110 המשפטים הטובים ביותר בפסיכולוגיה הומניסטית

פסיכולוגיה הומניסטית היא זרם של פסיכולוגיה שעוזר לנו להבין אנשים מנקודת מבט אחרת. עמוק יותר, לא רק בגלל ההתנהגות, אלא בגלל המוטיבציות והרגשות שכל אחד מאיתנו נושא איתו.

אם אתה מעוניין ללכוד את פילוסופיית החיים שדרך הבנת הפסיכולוגיה הזו מציעה, המשיכו לקרוא. כאן תוכלו לקרוא מבחר מהביטויים הטובים ביותר של הפסיכולוגיה ההומניסטית, הגיב.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה הומניסטית: היסטוריה, תיאוריה ועקרונות בסיסיים"

המשפטים הזכורים ביותר של הפסיכולוגיה ההומניסטית

כדי לעזור לנו להבין טוב יותר איך אנשים פועלים, אבות הפסיכולוגיה ההומניסטית, אברהם מאסלו וקרל רוג'רס, כמו גם דמויות אחרות, מביאים לנו את המשפטים הטובים ביותר על פסיכולוגיה הומניסטית.

1. נסו להיות איש ערכי וההצלחה באה מעצמה. (אלברט איינשטיין)

דברים טובים מגיעים למי שעושה טוב.

2. הדבר היחיד שאני יודע הוא שכל מי שרוצה יכול לשפר את רווחתו. (קרל רוג'רס)

לשנות משהו שאנחנו לא אוהבים זו החלטה שלנו.

3. האנשים שאנו מתארים כחולים הם אלה שאינם עצמם, אלה שיצרו כל מיני הגנות נוירוטיות. (אברהם מסלו)

רבות מה'מחלות' נוצרות על ידי עיוות המחשבות שלנו.

• אולי יעניין אותך: "הפירמידה של מאסלו: ההיררכיה של הצרכים האנושיים"

4. אדם, שיגלה שאוהבים אותו בגלל היותו מי שהוא, לא בגלל מה שהוא מתיימר להיות, ירגיש שמגיע לו כבוד ואהבה. (קרל רוג'רס)

כשאנחנו מגלים את הערך שלנו, אנחנו לא מקבלים שמתייחסים אליו כאל פחות ממה שמגיע לנו.

5. הגורל היפה ביותר, המזל המופלא ביותר שיכול להיות לכל בן אנוש הוא לקבל תשלום על עשיית מה שהוא אוהב לעשות. (אברהם מסלו)

כולנו חולמים לעבוד במה שאנחנו אוהבים לעשות.

6. מטרת החינוך בחיים לא צריכה להתבסס רק על רכישת ידע, אלא גם על לימוד ערכים אנושיים. (ויליאם ס. בורוז)

זה חסר תועלת בשבילך לדעת הכל, אם אתה אדם נתעב.

7. לא לתנ"ך, לא לנביאים, ולא לגילויים של אלוהים או בני אדם, שום דבר לא מקבל עדיפות על פני הניסיון הישיר שלי. (קרל רוג'רס)

רק החוויות שלנו הן אלו שמותירות לנו שיעורים חשובים לשיפור.

8. השאלה האמיתית היא האם התפתחות האדם אפשרית ללא אהבה. (אברהם מסלו)

אנו יודעים שאדם שמעולם לא קיבל אהבה, מחפש אותה בכל דרך, בין אם היא טובה או רעה.

9. אנשים יפים כמו שקיעות, אם מותר להם. (קרל רוג'רס)

אנשים רבים אינם מרוצים כי מעולם לא הייתה להם הזדמנות להתבלט.

10. שאלה מעניינת היא לא "למה אנשים יוצרים?" אבל "למה אנשים לא יוצרים או מחדשים?". (אברהם מסלו)

לכולנו יש פוטנציאל יצירתי בתוכנו.

11. מה שהכי אישי הוא הכי אוניברסלי. (קרל רוג'רס)

אנחנו הבעלים של האמונות והחוויות שלנו.

