75 משפטים 'חיוביים לגוף' כדי לאהוב את הגוף שלך ולהיות מאושר יותר
החיים קצרים מכדי לבזבז אותם בלהיות אומללים. תופעת הגוף חיובי מבוססת על כך שכולנו צריכים להיות מרוצים מהגוף שלנו ולקבל את זה כמו שהוא.
למי אכפת אם אנחנו שמנים, נמוכים, גבוהים או רזים? מה שחשוב באמת הוא איך אנחנו ואיך אנחנו מתייחסים לאחרים.
משפטים חיוביים לגוף לאהוב את הגוף שלנו
מי שאנחנו כאדם הוא המכלול הכולל של המעלות והפגמים שלנו, להיות חיוביים כמו גם יחס ידידותי לזולת זה מה שהחברה באמת צריכה.
עם חלוף ההיסטוריה, משפטים רבים נאמרו על ידי כל מיני אישים על איך אנחנו צריכים להתייחס לגוף שלנו. ובהזדמנויות רבות היו איסורים גדולים על הגוף הגברי ובמיוחד על הגוף הנשי.
אלו הם 75 המשפטים "הגוף חיובי" שבעזרתם אנו מקווים שתוכל ללמוד דרך אחרת לתקשר ולקבל את הגוף שלך.
1. אני באיזון מושלם. אני מחובר ונרפא פיזית ורגשית. אני משוחרר מדאגות ואני שלם עם מי שאני. (לואיז היי)
האדם שאנחנו הוא סכום הגוף שלנו ודרך ההוויה שלנו, ואיך אנחנו מנצלים את שתי התכונות הללו.
2. הגופה נועדה להיראות, לא להיות כולה מכוסה. (מרלין מונרו)
מרילין עודדה אותנו לא לפחד ולהראות את עצמנו כפי שאנחנו באמת, בלי שום בושה.
3. הגוף שלך מדבר אליך בתחושות; תחושות של מתח, פחד, רעב, הנאה, חיוניות וכאב הן רק חלק מהדרכים שבהן הוא מנסה לתקשר איתך. (קוני סובזק)
עלינו לדעת להבין את הגוף שלנו ואת צרכיו, כדי שנוכל להסתגל לצרכיו, אשר בו זמנית הם שלנו.
4. אני יודע שהשינוי הזה כואב, אבל אתה לא מתפרק, אתה פשוט נופל למשהו אחר, עם יכולת חדשה להיות יפה. (WilliamC. חנן)
וויליאם סי. חנן מעודד אותנו לעצב את הגוף שלנו לפי הצרכים שלנו, אנחנו יכולים לעשות איתו מה שאנחנו רוצים בסבלנות ובזמן.
5. לכל בני התמותה יש את אותם עורות בלידה, ובכל זאת, כשאנחנו גדלים, הגורל נהנה לשנות אותנו כאילו היינו עשויים משעווה. (קמילו חוסה סלה)
הזמן מעצב את כולנו, עלינו לאהוב ולקבל אחד את השני בכל מצבי החיים.
6. אפשר למצוא יופי ברכות. אפשר להתאהב בגוף שמעולם לא חשבת שהוא ראוי לאהבה. אפשר למצוא שלווה אחרי שביליתם חיים שלמים במלחמה עם הגוף שלכם. אפשר להתאושש. (מייגן ג'יין קראב)
אהבה עצמית חשובה מאוד, מכיוון שהיא משנה את הגישה האישית שלנו ואת האופן שבו אנו מתייחסים לאחרים, עלינו לאהוב את עצמנו יותר.
7. אנחנו היצורים היחידים על פני כדור הארץ שיכולים לשנות את הביולוגיה שלהם לפי מה שהם חושבים ומרגישים. (דיפאק צ'ופרה)
הדרך שלנו להיות או לפעול יכולים לשנות את הביולוגיה שלנו ואת הפיזיונומיה שלנו בזמן קצר מאוד.
8. יש בנו כמה זיכרונות. לגוף ולרוח כל אחד משלהם. (כבוד דה בלזק)
אצל כל בני האדם זיכרון הגוף והזיכרון הרוחני שלנו הולכים יד ביד, אך יחד עם זאת יש להם זיכרונות שונים.
