ביותר, הביאו אותנו לרגע הנוכחי. האם נשנה את העבר או שנבחר לקבל אותו וננסה לחיות עם מה שהיה לנו לחיות?

20. באיזו מידה אתה שולט במהלך שחייך עוברים?

שאלה זו מביאה אותנו להעריך האם באמת יש לנו את המושכות של חיינו שלנו, ואם אנו עושים או לפחות פונים לעבר היעדים שבחרנו בעצמנו.

21. מה זאת אהבה?

הם אומרים שאהבה היא אחד הכוחות הגדולים שמניעים את העולם. עם זאת... מה זה בשבילנו? איך נחיה את זה? האם אנו מאמינים בזה?

22. האם יש כבר ייעוד שנכתב או שאנחנו יוצרים אותו בעזרת מעשינו?

העתיד שלנו אולי לא ידוע לנו, אך לאורך ההיסטוריה אנשים רבים התלבטו אם העתיד הוא משהו שכבר נקבע או אם להיפך, אנחנו אלה שמחליטים ויוצרים זאת מתוך מעשינו ומעשינו רָצוֹן.

23. מה ההישג הגדול בחייך?

שאלה קלה לשאלה אך לא כל כך קלה לענות עליה. זה לחשוב ולחפש מה זה, בין כל מה שעשינו בחיים שלנו, שנראה באמת הכי רלוונטי וכדאי.

24. מה הטעות הגדולה ביותר שלך?

חשוב באותה מידה כמו לדעת להכיר בהישגים זה לעשות את אותו הדבר עם כישלונות וטעויות. זה מאפשר לנו לצמוח ולקבל שאנחנו לא מושלמים, שנוכל לטעות ולהיות בעלי פגמים ושאנחנו תקפים באותה מידה למרות (ובחלקם בזכותם).

25. מה למדת מהטעויות שלך?

למרות שאנשים מעטים אוהבים לטעות, האמת היא שהן הזדמנויות ללמוד ולשנות את ההתנהגות והחשיבה שלנו.

26. אם היית יכול להתחיל מאפס, מה היית עושה?

ההחלטות והמעשים שלנו הם חלק מחיינו ותוצאותיהם יכולות להשפיע עלינו לטוב ולרע. עם זאת, רלוונטי לשקף מה היינו עושים או איזה חיים היינו מנהלים אם היינו מתחילים שוב.

27. מיהו האדם הראשון שהיית מבקש עצות בעניין חיים ומוות?

שאלה המאפשרת לנו להתמקד ולהבין את מי שאנחנו רואים אמינים, כמו גם את סוג האדם שנראה לנו חכם באמת.

28. האם אתה חי או שורד?

האם אני מנהל קיום מלא או שאני פשוט מתקיים ונשאר בחיים? במקרה השני: מה עלי לעשות כדי להשלים את חיי?

29. היית חי לנצח אם היית יכול?

אלמוות היה במשך מאות שנים דבר שרבים מהאנושות רצתה. זה הגיוני לא לרצות למות ולמעשה מעט מאוד אנשים באמת רוצים. עכשיו, האם היינו מקבלים חיים אינסופיים גם אם כל מה וכל אחד שהיה חשוב לנו היה בסופו של דבר נעלם?

30. מהי משמעות החיים?

אולי אחת השאלות הנפוצות ביותר בדיונים על קיום היא משמעות הקיום. זו שאלה קשה מאוד לענות עליה, והאמת היא שאין תשובה נכונה או לא נכונה. התשובה תלויה אך ורק בחזון של כל אדם ולקראת מה שהוא מכוון את חייו.

31. מה מרמז מושג החופש?

חופש הוא זכות שכולנו צריכים לקבל. עם זאת, למרות שזה נראה מושג כללי שכולנו משתמשים בו לעתים קרובות, האמת היא שלכל אחד מאיתנו יש לו ניואנסים והשלכות מסוימות. הרהור על המשמעות של מושג זה עבור עצמו כרוך בהשתקפות על אחד הערכים המוערכים ביותר על ידי האנושות.

32. למה היית מסוגל במצב קיצוני?

לא ניתן לענות על שאלה זו בקלילות, אך זו השתקפות שיכולה להיות מעניינת לעשות על מנת להכיר זה את זה טוב יותר ולקחת בחשבון את עוצמת הערכים והאמונות שלנו.

33. האם יש משהו שלעולם לא תוכל לעשות?

בדומה לקודם, במקרה זה מדובר בהרהר מה הגבולות שלנו ואילו קווים לעולם לא נעבור, בהתבסס על הנסיבות, האמונות והערכים שלנו.

34. מהם החיים?

על השאלה הגדולה, עליה ניתן לענות רק על סמך הסובייקטיביות של כל אחד מאיתנו. מה זה לחיות? מה נוכל לראות בהוויה חי?

35. אתה מפחד למות? איזה יחס יש לך למוות?

מוות הוא מושג מסתורי. זה אומר הסוף של כל הידוע, ואף אחד לא יודע אם באמת יש משהו מעבר לו. זה טבעי שחוסר הוודאות והגעת הסוף יכולים לייצר פחד ואימה. אבל נכון גם שאנשים אחרים רואים את זה כחלק מהחיים שהם לא צריכים לדאוג לו עד שזה יבוא.

36. מה הכי יזיק להפסיד?