12. עלינו ללמד אנשים לשים לב לטעם שלהם. רבים לא. (אברהם מסלו)

כאשר לאדם יש מוטיבציה לחדד את כישוריו, יכול להיות לו עתיד איתן יותר.

13. אנשים שמודעים לדעות הקדומות שלהם בדרך לחסל אותן. (גורדון אלפורט)

הדרך היחידה להשתפר ולשנות היא לקבל את זה שאנחנו צריכים שינוי.

14. להיות אמפתי זה לראות את העולם דרך העיניים של מישהו אחר, לא לראות את העולם שלנו משתקף בעיניו. (קרל רוג'רס)

זה לא משנה אם לא עברתם את אותו הדבר, פשוט תקשיבו היטב וללא דעות קדומות.

15. אם אתה מתכנן להיות פחות ממה שאתה מסוגל, סביר להניח שתהיה אומלל בכל יום בחייך. (אברהם מסלו)

אחת הסיבות לכך שרבים מרגישים תקועים.

16. סכיזופרניה מובנת רק כאשר מבינים את הייאוש. (רונלד לאינג)

מחלה שמייסרת את הסובלים ממנה, בכל רגע בחייו.

17. החיים, במיטבם, הם תהליך זורם ומשתנה שבו שום דבר לא קבוע. (קרל רוג'רס)

ככל שהחיים מתקדמים, אתה לא יכול להישאר סטטי באותה נקודה.

18. היו בלתי תלויים בדעה הטובה של אנשים אחרים. (אברהם מסלו)

ניתוק זה מדעותיהם של אחרים מוביל אותנו לגישה טובה יותר בחיים.

19. מכיוון שאף אחד אחר לא יכול לדעת איך אנחנו תופסים, אנחנו המומחים הטובים ביותר לעצמנו. (קרל רוג'רס)

למרות שחלק מרגישים שהם לא מכירים זה את זה, זה נושא שאפשר לעבוד עליו.

20. בחירה בצמיחה על פני פחד שתים עשרה פעמים ביום פירושה לנוע שתים עשרה פעמים ביום לקראת מימוש עצמי. (אברהם מסלו)

השינויים מושגים בצעדים קטנים שחוזרים על עצמם.

21. אנשים אנוכיים לא אוהבים אף אחד, ובמיוחד את עצמם. (אריך פרום)

הם יצורים כלואים בחוסר הביטחון של עצמם.

22. אם הכלי היחיד שלך הוא פטיש, אתה נוטה להתייחס לכל בעיה כמו מסמר. (אברהם מסלו)

הרהור על ראיית בעיות מאותה פרספקטיבה.

23. האדם המשכיל הוא זה שלומד ללמוד. (קרל רוג'רס)

כל יום אנו לומדים משהו חדש ובעל ערך, אם אנו רואים זאת כך.

24. המוזיקאי חייב לנגן, הצייר חייב לצייר והמשורר חייב לכתוב אם הם רוצים לחיות בשלום עם עצמם. (אברהם מסלו)

מתעקשים שלכל אדם יש כישרון שצריך לגלות כדי לחיות אותו.

25. אם אני יכול לשמוע מה הוא יכול להגיד לי, אם אני יכול להבין איך הוא חושב; אם אני יכול לראות את המשמעות האישית שלו עבורו, אם אני יכול להרגיש את הטעם הרגשי שיש לזה עבורו, אז אני הולך לשחרר בו כוחות חזקים של שינוי. (קרל רוג'רס)

הקשבה פעילה היא הצעד הראשון לשחרור.

26. החיים כל כך מהירים עד שמבחינים בשינויים כשהם כבר נעלמים. (ויקטור פרנקל)

ישנם שינויים שאנו שמים לב אליהם רק כאשר אנו כבר שקועים בהם.

• מאמר קשור: "70 הציטוטים הטובים ביותר של ויקטור פרנקל"

27. אמפתיה אמיתית תמיד נקייה מכל איכות הערכה או אבחנתית. (קרל רוג'רס)

אמפתיה היא יכולת לטפל באדם ללא שום דעה קדומה.

