10 מרכזי היוגה הטובים ביותר בבילבאו
המרכז לְהִתְעוֹרֵר של Mindfulness and Dharma פסיכותרפיה מנוהלת על ידי הפסיכולוג סנדרה גרסיה סאנצ'ז-ביאטו, איש מקצוע שמנחה קבוצות מדיטציה כבר יותר מ-10 שנים וכיום עובד עם מדריכי דהרמה שונים.
מרכז זה מציע סדרת קורסים באמצעות המודאליות המקוונת הנלמדת על ידי מורים רוחניים למסורת בודהיסט טיבטי התמחה בהפחתת מקרים של מתח, חרדה ושיפור רווחה רגשית הערכה עצמית.
המרכז אגורה בילבאו de yoga y pilates מציע שיעורי יוגה בשיטות אימון שונות ובמגוון רחב של מחירים המותאמים לצרכים ולספציפיות של כל לקוח.
ישנם סוגים רבים של יוגה שמתורגלים במרכז זה, בין הבולטים ביותר אנו מוצאים את האטה יוגה, הפיזית ביותר, וגם את שיטות הויניאסה, הרמיונה או היישור.
ה מרכז המאיה ליולדות, יוגה וליווי אנשי מקצוע בעלי ניסיון של למעלה מ-10 שנים, שמטרתם העיקרית היא לספק תמיכה מיוחדת לנשים בהריון ולהציע שיעורי יוגה מודרכים במהלך תהליך ההריון הֵרָיוֹן.
יוגה לנשים בהריון היא אחת השיטות המיושמות ביותר בעולם ויתרונותיה מרובים הן לאם והן לתינוק. בנוסף לכך, מרכז מאיה מציע גם שירות יוגה לאחר לידה עם תינוקות.
שיעורי היוגה מועברים על ידי המדריכה Carmen Koetsenruijter, ושעותיה הן ביום שישי בין השעות 09:15-11:15, יום שני בין השעות 18:00-20:00 או רביעי בין השעות 19:00-21:00.
המרכז אקוומרין בילבאו הוא מורכב מצוות של אנשי מקצוע רב-תחומיים בעלי יכולת פירעון מוכחת המתמחים ביוגה, מיינדפולנס, רייקי וטיפולים שיקומיים רבים אחרים.
שיעורי היוגה במרכז מותאמים אישית ומשלבים תרגול אסאנות מזרמים שונים עם חללים קצרים המוקדשים למדיטציה, הכל במטרה להרמוני את הגוף והנפש.
בנוסף לכך, מרכז אגומרינה מציע קורסי הכשרת מורים ליוגה ושיעורי יוגה לילדים.
המרכז נמסטה יוגה בילבאו הוא מנוהל על ידי מדריך היוגה Olatz Crespo, שהוא מאמן של האטה ראג'ה, ויניאסה, יין יוגה וגם מומחה למיינדפולנס.
המרכז מציע שיעורים פרטיים מותאמים אישית (50/60€ לשעה) ומתמקדים בפתרון הצרכים של כל אחד לקוח, כמו גם שיעורים לחברות, אירועי יוגה לקבוצות וריטריטים המאורגנים בתחומים שונים של ה- מדינה.
איינואה ראנג'ל היא מורה ליוגה ובוגרת ה-AEPY והאיחוד האירופי ליוגה, בעלת תואר שני של יוגה מיושם על חרדה, הוא מורה למדיטציה וגם מנחה של מדיטציה מודעות.
במרכז יוגה ומדיטציה זה, יוגה בילבאו, מועברים שיעורים מגוונים ודינמיים לכל לקוח, המותאמים באופן מלא לצרכיו ומתבססים על לימוד טכניקות יציבה ונשימה שונות.
המקצוענים בחדר הכושר רמה 3 Indautxu הם מבטיחים את איכות החיים של לקוחותיהם כבר יותר מ-20 שנה ומציעים סדרה של פעילויות הקשורות לכושר והרפיה כמו מיינדפולנס, יוגה או פילאטיס.
המרכז מציע שיעורי יוגה פרטניים המותאמים באופן מלא לרמת הידע המוקדם של כל לקוח, וכן שירות פיזיותרפיה ותזונה שימושי ביותר.
איזניוגה זהו אחד מבתי הספר ליוגה המומלצים ביותר בבילבאו והוא מנוהל על ידי פרופסור ליירה בוצ'גס, מורה ליוגה המוסמכת על ידי האיגוד הספרדי של מתרגלי היוגה.
לבעל מקצוע זה יש יותר מ-18 שנות ניסיון מאחוריה וכיום מציעה מיום שני עד יום חמישי שיעורי יוגה מותאמים אישית ומותאמים באופן מלא למאפיינים המיוחדים של כל אדם שמשתתף בהם. ביקשתי.
196 סטודיו ליוגה הוא עוד מרכז יוצא מן הכלל. בסטודיו ליוגה זה יש צוות של אנשי מקצוע המתמחים בהוראת שיעורי יוגה וגם הכשרת מורים ליוגה.
מרכז זה מציע שיעורים לאנשים בכל הגילאים והצורות הנפוצות ביותר של יוגה הן האטה, רוקט ויוגה טיפולית.
המרכז האטה יוגה בילבאו הוא בית ספר ליוגה המתמחה בהאטה יוגה, אשטנגה, יינג ויוגה נידרה, בניהולו של Yeneko San Juan Gómez, מורה ליוגה המוסמך על ידי AEPY.
בית ספר זה הוא המקום האידיאלי ללמוד את הבסיסים העיקריים של היוגה ולשלב אותה בחיי היומיום שלנו כדי להתגבר על כל מצב של אי נוחות או סבל שאנו עשויים להציג.