90 המשפטים הטובים ביותר של רפאל נדאל
רפא נדאל נחשב בעיני רבים לשחקן הטניס הטוב בהיסטוריה, מאחר שהיא מחזיקה ב -88 תארים, כולל 20 טורנירי גראנד סלאם והיא נמצאת כרגע במיקום 3 בדירוג העולמי. הוא אחד השחקנים המצליחים ביותר בכל הזמנים ועם היסטוריה ארוכה שנמשכת.
- אנו ממליצים לך לקרוא: "25 שחקני הטניס החתיכים (גברים) בהיסטוריה"
ציטוטים והרהורים נהדרים של רפא נדאל
כדמות טניס נהדרת שתמיד עולה על עצמו, אנו מביאים במאמר זה את הציטוטים הטובים ביותר של רפאל נדאל שאי אפשר לפספס.
1. זה מקל פסיכולוגי להפסיד שלושה גמרים ברציפות, כמובן, בואו לא נלמד את עצמנו, אבל בחיים ובמרוץ יש רגעים נמוכים וגבוהים.
לא תמיד אתה מנצח, אבל גם לא מפסיד כל הזמן.
2. השגת מה שחלמת עליו גורמת לך אושר, אך מעל לכל משמח אותך לזכור את המאמץ שהופעל על מנת להשיג זאת.
הדרך חשובה לא פחות מהמטרה.
3. אף אחד לא זוכר ניצחונות, רק תבוסות.
לרוע המזל, אנו נוטים לתת יותר חשיבות לדברים הרעים מאשר לטובים.
4. אני לא חושב שדברים משתנים מעצמם, אתה צריך לגרום להם להשתנות ואני הולך לעשות כל מה שאפשר כדי לשנות.
אם אתה רוצה שינוי, עליך להניע אותו.
5. כולנו שעוסקים בספורט יודעים שאנחנו יוצאים לנצח או להפסיד. אתה חייב לקבל את שניהם.
עולם הספורט מאוד תחרותי.
6. להתמיד פירושו לקבל. קבלו את הדברים כפי שהם ולא כפי שהייתם רוצים, ואז הביטו קדימה, לא אחורה.
קבלת דברים מאפשרת לנו להתקדם.
7. כל אחד יכול להפוך לכוכב, אבל כולם חייבים להיות בני אדם.
הישאר תמיד צנוע.
8. הגישה היא המפתח לראות מה ניתן לשפר, מה נעשה טוב ורע.
כאשר יש לך גישה חיובית, קל יותר להתמודד עם מצבים קשים.
9. תשלום מסים במדינה אחרת היה מרוויח כפליים, אך מגוריי בספרד זכיתי באושר כפול.
ספרד היא הבית היחיד שלו.
10. הערך שלי? הגישה.
גישה נכונה יכולה לפתוח דלתות.
11. היריבה הגרועה ביותר שלי היא הבאה.
לעולם אל תזלזל ביריביך.
12. אם אתה לא יהיר מספיק לחשוב שתמיד אתה צריך לנצח, ואתה מעריך את היריבה שלך כפי שאתה צריך, תקבל שזכייה והפסד לא ישנו את חייך.
חשוב לשמור על ביטחון גבוה מבלי להפוך אותנו לעיוורים.
13. אי אפשר לרדת להפסיד משחק או גבוה מכדי לנצח אותו.
מצא את האיזון בין ניצחונות לתבוסות.
14. אף אחד לא מושלם לנצח.
שלמות לא קיימת, כולם בונים אותה.
15. אני משחק כל נקודה כאילו החיים שלי תלויים בה.
הצבת תשוקה בכל סט.
16. אני בחור שאוהב לעשות את מה שאני עושה בלהט, בין אם זה משחק כדורגל עם חברים או גולף.
דוגמה מצוינת לאהוב את מה שאנחנו עושים.
17. בטניס, מהאופן שבו הוא הובקע, אני לא חושב שצביעת נקודת מזל היא תמיד מכריעה בניצחון. אבל כמובן שזה תלוי ברגע.