28. חקר המוטיבציה חייב להיות, בחלקו, חקר המטרות, הרצונות או הצרכים הסופיים של האדם. (אברהם מסלו)

מוטיבציה היא מרכיב חיוני של פרודוקטיביות שחלק מתעלמים ממנו.

29. אני יכול, דרך קבלת האינדיבידואליות שלי... להיות יותר מהייחודיות שלי, יותר מהפוטנציאל שלי. (קרל רוג'רס)

הכרת עצמנו עוזרת לנו לדעת מי אנחנו רוצים להיות בעתיד.

30. נוכל להגדיר טיפול כחיפוש אחר ערך. (אברהם מסלו)

מרחב שבו אנו מוצאים את עצמנו שוב.

31. הפרדיגמה של התרבות המערבית היא שהמהות של אנשים מסוכנת; לכן, יש ללמד אותם, להנחות אותם ולשלוט בהם על ידי בעלי סמכות גבוהה יותר. (קרל רוג'רס)

הגבלת היצירתיות רק יוצרת אנשים חסרי ביטחון ואומללים.

32. עלינו להיות מודעים לא רק לאפשרויות האלוהיות בנו, אלא גם למגבלות האנושיות הקיומיות. (אברהם מסלו)

התמקדו בשני החוזקות שלנו והודו במגבלות שלנו כדי לממש את מלוא הפוטנציאל שלנו.

33. הומניזם וחזרה לשורשים אנושיים הם תרופת נגד לרעלים שהותקנו לפני הנצרות. (סיימון וול)

תקווה להתחבר לפוטנציאל הפנימי של אנשים.

34. אפשר לבחור ללכת לכיוון ביטחון או להתקדם לצמיחה. (אברהם מסלו)

לנוע למקום בו אנו חולמים או נשארים באזור הנוחות.

35. אני לא מושלם, אבל אני מספיק. (קרל רוג'רס)

שלמות לא קיימת, מה שאנחנו יכולים לעשות זה להמשיך לצמוח.

36. אנחנו מה שאנחנו עושים ואנחנו עושים מה שאנחנו. (אברהם מסלו)

עבור מאסלו, האישיות היא לא רק מי שאנחנו, אלא המעשים שלנו, כאילו היו חלק ממכלול.

37. יש כיוון אבל אין יעד. (קרל רוג'רס)

התייחסות לכך שהמסע חשוב יותר מהמטרה עצמה.

38. יש לבחור בצמיחה שוב ושוב; יש להתגבר על הפחד שוב ושוב. (אברהם מסלו)

הכל מבוסס על החלטה אישית ומתמשכת.

39. הניסיון הוא, עבורי, הסמכות העליונה. (קרל רוג'רס)

הדרך היחידה שבה אנחנו חיים ומעל הכל, לומדים.

40. האקזיסטנציאליזם מצביע על כך שהאדם תמיד יכול להגיע להגשמה. (ז'אן פול סארטר)

בתקווה להמשיך להמציא את עצמנו מחדש..

41. בשביל מה החיים? החיים הם בשבילך. (אברהם מסלו)

מאסלו משאיר אותנו עם ההשתקפות היפה שהחיים יכולים להיות מה שאנחנו רוצים.

42. אנחנו לא יכולים לשנות, אנחנו לא יכולים להתרחק ממה שאנחנו עד שנקבל את מה שאנחנו. אז נראה שהשינוי כמעט ולא מורגש. (קרל רוג'רס)

שינוי לא יכול לקרות מבלי לקבל תחילה שאנו זקוקים לו.

43. הומניזם מסודר מציב כבוד לזולת לפני אהבה עצמית. (לוי שטראוס)

כבוד הוא הביטוי המקסימלי של אהבה כלפי אחרים.

44. זה מגיע לנמען בהפתעה כלשהי. "אם אני לא נשפט, אולי אני לא רשע או חריג כמו שחשבתי." (קרל רוג'רס)

יש תגובות שהן רק תגובה מתגוננת לביקורת של אחרים.

