גיזום עצבי: מה זה, מאפיינים ומחלות נלוות

כידוע, המוח שלנו מורכב מרשתות עצביות או סינפטיות המאפשרות לעבד מידע ללא הרף.

רשתות אלו מורכבות ממיליוני נוירונים המחוברים ביניהם. ובתורו, לקשרים האלה יש מספר גבוה יותר בהרבה בשנים הראשונות לחיינו מאשר בשלב הבוגר שלנו. לכן, המוח שלנו עובר את מה שמכונה גיזום עצבי על מנת להשליך את אותם קשרים סינפטיים שאנו לא משתמשים בהם.

הודות לגיזום עצבי המוח שלנו הופך יעיל יותר ומגיב טוב יותר לדרישות הסביבה.

• מאמר קשור: "מוות עצבי: מה זה ולמה זה מתרחש?"

מהו גיזום עצבי?

כאשר אנו נולדים יש לנו מספר גדול יותר של קשרים עצביים מאשר בשאר חיינו, כאשר אנו יכולים להחזיק פי 5 ממספר הקשרים סינפטי ממה שצריך, למרות העובדה שגודל המוח של התינוק קטן יותר וגדל ככל שהתינוק מתפתח. אִישִׁי.

גיזום עצבי, המכונה גם גיזום סינפטי, מורכב מא תהליך של ביטול קשרים סינפטיים שהמוח אינו משתמש בהם בשלב ההתפתחות המתרחש בילדות ובמיוחד בגיל ההתבגרות. לכן, הודות לתהליך זה, קשרי מוח שימושיים מתעדנים, מה שמקל על המוח לתפקד בצורה יעילה יותר ולהסתגל טוב יותר לסביבה.

לאחר מכן, התהליך שבאמצעותו מתרחש גיזום עצבי או סינפטי במהלך הילדות וההתבגרות יוער בקצרה.

• אולי יעניין אותך: "סינפסה: מה הם, סוגים ופונקציות"

שלבים של תהליך זה במערכת העצבים

התפתחות המוח האנושי במהלך הילדות וההתבגרות עוברת שינויים שונים, כמו העלייה מגודלו עד גודל פי 5 בקירוב וגיזום עצבי, כפי שנסביר הֶמְשֵׁך.

חקירות שונות בהקשר זה נועדו לאמת זאת במהלך שנות החיים הראשונות לאנשים יש מספר גבוה בהרבה של קשרים סינפטיים ועצביים מאשר בבגרותם.

לכן נחשב שייצור יתר נוירוני זה מבטיח שבמהלך שלבים אלה שבהם הלמידה חיונית (עמ'. למשל, ללמוד ללכת, לדבר, לכתוב וכו') נוצרים קשרים סינפטיים נאותים כדי לגבש אותם למידה, השלכה באמצעות גיזום עצבי או סינפטי את אותם קשרים סינפטיים שלא היו בשימוש.

סינפטוגנזיס או היווצרות סינפטית

מהשלב העוברי מתחילים להיווצר נוירונים חדשים וקשרים סינפטיים ביניהם, המכונה סינפטוגנזה. תהליך זה מתרחש בקצב תזזיתי עד גיל שנתיים של אנשים בערך, כך שלתינוק יש מספר נוירונים וקשרים סינפטיים גבוהים בהרבה ממה שהוא יזדקק לו.

זה נחשב שייצור יתר זה של נוירונים וקשרים סינפטיים במהלך שנות החיים הראשונות מאפשר למוח לקבל את יכולת מקסימלית להסתגל לסביבה, וכתוצאה מכך ליצור קשרים סינפטיים מרובים כדי לגבש את מה שנלמד.

• מאמר קשור: "סינפטוגנזה: כיצד נוצרים קשרים בין נוירונים?"

תחילת גיזום עצבי

בהתחשב בעודף של נוירונים וקשרים סינפטיים, מגיל 3 מתחיל תהליך הגיזום העצבי או הסינפטי, שבו הקשרים העצביים שאינם בשימוש מתחילים להיהרס בעוד אלה המועילים נראים מחוזקים ומאוליינים כך שתוכלו לעבד מידע בצורה יעילה יותר ובמהירות מהירה יותר. גבוה יותר. הודות לתהליך זה של חידוד הקשרים הסינפטים, הם רוכשים דרגת התמחות גבוהה יותר.

עם זאת, במהלך הילדות הסינפטוגנזה ממשיכה לעלות, אם כי במידה פחותה מאשר במהלך הילדות. שנתיים ראשונות לחיים, עד הגעה לגיל ההתבגרות, אז מתפתח גיזום עצבי במידה רבה. סוּלָם.

גיזום עצבי בגיל ההתבגרות

ההערכה היא שבגיל ההתבגרות מתרחש הגיזום הנוירוני הגדול ביותר, כך שהוא אובד קרוב ל מחצית מהקשרים הסינפטיים או העצביים באזורים מסוימים במוח, ופחות בהרבה אַחֵר שנית, יש עלייה ניכרת ביחס לילדות בייצור המיאלין, מה שמקל על עלייה זו במהירות זרימת המידע באמצעות חיבורים סינפטיים.

יש מחקר שטוען שגיזום עצבי עוזר כשאנשים מגיעים לגיל ההתבגרות יש "חיווט מחדש" של הקשרים הסינפטים בדפוסים דומים לאלו שיש להם בשלב מְבוּגָר. בדרך זו, חיבורים סינפטיים לומדים לתפקד עם סנכרון גדול יותר, ולכן יעילות המוח מוגברת וגם המוח יצטרך לצרוך פחות אנרגיה כדי לתפקד נכונה.

