עבודה: מה זה ומה היתרונות שלו?

בעולם העבודה יוצאות לפועל יותר ויותר דרכים לשיפור ביצועי העובדים, המשלבות זאת עם דרכים חדשות להבנת העבודה. וזה מושג בדרך כלל על ידי שיפור הן בתנאים והן בניסיון שלהם במהלך יום העבודה.

עבודה היא אחת מצורות העבודה החדשות שאיתו אנשים רבים ברחבי העולם הגדילו הן את הביצועים והן את רווחתם על ידי עבודה בהקשרי חגים, תוך שימוש אסטרטגיות כך שמצד אחד יוכלו לארגן את עצמם טוב יותר ולשפר את התפוקה שלהם, ומצד שני, המיזוג הזה בין עבודה ופנאי אינו מייצר בעיות. לא מדובר בפחות זמן חופשה והקדשת חלק ממנו לעבודה, אלא בשילוב שעות העבודה והפנאי בצורה שונה ואורגנית יותר.

אם אתם רוצים להכיר לעומק את הדרך החדשה הזו של חופשה תוך כדי עבודה, המשיכו לקרוא; כאן נפרק את המושגים המהותיים של עבודה, כמו גם את היתרונות והחסרונות שלה.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה של עבודה וארגונים: מקצוע עם עתיד"

מהי עבודה?

עבודה היא סוג עבודה יותר ויותר פופולרי, במיוחד בעולם העסקים, המורכב מ לשלב חופשות ביום העבודה במטרה להגביר את התפוקה והרווחה האישית שלהן בכך שלא יכניס אנשים ללחץ של הכנת חופשה של ניתוק מוחלט. וזה שלמרות שפעמים רבות לא מדברים על זה, בחלק מהעבודות יציאה לחופשה יכולה להיות עבודה נוספת במהלך הימים הקודמים, וחשיפה גדולה יותר ללחץ.

זהו תוצר מונח אנגלו-סכסי של האיחוד בין המילים "עבודה" (עבודה) ו"חופשה" (חופשה), ולכן יכול להיחשב כעבודת חופשה או חופשה שאנו לוקחים במהלך יום העבודה.

נעשה שימוש ב-Workation במספר רב של ארגונים וחברות בינלאומיות ברחבי העולם והיתרונות שלה היו הוכיחו הן בשיפור תפוקת העובדים והן בשיפור רווחתם ובריאותם הכללית נַפשִׁי.

יש הרבה צורות עבודה, וכיום יותר יצירתיות ו דרכים שונות לשילוב חופשות עם עבודה שנמצאות על ידי החברות והן שלהן עובדים.

דרכי עבודה

ישנן מספר דרכים שבהן חברות ועובדים מיישמים צורת עבודה זו הלכה למעשה; הנפוץ ביותר הוא זה שתורגל על ​​ידי מה שמכונה "נוודים דיגיטליים" עובדים עצמאיים שמשתקעים לפרקי זמן ארוכים יחסית במדינה אחרת כדי לעבוד בסביבה חדשה.

הדרך שבה חברות מאפשרות עבודה יכולה להתבסס על הצעת ימי גיבוש צוותים או מחנות עבודה מאורגן ביעדי נופש, בהם העובדים שלכם יכולים ליהנות מחופשה מרגיעה תוך כדי עבודה במלון או אחר תרחישים.

מצד שני, גרסה קונבנציונלית יותר של קורקציה מניחה לחלק מחדש את ימי החופשה על ידי הפיכתם ליותר, וכוללת תקופות עבודה קצרות מאוד בחלק מאותם ימים. לדוגמה: עבודה מ-10 עד 11 בבוקר. לפתור את הספקות של שאר הצוות, לטפל בתקריות, להשאיר הנחיות לגבי המשימות שיש לבצע לחברי הצוות וכו'.

אנו יכולים גם למצוא נוהג קצת יותר קיצוני בחברות מסוימות, הכולל העברת משרדיהן למקומות נופש בחוף או בהרים למשך מספר שבועות, אשר היא מניחה תמריץ במידה רבה לעובדיה בכל הנוגע לעבוד טוב יותר ולהגביר את האינטרס שלהם להישאר בארגון, בהנחה שמנגנון שימור של כִּשָׁרוֹן.

• אולי יעניין אותך: "מהי רווחה במקום העבודה? המפתחות לרווחה בעבודה"

יתרונות האימון

ישנם יתרונות רבים לתרגול עבודה זה אצל העובד, להלן נסכם בקצרה את החשובים ביותר מבחינה פסיכולוגית.