45. תן לאנשים חיבה וביטחון והם יתנו חיבה ויהיו בטוחים ברגשותיהם ובהתנהגויותיהם. (אברהם מסלו)

אם אתה נותן אהבה אתה לא רק תקבל אהבה, אלא אחרים ילמדו לתת יותר אהבה.

46. בשנותיי המקצועיות הראשונות שאלתי את עצמי את השאלה הזו: איך אני יכול לטפל, לרפא או לשנות את האדם הזה? עכשיו הייתי מנסח את השאלה כך: איך אני יכול לספק מערכת יחסים שאדם זה יכול להשתמש בה לצמיחה האישית שלו? (קרל רוג'רס)

הבנה שטיפול הוא מדריך לגילוי עצמי ולאוטונומיה.

47. הגענו לנקודה בהיסטוריה הביולוגית שבה אנחנו כבר אחראים לאבולוציה שלנו. הפכנו להתפתחות עצמית. (אברהם מסלו)

אנחנו מסוגלים לזהות שמשהו לא בסדר איתנו ואנחנו צריכים לעבוד על זה.

48. להיות מה שהוא, זה להיכנס באופן מלא להיות תהליך. (קרל רוג'רס)

דרך לחזק את הרעיון הזה ולחזק אותו מדעותיהם של אחרים.

49. העובדה היא שאנשים טובים. (אברהם מסלו)

מאסלו האמין שכל האנשים טובים באופן טבעי.

50. חיו כל יום כאילו הייתה לכם הזדמנות שנייה, ודרך אגב, תמיד תחשבו שכבר היה לכם רע. נצלו כל רגע. (פריץ פנינים)

עצה מדהימה על ניצול כל הזדמנות שנקרתה בדרכנו.

51. הקדושה היא ברגיל. הוא נמצא בחיי היומיום, אצל השכנים, בחברים, במשפחה, בחצר האחורית. (אברהם מסלו)

הקדושה נמצאת בדברים שנותנים לנו אושר ושלווה.

52. אנו חושבים שאנו מקשיבים, אך לעיתים רחוקות אנו מקשיבים בהבנה אמיתית, באמפתיה אמיתית. (קרל רוג'רס)

הקשבה היא לא רק לשבת עם אדם, אלא לתת תשומת לב מלאה למה שהוא אומר לך.

• אולי יעניין אותך: "קרל רוג'רס: ביוגרפיה של מקדם ההומניזם בטיפול"

53. אם היו זורקים אותי ממטוס לאוקיינוס ​​ואומרים לי שהיבשה הקרובה ביותר נמצאת במרחק של אלפי קילומטרים, עדיין הייתי שוחה. והוא יבזה את מי שנכנע. (אברהם מסלו)

בעל אמונה איתנה שעלינו להילחם ולהתאמץ.

54. הקשבה, בדרך המיוחדת הזו, היא אחד הכוחות החזקים ביותר לשינוי שאני מכיר. (קרל רוג'רס)

הקשבה פעילה היא צעד חיוני ביצירת שינוי חיובי.

55. האדם צריך לחיות ביופי ולא בכיעור, בדיוק כפי שהוא צריך אוכל לבטנו הרעבה או מנוחה לבטן העייפה שלו. (אברהם מסלו)

זה צורך בסיסי שיהיה כל מה שמספק אותנו ברמה הכללית.

56. חוסר היכולת של האדם לתקשר הוא תוצאה של חוסר היכולת שלו להקשיב ביעילות. (קרל רוג'רס)

תקשורת מתחילה בתרגול הקשבה טוב.

57. אהבה מתעלה על הצורה הפיזית של האדם האהוב כדי להעמיק לתוך הרוח עצמה. (ויקטור פרנקל)

אהבה היא תחושה שלא רק מוצגת מבחוץ אלא גם נוסעת אל הפנים שלנו.

58. אני מרגיש נרגש ומסופק כשאני מבחין בעובדה, או מרשה לעצמי את התחושה, שלמישהו אכפת ממני, מקבל אותי, מעריץ אותי או משבח אותי. (קרל רוג'רס)

הרהור על התועלת בקבלת המחמאות שאנו מקבלים.