9. הנשמה היא צורה של גוף מאורגן, אומר אריסטו. אבל הגוף הוא בדיוק מה שמושך את הצורה הזו, צורת הצורה, צורת הנשמה. (ז'אן לוק ננסי)
מי אנחנו מבחינה רוחנית הרבה יותר חשוב מהגוף שיש לנו, כי זה מי שאנחנו באמת.
10. סקסי זה לא מידה, כל קלוריה היא לא מלחמה, הגוף שלך אינו שדה קרב, הערך שלך אינו ניתן למדידה בקילוגרמים.
לאדם שאנחנו לא קשור לצורת הגוף שלנו, נפש נפלאה יכולה לשחרר גוף ייחודי.
11. הסוד לבריאות טובה הוא שהגוף יהיה נסער והנפש תנוח. (Vincent Voitura)
עלינו לדעת לדאוג לגוף ולנפש שלנו בחלקים שווים, בנוסף לתת להם מנוחה כשהם צריכים זאת.
12. כשכל מה שאנחנו רוצים מאדם זה את הגוף שלו, ובעומק בפנים אנחנו לא רוצים את המוח שלו, את הלב שלו או רוחו (כולם מעכבים את התהליכים הנוזליים של המכונות), אנו מצמצמים את אותו אדם ל-a דָבָר. (סטיבן קובי)
מראה גופני הוא בעל חשיבות מינימלית בהשוואה לכוחו של מוח מבריק ואישיות משכרת.
13. ירידה במשקל היא לא עבודת חייך, וספירת קלוריות היא לא קריאת הנשמה שלך, אתה בוודאי נועד למשהו גדול יותר.
אובססיה על דיאטה לא תגרום לנו לגדול כאנשים, וזו המטרה האמיתית של חיינו. .
14. 60% מהתקשורת האנושית היא לא מילולית: שפת גוף. 30% הוא טון הדיבור שלך. זה אומר ש-90% ממה שאתה אומר לא מגיע מהפה שלך. (וויל סמית)
וויל סמית' אמר באחד מסרטיו את הציטוט הזה, מה שאנו אומרים לעתים קרובות שאנו עושים באופן לא מודע באמצעות שפת הגוף והגישה שלנו.
15. אם אתה מבלה הרבה אנרגיה בניסיון לגרוע מהגוף שלך, או אם הדמיון שלך כל כך מוגבל שאתה לא יכול לראות יופי בעצמך, אז אתה מתנתק מהעולם שסביבך. אתה מאבד את הפרספקטיבה ואת המטרה שלך. (קוני סובזק)
עלינו לאהוב ולהעריך את עצמנו, כי אם לא נעשה זאת, תהיה לנו ראייה מעוותת של החיים שאנו מנהלים.
16. אל תיתן לסימן על הגוף שלך להיות סימן על הנשמה שלך.
הדברים האלה בגוף שלנו שאנחנו לא אוהבים לא צריכים לסמן את האדם שאנחנו בשלמותו.
17. הנצחי הוא חיי הרוח, החיים של הגוף הם זמניים וזמניים. כשהגוף מת, הנשמה חוזרת לחיי נצח. (אלן קרדק)
את הגוף שיש לנו היום נשאיר מאחור יום אחד, אבל מי שאנחנו והזכרונות שיש לנו יהיו שלנו לנצח. .
18. הגוף הוא הכלי של הנשמה. (אריסטו)
הגוף שלנו הוא מה שאנחנו משתמשים בו כדי להראות לאחרים כמה אנחנו יפים מבפנים.
19. אישה שלא אוהבת את עצמה לא יכולה להיות חופשיה, והמערכת דאגה שנשים לעולם לא אוהבות את עצמן.
השיטה הנוכחית מציגה לנשים סטנדרטים בלתי ניתנים להשגה של יופי, שהופכים אותן להרבה יותר חסרות ביטחון בגופן ובתפקידן בחברה.
20. הנאה היא הטוב הראשון. זו ההתחלה של כל לייקים ודיסלייקים. זה היעדר כאב בגוף ואי שקט בנפש. (אפיקורוס מסאמוס)
מציאת הנאה אישית חשובה מאוד, היא ממלאת אותנו כפרטים ומנחמת את נפשנו.