1. סביבה חדשה

הסביבה החדשה בה יעבוד העובד מהווה תמריץ אמיתי ודחיפה של אנרגיה שעוזרת לך להפיק את המיטב מעצמך לעבוד קשה על ההתחייבויות שלך עבודה.

שינוי נוף תמיד מוערך, במיוחד בעבודות שחוזרות על עצמן בו חייבים להתרכז ולעשות את המיטב כדי שהכל ילך כשורה, ועבודה בסביבת חופשה או פנאי היא תמיד אסירת תודה מאשר עבודה במשרד.

כמו כן, עבודה בעיר או במדינה חדשה מציעה גם אפשרות להכיר חדשים תרבויות, אנשים שונים ולהירגע במקומות גן עדן להיטען במהלך השעות של לשבור.

• מאמר קשור: "סגור לרגל חופשות! הצורך הפסיכולוגי לנוח"

2. שיפור הרווחה האישית מול לחץ בעבודה

כפי שצוין, עבודה במקום שונה מהרגיל דחיפה אמיתית הן לאנרגיות של העובד והן להערכה העצמית שלו, למצבו הפסיכולוגי ולרווחתו בכלל, במיוחד אם האסטרטגיה כוללת בילוי זמן רב יותר מחוץ למשרד.

כפי שהוכח אינספור פעמים, אדם שעובד בתנאים טובים יותר יהיה גם מאושר יותר ויתפקד טוב יותר במקום עבודתו.

• אולי יעניין אותך: "עשרת המפתחות לעובדים מאושרים יותר"

3. ניתוק

האפשרות להיות בחופשה בזמן העבודה מאפשרת לנו גם להתנתק במידה רבה יותר מאשר אם היינו במקום העבודה הרגיל שלנו; למרות שזה נראה מנוגד לאינטואיציה, "מערבבים עבודה וחופשות", אם עושים זאת היטב, עוזר לנו לשכוח מהעבודה ולהפסיק לדאוג אם השארנו משהו ללא השגחה.

גם לאפשרות להכיר סביבות חדשות ולהנות מסביבת חג או ימי חופש יש השפעה חיובית על בריאות העובד.

4. שיפור מוצרים

שיפור הפרודוקטיביות הוא, כפי שצוין, אחד היתרונות הבולטים ביותר שמציעה יישום של עבודה, משהו שמשפיע לטובה הן על העובד והן על עֵסֶק.

זו אחת הסיבות לכך שיותר ויותר חברות וארגונים משתמשים באסטרטגיית עבודה שימושית וחיובית זו עבור כולם.

חסרונות אפשריים

כמה מהחסרונות העיקריים בעבודה בשיטת העבודה הם הבאים.

1. הסחות דעת

הסחות דעת הן אי הנוחות העיקרית שאנו יכולים למצוא בשיטת העבודה, מאז אנו מוצאים את עצמנו בסביבת נופש יש הרבה פעמים שמתפתים לצאת לטיול על החוף או לעשות כל פעילות פנאי.

כמו כן, חלק מהעובדים עלולים להתקשות להתרכז בסביבת עבודה חדשה שהם לא רגילים אליה.

כדי להתגבר על כל הפיתויים הללו, מומלץ לתעדף את העבודה על פני המנוחה ולמלא קודם כל את כל חובות העבודה שאליהן מתחייבים.

2. קושי בהסתגלות

בְּאוֹתָה צוּרָה, יכול לקרות גם שלחלק מהעובדים יש קשיים מסוימים בהסתגלות לסביבה החדשה, בין אם בגלל שהם רגילים למקום העבודה הרגיל שלהם או בגלל שהם לא מסוגלים להתרכז או להתארגן כראוי במצב החדש.

קשיי הסתגלות הם שכיחים ונורמליים לחלוטין במצבי עבודה, לכן מומלץ לא לדאוג יותר מדי ולנסות ליהנות מהחדש ניסיון.

האם אתה רוצה לשפר את הרווחה הרגשית של העובדים שלך?

אם אתה רוצה להפוך את החברה שלך לסביבה המציעה סיוע פסיכולוגי לעובדים ומבטיחה את רווחתם הרגשית, mindgram בשבילך.

פלטפורמה דיגיטלית זו מאפשרת לארגונים להעניק גישה למפגשי פסיכותרפיה בשיחת וידאו לעובדיהם, ומאפשרת להם ניתן גם לגשת לפודקאסטים וקורסים בנושאי פסיכולוגיה וניהול רגשי, חומרים למדיטציה ותרגול מיינדפולנס או טכניקות הרפיה, וכו ' אם אתה רוצה לדעת יותר, צור קשר עם צוות Mindgram דרך הדף הזה.