7 ריטריטי היוגה הטובים ביותר בספרד
אייגאר יוגה, אמנויות מדיטטיביות וריטריטים טנטרה מסורתיים בסיירה דה גרדוס המוצעים על ידי בית הספר למטריקה ליוגה הם אחת ההצעות הטובות ביותר של ריטריטים ליוגה שאנו יכולים למצוא היום ומתקיימים בסיירה דה גרדוס, אווילה.
סוגים אלה של ריטריטים מוצעים למשתתפים ולמתרגלי יוגה מנוסים או מורים ונלמדים לסוף שבוע אחד, לריטריטים של שבוע או יותר המתקיימים בקיץ או בתאריכים אחרים מסומן.
השיטות העיקריות הנלמדות בריטריט זה הן איינגאר יוגה, האטה, ויניאסה קראמה ו Tantra Shivaita, כמו גם דיסציפלינות אחרות כמו ריקוד סומטי וצורות שונות של מדיטציה מִזְרָחִי.
ה"ריטריט 25-31 ביולי: שבוע שלם או רק סוף שבוע" מוצע על ידי מרכז YogaHoraBCN ומיועד במיוחד לכל מי שרוצה לחוות תהליך של ידע עצמי באמצעות תרגול יוגה.
בנסיגה זו יתורגלו השיטות הנפוצות ביותר של יוגה קלאסית (אסאנה, פראניאמה, מודרות, בנדהות, מנטרות...) וכן הדרכה תיאוריה ותרגול של מדיטציה, פעילויות לילה ומפגשי ליווי קבוצתי, והכל באופן מוחלט מותאם אישית.
פלטפורמת ה-Pirineo Yoga Retreats מציעה את ריטריט יוגה ומדיטציה לחג הפסחא, שמשך הזמן הכולל הוא 5 ימים ואשר מציע שירות פנסיון מלא לכל משתתפיו.
הנסיגה תתקיים בבית ארמון משופץ לחלוטין הממוקם בפירנאים נווארה, בו כל משתתף יוכל להשיג היתרונות של תרגול יוגה באמצעות הדרכה של אנשי מקצוע מוסמכים ובסביבה של יופי רב טִבעִי.
בריטריט זה תמצאו מפגשי יוגה ומדיטציה מודרכת בזריחה ובשקיעה, טיולים וטיולים באזור, דיאטות מטהרות וגם תה ופירות העונה הזמינים ברחבי יְוֹם.
Shama Retreats מציע את ריטריטי היוגה שלו עם נוף לאוקיינוס בחג הפסחא ב-Valdevaqueros באפריל.
שני נסיגות אלה של 5 ימים ו-4 לילות בעיירה היפה של קאדיס ואלדוואקרוס יכולים להיעשות רק אחד מהם או את שניהם לבלות את כל השבוע הקדוש בתרגול יוגה מול הים ובהדרכת אנשי מקצוע מומחים בצורות שונות של מדיטציה.
מרכז Surya Vedanta מציע ריטריט יוגה בן יומיים לכל אחד מלקוחותיו שרוצה ליהנות מחוויית תרגול יוגה ומדיטציה קלאסית בסביבה מוקפת בטבע ומתאימה מאוד להרפיה.
ריטריט זה יציע לכל אחד מהמשתתפים בו את ההזדמנות ללמוד תרגול מקצועי של יוגה דרך הקנונים של Advaita, כמו גם להתחבר לעצמם. המפלט מתוכנן ל-4 ו-5 ביוני 2022 ומחירו הוא 165 אירו בתוספת פנסיון מלא לתשלום ישירות במלון.
מרכז היוגה והטיולים מציע את המפלט שלו בסרניה דה רונדה, נוף טבעי מגוון מאוד הממוקם במחוז מלאגה ומלא ביערות, בורות, הרים, עמקי נהרות וקניונים.
בנסיגה זו מתבצעים תרגילי יוגה יומיומיים בזריחה ובשקיעה, כמו גם מפגשי מדיטציה עם בו כל משתתף ימצא את האיזון האישי שלו וילמד להעריך כל רגע במודעות מלא.
מרכז Detox Retreats מציע ריטריט בן יום אחד ללא לינה לבחירה בין שבת או ראשון ובמחיר של 100 יורו כל היום או 50 יורו לחצי יום.
בריטריט זה תמצאו ארוחות צמחוניות בריאות ופעילויות יוגה ומדיטציה לאורך כל היום, כמו גם פעילויות טיול והפעלות של הרגלים בריאים.