הפסיכולוגית יעל קוגוט (סן רפאל דה אסקזו)

סיימתי שני תארים שניים במכון הגבוה ללימודי פסיכולוגיה, ISEP, שנמצא בספרד; האחד בפסיכולוגיה קלינית ובריאותית והשני בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. יש לי ניסיון רב בטיפול במתבגרים ומבוגרים בפרקטיקה פרטית ובמוסדות שונים, ארגונים לא ממשלתיים ותוכניות התנדבות בפרויקטים לאומיים ובינלאומיים; וכן בהדרכות וסדנאות בחברות ועמותות שונות הקשורות לתחום בריאות הנפש. אני נלהב מלהתאמן ולהתעדכן כל הזמן בתחום הפסיכולוגיה. סיימתי בהצטיינות תואר ראשון ותואר ראשון בפסיכולוגיה. אני עובד תחת הגישה הקוגניטיבית התנהגותית ובמיוחד תחת המודל Rational Emotiv Behavioral Therapy TREC, שבו מחשבות משפיעות ישירות על רגשות ולכן, התנהגויות ו התנהגויות; מכאן מלמדים את המטופלים לזהות דפוסי חשיבה שליליים כדי לשנות אותם ולקבל איכות חיים טובה יותר על ידי התייצבות רגשית. בנוסף, אני מעוניינת להתאים את עצמי לצרכי המטופל תוך עבודה מתוך גישות שונות בצורה אינטגרלית.

- טיפול בחרדות. - טיפול בדיכאון. - התנהגויות ממכרות- שימוש בסמים, הימורים, בין היתר. - ניהול פוביות ופחדים. - ניהול כעסים וכעסים. - טכניקות לשליטה בדחפים. - טכניקות לשליטה בפוביות והתקפי פאניקה. - נדודי שינה. - התערבות במשבר. - הדרכה במיומנויות חברתיות. - תקשורת אסרטיבית. - ניהול אשמה. - דו-קרב. - תלות משותפת. - יחסים רעילים. - בעיות בזוגיות. - הורות ומשמעת חיובית. - בעיות התנהגות. - סדנאות ועוד.