21. אתה לא חייב לאף אחד להיות מושלם. אתה לא שווה פחות כי אין לך בטן שטוחה. הערך שלך לא פחות בגלל שאתה לא עושה שעווה בבית השחי שלך. את לא פחות יפה כי יש לך צלקות, סימני מתיחה, אקזמה, אקנה. (אמילי באדור)
הפגמים שלנו הם יומן של החיים שאנו מנהלים וכיצד אנו מתמודדים איתם, כל צלקת היא מבחן שעבר בקרב החיים.
22. גוף האדם אינו אלא מראה חיצוני, ומסתיר את המציאות שלנו. המציאות היא הנשמה.
הגוף הוא רק האריזה של משהו הרבה יותר יקר כמו הנשמה שלנו, האדם שאנחנו באמת.
23. כל הגוף שלך, מקצה כנף אחד לשני, היה חואן אומר בהזדמנויות אחרות, הוא לא יותר מהמחשבה שלך, בצורה שאתה יכול לראות. תשבור את כבלי המחשבה שלך וגם תשבור את כבלי הגוף שלך. (ריצ'רד באך)
הגוף שלנו הוא לא יותר מאשר הרחבה של המוח שלנו וככזה אנחנו יכולים לשנות אותו כפי שאנו רוצים בנחישות שלנו.
24. ידעתי לידה שניה, כשנפשי וגופי התאהבו והתחתנו. (חליל ג'יבראן)
מציאת הרמוניה וקבלה של הנפש שלנו עם הגוף שלנו משלימה אותנו כאנשים.
25. זכור, גוף, לא רק כמה אהבו אותך, לא רק את המיטות שבהן שכבת, אלא גם את הרצונות האלה שמבחינתך זרחו בבירור במבטים ונרעדו בקול. (קונסטנטין קוואפיס)
קונסטנטין קוואפיס כתב את האודה הזו לגוף, איך הוא צריך להיות מוערץ על ידינו ועל ידי אחרים.
26. אמא שלי אמרה לי את ההיפך. נולדת עם גוף קטן, אז השתמש במוח שלך. (טליה שייר "אדריאנה")
המשפט הזה מהסרט רוקי טליה שייר "אדריאנה" בסרט מספר לנו על איך אמה עודדה אותה לפתח את האינטלקט שלה על פני המראה הפיזי שלה.
27. שמור על הגוף בנאמנות בלתי ניתנת לשינוי. הנשמה חייבת לראות רק דרך העיניים הללו ואם הן מטושטשות, העולם כולו מעונן. (יוהן וולפגנג פון גתה)
הבריאות ניתנת על ידי הטיפול שאנו נותנים לגוף שלנו, מראה בריא הוא ההיבט הטוב ביותר שיש לנו.
28. אם אתה רוצה לשנות את הגוף שלך, תחילה שנה את התודעה שלך. כל מה שקורה לך הוא תוצאה של איך שאתה רואה את עצמך, במידה שעלולה להיראות לך מוזרה מאוד. (דיפק צ'ופרה)
האישיות שלנו היא מה שבאמת מכתיב את המראה הפיזי שלנו, כי היא עם המוזרויות שלה מפתחת הרגלים שהופכים אותנו לאדם שאנחנו בשלמותו.
29. הביטוי הראשון של הביטוי האנושי הוא הגוף שלך. כפי שכבר ציין אורטגה, לגוף יש משמעות משלו. הגוף משקף את היומרות שלנו ואת התקוות שלנו. זה מתקשר את האינטימיות שלנו לעולם החיצון. לכן כל תקופה, כל דור, מפגין פיזיונומיה ייחודית. אסתטיקה משלה. (פרננדו אלונסו ברהונה)
זה תלוי בזמן בו אנו נמצאים, קנוני היופי משתנים עם החברה, אבל הרבה יותר חשובים מאלה הם הבריאות וההערכה העצמית שלנו.
30. אל תהפוך את גופך לקבר נשמתך. (פיתגורס)
טיפול בגוף שלנו במנוחה או בפעילות גופנית (בהתאם למצב האישי) תגרום לנו להיות אנשים שמחים וחברותיים יותר, שכן זוהי שיקוף של הרווחה הרגשית שלנו.