במילים פשוטות, בואו נדמיין שהחיבורים העצביים או הסינפטים מהווים מפת דרכים או GPS. ובכן, כאשר בשנים הראשונות לחיינו הקשרים הסינפטים שלנו עדיפים מאוד על אלו שנצטרך במהלך השלב הבוגר שלנו וזו הסיבה שבמהלך תהליך הצמיחה והלמידה שלנו אותם מסלולים שאנו משתמשים בהם תדר, בעוד אלו שאנו לא משתמשים בהם נהרסים וכך נוצרים קיצורי דרך להעברת מידע דרך המעגל שלנו עצבי. בדרך זו המוח שלנו הופך יעיל יותר.

עם זאת, יש לציין גם כי לא רק שיש גיזום עצבי של אותם קשרים סינפטיים שאינם בשימוש. מאז הוכח שהפלסטיות המוחית מתרחשת לאורך כל החיים, ואף יותר מכך, במהלך כל החיים שנים מוקדמות, שבהן נרכש ידע אינספור, יש גם סינפטוגנזה או יצירת קשרים סינפטי.

לדוגמה, כאשר אנו רוכשים ידע חדש (עמ' למשל, שם הבירות של כל מדינות היבשת) או שאנו לומדים מיומנות חדשה (עמ' למשל, נגינה בפסנתר) נוצרים קשרים סינפטיים חדשים על מנת לגבש את הלמידה החדשה במוח שלנוכמו גם חיזוק הקשרים שכבר קיימים בעת העמקת הידע בנושא ידוע או שיפור מיומנות שנרכשה בעבר.

• מאמר קשור: "גמישות המוח (או נוירופלסטיות): מה זה?"

גורמים מזיקים לגיזום עצבי תקין

כפי שראינו, תהליך הגיזום העצבי מאפשר לבני אדם להתאים את הקשרים הסינפטים שלהם ל דרישות הסביבה, כך שהחיבורים שאינם בשימוש ייפטרו, כמו גם אלו שהם הכי הרבה הם משתמשים.

עם זאת, גיזום עצבי לא תמיד מתבצע ביעילות, שכן ישנם מספר גורמים הפוגעים בתהליך זה.

חוסר גירוי

לתהליך הגיזום העצבי יש השפעה חזקה מהסביבה, כך ש במהלך שנות החיים הראשונות חיוני שתינוקות וילדים יקבלו גירוי מספק ממבוגרים על מנת לרכוש למידה חדשה, כמו גם לגבש את אלו שכבר נרכשו.

במובן זה, ילדים שבמהלך השנים הראשונות לחייהם יש גירוי לקוי, יסבלו מגיזום עצבי גדול מהרגיל. גירוי לקוי זה משפיע גם על התפתחות נמוכה יותר של הקורטקס הטמפורלי (האחראי על רגשות, שפה וזיכרון).

• אולי יעניין אותך: "חדרי גירוי רב חושי סנוזלן: מה הם ולמה הם מיועדים"

טראומות בגיל צעיר

זה נמצא כאשר ילד סובל מטראומה כלשהי, הגיזום העצבי של מוחו נפגע, כך שרשת הקשרים הסינפטים שלו צפופה יתר על המידה.

כאשר הרשתות הסינפטיות צפופות מדי, כאילו יש מחסור בסינפסות, התפתחות ההתנהגות החברתית מושפעת קשות, ועלולה להשפיע על התפתחות הפרעות התנהגות.

השערה זו אוששה על ידי מחקר של קינג קולג' בלונדון שמצא באמצעות סריקות מוח שילדים שהפגינו תכונות של אכזריות היו לו קשרים עצביים צפופים יתר על המידה באזורים מסוימים במוח (קליפת המוח הקדמית והקורטקס האורביטופרונטלי, עם פונקציה חשוב באמפתיה ובשליטה רגשית), בניגוד לילדים שלא הציגו תכונות אלו וגם לא היה להם אזור מוח עם עודף סינפסה.

במיוחד ישנם מחקרים שמצאו קשר בין שימוש באלכוהול וסמים בגיל ההתבגרות עם גיזום עצבי לקוי. כמו כן נמצא קשר הדוק בין גיזום עצבי לקוי להתפתחות סכיזופרניה, כפי שיוסבר ביתר פירוט להלן.

• מאמר קשור: "מהי טראומה וכיצד היא משפיעה על חיינו?"

הקשר בין גיזום עצבי וסכיזופרניה

מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת הרווארד, בראשותו של סטיב מקארול, מצא אינדיקציות לכך שאולי יש קשר בין גיזום עצבי וסכיזופרניה, שכן כאשר גיזום עצבי אינו מתרחש כראוי בגיל ההתבגרות, הדבר עלול להועיל להתפתחות סכיזופרניה.

החוקרים של מחקר זה מצאו כי הגן C4 בכרומוזום שישי, מלבד היותו קשור למערכת החיסון, אחראי גם על מווסת גיזום עצבי, מגלה שכאשר יש מספר קשרים סינפטיים גבוהים בהרבה מהנדרש או שהחיבורים העודפים הללו שגויים, התפתחות סכִיזוֹפרֶנִיָה.

גן 4 זה מקודד לחלבונים שאחראים על סימון הקשרים הסינפטיים שיש לגזום. במחקר הם מצאו וריאנט של הגן C4 שהגדיל את מספר סינתזות החלבון, כך שאם היו יותר מדי זה יכול לעורר גיזום עצבי או סינפטי דרסטי המעורר סכיזופרניה.

יש לציין כי ממצא זה יכול להדגים את אחד הגורמים למחלה זו, שכן סכיזופרניה לא נגרמת רק מסיבה אחת, שכן ידוע שגם להשפעת הסביבה בה האדם גדל ישנה חשיבות רבה, בין היתר.