59. או שתלכו קדימה לצמיחה או שתלכו אחורה למקום מבטחים. (אברהם מסלו)

היזהר מהצעדים שאתה נוקט, כי הם יכולים לקחת אותך אחורה או קדימה.

60. האדם היחיד שלא ניתן לעזור לו הוא אותו אדם שמאשים אחרים. (קרל רוג'רס)

אף אחד לא יכול לעזור למי שלא רוצה שיעזרו לו.

61. אני יכול להרגיש קצת אשמה על העבר וחשש מהעתיד, אבל רק בהווה אני יכול לפעול. (אברהם מסלו)

תמיד נרגיש איזושהי חרטה על איזה עוול בעבר, אבל אין טעם לגרור אותו אל העתיד.

62. זה לא שהגישה הזו מעצימה את האדם, זה שהיא אף פעם לא לוקחת את זה. (קרל רוג'רס)

זה מאשר בפני אנשים שהם יכולים להיות אדונים לחייהם.

63. האישיות חבויה במעשים הספציפיים ובתוך הפרט. לכן, האישיות "יש" ו"עושה". (גורדון אלפורט)

עוד אמירה שהאישיות היא האיחוד של מה שאנחנו ומעשינו.

64. יש הרבה "עולמות אמיתיים" כמו שיש אנשים! (קרל רוג'רס)

כמו שנאמר: 'כל אדם הוא עולם'.

65. רובנו יכולים להיות טובים יותר ממה שאנחנו באמת. (אברהם מסלו)

בכל יום יש לנו הזדמנות להשתפר, אם נמצא את הדרך.

66. לא לעתים קרובות מתרחש מפגש אישי כל כך עמוק והדדי, אבל אני משוכנע שאם זה לא קורה מדי פעם, אנחנו לא חיים כבני אדם. (קרל רוג'רס)

אם כבר מדברים על הקשרים המיוחדים שאנו יוצרים במהלך החיים.

67. אופטימיות כוזבת מאייתת במוקדם או במאוחר אכזבה, שנאה וחוסר תקווה. (אברהם מסלו)

עלינו להיות זהירים עם מה שנקרא 'חיוביות רעילה', שיכולה גם להשפיע על הביטחון העצמי שלנו.

68. נאלצתי למתוח את החשיבה שלי, להבין שאנשים כנים וישרים יכולים להאמין בדוקטרינות דתיות שונות מאוד. (קרל רוג'רס)

לכל אחד יש את האמונות האישיות שלו, ללא קשר להשכלתו ולניסיונו.

69. קח את בחירת הגידול תריסר פעמים ביום. (אברהם מסלו)

למרות שזה נראה קשה או מסוכן, התוצאות תמיד יהיו שוות את זה.

70. הלאומיות היא סוג של כת. זוהי עבודת אלילים שעלולה להוביל לטירוף. (אריך פרום)

ביקורת על המחשבה הפוליטית הזו.

71. אושר אמיתי הוא בקבלת עצמו וביצירת קשר עם עצמו. (קרל רוג'רס)

אושר מתחיל כשאנחנו מרגישים בנוח עם עצמנו.

72. היכולת לחיות בהווה היא המרכיב הגדול ביותר של רווחה רגשית. (אברהם מסלו)

שקט נפשי נרכש כאשר אנו מסוגלים לחיות בהווה ולא בעבר או לדאוג לעתיד.

73. מהו הומניזם? שום דבר מלבד אהבה לגברים, רק זה. (תומס מאן)

אהבה כלפי אחרים ואהבה כלפי עצמו.

74. כל אדם הוא אי לעצמו, במובן אמיתי מאוד; ורק היא יכולה לבנות גשרים לאיים אחרים אם היא מוכנה קודם כל להיות עצמה ומותר לה להיות היא עצמה. (קרל רוג'רס)

הדרך בה אנו יוצרים קשרים עם אחרים.