31. נשמות גדולות מאוד מתערבלות בגופים קטנים. (וירג'יל)
אתה יכול להיות אדם מאוד קטן אבל בעל אישיות ענקית, כולנו שונים וייחודיים בדרכנו.
32. אלוהים תופס מקום באותו אופן שבו הנשמה תופסת את הגוף. (לי סטרובל)
האנשים הגדולים האלה יכולים להיות מלווים באישיות ובאדיבות לא פחות.
33. מעל הכל, יש צורך לדאוג לנפש כדי שהראש ושאר הגוף יתפקדו כראוי. (אפלטון)
לדאוג לרוח שלנו זה הדבר הכי חשוב, כי זה מי שאנחנו באמת. ביטוי חיובי לגוף מיוון העתיקה.
34. כאשר ההתנהלות שלנו תואמת את כוונותינו, כאשר מעשינו בהתאם למחשבותינו, מתי הנפש והגוף פועלים יחד, כאשר המילים שלנו עולות בקנה אחד עם המעשים שלנו, מאחורינו יש כוח עצום. (ג'ו דיספנסה)
עלינו למצוא את עצמנו במכלול האינדיבידואל שלנו, כשזה יקרה ניתן מאה אחוז מהווייתנו בכל מה שאנו עושים ונהיה בלתי ניתנים לעצירה.
35. אני לא מכיר מקדש אחר מלא באושר כמו הגוף שלי. (דיפק צ'ופרה)
עלינו לדאוג לגוף שלנו כאילו הוא משהו קדוש, כי הוא היחיד שיש לנו.
36. הגוף שלך הוא מקדש של הטבע ושל הרוח האלוהית. שמור על זה בריא; תכבד את זה; תלמד את זה; להעניק לו את זכויותיו. (הנריק-פרדריק עמיאל)
עלינו לדאוג לעצמנו, לדעת להעריך את עצמנו ולאהוב את עצמנו כאדם שאנו, אנו בעלי בריתנו הגדולים או האויב הגרוע ביותר שלנו.
37. לשמים ולארץ יש תפקידים נפרדים. לינג ויאנג יש את השורשים הנסתרים שלהם. שמור בזהירות על הגוף שלך, ודברים חומריים ישגשגו מעצמם. (צ'ואנג טסו)
הדבר הראשון שעלינו לדאוג לו הוא עצמנו, ואז כל השאר בחיים יגיע.
38. אוכל לא רק מזין את גופי, הוא גם מזין את הנשמה, המצפון והרוח שלי. (Thich Nhat Hanh)
אכילה היא הכרח שממלא אותנו הן פיזית והן רוחנית ומאפשר לנו להתקדם בחיינו.
39. תארו לעצמכם אם כולם פתאום יחליטו שהיום הוא היום שבו הם אוהבים את עצמם ומחבקים כל חלק בעצמם. של עצמם, מקבלים ואוהבים את גופם ואת ה"פגמים" שלו, כי הם יודעים שאלו הם מה שעושים אותם למי הם. (מורגן מייקנאס)
עלינו להתחיל בקבלה ולאהוב את עצמנו, כדי להפוך לאדם שאנו רוצים להיות בעתיד.
40. הגוף לא יכול לחיות בלי הנפש. (לורנס פישבורן "מורפיוס")
הגוף שלנו ללא המוח שמניע אותו חסר חיים, המוח שלנו הוא הנשק הכי יקר שלנו בחיים.
41. אם הגוף לא מרגיש את הלב פועם, גם הגוף לא זז. (ג'ורג' בראסנס)
הגוף הוא לא יותר ממה שהאישיות שלנו רוצה שתהיה, בלי האישיות שלנו הגוף חסר חיים.
42. יופי חיצוני הוא לא יותר מהקסם של רגע. מראה הגוף אינו תמיד השתקפות הנשמה. (ג'ורג' סאנד)
המראה הוא משהו חולף וזה נעלם עם הזמן, גדולת הנשמה שלנו נמשכת לנצח.
