איך נוכל לדעת מתי מערכת יחסים בריאה?

מערכות יחסים יכולות לעבור הרבה עליות ומורדות, אבל זה לא בהכרח אומר לנו אם זה הולך טוב או לא. כל מערכת יחסים היא ייחודית והכלים העומדים לרשותם להתמודדות עם בעיות יכולים להיות מגוונים מאוד.

על כל פנים, יש התנהגויות ועמדות מסוימות שיכולות לומר לנו אם מערכת היחסים בדרך הנכונה. הסימנים האלה שמערכת יחסים מתנהלת כשורה הם לפעמים עדינים, בעוד שאחרים ברורים מאוד, כמו כבוד או ששניכם מסתדרים זה עם המשפחה של זה.

בשלב הבא נגלה כמה מהסימנים הללו, ונבין מה חשיבותם ביחס למידת בריאה של מערכת היחסים.

• מאמר קשור: "איך יודעים מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משכנעות"

15 הסימנים לכך שמערכת יחסים מתנהלת כשורה

כל זוג הוא שונה וייחודי, וכך גם האנשים המרכיבים אותם, לכן, משתנים מרובים יתערבו, אינדיבידואלי, חברתי, תרבותי, משפחתי וכו', שישפיעו על הדינמיקה שמתבססת בזוגיות, על האופן שבו אנו מתייחסים עם השני.

עם זאת, אנו יכולים לאשר שיש סדרה של אותות אוניברסליים שאומרים לנו אם מערכת היחסים היא דרך טובה או, להיפך, יש לך בעיה כלשהי שאתה צריך להתגבר עליה אם אתה מתכוון להמשיך זמן רב טווח.

באופן טבעי כל זוג עובר שלבים, אבל יש בתוכם התנהגויות ועמדות מסוימות שיכולות לספר לנו עד כמה מערכת היחסים בריאה. בשלב הבא אנחנו הולכים לדעת בפירוט מה הם 15 הסימנים לכך שהקשר שלנו הולך כשורה.

1. נהוג כבוד הדדי

כל קשר אהבה בריא מבוסס על כבוד הדדי. אם התנהגויות מתגרות, הערות גנאי, מניפולציה, שליטה במרחב ובפרטיות, יעידו על כך שמערכת היחסים של בני הזוג אינה בשיווי משקל. במקרים קיצוניים בהם אין סוג של כבוד, היינו מוצאים מצבים של התעללות פיזית ופסיכולוגית.

• אולי יעניין אותך: "9 סוגי ההתעללות והמאפיינים שלהם"

2. יש הקשבה אקטיבית

היבט בסיסי בכל מערכת יחסים הוא שיש תקשורת טובה, ועל כך ניתן לראות בצורה של משוב פורה. זאת אומרת, בן הזוג שלנו מגיב למה שאנחנו אומרים בצורה של מחוות של תמיכה והבנה, בנוסף לענות על מה שאנחנו שואלים ומראה תגובות רגשיות לפי מה שאנחנו אומרים.

דוגמה לאי הקשבה פעילה, בכיוון, תהיה אם בן הזוג שלנו יתחיל להסתכל על הנייד לעתים קרובות כשאנחנו רוצים לחלוק חוויות או לנהל איתה שיחה, שכן זה יגביר את הניתוק ביניהן שניהם.

• מאמר קשור: "הקשבה פעילה: המפתח לתקשורת עם אחרים"

3. יש שותפות חזקה

שותפות היא אחד הסימנים הטובים ביותר לכך שמערכת יחסים מתנהלת כשורה. במערכות יחסים טובות נקודת הידע אחד על השני הופכת כל כך גדולה שדי בכך מבט יודע לדעת מה בן הזוג שלנו מרגיש או חושב על נושא מסוים או מַצָב.

אבל זה לא קורה על ידי עתידות, קריאת מחשבות או על ידי קסם, אלא בגלל שניהם אפשרו זה לזה, לאורך מערכת היחסים שלהם, לדעת ולדעת איך בני הזוג מרגישים, על מה אתה חושב, מה מדאיג אותך ומה משמח אותך. כי שותפות מרמזת על הרגשה של סולידריות, נאמנות ואמון מוחלט עם האדם שאנו אוהבים.

• אולי יעניין אותך: "ארבעת סוגי האהבה: אילו סוגים שונים של אהבה יש?"

4. את האושר של האחר חיים כמו שלו

האושר של האדם האחר מביא לנו שמחה, אושר והנאה. מבלי לשכוח את עצמנו, אנחנו נהנים ורוצים שבן הזוג שלנו יהיה מאושר, מאז הן לרווחה שלך והן לרווחת האחר יש חשיבות חיונית. כל עוד האושר והרווחה אינם במחיר של מצב הבריאות או האושר שלנו, זה יעיד על כך שה הקשר הולך מהכוח אל הפועל, כי אסור לשכוח שזוג הוא צוות וששניהם צריכים להרגיש ולהיות בפנים איזון.

• מאמר קשור: "7 המיתוסים של אהבה רומנטית"

5. חוק השקיפות חל

יש שקיפות ביחסים, כלומר, כנות מגדירה את בני הזוג, עד כדי כך ששניהם סומכים זה על זה והדבר בא לידי ביטוי בהחלטות המתקבלות. אתה כן עם האחר במה שאתה אומר ועושה.

6. משלו משותף

הקונספט של מה שלי ומה שלך מתפוגג ביחסי אהבה בריאים. זה לא שמוותרים על רכוש פרטי, אלא שמכבדים את הדברים של כולם אבל זה לא מניעה לחלוק אותם.

אין חשד או חשש שאחד עלול לשבור או לעשות שימוש לרעה בדברים של השני, ואם זה היה במקרה גם לא היה קורה כלום כי ידוע שלא היו כוונות רעות.

