10 טיפים לטיפול בציפורניים (של הידיים והרגליים)

טיפול בציפורניים שלנו הוא לא רק עניין של אסתטיקה, אלא צורך בריאותי בסיסי. למרות שטיפוח ציפורניים הפך לטרנד יופי ענק בימינו, זה גם כן קוראת לחשיבות של שמירה על טיפול קבוע בציפורניים הן בידיים והן בציפורניים. רגליים.

קריאה זו מיועדת לנשים ולגברים כאחד, כולל ילדים ומתבגרים, שכן ציפורניים עלולות לצבור חיידקים רבים ולכלוך גורם למחלות. בנוסף, ללא גזירה מתאימה, הציפורניים עלולות לגרום לאי נוחות וכאבים על ידי הדבקה בגרביים, בבגדים או נבירה באותו העור שמסביבן.

מתוך ידיעת החשיבות של היגיינת ציפורניים קבועה וביצוע קריאה לפעולה עבורה, הבאנו מאמר זה הטיפים הטובים ביותר לטיפוח הציפורניים שלך שיהיו שימושיים מאוד.

• אנו ממליצים לך לקרוא: "איך לגדל ציפורניים מהר: 5 תרופות ביתיות"

מדוע יש צורך לטפל באופן קבוע בציפורניים שלנו?

ציפורניים הן מבנה טבעי של האצבעות והבהונות שלנו המורכבות מקראטין וסידן., מה שמקשה עליהם ומאפשר את צמיחתם מהציפורן. תפקידו העיקרי הוא בהגנה על האצבעות מפני נזקים חיצוניים וכן במניעת חדירת חיידקים ולכלוך לגוף דרך העור ולגרום לזיהומים בעור.

כשהן בריאות, הציפורניים נראות חלקות, אחידות בצבען ובעקביות וללא אין כתמים או שינוי צבע, אבל יש מקרים שבהם מופיעים סימנים מסוימים המצביעים על כך שמשהו לא זה הולך טוב. ביניהם ניתן לראות:

• שינוי צבע על כל המשטח או בקו כהה מתחתיו.
• הפרדה של הציפורן מהעור שמסביב.
• כאב ונפיחות סביב הציפורן.
• חוסר צמיחה.
• שינוי לא סדיר בצורה.
• גוונים צהבהבים או חומים שיכולים להעיד על נוכחות של פטריות, חיידקים או סוגים אחרים של מחלות.
• נוכחות של כתמים לבנים.

עם זאת, הציפורניים סובלות ממצבים נורמליים, כגון נוכחות של רצועות אנכיות הנמשכות מה- ציפורן ציפורן עד הקצה, נגרמת בדרך כלל עקב הפעילויות שאנו מבצעים במהלך היום, בהן אנו משתמשים שלנו ידיים. זה קצת לא מזיק, אבל זה גורם לציפורניים להיות חלשות ושבירות..

• אולי יעניין אותך: "12 צורות ציפורניים שיכולות להתאים למראה שלך"

כיצד עלי לדאוג לבריאות הציפורניים שלי?

עצות אלו עוזרות מאוד בשמירה על בריאות ויופי ציפורניים נאותים, כך שהן לא יהפכו לחלשות או שבירות.

1. הקפידו על היגיינת ציפורניים

מומלץ מידי פעם (פעם בשבוע) לעשות מניקור עם איש מקצוע או לבד אם הוכשרנו בניקוי הולם ועמוק של הציפורניים. תמיד מומלץ להחזיק פריטים משלך כדי למנוע נוכחות של פטריות או חיידקים. אם את הולכת לעשות מניקור בעצמך, כדאי לזכור שהציפורניים נחתכות רק במידת הצורך, למשל, אם הן גורמות לאי נוחות או בולטות בצורה לא סדירה. יש לגזור את הציפורניים בקו ישר ועם קובץ, לאט לאט לעגל את הקצוות בעקומה עדינה.

2. שמירה על לחות ציפורניים

בדיוק כפי שאנו חייבים לשמור על לחות הגוף שלנו, גם יש לשמור על לחות בציפורניים כדי למנוע מהן להתייבש ונעשה שביר ושביר. לשם כך, מומלץ לשתות מספיק מים, לפחות שני ליטר ביום. כמו כן, עליך להשתמש בקרם לחות בבוקר ולפני השינה או לעסות את הציפורניים עם שמן אתרי.

3. הקפידו על התזונה

יש פתגם שאומר: "אתה מה שאתה אוכל". וזה נכון, זה לא בא לידי ביטוי רק בעלייה במשקל, אלא גם בנשירת שיער ו שבריריות הציפורניים, לכן חשוב לשמור על תזונה נאותה ועשירה בחומרי הזנה ויטמינים יש צורך לשמור על תזונה מאוזנת על בסיס יומי, צריכת ירקות ופירות פעמיים עד שלוש ביום, באותו אופן מומלצת צריכת פירות ים, בשר, דגים, דגנים ומוצרי חלב, בשל התכולה הגבוהה של ויטמין B.

4. שמור על ציפורניים יבשות ונקיות

לאחר שטיפת הידיים, עלינו לייבש אותן היטב ולהדגיש מתחת לציפורניים, שכן הדבר מונע מלחות לפעול ככר גידול להתפתחות חיידקים. בעת שטיפת כלים וניקיון הבית, רצוי ללבוש כפפות ולאחר מכן להרטיב אותן בקרם.