43. הגוף שלנו הוא רק כלי בזמן שהנשמה שלנו בעולם הזה. (בריאן וייס)
הגוף הוא רק חלק ממה שאנחנו, הנשמה שלנו אולי הייתה בעבר ואולי תשרוד את זה.
44. אני זוכרת שחרטתי את ראשי התיבות שלי על היד ומאז אני עושה צלקות. באופן מסוים הגוף הוא יומן ואלה הם מעין הערות שנעשו בו. (ג'וני דפ)
הצלקות שלנו מזכירות לנו את אותם קרבות שמהם יצאנו מנצחים ואנחנו לוקחים את העקבות האלה איתנו כתזכורת.
45. עכשיו אנחנו יודעים שהנשמה היא הגוף והגוף הוא הנשמה. הם אומרים לנו שהם שונים כי הם רוצים לשכנע אותנו שאנחנו יכולים לשמור על הנשמה שלנו אם ניתן להם לשעבד את גופנו. (ג'ורג' ברנרד שו)
לתת לעצמנו להיסחף על ידי החברה לא יהפוך את היצורים להרבה יותר אומללים, אנחנו חייבים לעשות עם הגוף שלנו כמו גם עם הנשמה שלנו מה שאנחנו צריכים.
46. יופיו של הגוף הוא נוסע חולף; אבל אחד הנשמה הוא חבר שנשאר. (דייגו דה סאודרה פאג'רדו)
האישיות שלנו תהיה מה, בכל אשר יעבור זמן, תמיד יגדיר אותנו. אחד המשפטים החיוביים הידועים ביותר לגוף.
47. הדרך בה אנו חושבים משפיעה על הגוף שלנו, והאופן שבו אנו משתמשים בגופנו משפיעה על הדרך בה אנו חושבים. (ג'ון גרינדר)
לנפש שלנו יש את היכולת לשנות את הגוף שלנו ולגוף שלנו יש את היכולת לשנות את הנפש שלנו.
48. אין דבר נדיר יותר, או יפה יותר, מאשר אישה שהיא עצמה ללא כבוד; נוח בחוסר השלמות המושלם שלו. עבורי, זו המהות האמיתית של היופי. (סטיב מרבולי)
כולנו מושלמים בדרכנו, כל עוד אנו מקבלים ומעריכים את עצמנו כפי שאנו צריכים.
49. הגוף שלי הוא אמת אחת וכל שריר מסכם חוויה של התלהבות. (חורחה דברבו)
הגוף שלנו הוא כמו שהוא, כל חלק בו צריך להיות כזה, פשוט בטהרתו.
50. מסתורי האהבה שייכים לנשמה, אבל גוף הוא הספר שבו הם נקראים. (חיימה גיל דה בידמה)
הגוף של יקירנו תמיד יהיה הקנבס היפה ביותר עבורנו, כי זה המקום שבו אנו רואים את יופייה של נשמתו של יקירנו.
51. האם אתה מציע שוב לגרור את הגוף שלך לבד? (פרידריך ניטשה)
לפעמים להילחם עם הגוף שלנו הוא משהו שאנחנו חייבים לעשות כדי להשיג את המטרות שלנו, המורל שלנו חייב להיות בלתי ניתן לצמצום.
52. הציפייה המורשת שלנו שהגוף יישחק עם הזמן, מלווה באמונות עמוקות שנגזר עלינו לסבול, להזדקן ולמות, יוצר את התופעה הביולוגית שאנו קוראים לה הְזדַקְנוּת. (דיפק צ'ופרה)
ככל שנוכל להרגיש מבוגרים פעמים רבות זה רק בתוך המוח שלנו, נהיה זקנים כמו שהנשמה שלנו אומרת שאנחנו.
53. יוגה היא סט של תרגילים שנועדו להרגיע את הנפש, לאזן את כל האנרגיות ולהעניק רווחה מלאה לגוף. (רמיר א. רְחוֹב)
תרגול יוגה הוא משהו שיעזור לנו להתחבר לגוף שלנו ולמקד את הנפש שלנו, זה תרגול מאוד מועיל.