• אולי יעניין אותך: "13 כללי התקשורת בזוג"

7. בלי סודות

במערכות יחסים בריאות ומבוססות אמון אין סודות. שני בני הזוג מכירים את הרגעים השפלים של זה ואת הפגיעות שלהם. האשמה אינה נוכחת אם לא התמיכה ו כבוד לזמנים שבהם בני הזוג צריכים להיות מסוגלים לחלוק רגעים או מצבים קשים שיש להם או חיו.

8. מטפחים אינטרסים משותפים

זוגות טובים עושים כמיטב יכולתם לחזק את האינטרסים המאחדים ביניהם. לכן סימן לזוגיות טובה הוא שאתה מקדיש זמן לנושאים שמאחדים אותם, כמו ספורט, ללכת לקולנוע, להאזין למוזיקה, לטייל...

מה שלא משנה מה שני החברים נהנים, עבודה משותפת וחיזוק זה מראה עניין לא רק בשמירה על מה שהפגיש אותם, אלא גם לבלות זמן משמעותי ביחד.

• מאמר קשור: "23 דברים לעשות כזוג (מעניין ומהנה)"

9. אתה חושב לטווח ארוך

ברור שלזוגיות טובה יש תוכניות לעתיד. פרויקט לטווח ארוך זה סימן שמערכת היחסים הזו התיישבה את תקוותיה בהמשך הקשר על ידי תכנון חיים משותפים.

בזוגות מכוונים יש התלהבות להקים, ליצור פרויקטים ביחד, והם לא נבהלים או מתחמקים מהנושאים שקשורים לאיזה כיוון היחסים הולכים להמשיך בעתיד הרחוק.

10. ראה את המשפחה של בני הזוג כמשפחתך

זוגות בריאים לנסות להתייחס למשפחתו של בן זוגם כמשפחתם. יש כבוד להורים ולאחים של אחרים, והוא נועד ליצור עימם קשר של אחדות, קבלה, הרמוניה וסובלנות.

בזוגות שיש בהם מתחים עם החמות, אם כי זה לא אינדיקציה לכך מערכת היחסים היא רעילה, אך נצפה שחילוקי דעות אלו מייצרים קונפליקטים וניתוקים בתוך מערכת יחסים.

11. זה בטוב ובלא כל כך טוב

זוגות שנמצאים בדרך הנכונה נמצאים יחד לא רק במצבים טובים, אלא גם בזמנים רעים. מערכת היחסים זה טוב אם האחר לא ננטש כאשר הוא מרגיש רע או שיש לו בעיה רצינית.

למעשה, סימן לכך שהקשר מבטיח הוא שגם אצל הקשים וגם אצל הבוגרים אתה נותן תמיכה לאחר.

• אולי יעניין אותך: "איך לתת תמיכה רגשית, ב-6 שלבים"

12. דעות שונות מתקבלות

לא משנה כמה זה יהיה אחיד, זה בלתי נמנע שלכל אחד יש נקודת מבט משלו ויש נקודות שעליהן הוא לא מסכים. זה לא דבר רע, למעשה, זה סימן שהקשר בריא כי למרות המשך לצאת עם מישהו, האינדיבידואליות לא אבדה.

כעת, בריא גם לכבד את נקודות המבט של האחר, להתייחס אליהן בעדינות מבלי להיזקק להתקפה אישית או לערער את דעתו של האחר. יש כבוד הדדי, לקבל את זה שאי אפשר להסכים על הכל.

• מאמר קשור: "איך לתת ביקורת בונה: 11 טיפים פשוטים ויעילים"

13. אחד שמח בהצלחות של השני

ההישגים של האדם האחר חיים ונחגגים כשלהם. אין הצלחות אישיות, אבל עכשיו זה שייך לשניהם והשמחה מציפה את שני האוהבים באותה עוצמה כשאחד מהם משיג משהו שהם ייחלו לו.

14. החלטות נדונות לפני קבלתן

הזוג נתפס כסביבה לדיאלוג, שבה אחד לא יכול לעשות מה שהוא רוצה על חשבון השני או בלי להתייעץ איתו.

מטבע הדברים, ישנם היבטים קטנים של מערכת היחסים שהאדם השני לא צריך להיות מודע להם, אבל יש לדון באחרים לפני קבלת החלטה. סימן לכך שהקשר לא הולך כשורה הוא כאשר אחד מקבל החלטות מבלי להתייעץ עם השני, לכפות את זה ולקוות שהשני יקבל בסופו של דבר כי זה כבר הוחלט ככה ויש רק דבר.

• מאמר קשור: "איך ללמוד להקשיב בשיחה ב-5 צעדים"

15. טעויות משלך מוכרות

רצוי ונתפס כאידיאל שבתוך מערכת היחסים אין דיונים, אבל זה יהיה לחיות באוטופיה כי קונפליקטים במערכות יחסים הם בלתי נמנעים. שני בני הזוג שונים, הם עושים טעויות ולפעמים הם גם מתווכחים, אבל זה נורמלי לחלוטין לא להסכים על היבט אחד וזה יסתיים בוויכוח.

מטבע הדברים, זה לא סימן טוב שהקשר מתנהל כשורה, אלא מה שיבוא אחר כך. אם לאחר דיון בבן הזוג שעשה את הטעות (או שניהם) מזהים אותה, אנו עומדים בפני סימן לכך שהקשר בוגר ובריא.

הניסיון להגיע להסכמה לאחר הסכסוך הוא גם סימן לכך שאכפת להם אחד מהשני, שהם לא רוצים שיהיו מנצחים ו מפסידים בדיון הזה, אבל שניהם נוחים ומגיעים למצב חדש שבו יש ויתורים ומאמצים לצדדים שווה.