מהי אהבה ואיזה סוגים קיימים? הפסיכולוגיה נותנת לנו את התשובה

אהבה היא תחושה מורכבת שיכולה להיות מורכבת ממשתנים שונים ומכוונת לאנשים שונים, המולידה סוגים שונים של רגשות. אחד המחברים הראשיים שחקרו את האהבה ואת הקטגוריות השונות המרכיבות אותה היה רוברט שטרנברג שהציע התיאוריה של משולש האהבה שבה היא מציגה שלושה מרכיבים בסיסיים של הרגשה זו המביאים לסוגים רבים של אהבה.

ההתפתחות של כל אחד מהם תשתנה גם בהתאם לרגע הקשר, כאשר המטרה הסופית שלו היא האהבה השלמה או המושלמת המרכיבים את שלושת המרכיבים. במאמר זה תלמדו יותר על מה אנו מבינים באהבה, אילו קטגוריות של אהבה מציע שטרנברג, וכן אילו סוגים אחרים הוצעו.

• אנו ממליצים לך לקרוא: "10 הוכחות לאהבה שמראות שבן הזוג שלך אוהב אותך"

מה אנחנו מבינים באהבה?

קשה להגדיר את המונח אהבה בהתחשב במורכבותו ורוחבו. אהבה מובנת כתחושה המכוונת כלפי אדם אחר או כלפי עצמו.. מסיבה זו יהיו סוגים שונים של אהבה, עם מאפיינים שונים בהתאם למי היא הולכת. מכוונים, כגון קרובי משפחה שלנו, חברינו, בן הזוג שלנו או עצמנו עצמם.

בניגוד לרגשות, רגשות כרוכים בפרשנות משלהם, כלומר היא סובייקטיבית יותר ומשפיעה יותר על החשיבה של כל אחד. בדרך זו, אהבה היא תחושה עוצמתית מאוד, המסוגלת להניע את הפרט לבצע פעולות בלתי מתקבלות על הדעת, נוכל לראות בה כאחד המנועים העיקריים שמניעים את העולם.

למרות היותו אחת התחושות היפות ביותר שיכולה לגרום לאנשים להיות מאושרים יותרכשמתרחש שברון לב, כשמישהו שאנחנו אוהבים פוגע בנו, זה מעורר בנו מצב של כאב עז שעלול להיות הרסני וקשה להתגבר עליו.

באותו אופן, כפי שכבר ציינו, אהבה יכולה להיות מכוונת ליחידים שונים והמשתנים שייצרו אותה יהיו שונים. ובכך להציג סוגים שונים של אהבה, כלומר, במבנה של תחושה זו יכולה להשפיע, על המראה הפיזי, על אינטליגנציה, ביטחון... במילים אחרות, בהתאם למאפיינים המולידים את תחושת האהבה, נדבר על סוגים שונים של זה

• אנו ממליצים לך לקרוא: "אהבה ממבט ראשון: מה זה ו-5 סימנים לזיהוי ריסוק"

אילו סוגי אהבה קיימים?

ישנן חקירות שונות שבוצעו במטרה לבסס את סוגי האהבה השונים שקיימים. אחד המחברים המוכרים ביותר הוא רוברט שטרנברג, המציע תיאוריה המכונה "תיאוריית משולש האהבה"., שבו הוא מציג שלושה סוגים שונים של תחושה זו בהתאם לאופן שבו שלושת המרכיבים הבסיסיים שלה קשורים, אלה הם ירכיבו זוגות שיולידו את כל השילובים האפשריים ובשלישייה בודדת, יפגשו את השלושה, שפירושו אהבה מלא. לגישה תיאורטית זו יש תמיכה אמפירית טובה.

לפני שנתחיל בהסבר על כל סוג של אהבה, בואו נראה כיצד מוגדר כל מרכיב בסיסי. שטרנברג מציע שלושה מרכיבים המרכיבים את האהבה, אחד מהם הוא אינטימיות, המוגדרת כתחושה של קרבה, איחוד וחיבה כלפי האדם האחר, להרגיש מובנים ושאנו נותנים אמון מלא באחר אדם.

גורם נוסף שמוליד סוגים שונים של אהבה הוא תשוקה, המתייחסת למצב של ריגוש נפשי וגופני כאחד, המייצר בנו רצון לאדם אחר. התחושה הזו שהופכת כמעט לצורך להיות עם הפרט יכולה להוביל לאובססיה. ולבסוף, המרכיב השלישי יהיה המחויבות המרמזת על קבלת ההחלטה לאהוב את האדם האחר ולשמור על החלטה זו גם בזמנים רעים.

בנוסף, המחבר קובע כי כל רכיב מתפתח ומתפתח עם הזמן בצורה שונה. התשוקה עזה מאוד בתחילת הקשר כאשר האהבה מתחילה, גדלה במהירות אך פוחתת במהלך הקשר ולבסוף מתייצבת ברמות מתונות.

מצדה, לאינטימיות יש התפתחות הדרגתית יותר ככל שעובר הזמן והקשר מתקדם. באופן זה, העלייה שלו איטית יותר מהתשוקה אך היא שומרת על צמיחה מתמשכת יותר, אם כי נצפה שזה מהיר יותר בתחילת הקשר. לבסוף, המחויבות גדלה לאט מאוד, אפילו יותר מאינטימיות, מצליחה להתייצב כשאתה מודע לתגמולים ולעלויות של הקשר.