הרהורים על טניס.
18. מה שמשאיר אותי הכי מרוצה הוא האבולוציה, ההתגברות על מצב קשה והיותי בחצי הגמר מבלי ששיחקנו בטורניר הטוב ביותר.
יותר מאשר לנצח או להפסיד, זה להמשיך לשפר ולגדול.
19. יש הרבה אנשים שעובדים קשה מדי יום ואין להם מזל להגיע לפסגה.
מציאות עצובה.
20. לא משנה כמה קשה המסירות שלך, אתה אף פעם לא מרוויח כלום בעצמך.
הקף את עצמך באנשים שעוזרים לך להשיג את מטרותיך.
21. החלק המנטלי מאוד חשוב, כי בסופו של דבר תמיד מגיעים רגעים רעים ואתה צריך להיות מוכן לקבל אותם ובכך להתגבר עליהם. זה כמו החיים, שבהם אתה צריך לקבל את הרגעים הטובים והרעים באותה רוגע.
יש חשיבות מכרעת לדאוג לבריאותנו הנפשית.
22. כל ניצחון חשוב לי כי הוא נותן לי את האפשרות לשחק עוד יום.
המוטיבציה האמיתית שלך להצליח.
23. אחרי שלא התחרת כל כך הרבה זמן, להיות כאן הוא באמת יותר מחלום.
לפעמים צריך לקחת הפסקה כדי להמשיך ליהנות ממה שאנחנו עושים.
24. הניצחון כאן היה עוד שער אחד, אך בסופו של דבר זהו גם התאמה נוספת.
על ידי הפסד, במקום להתייאש, אנו יכולים ללמוד מהלקחים שהוא משאיר לנו.
25. אין לי חוש הומור בנוגע להפסיד.
עבור נדאל, הפסד פירושו טעות לשיפור.
26. חשוב להכיר בהצלחות קטנות.
כל ניצחון נחשב, גם אם הוא קטן.
27. גירושי הוריי עשו שינוי משמעותי בחיי. זה השפיע עלי.
כל אדם מסומן מאוד כאשר הוריהם נפרדים.
28. אני לומד אנגלית על הכביש מאז שהתחלתי כשהייתי בן 15, אז זה תהליך איטי, אבל מתקדם.
גם כאשר אנו משיגים משהו, אנו יכולים להמשיך לצמוח.
29. היום שיחקתי ברמה טובה מאוד, אבל אני נשאר עם הגישה של כל יום, זה של לא למצוא פתרונות, להמשיך להאמין שאמצא אותם.
שיעור חשוב שנדאל משאיר לנו. אל תתני להישגים שלך לעוור אותך.
30. הדבר החשוב הוא הדרך, לחשוב על היום יום, לחשוב שהדברים הולכים להגיע.
תהנה מהתהליך שאתה נמצא בו.
31. אני מודע לכך שאני צריך לשפר את הטניס שלי, אבל אני בטוח שאגיע רחוק יותר.
נשאר רק להמשיך הלאה.
32. למדתי ליהנות מסבל.
לא הכל שמחת חיים, אלא גם רגעי עצב.
33. אתה צריך להיות בעל הגישה הדרושה וראש מגניב, גישה פתוחה לנתח דברים ולמצוא פתרונות.
הדרך הטובה ביותר לפתור בעיה.
34. המשפחה חשובה מאוד. הם גורמים לי להרגיש טוב כל יום, כי אם זכיתי, כשהתחלתי להיות מפורסם, הקשר לא השתנה עם החברים והמשפחה שלי.
המשפחה היא הגרעין העיקרי של כל אדם.
35. כן, יש מקרים שבהם אתה מפסיק לרגע להאמין. לפעמים אתה מאבד את הביטחון והאמונה. ומי שאומר אחרת משקר.
כולנו עוברים או נעבור את התחושה הזו שחייבים להתגבר עליה לפני שהיא תחנק אותנו.