שאלה שגורמת לנו להרהר באילו דברים אנו מעריכים בחיים, משהו שלפעמים אין לנו שכן לפעמים אנו לוקחים את זה כמובן מאליו.

37. האם אתה עוזב את אזור הנוחות שלך?

לכולנו יש סדרה של הרגלים וסביבות בהן אנו מרגישים בנוח ובטוח יותר. עם זאת, איננו יכולים להישאר בה ברציפות או שנתייצב ולא נוכל להתפתח. אז האם אנחנו יוצאים מזה מספיק?

38. על מה אתה הכי אסיר תודה בחיים?

הרהור על קיומנו כולל לעיתים הכרה באותם היבטים עליהם אנו מודים ביותר. זה אומר הרבה על עצמנו ועל נקודת המבט שלנו בכל הנוגע להתקרבות לחיינו.

39. מה המשמעות של מושגי הכבוד והיושר בעבורך?

למרות שבתקופה האחרונה נראה שחלק מהחברה רואה בהם משהו מיושן, לא מאוד מסתגל ואופייני לזמנים שעברו כבוד וכנות נחשבים לסגולות גדולות במשך מאות שנים וכיום הם עדיין ראויים לכבוד עבורם רב. המשמעות שכל אחד מהם נותן להם יכולה להשתנות מאוד, וההשתקפות עליה יכולה לגרום לנו לחשוב על הערכים שלנו כמו גם על הסביבה והתרבות שלנו.

40. כמה חשוב העבר שלנו?

החוויות שחיינו במהלך חיינו העלו אותנו לרגע זה והשפיעה עלינו. כדאי להעריך וללמוד מהעבר שלנו. עכשיו, האם העבר הזה מגביל אותנו להיות או לפעול בצורה מסוימת בהווה, או שזו רק נקודת המוצא שלנו?

41. איך אתה רואה את העתיד שלך?

להקרין את עצמך בזמן הוא דרך להרהר במה שאנחנו רוצים להשיג בחיים או במה שאנחנו מאמינים שבסופו של דבר יהיה לנו, בצורה כזו שתאפשר לנו לשקף את הצעדים האפשריים ש הוא.

42. האם יש בעצמך משהו שתשנה?

לרוב האנשים קל יחסית לאתר כמה היבטים בעצמנו שאינם מספקים עד מאוד, ושאם היינו יכולים נרצה לשנות. זה יכול להיות משהו פיזי או, לעיתים קרובות יותר, תכונת אישיות הגורמת לנו קשיים.

43. מה האיכות הטובה ביותר שלך?

הרפלקציה על חוזקותינו וסגולותינו מאפשרת לנו לעבוד להעצמת עצמנו ו לייעל את האיכויות שלנו.

44. האם תרצה להיות מושלם?

אנשים רבים חיים את חייהם בניסיון להיות הכי טובים ולהגיע לשלמות אישית ומקצועית, דבר בלתי אפשרי. עם זאת, זכור שאם באמת תשיג את השלמות הזו, לא יהיה שום הכשר או המוטיבציה לשאוף לעשות דברים. בנוסף, חוסר שלמות הוא זה שהופך אותנו לבני אדם, וזה יכול להיות לא טבעי, משעמם ולא מושך להיות מושלם.

45. מי אתה רוצה להיות האדם האחרון שאתה רואה לפני מותך?

האנשים המשמעותיים ביותר עבורנו הם אלה שהיינו רוצים שיהיו לצידנו ברגעים הגרועים ביותר. אולי בן הזוג שלנו, ההורים או האחים או ילדינו הם כמה מהתגובות הנפוצות ביותר, אך זה יהיה תלוי בכל אדם.

46. האם אתה עושה וחי על פי מה שנראה לך נכון?

למרות שמושג הנכונות משתנה מאדם לאדם, לעיתים קרובות חשוב לנו מאוד לפעול לפיו את האמונות שלנו, שכן אחרת ניכנס לדיסוננס קוגניטיבי שיגרום לנו סבל ו אִי נוֹחוּת.

47. איזה רגע בחייך סימן אותך הכי הרבה?

יש רגעים שיכולים לשנות את חיינו, לסמן אותנו לנצח. הרהור בנושא זה שימושי לזיהוי המצבים שגרמו לנו לשינויים גדולים, בין אם הם חיוביים ובין אם הם שליליים, כדי לשפר או להילחם בהשפעות שהיו להם לָנוּ.

48. את מי אתה מעריץ?

שאלה זו אולי נראית פשוטה ורדודה, אך במציאות מענה עליה כרוך בהרהורים באילו היבטים או אלמנטים של אדם זה אנו מעריכים ובאיזו מידה אנו מזדהים עימם, היבטים אלה רלוונטיים בתפיסתנו את ה לכל החיים.

49. יש לך מצפון נקי?

הרהור בשאלה מהותית זו מסייע לנו להעריך אם אנו שלווים את עצמנו, יש לנו חשבונות ממתינים או שאנחנו נוזפים בעצמנו על משהו שעשינו או שיש לנו גרם ל. ייתכן גם שאנחנו מקצים לעצמנו אחריות שאיננה תואמת אותנו, או שאנחנו ממקסמים או ממזערים את חשיבותם.

50. מה הופך אותנו למי שאנחנו?

לא משנה איך אנחנו או איך אנחנו רואים את עצמנו או את העולם, הכרה וזיהוי מה שהופך אותנו למי שאנחנו היא משימה מורכבת בהרבה ממה שהיא נראית.