75. הכישלון היחיד הוא להיכשל בעמידה באפשרויות של האדם. במובן זה, כל אדם יכול להיות מלך, ולכן יש להתייחס אליו כמלך. (אברהם מסלו)

מה עבור מאסלו אומר כישלון אמיתי בחיים.

76. עוצמתי הוא הצורך שלנו להיות מוכרים, באמת מוכרים על ידי עצמנו ועל ידי אחרים, גם אם רק לרגע. (קרל רוג'רס)

זה אינסטינקט טבעי לרצות הכרה מאחרים.

77. הרצון הטיפוסי הוא בבירור צורך של כל האדם. (אברהם מסלו)

הרצון להשתפר או לרצות משהו טוב יותר.

78. לאורגניזם יש נטייה ומאמץ בסיסיים: לעדכן, לתחזק ולשפר את האורגניזם שחווה אותו. (קרל רוג'רס)

עצם הקיום שלנו הוא שדורש מאיתנו שינוי מתמשך.

79. היריבה היחידה של האדם היא הפוטנציאל של האדם עצמו. (אברהם מסלו)

הגבולות מוטלים על ידי המוח שלנו.

80. הומניזם המבוסס על שקר אינו משמש להבנת מהות האדם. (אלפונסו חייט)

הומניזם מבוסס על הצרכים והמניעים של אנשים.

81. לדבר על הומניזם ולהכחשת האדם זה שקר. (פאולו פריירה)

אי אפשר להכחיש את הבסיס של כל הומניזם.

82. אדם אינו יכול ללמד אדם אחר ישירות; אדם אחד יכול רק להקל על הלמידה של אדם אחר. (קרל רוג'רס)

אנשים צריכים מדריך כדי ללמוד בעצמם.

83. לחפש בכל מקום אחר ניסים הוא סימן בטוח לכך שאתה לא מודע לכך שהכל בחיים הוא נס. (אברהם מסלו)

אנו מתגעגעים לאלפי דברים כאשר אנו מתמקדים בחיפוש אחר האושר שכבר יש לנו.

84. עצם המהות של היצירתיות היא החידוש שלה, ולכן אין לנו קנה מידה על פיו לשפוט אותה. (קרל רוג'רס)

יצירתיות היא הכלי העיקרי של כל הבריאה.

85. סיפוקו של צורך אחד יוצר אחר. (אברהם מסלו)

זה מעגל קסמים שיכול לכלות אותנו.

86. שלום עולמי מתחיל בבריאות הרוח. (בעילום שם)

כפי ששינוי הוא אינדיבידואלי, כך גם השקט שאנו מחפשים בעולם.

87. מי שיש לו הרבה אינו עשיר, אלא מי שנותן יותר. (אריך פרום)

השתקפות יפהפיה על האוצר האמיתי שעלינו להעריך.

88. זה תמיד מאוד מעשיר להיות מסוגל לקבל אדם אחר. (קרל רוג'רס)

הקבלה של כל אדם ללא כל הבדל, גורמת לנו לעשות צעד נוסף לקראת אחווה.

89. מה שנדרש כדי לשנות אדם הוא לשנות את המודעות העצמית שלו. (אברהם מסלו)

השינוי הראשון חייב לבוא מהאופן בו אנו רואים את עצמנו.

90. המוות גורם רק לפחד למי שלא הספיק לחיות. (ויקטור פרנקל)

ייאוש מהידיעה שלא עשינו מה שבאמת רצינו בחיים.

91. מה שאתה צריך להיות, זה מה שאתה הופך להיות עכשיו. (קרל רוג'רס)

אתה מתקרב להיות מי שאתה רוצה להיות.

92. ההערכה העצמית הבריאה ביותר מבוססת על כבוד ראוי מאחרים ולא על תהילה חיצונית, סלבריטאיות או הערצה. (אברהם מסלו)

כבוד למי שאתה, לא למה שיש לך.

93. במערכות היחסים שלי עם אנשים גיליתי שזה לא עוזר, בטווח הארוך, להתנהג כאילו אני משהו שאני לא. (קרל רוג'רס)

שמירה על שקר לאורך זמן שוחקת את האמון שאחרים נותנים בנו.

