7 השינויים הפסיכו-סוציאליים אצל מתבגרים (הסבר)

גיל ההתבגרות הוא תקופה סוערת וסוערת, דבר שהתרבות הפופולרית מאוד הפנימה. אין מנוס מלחשוב על מתבגר כעל אותו אדם לא יציב מבחינה רגשית שנמצא בחיפוש עמוק אך לא בטוח אחר זהותו.

זה תיאור די קרוב של גיל ההתבגרות, אבל לא שלם, מאז השינויים שמתרחשים מתרחשים בגיל ההתבגרות מגוונים ומערבים לא רק את ההיבט הרגשי, אלא גם את הקוגניטיבי ואת חֶברָתִי.

הַבָּא אנחנו הולכים לחקור מהם השינויים הפסיכו-סוציאליים אצל מתבגרים ואילו השלכות יכולות להיות להם על חייהם. המשך לקרוא אם אתה רוצה לגלות אותם.

• מאמר קשור: "שלושת השלבים של גיל ההתבגרות"

מהם השינויים הפסיכו-סוציאליים בגיל ההתבגרות?

שינויים פסיכו-סוציאליים אצל מתבגרים הם כל אותם וריאציות המתרחשות בצורה של לחשוב, להרגיש ולהתייחס לחברה שחווים כשנכנסים לשלב של גיל ההתבגרות.

גיל ההתבגרות הוא תקופה של תמורות רבות שניכרות בהתפתחות הפיזית והפסיכולוגית של הפרט. מכיוון שהשינויים האלה כל כך פתאומיים ומדאיגים, מתבגרים מרגישים לעתים קרובות מבולבלים ואפילו מפוחדים מהחוויות החדשות שהם חווים.

אחד החוקרים המובילים בנושא השינויים המתרחשים במהלך ההתפתחות, לא רק בגיל ההתבגרות אלא במהלך חייהם של אנשים, הוא הפסיכואנליטיקאי אריק אריקסון.

הודות לעבודתו אנו יודעים יותר לעומק מה קורה בגיל ההתבגרות מנקודת מבט פסיכו-סוציאלית, אם כי ראוי להזכיר שממצאיו ישנים למדי ומאז התגלו לגביו תגליות חדשות שלב.

לאחר מכן, נדבר לעומק על השינויים הפסיכו-סוציאליים שעוברים מתבגרים במהלך התקופה הסוערת הזו של חייהם. בדרך כלל, ניתן לחלק את השינויים הללו לשלוש קטגוריות רחבות: קוגניטיבית, רגשית וחברתית.

1. שינויים קוגניטיביים

גיל ההתבגרות הוא תקופת ההתפתחות של אנשים שבה, על פי תורת ההתפתחות של הפסיכולוג השוויצרי ז'אן פיאז'ה, מגיעים לשלב האחרון במודל שלו: שלב הניתוחים רִשְׁמִי. הגיע לנקודה הזו, המתבגר רוכש כמה יכולות נפשיות מתקדמות, המפרידות אותו באופן סופי מהילדות.

אחד הבולטים שבהם הוא היכולת לחשוב בצורה מופשטת. כאשר בני נוער מתקרבים לגיל שתים עשרה, הם מסוגלים להרהר ביעילות על פריטים שאינם נמצאים כאן ועכשיו. היכולת הטבעית הזו בבגרות היא משהו שלמרות שהיא קיימת בגילאים קודמים, היא צנועה יותר בילדות. חשיבה מופשטת היא אחת היכולות החשובות ביותר לא רק בגיל ההתבגרות אלא גם בחיים הבוגרים.

עוד אחד מההתקדמות הקוגניטיבית המשמעותית ביותר הוא היכולת להשתמש בלוגיקה בצורה מדויקת יותר וללא תלות ברצונות וברגשות שלך. לפני גיל שתים עשרה ילדים נסחפים יותר לרגשותיהם ומתקשים לשמור על קור רוח ולפעול בצורה רציונלית. כשהבגרות מגיעה, היכולות הקוגניטיביות גדלות בצורה ניכרת, אם כי זה לא נראה כך שכן, גם היא חופפת לאי היציבות הרגשית האופיינית לגילאים אלו.

