מה לעשות מהבית כדי להעלות את ההערכה העצמית של ילדינו?

מה שאנחנו אומרים לבנינו ולבנותינו חשוב, אבל העובדות הרבה יותר.

זה המצב מכמה סיבות, אבל העיקרית שבהן היא שלילדים יש מעט שפה מפותחת והם מבינים גרוע יותר באמצעות מילים. אופן הלמידה הטבעי שלהם הוא החוויות שיש להם ביום יום.

במובן זה, כאן נסקור כמה טיפים להורות להגברת ההערכה העצמית של הקטנטנים בבית.

• מאמר קשור: "אתה באמת יודע מה זה הערכה עצמית?"

טיפים לחיזוק ההערכה העצמית של ילדינו בבית

ישנם דברים רבים שאנו יכולים לעשות במהלך היום אשר מגבירים את ההערכה העצמית והביטחון של בנינו ובנותינו, כגון הדברים הבאים.

1. דבר איתם בנימה עדינה ומכבדת

בנים ובנות, כמו מבוגרים, לא אוהבים אנשים שמדברים אליהם רע. אנחנו צריכים לנסות לדבר איתם בחביבות. הם רגישים יותר לצרחות.

2. תעיר אותם באהבה

לפעמים, בגלל עומס היום-יום, אנחנו מעירים אותם בפתאומיות, מהר ודי לחוצים. חשוב להקדיש מעט זמן להעיר אותם עם נשיקת בוקר טוב. בסוף שההתעוררות היא הדבר הראשון שהם קולטים מאיתנו ביום.

3. אנחנו לא מבקשים מהם לעשות הכל נכון, או שלמות

אם נתקן לעתים קרובות, אנו מייצרים תחושה של ביקוש יתר ו הערכה עצמית נמוכה.

4. דבר איתם על איך עבר היום שלנו

חולקים את היום שלנו כדי שהם ירצו לחלוק את היום שלהם.

לפעמים אנחנו שואלים אותם על היום שלהם במקום לחלוק את היום שלנו ולחכות שהם ירצו לשתף במה שקרה להם.

5. הקשיבו להם במלוא תשומת הלב וללא הסחות דעת

חשוב לגרום להם לראות שגם הם וגם הדברים שהם חולקים איתנו חשובים מאוד.

6. אמת את הרגשות שלך מבלי לשפוט או להטיל ספק

כמה פעמים הם אומרים לנו "אני לא אוהב את זה", "אני לא רוצה לעשות את זה" ואנחנו בדרך כלל עונים "כן אתה אוהב את זה אבל עכשיו לא בא לך" (למשל).

אימות אינו עוסק בעשיית מה שהם אומרים, אלא באמפתיה, בכבוד. "אני יודע שאתה לא אוהב את זה, אבל..." "אני מבין שאתה רוצה לעשות X, אבל...".

7. חיוכים ומגע פיזי

לפעמים, שוב מהעומס של היום יום ומהבעיות שלנו, אנחנו צוללים לתוך שגרה שבה הכל רץ, ממהר ופנים ארוכות. לתת להם חיוך, להאט ולתת חיבוק מעבירים את המסר שאנחנו אוהבים ומקבלים אותם. וזה גם נותן לנו הפסקה, מנוחה, "עצירה לחשוב ולהעריך".

• אולי יעניין אותך: "10 הרגלים יומיומיים המשפרים את האיזון הרגשי שלך"

8. תתעניין בדברים שלך

אולי הדמויות בציורים האהובים עליהם הם לא משהו שאנחנו באמת רוצים לדעת, אבל עבורם הם הדברים שלהם והם חשובים. חיוני להתחבר לעולמם הפנימי ואיתם.

9. לְשַׂחֵק

זוהי דרך לבלות איתם זמן וככל שהזמן יעבור זיכרונות המשחק האלה יהיו מתנה לשניכם.

10. תקן אותם בכבוד

באהבה, בלי איומים, בלי עונשים. בדרך זו הם ירגישו אותנו כמקום בטוח ויזהו טעויות כהזדמנויות ללמוד ולא ככישלונות או מצבים שעליהם להסתיר כדי לא להיענש. אנחנו רוצים שהם יוכלו לדבר איתנו כשיש להם בעיה, לא למנוע מאיתנו לדעת מחשש מה נגיד להם.

• מאמר קשור: "טיפול בילד: מה זה ומה היתרונות שלו"

11. סעדו ואכלו יחד כל עוד לוחות הזמנים שלנו מאפשרים לנו

אולי ברוב הבתים קל יותר לחפוף בארוחת הערב. זה רגע לכולנו לשתף איך עבר היום שלנו.

בנוסף, השולחן הוא מקום מתאים לקביעת כללים (אנחנו נשארים יושבים, מכבדים את התור לדבר...). ילדים שלומדים לכבד את הכללים מרגישים יותר בטוחים בעצמם.

12. התלוו אליהם לפני השינה

הזמן הקטן הזה לפני השינה, שבו אנחנו איתם בחדר, אנחנו קוראים להם סיפור או מדברים על היום כדי לסיים עם נשיקת לילה טוב זו דרך לגרום להם להרגיש בטוחים.

יש עוד הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להגביר את ההערכה העצמית שלך על בסיס יומיומי. אולי יש דבר אחרון שלמרות שאנו רואים זאת כמובן מאליו, המסר לא תמיד מגיע אליהם והם צריכים לדעת אותו. זה להגיד להם: אני אוהב אותך, אני מאוד אוהב איך שאתה. אני מאוד גאה בך.