10 המפתחות לעובדים מאושרים יותר

הפסיכולוגיה של ארגונים אחראית לחקור את הדרכים שבהן חברות יכולות לאמץ מדיניות כדי להשיג הטבות לטווח קצר עם המשאבים הזמינים, אלא מה עוד לגרום לאנשי הצוות להרגיש מרוצים מעבודתם ולאפשר לפרויקט להיות בר קיימא בטווח הבינוני והארוך, ללא תלות בכניסה ויציאה מתמדת של עובדים.

והוא שהזמנים שבהם השכר בסוף החודש נתפס כתמריץ היחיד שחברות צריכות לתת לעובדיהן הן כבר נחלת העבר; היום ידוע שזו טעות חמורה לראות בעובדים רובוטים שעובדים בתמורה לכסף. למרות שעבודה היא לא חיים, היא חלק מאוד חשוב ממנה, ולכן יש צורך בהתאמה לארגונים לצרכים, לאינטרסים ולדאגות של חבריהם... קורה כדי לעזור להם להיות מאושרים ולהבטיח את בריאותם הנפשית.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה של עבודה וארגונים: מקצוע עם עתיד"

10 מפתחות שכל חברה צריכה לשקול כדי לשמח את העובדים שלה

אף חברה לא צריכה לשאוף לשמח את כל עובדיה בכל עת, בין השאר בגלל זה בלתי אפשרי, ובחלקו משום שזה אומר חדירה בלתי הולמת לחייהם הפרטיים של חברי הארגון תבנית. עם זאת, סביר לעצב צורות ארגון ויצירת חללים עבור עבודה שמקלה על העובדים להשיג אושר בעצמם כְּלֵי תִקְשׁוֹרֶת.

בהקשר זה, יש כיום כמה הנחיות כלליות ועצות שחברות יכולות לעקוב אחריהם כדי לעזור ליצור סביבת עבודה טובה יותר לקדם דינמיקה בעבודה שאינה מזניחה את הצד הרגשי של העובדים, לקדם את מימושם העצמי ושביעות הרצון שלהם ממטרות חיוניות.

1. לקדם פיוס משפחתי

אחד התחומים העיקריים שמתערבים בצורה הנחרצת ביותר באושר של עובד הוא פיוס משפחה, כלומר מכלול האסטרטגיות והאמצעים המאפשרים איזון בין חייהם המקצועיים לחייהם הפרטיים. פְּרָטִי, במיוחד אם יש לך קרובי משפחה לטפל בהם או שאתה חולק איתם משימות ואחריות.

ניתן להגיע לפשרה זו במספר דרכים במטרה לשפר את רווחתו של העובד, וכולן כרוכות ביצירת תוכניות עבודה המאפשרות גמישות בזמן או שינוי של סעיפי לוח הזמנים של העבודה, כמו גם שינויי משמרות עבודה מרחוק.

אנשי מקצוע בפסיכולוגיה תעסוקתית וארגונים מסכימים שעובדים שנהנים מרמה גבוהה יותר של פיוס משפחתי בעבודתם הם מציגים רמה גבוהה יותר של אושר וגם פרודוקטיביות גבוהה יותר בטווח הבינוני והארוך, כי הם רואים בחברה אמצעי המספק להם יציבות ואינו מתנגש עם סדרי העדיפויות הבסיסיים ביותר שלהם.

• אולי יעניין אותך: "טיפול משפחתי: סוגי וצורות יישום"

2. הצע ערוצי תקשורת גמישים יותר

תקשורת יעילה בין חברי החברה ובין הממונים והכפופים היא חיונית הן לתפקוד תקין של הארגון והן להגשמה עצמית של עובדיו. עובדים.

לכן אחת המשימות החיוניות של החברה או הארגון למיניהם היא לאפשר ערוצי תקשורת גמישים בכל עת (לא רק מלמעלה למטה) כך שכל עובד יוכל לתקשר בחופשיות את כל מה שהוא צריך, הן במקום העבודה והן באופן אישי.

• מאמר קשור: "6 סוגי התקשורת הארגונית"

3. ארגון אירועי דינמיזציה קבוצתיים

הקשר העבודה אינו חייב לספק רק מצבים בהם יש להפעיל מאמץ וזמן להשגת יעדים מבחינת פרודוקטיביות. זה יכול להיות גם מקום להכיר בכך שזו סביבה חברתית שבה מתקיימים כיף וידידות. החברות שמשקיעות בצורה הנחרצת ביותר בארגון כל מיני אירועים מהנים ו חגים עבור העובדים שלך נוטים להציג אצלם רמות גבוהות יותר של אושר וסיפוק תבניות.

פעילות מסוג זה המתמקדת בפנאי העובדים ולאו דווקא בייצור עבודה תורמת משמעותית לחזק את הלכידות הקבוצתית ועוזר מאוד להתנתק מהעבודה ולבלות עם עמיתים לעבודה, מה איזה אומר שהמושג "החברה בה אני עובד" אינו קשור רק לרעיונות כמו "מתח", "מאמץ" וכו'.

חלק מפעילויות הפנאי או האירועים הללו עשויים להיות טורנירי ספורט לעובדים, מסיבות נושא, פעילויות הרפיה, חדרי בריחה, ריטריטים בחוץ או גיבוש בְּדֶרֶך כְּלַל.

4. מעריך עבודה שנעשתה היטב

הערכת עבודה שנעשתה היטב על בסיס תדיר תורמת באופן מכריע להגברת הרווחה בחברה וחשוב לא פחות מהצביע על תקלות או טעויות דיוק שא עוֹבֵד.

