הפסיכולוגית אנה לופז רומן (גרנדה)

אני עוזר לך לנהל את חרדת השורש שלך על ידי שינוי דפוסי חשיבה. הזמינו איתי פגישה בה נזהה בצורה מאוד ברורה מהן 3 הנקודות שהן להגביל ולהתרחק מהחיים שאתה רוצה ומשם נבנה יחד תוכנית פעולה להתגבר על אלה מכשולים. אם ניצור צוות טוב ואני יכול לעזור לך בתהליך השינוי שלך, נתמקד ב: לעבוד בצורה אינטגרלית גוף, נפש ורוח על מנת ליצור את הקוהרנטיות והאיזון החיים שלך. עבוד על ההיבטים השונים של חייך אשר בוודאי מגבירים את החרדה שלך, נזהה יחד באיזה היבטים שאתה לא מרוצה ואיך לשפר אותם על ידי הצבת יעדים בהדרגה ושילוב הרגלים בָּרִיא. לעבוד על ניהול, לא לזהות ולקבל מחשבות ולהרגיש בנוח עם תחושות הגוף מבלי להימנע מהן. אנו הולכים להטיל ספק באמונות המגבילות הללו שאינן מאפשרות לך להתקדם ביומיום שלך על מנת לחיות את חייך בצורה האותנטית ביותר להוויה שלך. אשמח להדריך ולתמוך בכם בתהליך השינוי שלכם.

מאמנת לניהול חרדה ורגש. מאמן תזונתי. EFT (טכניקת שחרור רגשית) מתרגל או הקשה. בהשתלמויות מתמשכות באמצעות ספרים, קורסים וניסיון עצמי בתחום.

אני במשימה חשובה מאוד לעזור לכמה שיותר אנשים לנהל את חרדת השורש שלהם כי גם אני עברתי את זה וגם התגברתי עליה. במפגשים שלנו תקבל את מלוא תשומת הלב, האמפתיה והמשוב הכנה לחלוטין שלי. כי אני יודע את האתגר של לחיות עם חרדה על בסיס יומיומי, כמה זה יכול להיות לא נוח ומגביל; החלטתי להתאמן באופן מקצועי כמאמן, עם טכניקות EFT ומיינדפולנס שהיו מאוד יעילות עבור הלקוחות שלי.