94. אדם לא יכול לבחור בתבונה בחיים אלא אם כן הוא מעז להקשיב לעצמו, לעצמו, בכל רגע בחייו. (אברהם מסלו)

על המשך הקורס שמבפנים, אנחנו רוצים לטייל.

95. המידה שבה אני יכול ליצור מערכות יחסים המאפשרות את הצמיחה של אחרים כאנשים נפרדים היא מדד לצמיחה שהשגתי בעצמי. (קרל רוג'רס)

השתקפות של העבודה האישית שלך כדוגמה לעזור לאחרים.

96. יצירתיות היא מאפיין שניתן לכולנו בלידה. (אברהם מסלו)

יצירתיות היא הכלי המולד ביותר של האדם.

97. חמדנות היא בור ללא תחתית והיא רק מעוררת אנשים שלעולם לא מגיעים לסיפוק. (אריך פרום)

תאוות הבצע בסופו של דבר מכלה אנשים עד כדי כך שהיא משאירה אותם לבד בעולם.

98. הטירון יכול לעתים קרובות לראות דברים שהמומחה לא יכול. מה שצריך זה לא לפחד מטעויות או להיראות נאיבי. (אברהם מסלו)

למתחילים תמיד יש דעה חדשה לגבי מה שהם עושים, אז אתה צריך להקשיב להם.

99. אתה לא יכול לפחד מהמוות, למעשה, אתה יכול לפחד רק מהחיים. (קרל רוג'רס)

במיוחד לחיים שלא היו מאושרים.

100. אנשים לא רעים, הם אומללים. (אברהם מסלו)

אמירה נועזת על טבע האדם.

101. ללמידה משמעותית, זו שמעוררת שינויים עמוקים בפרט, יש להיות חזקה, ולא להיות מוגבלת לעלייה בידע, אלא להקיף את כל חלקי הקיום. (קרל רוג'רס)

הדרך היחידה לתת הוראה עשירה ורווחית.

102. אחת ממטרות החינוך צריכה להיות ללמד שהחיים יקרים. (אברהם מסלו)

החינוך צריך גם ללמד אנשים על הערכה עצמית והערכה לחיים.

103. החיים הטובים הם תהליך, לא מצב של הוויה. זו כתובת, לא יעד. (קרל רוג'רס)

החיים הטובים הם הרגעים שאנו נהנים מהם בכל יום ושיחד יוצרים קבוצה גדולה של שמחות.

104. כל ההשלכות של המעשים שלך תלויות ישירות בתוכנית הערכים שלך. (בעילום שם)

האחריות ניתנת הודות לבסיס ערכים טוב.

105. הצורך לדעת ולהבין נראה בילדות המוקדמת והמאוחרת, אולי אפילו חזק יותר מאשר בבגרות. (אברהם מסלו)

הילדות היא תקופה מכרעת להתפתחות האדם שיום אחד נהיה.

106. אני יותר ויותר אדריכל של עצמי. אני חופשי לרצות ולבחור. (קרל רוג'רס)

היכולת להחליט בעצמנו היא חופש שאין דומה לו.

107. צורך שמסופק מפסיק להיות צורך. (אברהם מסלו)

צרכים הם אותם רצונות שאנו כמהים להגשים בכל מחיר, בין אם הם מציאותיים ובין אם לא.

108. בדידות היא מחסום שמונע מאדם להתאחד עם הישות הפנימית. (קרל רוג'רס)

בידוד הוא תמיד נקודה נגד רווחה רגשית.

109. הכל בחיים הוא חינוך, וכולם מורים ותלמידים בו זמנית. (אברהם מסלו)

אנחנו יכולים למצוא ידע חדש בכל פינה בעולמנו.

110. כשאני מסתכל על העולם אני פסימי, אבל כשאני מסתכל על אנשים אני אופטימי. (קרל רוג'רס)

האם אתה מסתכל על העולם באופטימיות או בשלילה?