מהם ההורמונים של עצב?

יש לא רק הורמון אחד של עצב, כי יש כמה מהם שמתבררים כמעורבים ביצירת הרגשות שלנו. מונואמינים כמו סרוטונין ונוראפינפרין מעורבים גם הם בתהליך זה.

ישנם מספר מחקרים התומכים בכך שדיכאון עשוי לנבוע מרמת פעילות מופחתת של סינפסות שונות (תקשורת עצבית) אם כי אחרים נותנים חשיבות רבה יותר לנוירוטרנסמיטורים ספציפיים אחרים (דופמין, אוקסיטוצין ו אופיאטים). במאמר זה נראה מהם ההורמונים המעורבים בתהליך העצב, וכן גורמים מתערבים נוספים המאפשרים את ייצורו והפעלתו.

• מאמר קשור: "8 סוגי הרגשות (סיווג ותיאור)"

האם יש רק הורמון אחד של עצב?

על מנת שהגוף או האורגניזם שלנו יתפקדו בתנאים אופטימליים, חשוב לתפקוד נכון של ההורמונים שלנו (שיהיה איזון וויסות), שכן אלה ממלאים תפקידים בסיסיים במה שמתאים לתפקודים החיוניים שלנו וכאלה שקשורים לשליטה בתהליכים ביולוגיים בסיסיים כמו שינה ושינה. רעב. להורמונים יש גם תפקיד חשוב ומהותי מאוד בשליטה ובוויסות מצב הרוח שלנו., מחשבות והתנהגויות שלנו. נפוץ מאוד להאמין או לחשוב שיש לנו שליטה על הרגשות והמחשבות שלנו.

עם זאת, להורמונים תפקיד חשוב מאוד במשימות השונות שאנו מבצעים, במיוחד בכל מה שאנו חושבים, עושים ומרגישים. ההורמונים העיקריים הקשורים למצבים רגשיים של עצב הם ארבעה, ביניהם מונואמינים ספציפית סרוטונין ונוראפינפרין, כך שיש לנו גם גלוטמטרגיה כמו GABA ו גלוטמט.

לפיכך, יש לא רק אחד או שניים, אם אין יותר הורמונים מעורבים בעצב, ספציפית הם: סרוטונין, נוראדרנלין, גלוטמט, גאבא, גלוטמט, אוקסיטוצין, מלטונין, הורמוני בלוטת התריס, אדרנלין, אסטרוגנים ו פרוגסטרון. כל ההורמונים הללו מסונתזים בנוירונים ומתפשטים בכל הגוף ומשפיעים על המוח שלנו על ידי פליטת מה ידוע כפוטנציאל פעולה, מעין פריקות חשמליות זעירות המעבירות מידע מנוירון אחד לאחר. אַחֵר. נראה כיצד מיוצרים הורמוני העצב בסעיפים הבאים.

1. נוראדרנלין

זהו הורמון ונוירוטרנסמיטר המגביר את לחץ הדם וקצב הלב ונוצר על ידי הפירוק של טירוזין להפוך לקטכולמין.

הורמון זה חודר לנוירונים הקטכולמינרגיים באמצעות מנגנון הובלה המשותף לחומצות אמינו אחרות. כאשר הוא כבר בתוך הנוירון, יחד עם אנזימים אחרים, הוא הופך ל-L-DOPA ולאחר מכן לדופמין. ברגע שהדופמין מסונתז, הוא נכנס לשלפוחיות הסינפטיות. לאחר מכן, הם מפורקים על ידי מונואמין אוקסידאז, חלק אחר נכנס לשלפוחית ​​וחלק אחר יתפרק לפני הכניסה לתא, האחרון ייכנס לדם ויסולק על ידי שֶׁתֶן.

• אולי יעניין אותך: "נוראפינפרין (נוירוטרנסמיטר): הגדרה ותפקודים"

2. סרוטונין

כדי להבין מדוע סרוטונין הוא הורמון שיוצר עצב, חשוב להכיר את התהליך שבו הוא מסונתז בגופנו. דרך חומצת האמינו טריפטופן. ראשית, טריפטופן חודר לתאי עצב סרוטונרגיים באמצעות מנגנון תחבורה; ברגע שהוא נכנס, טריפטופן הופך ל-5-HT טריפטמין (סרוטונין).

לאחר מכן סרוטונין מתיישב לתוך שלפוחיות סינפטיות ומשתחרר כאשר תעלות סידן נפתחות. חלק גדול מהסרוטונין יתפרק בסופו של דבר; עם זאת, חלק ממנו יכול לחדור לשלפוחיות ויכול לשמש כמוליך עצבי. באותו אופן, המוצרים שייווצרו בסופו של דבר יגיעו לדם ויפונו דרך השתן.