לבסוף, יש להזכיר שגם מתבגרים להתחיל להיות מסוגל להשתמש היטב במיומנויות כגון ניכוי. בשל זה ושתי המיומנויות האחרות שדנו בהן, מקובל שמתבגרים מתחילים לצוץ תחומי עניין חדשים הקשורים להיבטים כגון מוסר, אתיקה או התפקיד שהם ממלאים ב עוֹלָם.

• אולי יעניין אותך: "קוגניציה: הגדרה, תהליכים עיקריים ותפעול"

2. שינויים רגשיים

אחת העובדות הידועות ביותר על גיל ההתבגרות היא זאת הורמונים משתלטים על הגוף, ומעוררים מצב רוח מגוון מאוד.

בנוסף לכך, ישנה העובדה שהמתבגר מחליף שלב חינוכי, עובר ללימודים במכון, מקום שבו אינטראקציה עם מתבגרים אחרים יכולה להיות זירת קונפליקטים מרובים ו מתחים. כל זה הוא הקוקטייל המושלם כך שהרגשות של המתבגר יהיו על פני השטח, מרגישים אותם בצורה הרבה יותר בולטת מאשר כשהיו ילדים.

בין השינויים הרגשיים הללו אנו יכולים להדגיש:

2.1. אי יציבות רגשית

ידוע היטב שאחד המאפיינים המדהימים ביותר של גיל ההתבגרות הוא השינויים המרובים במצב הרוח. מצב הרוח של המתבגר מאוד מאוד משתנה. צעירים בגילאים אלו יכולים לעבור מקיצוניות אחת לאחרת תוך זמן קצר מאוד.

זה לא יוצא דופן שילד קם במצב רוח מרומם, רק כדי להיות קצת נמוך בצהריים, וכשהלילה מגיע, הוא מהורהר ושתק. במקרים אחרים, מצב הרוח משתנה במהלך הימים, עובר זמנים עצובים וזמנים של שמחה ללא סיבה משמעותית נראית לעין.

• מאמר קשור: "נוירוזה (נוירוטיות): גורמים, תסמינים ומאפיינים"

2.2. רכישת אמפתיה

מבלי לנסות להכליל יותר מדי, בנים ובנות נוטים להיות מרוכזים בעצמם. הסיבה לכך היא שהם מוצאים את האפשרות להבין ולפרש את רגשותיהם של אחרים, ולשים את עצמם בנעליים שלהם.

עם זאת, כאשר גיל ההתבגרות מגיע, בנים ובנות מפתחים אמפתיה מסוימת, למרות שהם לא בהכרח מגלים זאת. רוב המתבגרים מסוגלים להבין את ההשפעות של מעשיהם על אחרים בצורה יעילה הרבה יותר מאשר כשהיו ילדים.

• אולי יעניין אותך: "אמפתיה, הרבה יותר מאשר לשים את עצמך בנעליו של מישהו אחר"

23. חוסר ביטחון ותחושות של חוסר ודאות

מתבגרים חווים את ההתבגרות כתקופה מאוד לא ודאית, הן מבחינה הורמונלית והן מבחינה חברתית ורגשית.. זה גורם לכך שבכך שהם לא יודעים מה יקרה אחר כך ואינם ברורים מאוד לגבי תפקידם בחיים, יש להם תחושה מתמדת של חוסר ביטחון.

בתורו, חוסר ביטחון גורם לשינויים להיתפס כמאיימים ומבלבלים יותר מאשר הם, מה שגורם לילד יכול ליפול לתוך לולאה של רגשות שליליים שנחוו בתקופה מאוד אִינטֶנסִיבִי. למרבה המזל, זה עניין של זמן עד שתרכוש תחושה של שליטה גדולה יותר במצב, חוסר הביטחון ייעלם ככל שאתה מתבגר.

• מאמר קשור: "אתה באמת יודע מה זה הערכה עצמית?"

3. שינויים חברתיים

לבסוף, אנו יכולים להעיר שמתבגרים עוברים סדרה של שינויים הקשורים לתפקידם בעולם ולאופן שבו הם מתקשרים עם אחרים. בין השינויים החברתיים הבולטים ביותר שיש לנו:

3.1. חפש זהות משלך

לפני גיל שתים עשרה, זהות היא היבט שילדים ונערות לא חושבים עליו. הם אולי מרגישים מזוהים עם תוויות הנוגעות לזהות המגדרית, התרבותית או המשפחתית שלהם, אבל הם לא חושבים על זה יותר מדי. על כל פנים, ברגע שהתבגרות מתחילה, הזהות הופכת לנושא של הרהורים רבים מצד המתבגר, עד כדי כך שיכולנו לומר שהוא הופך לאובססיבי.