54. נשמה ללא גוף היא לא אנושית ומגעילה בדיוק כמו גוף ללא נשמה. אגב, הראשון הוא חריג נדיר והשני הוא הלחם היומיומי שלנו. (תומס מאן)
אנשים רבים נסחפים על ידי החברה הצרכנית הזו שמתגמלת רק מראה גופני טוב מבלי לתת לזה חשיבות למה שבאמת חשוב, לאישיות שלנו, לאדם שאנחנו וזה בתוך החבילה הזו שהיא גוּף.
55. האם יש דרך טובה לסווג גופים? מה אומרות לנו הקטגוריות? קטגוריות מספרות לנו יותר על הצורך לסווג גופים מאשר על הגופים עצמם. (ג'ודית באטלר)
העצום של סוגים שונים של גופים הופך אותם לבלתי אפשריים לקטגוריות, כולנו שונה ויפה בו זמנית, טעם טוב הוא במגוון, אמא טבע יודעת טוב מאוד. אחד מאותם ציטוטים חיוביים לגוף שהולכים יד ביד עם פמיניזם.
56. המחשבה היא גשר המחבר בין האדם לאלוהי. הגוף שלך, העסקים שלך, הבית שלך, הם רק רעיונות בתוך המוח שלך. (סיווננדה)
הנפש היא הדבר החשוב ביותר בכל אדם, הגוף והחיים שאתה מנהל הם לא יותר מחרוזים של המוח שלנו.
57. איך משיגים גוף חוף? זה פשוט. קח גוף ואז קח את התחת שלך לחוף. (קלווין דייויס)
אל לנו להתאפק בעשיית מה שמשמח אותנו, לכל בני האדם יש "פגמים" שהם רק שיקוף של החברה ואסור לנו להתנות אותנו בחיינו.
58. שולט בנפשך והמוח שלך ישלוט בגוף שלך. (אדגר וילגס)
המוח שלנו יכול להוביל את הגוף שלנו לבצע הישגים גדולים ללא קשר לאופן שבו הוא עשה.
59. אני מחשיב את הגוף שלי ככלי, לא קישוט. (אלניס מוריסט)
הגוף שלנו הוא הרבה יותר מחפץ יפה, הוא מה שמאפשר לנו להראות את האמנות שלנו ואת הרוח שלנו לאחרים.
60. גוף מכיל חיים. ולב מלטף אותה. (יוסף נרוסקי)
הרגשות שלנו הרבה יותר עמוקים מהגוף שאולי יש לנו, אין להם מחסומים ואינם מבינים תנאים.
61. תשמור על הגוף שלך. תעשה את המיטב שאתה יכול. אל תדאג לגבי פגמים. תסתכל עלי. אני לא אלוהים יווני, אבל לא בזבזתי את זמני ביללות כי לא נולדתי להיראות כמו אלוהים. זכרו שאף אחד לא מכוער כמו שהוא חושב שהוא. (אריסטו סוקרטס אונאסיס)
גישה חיובית וחסרת כבוד בחיים יכולה לקחת אותנו הרבה יותר רחוק מגוף אסתטי פשוט, כוח הנפש הולך הרבה יותר רחוק.
62. יהי רצון שגופך ונשמתך החיונית יהיו מאוחדים בחיבוק ללא הפרדה. (לאו צה)
עלינו לקבל ולאהוב את עצמנו כדי לקחת את האישיות שלנו לתפיסה הגבוהה ביותר.
63. הם יכולים לנסות להתחרפן ממני, אבל הקול שלי והמסר שלי הרבה יותר חזקים מזה. יש לי כוח בקול. (הרנאם קאור)
האישיות שלנו משדרת לאחרים הרבה יותר ממה שהגוף שלנו יכול לעשות, כי היא מלמדת אחרים את האדם שאנחנו באמת.
64. פעילות גופנית היא המפתח לבריאות גופנית ונפשית. (נלסון מנדלה)
נלסון מנדלה מדבר במשפט הזה שכדי להיות בעל גוף בריא ונפש ערנית, פעילות גופנית מועילה מאוד: mens sana in corpore Sano. אחד המשפטים החיוביים ביותר לגוף הבינלאומי.