36. התבוסות לא מגדילות דבר לצערי, אבל מבינים גם את הקושי של מה שעשיתי עד היום. זה עוזר להעריך את כל מה שעשיתי בעבר.
תבוסות עוזרות לנו לנתח את הטעויות שלנו כדי לתקן אותן.
37. מה שמייחד את הטניס הוא הכבוד ליריב, ההתנהלות של האדם במגרש.
כבוד הוא ערך חיוני בחיים.
38. בלי סבל, אין אושר.
זמנים קשים עוזרים לנו להעריך את הדברים שגורמים לנו אושר.
39. אם מישהו אומר שאני יותר טוב מרוג'ר, אני לא חושב שהוא יודע כלום על טניס.
לנדאל יש הערכה רבה למשחק של רוג'ר פדרר.
40. הזכייה תהיה מדהימה. השאר, בהיותו מספר אחת, מספר שתיים, זה לא משנה. אני תמיד מנסה לשחק הכי טוב שלי.
נדאל נהנה יותר ממיקום גבוה, מכל משחק בו הוא משתתף.
41. אני לא מודאג מהמוטיבציה האישית כי אני רוצה להיות שם למעלה, ואני עובד בשביל זה.
תמיד מוצא את המוטיבציה שלו להמשיך לשחק.
42. ספקות לא מתגברים, אתה תמיד חי איתם.
מה שחשוב הוא איך לדעת איך להתמודד איתם ושהם לא אוכלים את הראש שלך.
43. גם אם כבר הגעתי למקסימום, אני חייב להאמין שאני יכול להשתפר. אני קם כל בוקר והולך להתאמן באשליה שאשתפר באותו היום.
יש כאלה שקופאים כשהם מגיעים לפסגה.
44. אני בספק עצמי. אני חושב שהספקות טובים בחיים.
בהתאם לאופן שבו אנו תופסים ספקות, הם יכולים לעזור לנו או להרוס אותנו.
45. המוטיבציה והשאיפה שלי זהים, להיות מספר אחת או מספר חמש. אז זו האמת.
לאהוב את מה שאנחנו עושים זה לא אומר אובססיביות על כך שיש לנו עמדה מסוימת.
46. עכשיו אני חושב שאני הרבה יותר נוח עם האנגלית שלי. עם זאת, קשה, למרות זאת, כשאני מדבר על משהו אחר מלבד טניס.
מדבר על הטיפול שלו באנגלית.
47. וזה מה שאני צריך, לשחק. אני צריך להתחרות.
הצורך שמצית את התשוקה שלך.
48. כאשר מי שמולך טוב ממך, הוא לוחץ את ידו ולטורניר הבא.
תמיד יהיה מישהו טוב ממך. ועל זה אתה חייב לכבד את זה.
49. תמיד התאמנתי ברמה הגבוהה ביותר, בעוצמה הגבוהה ביותר, וזה גורם לי להרגיש מוכן יותר ברגעי הקושי המרבי במשחקים.
תן מאה אחוז מהיכולת שלך בכל עת.
50. הפכתי לשחקן שמשקיע מאמצים רבים במהלך האימון, שיכול לסמוך על רצונו ועל כוחו הנפשי.
שני דברים הטמונים בהצלחה.
51. תהילה היא להיות מאושרת. תהילה היא לא לנצח כאן או לנצח שם.
אם אתה עושה משהו שעושה אותך מאושר, אז החיים שלך נפלאים.
52. יש לי דרך לחיות את הספורט הזה. אני אוהב את העצבים כשחקן או כצופה. התשוקה שלי לעולם לא תשתנה.
עצבים יכולים להיות סימן להתרגשות לקראת מה שאנחנו עושים.
53. הדבר הבסיסי הוא להאמין בעצמך ולנסות לעשות כמיטב יכולתך כל יום.
בכל יום יש לנו את ההזדמנות להיות טובים יותר.