הודו כשנעשתה עבודה טובה, ברכו כשהביצועים נאותים ומצטיינים מעל המינימום הנדרש ואפילו לחגוג הישגים קולקטיביים זוהי אחת הדרכים הטובות והיעילות ביותר להגביר את ההערכה העצמית ואת היכולת לתת משמעות לעבודה, ולכן רמות האושר.

• אולי יעניין אותך: "סוגי מוטיבציה: 8 מקורות המוטיבציה"

5. הדרכה באסטרטגיות ניהול רגשי

הכשרת העובד בתחומי מפתח שונים מועילה מאוד לפעילותו המקצועית העתידית, שכן שאנו מציידים אותך באסטרטגיות וכלים שבהם תוכל להשתמש בכל פעם שאתה נתקל בסוג כלשהו קושי.

אחד התחומים החיוניים הללו הוא ניהול רגשי וניהול מתחים, למידה שניתן לבצע בצורה פשוטה ויעילה באמצעות כל מיני קורסים המועברים על ידי פסיכולוגים ואנשי מקצוע המתמחים בניהול יעיל של רגשות.

בקיצור, ניתן לומר שעובד שיודע לנהל נכון את רגשותיהם השליליים ו רמות הלחץ יהיו עובד מרוצה יותר מעצמו ועם רמות גבוהות יותר של אושר בעבודה שלו עבודה.

• מאמר קשור: "ניהול רגשי: 10 מפתחות לשלוט ברגשות שלך"

6. הכשרה בניהול זמן

ניהול זמן הוא גם מיומנות חיונית בכל עבודה שיש לעובדים רבים.

באותם מקרים בהם אין לך כישורי ניהול זמן, אתה יכול גם ללכת ל מגוון רחב של סדנאות, קורסים או הרצאות להכשיר את ניהול הזמן של האדם וכן שיפור ביצועים.

והוא שביצועים טובים בניהול זמן ובפרודוקטיביות מועילים הן לחברה והן לעובד, ותורמים להגברת האושר של העובד המדובר.

7. הקשיבו לעובדים שלכם בכל עת

הקשבה פעילה של מנהלים ומנהלים של ארגון המכוון אליו הכפופים והעובדים של אותו הדבר חיוני כדי להשיג רמת שביעות רצון מיטבית בשניהם חלקים.

הקשבה לעובדים פירושה לקחת בחשבון את דעותיהם, להסכים ככל האפשר לדרישותיהם ולקחת בחשבון כל אחד מהקשיים או הצרכים שלהם בכל פעם שהם קיימים.

8. להאציל ולהציב מטרות ברורות

על ידי האצלת משימות חשובות לעובדים אחרים, אנו עוזרים להגביר את האחריות שלהם, עובדה שלעתים קרובות משפיעה לטובה על ההערכה העצמית ורמות האושר שלהם בחברה.

גם הרגל האצלה וגם הצבת יעדים ברורים משמשים להנעת העובד באופן מתמשך לאורך זמן ותמיד יהיו לך יעדי עבודה חשובים לעמוד באופק שלך מקצועי, מבלי לסבול מאי הוודאות האם אתה באמת תורם את סוג העבודה שהחברה צריכה.

9. אל תתמקד הכל בתמריצים כספיים

למרות שתמריצי עבודה צריכים להיות העיקריים בכל חברה, יש גם יעדים לא כספיים אחרים שאנחנו יכולים ליישם בפועל בארגון שלנו, כדי לשמור על מוטיבציה ומרוצים של העובדים שלנו.

חלק מתמריצי העבודה הלא-כספיים הנפוצים ביותר הם קורסי הכשרה, גיבוש, השגת מדליות והכרות אחרות בעלות אופי סמלי, חללי פנאי במשרד או תמריצי שירות (כגון שירותי טיפול בילדים או קייטרינג לחברה) וכו'.

10. דאגו להיבטים הארגונומיים של סביבת העבודה

יש לדאוג שמתקני העבודה והחומרים נוחים ומתאימים פיזית לעובד זו עוד אחת מהמשימות שאנו יכולים לבצע כדי לשפר את האושר של העובד.

קיום מתקנים במצב תקין חיוני לתפקוד תקין של חברה, וחלק מחומרי העבודה ומתקנים שעלינו לקחת בחשבון בצורה מיוחדת הם הכיסאות והשולחנות, התאורה, טמפרטורת המשרד, היגיינה, זרימת אוויר, וכו '

• אולי יעניין אותך: "ארגונומיה: מה זה ומהם 4 הסוגים והפונקציות שלה"

האם אתה רוצה לשפר את הרווחה הרגשית של העובדים שלך?

אם אתה מעוניין להפוך את החברה שלך למקום שמקל על האושר ולהרגיש מחובר רגשית לעבודה שאתה עושה, אתה תאהב את זה mindgram, הפלטפורמה הדיגיטלית לסיוע פסיכולוגי לארגונים ולעובדיהם.

דרך מינדגרם, לחברות יש את היכולת לתת לעובדיהן גישה לאפליקציה שנותנת גישה להפעלות של פסיכותרפיה מקוונת עם מטפלים מוסמכים בכל פעם שהם צריכים, כמו גם שירותי צ'אט 24/7 עם פסיכולוגים; הם גם יוכלו להשתמש בתוכן כדי לתרגל תרגילי הרפיה, מדיטציה ומיינדפולנס, או אפילו להאזין לפודקאסטים בלעדיים של פסיכולוגיה מ-Mindgram או להשתתף בסדנאות וקורסים בנושאים כמו ניהול רגשות או לחץ בעבודה, שיפור מיומנויות חברתיות ותקשורתיות, פתרון קונפליקטים וכו'