65. שמור על החוץ כמו על הפנים; כי הכל אחד. (בּוּדְהָא)
בודהה, בתורתו, אומר לנו שעלינו לדאוג לעצמנו הן מבחינה אסתטית והן מבחינה רוחנית, כי הסכום של שני הדברים הוא האדם שאנו בשלמותו.
66. הנשמה, הגוף, הרוח: הראשון הוא צורתו של השני והשלישי הוא הכוח המייצר את הראשון. השנייה היא אפוא צורת הביטוי של השלישי. הגוף מבטא את הרוח, כלומר גורם לה לנבוט החוצה, הוא מוציא ממנה את המיץ, הוא גורם לה להזיע, הוא מייצר ניצוצות וזורק הכל לחלל. גוף הוא התבזות. (ז'אן לוק ננסי)
הגוף הוא הדרך שבה מתבטאת הרוח, עלינו להיות בריאים מבחינה רוחנית כדי שיהיה לנו גוף בריא.
67. הגוף חייב להיות במצב מושלם. אם הגוף מתדרדר, השחמט מתדרדר. אי אפשר להפריד בין גוף לנפש. (בובי פישר)
שחמטאי המפורסם בובי פישר מספר לנו על חשיבות הטיפול בגוף שלנו, שכן הוא גם יעזור לנו להשתמש במוח שלנו במלואו.
68. למידה היא, קודם כל, ללמוד לשלוט בגוף שלך. (דניאל פנאק)
הכרת הגוף שלנו היא הכרת עצמנו, ברגע שזה נעשה נוכל להתחיל להשתמש בו כפי שאנו רוצים.
69. החיים נסבלים רק כאשר הגוף והנפש חיים בהרמוניה מושלמת, יש איזון טבעי ביניהם והם מכבדים זה את זה. (דיוויד הרברט לורנס)
רק עם כבוד בין גופנו לנפשנו נוכל לחיות את חיינו במלואם.
70. כל מה שקורה בנשמת האדם בא לידי ביטוי בגופו. (ליבניץ)
הדברים שמדאיגים אותנו יכולים להשפיע לרעה על הגוף שלנו. לכן עלינו לדעת מה הם דברים שלא עושים לנו טוב.
71. הדרך בה אנו רואים את גופנו משפיעה על האופן בו אנו משתתפים בעולם...ולא כך היה נפלא אם נוכל לאבד את החרא שלימדו אותנו ולאהוב את הגוף שלנו בגלל הדברים המושלמים מה הם?. (האופה הלוחמני)
כולנו מושלמים באחדותנו, אין שני אנשים זהים וזה חלק מהחסד של החיים.
72. אולי הידיים שלי לא נראות כמו הילדה שם או שהרגליים שלי לא נראות כמו מישהו אחר, או התחת שלי, או שלי גוף, או משהו, אם למישהו יש בעיה, אני מסתכל לו בעיניים ואומר: אם אתה לא אוהב את זה, אני לא רוצה שת כמו. אני לא מבקש ממך לאהוב את זה. (סרינה ויליאמס)
ללא ספק משפט נהדר של הטניסאית המפורסמת, היא תמיד ידעה לאהוב ולהעריך את עצמה כמו שכולנו צריכים.
73. תתנצל בפני הגוף שלך, אולי זו התחלה של חיים בריאים.
כולנו יכולים לשנות את אורח חיינו אם נרצה, כל עוד זה נובע מהחלטה אישית ולא מחובת החברה.
74. אנחנו לא מביישים פרחים על היותם גדולים מדי, או קטנים מדי, או קצרים מדי, או ורודים מדי, או אדומים מדי, אנחנו מחבקים אותם בגלל היופי הייחודי שלהם. למה שלא נתחיל לעשות את זה עם בְּעָצמֵנוּ?
מגוון הגופים הוא דבר יקר בבני אדם, הוא הופך אותנו לעשירים יותר כמין בכל הצורות והצבעים שלנו.
75. יופי צריך להתחיל בלב ובנשמה, אחרת קוסמטיקה היא חסרת תועלת. (קוקו שאנל)
קוקו שאנל מדברת איתנו בציטוט הזה על חשיבות האישיות והערכים שלנו, מה שבאמת חשוב בכל האנשים, המראה החיצוני שלנו הוא משהו חולף בלבד.
