10 הריטריטים הרוחניים הטובים ביותר בספרד

המרכז מסעות משנים חיים, בימוי פליקס קולר, מציעה ללקוחותיה חוויות ייחודיות בצורת טיולים רוחניים, שבאמצעותם כל משתתף יכיר את עצמו וילמד דרכים חדשות להתייחסות לסביבתו.

היעדים שמציע מרכז זה מגוונים הן ברמה הלאומית והן הבינלאומית והמקום המפלט הרוחני העיקרי שהוא מציע לו. המשתתפים הוא המסע המהפך לישראל-ירדן בו הם מבצעים תהליך אמיתי של התפתחות אישית ומזהים פחדים או מנעולים.

הטיול בן 12 ימים (11 לילות) וניתן לעשות אותו גם ביחיד, בזוג או עם חברים.

ריטריט סוף שבוע זה מיועד לכל אלה שצריכים לנוח לכמה ימים הן פיזית והן פסיכולוגית, לימוד המנגנונים העיקריים של יוגה וה- מודעות

יש הרבה יתרונות שהתרגול של יוֹגָה ומיינדפולנס, בין הבולטים שאנו מוצאים: השגת מצב של איזון ורוגע רגשי, הרפיית הנפש, השגת גמישות ובכלל רכישת מודעות לגופו.

הריטריט מתקיים בעיירה גרנדה קדיאר, נמשך 3 ימים (2 לילות) ואינו מצריך שום הכנה מוקדמת או ידע ספציפי ביוגה ו- Mindfunless. מחירו 240 יורו.

מרכז נסיגה רוחני זה מציע מגוון רחב של פעילויות חוצות ותוכנית מותאמת אישית לכל אחד המשתתף מסוגל להפחית את רמות החרדה או המתח שלהם, לשפר את היחסים הבינאישיים או הניהול הרגשי שלהם ולהגביר את ההערכה העצמית שלהם.

המרכז ממוקם בסמוך לפארק הטבע גרדוס ומשלב פעילויות כמו יוגה, מדיטציה, הבעת גוף, מיינדפולנס וביודאנס.

נסיגה רוחנית זו מציעה מסע פנימי לעבר שלב הילדות כדי לפתור תכנים עדיין פתוחים שיכולים ליצור מצבים של אי נוחות אצל האדם.

נסיגה זו במחיר של 250 יורו, מורכבת מ-3 ימים (2 לילות) ובכל אחד מהם מתקיימות שיחות, מפגשי מדיטציה, דינמיקה של חקר אישי, טיולים, הרפיה ותרגילים כתובים של חקירה עצמית.

המפלט הכפרי בן 3 ימים בפונולוסה (ברצלונה) הוא אחת מאפשרויות הנסיגה הפופולריות ביותר כיום, הוא מכוון לכל אלה שרוצים לחיות סוף שבוע של מנוחה מרגיעה והוא מתקיים במרכז Can Mussol Anima Mundi Retreat מֶרְכָּז.

ריטריט זה מורכב מ-2 לילות של לינה, כולל תרגול יוגה ומדיטציה יומי לימוד טכניקות נשימה, מדיטציה או הרפיה ו-3 ארוחות צמחוניות וטבעוניות לכל יְוֹם. מחירו 160 יורו.

ריטריט יוגה ומדיטציה אינספיריה נלמד על ידי אנשי מקצוע בתחום זה ומיועד לכל משתתף שרוצה להשיג איזון רגשי ופיזי כאחד על ידי יישום הטכניקות הטובות ביותר מִזְרָחִי.

הריטריט נמשך 3 ימים ו-2 לילות, במחיר של 290 יורו וכולל תרגול של סוגים שונים של יוגה ומדיטציה, תרגילי תנועה מודעת ומפגשי רחצה גוֹנג.

נסיגה זו מכוונת לכל אלו שרוצים להגיע למצב של רווחה רוחנית וללמוד לרפא את אהבתם ללא תנאי.

הנסיגה מתקיימת במירפלורס דה לה סיירה (מדריד), מורכבת מ-3 ימים (2 לילות), יש מחיר של 270 וכולל פעילויות עם הטבע, שחרור רגשי, מדיטציות אקטיביות ו חקירה עצמית.

ריטריט זה בן 3 ימים ו-2 לילות מיועד למי שעבר שנה אינטנסיבית ומעוניין להיפרד על ידי פעילויות מרגיעות ואכילת ארוחה טבעונית בריאה.

מחיר הריטריט הוא 170 יורו וכולל פעילויות יוגה יומיות, קפה ללא הגבלה, תה צמחים ופירות וארוחת ערב חגיגית לסילבסטר.

הריטריט בן 7 הימים בחוף קולרה (ולנסיה), עולה 690 יורו ומציע תרגילי הרפיה שונים, ביניהם בולטים ה- Mindful והלב, מדיטציה, יוגה וריקוד.

עם נסיגה זו, כל משתתף ישלב בחייו את טיפולי ההרפיה הטובים ביותר לאותו יום. היום ותשיג שינוי מסלול בחייך והרגלים בריאים חדשים הקשורים הַאֲכָלָה.

נסיגת צמיחה אישית זו מתרחשת באלמוניקר, מטרתה היא לצמצם את רמות של חרדה, מתח, חוסר התמצאות וכל מיני פחדים, כמו גם עייפות נפשית ו הסחות דעת

הריטריט במחיר של 290 יורו, נמשך 3 ימים וכולל תרגול מדיטציה, מיינדפולנס, טיולים ותרגילי תנועה מודעת.