למרות שאמרנו את זה סוגי האהבה השונים ניתנים על ידי שילוב של מרכיבים רגשות מופיעים גם אם רק אחד מהם נוכח, במקרה הזה אנחנו מדברים על: אהבה ריקה כשיש רק מחויבות, אין רגש כלפי האדם השני למרות שיש כבוד; חיבה, זה אופייני לחברות שבהן אין משיכה פיזית או מחויבות יציבה; וההתאהבות שבה נצפית רק אהבה לוהטת והיא זו שמופיעה כשאנחנו מרגישים נמשכים ממבט ראשון, מה שמכונה בפי העם "מחאה". כעת, כאשר אנו יודעים טוב יותר את המאפיינים של כל גורם המביאים לסוגי האהבה השונים, נתמקד בהגדרה טובה יותר של כל אחד מהם.

1. אהבה רומנטית

סוג זה של אהבה מניח את האיחוד של המרכיב של אינטימיות ושל תשוקה. כלומר, הם מאוחדים או שהם ימשכו זה את זה פיזית ורגשית אבל לא תהיה להם מחויבות מבוססת, מפגשים מקריים אופייניים, זה לא משך זמן. סוג זה של אהבה הוא זה שמיוצג ברוב הסרטים והרומנים הרומנטיים, בהיותם דוגמה טיפוסית ליצירתם של רומיאו ויוליה, שבה הגיבורים מתאהבים ממבט ראשון, הם מקריבים את עצמם למען האחר וחייהם מתהפכים סביב האדם האהוב.

אופיינית גם לאהבה רומנטית היא התפיסה של החצי הטוב יותר, של הצורך למצוא מישהו שמשלים אותנו ומושלם. עבורנו, ובכך יוצרים צורך ותלות בין השניים, הם מתנהגים כאילו היו אותו אדם, לאן שהאחד הולך, השני עוקב אחריו. אַחֵר.

• לדעת יותר: "אהבה רומנטית: מהי ומדוע היא מבלבלת אותנו לעתים קרובות כל כך?"

2. אהבת בן זוג

אהבה מלווה הוא האיחוד בין אינטימיות ומחויבותלפיכך, אנו רואים כיצד, בניגוד לאהבה רומנטית, במקרה זה חסרה תשוקה, אשר נוכל להתייחס אליה כחוסר תשוקה מינית. באותו אופן, בהשוואה לאהבה רומנטית, הקשר לא נחווה כצורך להיות עם האחר, אלא כבחירה אישית ועם תחושת חופש. בסוג זה של אהבה מופיעה תחושת דאגה כלפי הזולת, כך שיהיה לו טוב ושמח, ביטויים של רוך, חיבה וסיפוק נצפים לעתים קרובות יותר.

התפתחותו בזוגות יכולה להתרחש יחד עם אהבה נלהבת או להופיע מאוחר יותר, אנו רואים כיצד אוהבים מתחילים לחלוק תחומי עניין, טעמים, פעילויות, זמן חייהם ובכך לחזק את הקשר ביניהם. אנחנו יכולים גם לקרוא לסוג זה של אהבה אהבה חברתית, שכן היא זו שנרכשת על ידי שיתוף זמן, סביבה חברתית, עם פרטים אחרים, ולכן אנו יכולים למצוא אותה בקרב קרובי משפחה או בקרב טובים חברויות.

3. אהבה מגעילה

אהבה מגעילה הוא השילוב של מחויבות ותשוקה. בפיתוח אהבה זו, נצפה כיצד התשוקה מתפתחת והופכת במהירות למחויבות, מבלי שתופיע אינטימיות. במילים אחרות, סוג זה של אהבה מתרחש כאשר הזוג שעדיין נמצא בשלב התשוקה מחליט להתחייב, לחלוק חלק גדול מהזמן ביחד בלי שיש להם דברים משותפים, כלומר, לא רואים שיש להם תחומי עניין, פעילויות, שגרות וכו', אלא מערכת יחסים של חֲבֵרוּת.

4. אהבה שלמה

האהבה השלמה המפגישה את שלושת סוגי המרכיבים הבסיסיים, אינטימיות, תשוקה ומחויבות, נקראת גם אהבה מושלמת, מושלמת או בוגרת. זו סוג האהבה שכולנו רוצים להשיג, אבל בהתחשב במורכבותה, היא הקשה ביותר להשגה ולתחזק אותה. לדברי שטרנברג, לשמור על סוג זה של אהבה זה אפילו יותר מסובך מהגעה אליה, מסיבה זו זו לא אהבה שנשארת יציבה, היא יכולה להיעלם. כעת, כשאנחנו מכירים את אבות הטיפוס העיקריים של אהבה שהציע שטרנברג, בואו נראה אילו סוגים אחרים של תחושה זו הוצעו.

5. משחק אהבה

משחק האהבה שנקרא גם אימון או לודוס הוא המאפיין של אנשים שמודאגים רק מעצמם ושיוצרים קשרים רגשיים עזים המשתנים לעתים קרובות, כלומר, הם מבלים זמן מועט עם אותו אדם אדם.

6. אהבה רכושנית

אהבה רכושנית או מאניה, כפי ששמה מעיד, אנו מוצאים אותה במערכות יחסים שבהן שוררות קנאה ורכושנות, אהבה מובנת כיחסים של שייכות, הם מאמינים שבן זוגם הוא רכושם.

7. אהבה הגיונית

באהבה לוגית או בפרגמה, האדם האחר, בן הזוג שלנו, נבחר, בעקבות התבונה, תוך התחשבות ביישום המעשי.

8. אהבה אלטרואיסטית

אהבה אלטרואיסטית או agape מאופיינת ב לתת את עצמך לאחר לחלוטין חסר אנוכיות ובלי לצפות לתמורה רק לטובת האחר.