המתבגר מנסה למצוא את עצמו, להגדיר מי הוא, לבנות זהות שמבדילה אותו מאחרים, משהו שמייחד אותו. זה בגלל זה בגילאים אלה מנסים חוויות חדשות, תוך הנחה של סימני זהות כמו אלה שמשותפים לשבט עירוני כלשהו. ככלל, התנהגויות אלו הן זמניות ואינן מהוות בעיה, ועם חלוף הזמן הן יעצבו הן את אישיותן והן את זהותם.

• אולי יעניין אותך: "תפיסה עצמית: מה זה ואיך זה נוצר?"

3.2. רצון לעצמאות

במהלך הילדות אתה תלוי לחלוטין בהוריך שיעשו הכל. בתחילת גיל ההתבגרות זה משתנה, כתוצאה מכך שהמתבגר כבר מסוגל לעשות יותר דברים בעצמו ובנוסף, אתה רוצה להשיל לחלוטין את התלות שלך בהוריך.

בגילאים האלה מתחיל הרצון להפוך לאדם אוטונומי יותר, דבר שכל כך ניכר בעשייה יותר דברים בעצמו כמו על ידי הגישה התוקפנית שלו, ויכוח אפילו עם ההורים כדי שלא יהיו כל כך הרבה זמן על הוא.

זה לא משהו שצריך לדאוג ממנו בהתחלה. זה נורמלי שבני נוער מפגינים התנהגויות מאתגרות ויש להם ריב עם הוריהם, אם כי אם הם חושבים שינוי רציני בחיי המשפחה, עליהם ללכת ל פסיכולוג מתמחה בגיל ההתבגרות כדי להעריך את האפשרות של בעיה נפשית או הפרעה.

• מאמר קשור: "מרד בגיל ההתבגרות: למה זה מופיע ומה לעשות"

3.3. זהות ונטייה מינית

אחד השינויים הרלוונטיים ביותר בגיל ההתבגרות הוא כל מה שקשור למין ולמערכות יחסים אינטימיות. הורמונים, כפי שהערנו, משתלטים על הגוף וכמעט בלתי נמנע שתגובות פיזיולוגיות מסוימות נקשרו לסדרה של רגשות חזקים מאוד שמובילים מתבגרים לשנות את תחומי העניין ודרכי הפעולה שלהם, לחשוב הרבה על מִין.

לכן זה נורמלי שבגיל ההתבגרות אדם מבין מהי המיניות שלו, כי זה בתקופה זו הרגע בו מתרחשת ההתעוררות המינית. בנים ובנות שמתעניינים אך ורק באנשים מהמין השני ימצאו את זה הם הטרוסקסואלים, בעוד שאם הם מעוניינים באותו מין אז הם יראו שכן הומוסקסואלים. אם הם אוהבים גם בנים וגם בנות, אז הם דו מיניים.

למרות שהושגה התקדמות רבה בקבלת נטייה מינית, היום יש הרבה מתבגרים הומוסקסואלים שחוששים שכשיצאו מהארון הם יהיו דחויים חברתית ומשפחתית. אפילו במכונים הפתוחים יותר לכאורה, מקובל להתנהגויות הומופוביות בקרב עמיתים, התוקפות בחורים הומוסקסואלים או ביסקסואלים שאפילו לא חשפו את המיניות שלהם כי עדיין יש להם ספקות לגבי מה הם מושך.

אנחנו גם לא צריכים להתעלם מהמציאות של אנשים א-מיניים. בניגוד להטרואים, הומואים וביסקסואלים, אנשים א-מיניים אינם חשים משיכה מינית, ויכולים להיחשב הן היעדר משיכה מינית והן וריאציה של הנטיות האחרות אך אין בהן חשק מִינִי.

מכיוון שהם עדיין קבוצה מעט מאוד גלויה, מתבגרים א-מיניים, הרחק מלהבין שהם כן, עשויים לחשוב שיש להם בעיית עוררות או שמשהו לא בסדר איתם. לכן חינוך מיני והסבר של כל המציאות המינית כל כך חשובים.