54. אני לא יודע אם אני הטוב ביותר או לא, אני לא הנכון להגיד את זה.
לכל אדם יש תפיסה משלו לגבי אחרים.
55. כסף לא קונה אושר ואני שמח לגור במיורקה.
כסף יכול לפתור צרכים רבים, אבל זה לא הכל.
56. אני אוהב לדוג. לא דיג אמיתי - אני אוהב את השלווה של להיות בים. שונה.
עוד תשוקה שעוזרת לך להירגע.
57. אני מעריך את מה שאנחנו עושים יותר מתמיד. אני מאוד שמח אחרי שהשתדלתי ומאוד נרגש לזכות בתואר היסטורי שכזה.
מעריך כל מאמץ שאתה נותן.
58. ישנם הרבה רגעים במהלך משחק כאשר אתה מתוח, נאבק עם עצמך.
כאשר אנו נאבקים בחוסר הביטחון שלנו.
59. שום דבר לא קורה לי, רק ששיחקתי גרוע יותר, זה הדבר היחיד שקורה. זה הספורט, זה פשוט. אין צורך לסבך.
עלינו להיות מודעים לכך שאיננו יכולים להשיג הכל בחיים.
60. טניס הוא שיעור בשליטה עצמית.
היתרונות שהטניס מביא.
61. פרטיות היא דבר חיוני ואני חושב שהחוק במובן זה אינו ממוקד היטב, יש לשלוט יותר בהטרדות הפפראצי. עם זאת, אני חייב לומר שתמיד כיבדו אותי וניהלתי חיים נורמליים מאוד.
כל אחד מעריך את הפרטיות שלו.
62. אני תמיד עובד עם מטרה אחת והיא לשפר כשחקן וכאדם. זה החשוב מכולם.
זה לא רק להיות הטוב ביותר במה שאתה עושה, אלא להישאר אדם נהדר.
63. עכשיו אני צריך להיות רגוע ככל האפשר כי הקריירה שלי כבר הסתיימה, כל מה שבא הוא לנצח.
מגיע הזמן שבו אנו יכולים להירגע ולראות את הפירות שקצרנו.
64. תמיד התאמנתי ברמה הגבוהה ביותר, בעוצמה הגבוהה ביותר, וזה גורם לי להרגיש מוכן יותר ברגעי הקושי המרבי במשחקים.
התכונן היטב אם אתה רוצה לכבוש מטרה.
65. אני פשוט אמונות טפלות במגרש הטניס.
הדרך שלהם לתפוס את עצמם במשחק.
66. לשחק טוב או לשחק גרוע, אני חייב לשחק באגרסיביות. אני חייב לשחק באגרסיביות.
המשחק שלה.
67. אני לא חי בבועה, אני גר במנאקור. כשאני חוזר מטורנירים, אני חוזר לעולם האמיתי.
לנדאל יש חיים מחוץ למגרש, שם יש בעיות אחרות ואושר אחר.
68. התחושה לייצג את המדינה שלך ולא לשחק רק בשביל עצמך היא מיוחדת מאוד.
מדברים על ייצוג המדינה שלך בטורניר.
69. מדריד היא הקבוצה שלי וכמובן שהייתי רוצה להיות נשיא ריאל מדריד. אבל לדבר על זה אוטופיה.
אפילו לרדה יש חלומות אפלטוניים.
70. אני אוהב את החוף, אני אוהב את הים. כל חיי חייתי מול הים.
מראה את אהבתו לים.
71. העצה הכי טובה? בשבילי זה שאדם עוקב אחר הדוגמה של האנשים סביבו; הדבר הקל ביותר הוא להעתיק מאחרים, להעתיק מה שאתה אוהב.
למד ממי שמנוסה ממך.
72. להפסיד זה לא האויב שלי. הפחד לאבד הוא האויב שלי.
הפחד יכול להוביל אותנו למקומות חשוכים מאוד.