5. יבש את כפות הרגליים ביסודיות לאחר המקלחת

כמובן, אל תשכח את ציפורני הרגליים שלך. הרגליים בדרך כלל לא מאוד זהירות לאחר היציאה מהקרב. לחות גורמת לריח רע ולהופעת חיידקים ופטריותלכן חיוני לייבש היטב בין האצבעות ומסביב לציפורניים.

6. היזהר עם הציפורניים

הקוטיקולה היא אותו עור כמעט שקוף המכסה את בסיס הציפורניים ובעל תפקיד להגן עליהן מפני חיידקים ופטריות, הטיפול בו חיוני במיוחד בעת הסרתו. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להרטיב את הציפורן ולדחוף אותה לכיוון הבסיס בתנועות איטיות כדי למנוע חיתוך ודימום. לאחר תהליך זה, מומלץ להניח מוצר לציפורן, רצוי כזה המבוסס על מוצרים טבעיים. חשוב להקפיד על טיפול מיוחד בתחום זה.

7. לא לכסוס ציפורניים

אם את רוצה ציפורניים יפות, בריאות וחזקות, שלב זה חיוני. מקובל מאוד שכאשר אנו חשים פחד וחרדה, אנו כוססים ציפורניים. זהו הרגל שגורם להשפעה אסתטית שלילית מאוד, יחד עם זה, פוגע במיטת הציפורן, וזה מה שמונע כניסת חיידקים ופטריות שגורמים לזיהומים. גם ציפורניים קצרות מאוד מייצרת את אותה בעיה. הגודל המתאים יהיה כאשר הוא מכסה את פני האצבע.

8. אל תתעללו בלק

כפי שכבר ציינו, אסתטיקת ציפורניים הפכה לטרנד ענק בקרב נשים, כל יום יש טכניקות ועיצובים חדשים שאת רוצה להעמיד למבחן. עם זאת, זה מצריך טיפול גם מכיוון שכאשר אנו מתעללים במניקור, נוצרות בעיות חשובות שנעות מפטרת ועד אובדן הציפורן.

כדי להימנע מכך, ההמלצה היא להשתמש בלק למשך שבועיים ולאחר מכן לקבל שבוע חופש, כדי שהציפורן תנשום. במקרה של מניקור משוכלל יותר עם שרף או פוליג'ל, האידיאל הוא לעשות זאת במשך חודש ולהשאיר חודש מנוחה לציפורניים שלך עם ברק מגן בלבד.

9. השתמש במוצרים באיכות טובה

מסירי לק על בסיס אצטון מזיקים לציפורניים שכן הם מחלישים אותן, הופכים לשבירים ובמקרים רבים גורמים לכאב ואי נוחות. בשוק יש אינסוף מסירי לק המבוססים על מרכיבים נוספים שאינם גורמים לשום סוג של נזק.

לגבי אמייל, גם אלה חייב להיות ממותגים מוכרים המתמחים בציפורניים, המכילים כימיקלים המעדיפים את הצמיחה והטיפול בהם. מומלץ, לפני השימוש באמייל הצבעוני, למרוח שכבה של אמייל מגן או מקשה להגנה רבה יותר.

10. לטפל בפטריות מוקדם

כאשר יש לך פטרת ציפורניים, חיוני לטפל בה מהרגע כדי למנוע את התפשטותה. ישנם מספר תרופות אנטי פטרייתיות שיעילות מאוד בשליטה עליה. באופן אידיאלי, ללכת למומחה כדי להמליץ ​​על התרופה המתאימה.

טיפול בציפורניים

ציפורניים דורשות טיפול זהה, אך למעט תשומת לב רבה יותר לשני היבטים בסיסיים, אותם תראו להלן:

• שימוש בהנעלה אידיאלית: כאשר יש לך נעליים שלוחצות על הבוהן, זה מפעיל לחץ על הציפורניים שנוטות לעוות אותן.
• חתוך אותם ישר: זה מונע מהציפורניים לחדור פנימה, מה שגורם לכאב חזק מאוד.

טיפים נוספים

בנוסף להמלצות לעיל, כמה מוצרים טבעיים שומרים על לחות טובה של הציפורניים במצב מושלם, למשל: שמן קיק או שקדים, מאחר שהם חומרי לחות טבעיים שמותירים את הציפורניים מוזנות ובריאות היטב. פשוט שים שכבה נדיבה על הידיים והציפורניים שלך; המתן 10 עד 15 דקות והסר לחלוטין. כשזה מגיע למניקור ופדיקור, חשוב ללכת למכון יופי מוכר, כי הצוות מיומן בנושא וכי הם עומדים בכל הקבועים בחוקים.

ודא שכל הכלים נקיים ומעוקרים לפני, במהלך ואחרי ההליך. זה מונע ממך להידבק בחיידקים או פטריות שפוגעות בבריאות הציפורניים שלך. עכשיו אתה יודע ששמירה על בריאות הציפורניים שלנו אינה בלעדית לביצוע מניקור בלעדי ו יפה, אבל להיות בעלי הרגלי ניקיון עקביים שעוזרים לנו לשמור על בריאות נאותה הם.