• מאמר קשור: "סרוטונין: 6 השפעות של הורמון זה על הגוף והנפש שלך"

3. חומצה גמא-אמינו-בוטירית (GABA)

GABA, המכונה חומצה גמא-אמינו-בוטירית, היא המוליך העצבי העיקרי בעל תפקיד מעכב שהגוף שלנו מציג. כפי שתיארנו כל אחד מההורמונים המעורבים ברגשות שלנו, גאבא לא מתגלה כלא קשור לזה, שכן מסונתז על ידי גלוטמט דקרבוקסילאז בנוירונים. הטמעה זו מתרחשת בכפתור הטרמינל. לאחר מכן הם נצמדים לשלפוחיות סינפטיות ומאוחסנות בהן ומבוטלות על ידי ספיגה חוזרת של גליה ו כפתור מסוף דרך סמנים בעלי זיקה גבוהה שמצליחים לזהות את GABA ולהעביר אותו בתוך ה תָא.

• אולי יעניין אותך: "GABA (נוירוטרנסמיטר): מה זה ואיזה תפקיד הוא ממלא במוח"

4. גלוטמט

גלוטמט הוא הורמון ונוירוטרנסמיטר, כמו כל ההורמונים שהוזכרו עד כה. הסינתזה שלו יכולה להתרחש רק אם יש מאגרי גלוטמין, שכן זהו המבשר שלו. במקביל לייצורו, הוא מסוגל לווסת את הסינתזה שלו כך שגלוטמט מעכב גלוטמין באמצעות תהליך של עיכוב המוצר הסופי. באופן ספציפי, גלוטמט נקשר לשלפוחיות הסינפטיות ומשתחרר כאשר תעלות סידן נפתחות. הורמון זה מייצר את השפעתו על הממברנה הפוסט-סינפטית והוא מושבת עבור ספיגה חוזרת של עצבים. גלוטמט הנכנס לתאי הגליה יומר לגלוטמין על ידי מנגנון הפעולה של האנזים גלוטמין סינתטאז ויסייע להמיר יותר גלוטמט בחזרה.

• מאמר קשור: "גלוטמט (נוירוטרנסמיטר): הגדרה ותפקודים"

5. אוקסיטוצין

אוקסיטוצין הוא הורמון ש מתערב בוויסות ההתנהגויות החברתיות שלנו, אם במערכות יחסים, חברות, חינוך, אפילו במין. מסיבה זו, כאשר רמות האוקסיטוצין יורדות, מופיעים מצבי רוח כמו עצב או דיכאון. לכן, כאשר רמות האוקסיטוצין יורדות, ניתן להבחין בשינויים התנהגותיים שהאדם או ה הפרט יכול להיות בעיקר בהתנהגויות הפסיכו-סוציאליות שלהם, כי כאשר הורמון זה יורד, הרמות של אמפתיה.

6. מלטונין

ה מלטונין זהו הורמון שקשור לשינה ולמנוחה מספקת. עם זאת, למרות התפקוד הזה בגופנו, הורמון זה קשור גם לרמות של עצב. ואדישות כי כאשר הרמות מופחתות מופיעים קשיים כמו נדודי שינה שפוגעים בשינה ובטוב לשבור. בדרך זו אנו יכולים להבין כי הסרת הוויסות שלו מסתיימת גם בפגיעה ברמות הנאותות של היציבות הרגשית. מלטונין מעורב בהיבטים רבים כמו עצירת ההזדקנות הנוירונית, שתגן על המערכת הנוירולוגית שלנו.

7. הורמוני בלוטת התריס

להורמונים אלו תפקיד חשוב מאוד באותו אופן בתהליכים המטבוליים המתרחשים בגופנו. במקרים של יתר פעילות בלוטת התריס ותת פעילות בלוטת התריס מתרחשים בדרך כלל מצבי עצב שמתגלים כפתאומיות בנושא כמו גם שינויים במצב הרוח ונטייה אפשרית להצגת דיכאון. מסיבה זו הורמוני בלוטת התריס ימלאו גם תפקיד מהותי בהופעת תחושות של עצב וזה עומד לקרות כאשר יש חוסר אחידות או חוסר איזון שיביאו לחוסר איזון בחיינו. רגשות.

• אולי יעניין אותך: "היפותירואידיזם: תסמינים, גורמים וטיפול"

8. אַדְרֶנָלִין

לאדרנלין יש תפקיד נוירוטרנסמיטר והורמון; לכן גם היא אחראית לשינויים השונים במצב הרוח שיכולים להיות לנו במצבים שמתגלים כמלחיצים. או מרגש. מוליך עצבי זה מגביר את קצב הלב שלנו על ידי שיפור מעבר הדם לכלי הדם. מסיבה זו רמה גבוהה של אדרנלין עלולה להוביל אותנו לתמונות חרדות או לרמות גבוהות של חרדה שעלולות ליצור גם אדישות, עצב או אפילו תמונה דיכאונית.

9. אסטרוגן ופרוגסטרון

פרוגסטרון ואסטרוגן נמצאים במידה רבה יותר בנשים מאשר בגברים. באופן דומה, השניים נוטים להיות קשורים לפוריות, רבייה מינית ומחזור החודשי. עם זאת, זה גם ממלא תפקיד חשוב מאוד בוויסות הרגשות שלנו. רמות לא מאוזנות של אסטרוגן ופרוגסטרון עלולות להוביל לעצב, מצבי רוח ועצבנות.