73. הרגע הראשון שהרגשתי שאני יכול לנצח היה שלוש דקות לפני תחילת המשחק.
שמירה על ביטחון עצמי תמיד גבוה.
74. בטניס, כשאתה צעיר, טוב לחפש סביבה מתאימה, שותפים שיכולים להתחרות בך ולחיות איתך.
יש עמיתים וחברים שיעזרו לך לצמוח.
75. אין לי שום עניין להפוך לגלות מס ולגור במקום שאני לא רוצה, אני רק רוצה להיות בבית עם המשפחה שלי.
מבחינת רפא, הדבר החשוב ביותר בחייו הוא משפחתו הקרובה.
76. מבחינתי החוויה של המשחקים האולימפיים היא ייחודית: מה חיים, מה חיים יחד.
מדברים על השתתפות במשחקים האולימפיים.
77. המוטיבציה שלי היא מחר, רק יום אחד בכל פעם, נכון?
דרך מצוינת להשיג את המטרות שלך, יום אחד בכל פעם.
78. אני מעריץ הרבה אנשים, אבל מבחינת ספורט, תמיד אהבתי את המנטליות של טייגר וודס במגרש גולף. אני אוהב את העיניים שלו כשהוא מתמקד בהחלטה שלו.
על שחקנים אחרים שהוא מעריץ.
79. חשוב שיהיו סביבך אנשים בטוחים מספיק כדי להגיד לך אם אינך פועל בצורה טובה.
חברים אמיתיים הם אלה שמתעמתים איתך בזמנים רעים.
80. תמיד רציתי להיות כנה עם עצמי ועם אלה שהאמינו בי.
שיפור עבורך, לא עבור אף אחד אחר.
81. אני מעדיף לאבד ויכוח מאשר להיכנס לויכוח ארוך כדי לנצח.
אתה צריך לדעת מתי לסגת ממשהו.
82. אני מעריץ את מנטליות הספורט יותר מההיבט הפיזי, כיוון שהביצועים הגופניים הרבה יותר קלים לתרגול מאשר הביצועים המנטליים.
כל ספורטאי חייב לדאוג לבריאותו הנפשית.
83. ענפי ספורט מיעוט הם אלה המזיעים חלקית את הרוח האולימפית, ובהתחשב ב סכומים כלכליים שזזים, אני מאמין שספורטאים בענפים אלה צריכים לקבל יותר פרס.
ענפי הספורט שאולי הכי נהנים מהם.
84. בתי משפט קשים מזיקים מאוד לגוף.
ספורט לעולם לא צריך לפגוע.
85. אני כל הזמן מנסה להיפטר מעוד מאניה, אבל עניין המכנסיים לא הולך לפתור את זה.
יש מניעות שנמשכות.
86. טניס הוא ספורט קשה. יש הרבה תחרות לאורך כל השנה ומשחק לבד.
הרהורים על הלחצים בטניס.
87. אני לא אדם שחושב על מה שעשיתי או לא השגתי. אני אדם שמנסה ליהנות מהרגע. זה מה שאני עושה.
החשיבות ליהנות מההווה שלנו, במקום לדאוג יותר מהעבר או מהעתיד.
88. בדרך כלל כשאתה בצמרת, אנשים אומרים שהכל פנטסטי. זה כנראה מה שאתה רוצה לשמוע בשלב זה, אבל הדבר הטוב ביותר הוא להיזכר כיצד לפעול נכון.
כאשר אתה מגיע לפסגה, קל מאוד לאבד את האופק.
89. בואו לא להעמיד פנים שההצלחה היא הנורמה מכיוון שהיא יוצאת דופן.
לכל אחד יש את הדרך שלו לתפוס הצלחה.
90. אני יודע שספורט הוא עסק ויצירת מגרשים אלה קלה יותר ממגרשי חימר או דשא, אבל אני בטוח במאה אחוז שזה לא בסדר.
ביקורת על עדיפות לבתי משפט לא בטוחים, רק כדי להרוויח כסף.