110 המשפטים הטובים ביותר להתפתחות אישית

כשמדברים על התפתחות אישית, מתייחסים לסדרה של תהליכי למידה והתבגרות רגשית המבוססת על פעולת מתן משמעות למה שאנו עושים, לנתב את המאמצים, הכישורים והכישרונות שלנו לעשות את מה שבאמת ממלא אותנו וחשוב לנו, ללמוד מההצלחות שלנו ומההצלחות שלנו טעויות. זהו אחד ההיבטים המרכזיים של פסיכולוגיה חיובית, ומקור לאושר.

אם אתה רוצה לדעת יותר על תופעה זו, המשך לקרוא; כאן תוכל למצוא מבחר של ביטויי ההתפתחות האישית הטובים ביותר, שרבים מהם הם ציטוטים של הוגים ידועים.

• מאמר קשור: "165 משפטים חכמים לשקף על החיים"

ביטויי ההתפתחות האישית המעוררים ביותר

בהמשך נראה אוסף של ביטויי התפתחות אישית שיעזרו לנו למצוא את הגרסה הטובה ביותר של עצמנו.

1. לדעת מה לעשות מבטל פחד. (רוזה פארקס)

פחד רק מביא יותר כאוס בחיים מכיוון שהוא עוצר אפשרויות רבות להגיע להצלחה.

2. הקף את עצמך באנשים שמאתגרים את הגבולות שלך, לא אנשים שמגבילים את האתגרים שלך. (עמוד יריחו)

חפש חברים שיעזרו לך להתגבר על הגבולות שלך, הם שווים את זה.

3. העתיד מתגמל את מי שממשיך. אין לי זמן לרחם על עצמי. אין לי זמן להתלונן. אני הולך להמשיך הלאה. (ברק אובמה)

תלונות הן חסרות תועלת, אתה רק צריך להמשיך ולהפיל את המכשולים.

• אולי יעניין אותך: "התפתחות אישית: 5 סיבות לרפלקציה עצמית"

4. גיבור אינו אמיץ יותר מאף אחד אחר, הוא אמיץ יותר רק חמש דקות יותר. (ראלף וולדו אמרסון)

כולנו אמיצים כשאנחנו מתמודדים עם דברים שאחרים לא יודעים.

5. התהילה הגדולה ביותר היא לא לנצח, אלא לקום כשנפלנו. (נלסון מנדלה)

תבוסה זה לא רע, מה שמזיק זה להישאר על הקרקע ולא להמשיך בדרך.

6. יש רק דבר אחד שהופך חלום לבלתי אפשרי: הפחד מכישלון. (פאולו קואלו)

הפחד משתק, הוא לא נותן לך להתקדם.

7. זכור שאתה לא יכול שלא להיות עצמך. (וויין דייר)

אל תהיה עותק, תהיה המקור.

8. מה שאתה עושה היום יכול לשפר את כל המחר שלך. (ראלף מרסטון)

ותרו על היום כדי שהמחר שלכם יהיה מוצלח.

9. תהיו השינוי שאתם רוצים לראות בעולם. (מהטמה גנדי)

לפני שתשנה את העולם, תתחיל איתך.

10. הצלחה היא לעבור מכישלון לכישלון מבלי לאבד את ההתלהבות שלך. (וינסטון צ'רצ'יל)

אל תישאר בכישלון, קום בכל פעם שאתה נופל.

11. המחשבות שלך מובילות אותך למטרות שלך, המטרות שלך למעשיך, המעשים שלך להרגלים שלך, ההרגלים שלך לאופי שלך, והאופי שלך קובע את גורלך. (טיירון אדוארדס)

חשבו, בנו תכנית, צאו לדרך ואל תפסיקו.

12. האומץ הגדול ביותר של בן אדם הוא לקום, גם כשהוא מתפרק.

אל תתכלה, המשיכו ללכת, גם אם הדרך מלאה באבנים.

13. החושך לא יכול לגרש את החושך: רק האור יכול לעשות זאת. שנאה לא יכולה לגרש שנאה: רק אהבה יכולה לעשות זאת. (מרטין לות'ר קינג ג'וניור.)

כלול אהבה בכל מה שאתה עושה, אתה תהיה מופתע מהתוצאות.

14. אנחנו חיים בעולם כשאנחנו אוהבים. רק חיים שחיים עבור אחרים שווה לחיות. (אלברט איינשטיין)

חי בכל משרעת, אהבה ואומץ.

15. העתיד שייך רק לאנשים שממשיכים ללכת. אל תעצור בדרך, אתה תמיד ממשיך.

אם אתה עוצר בדרך אתה מפסיד, אז אל תפסיק.

16. אם אתה עצמך, לעולם לא תעשה טעות. אל תבגוד בעצמכם.

אל תהיה עותק של מישהו אחר, אתה ייחודי ובעל ערך.

17. התפתחות אישית היא חיסכון נהדר בזמן. ככל שאתה טוב יותר, כך ייקח לך פחות זמן להגיע ליעדים שלך. (בריאן טרייסי)

חפש תמיד להיות הטוב ביותר בכל מה שאתה עושה.

18. שינוי שווה שיפור עצמי. דחוף את עצמך למקומות שלא הייתם בהם בעבר. (פסגת פאט)

כשאתה רואה שהכל לא זורם כפי שציפית, שנה בכל דרך.

19. אתה לא מגיע לפסגה על ידי מכות אחרים, אלא על ידי מכות את עצמך. (בעילום שם)

האויב היחיד שצריך להתגבר עליו הוא עצמך.

20. הצלחה היא סך המאמצים הקטנים שחוזרים על עצמם יום אחר יום. (רוברט קולייר)

התמדה, התמדה ומאמץ הם סוד ההצלחה.

21. החיים הם צמיחה. אם נפסיק לצמוח, אנחנו מתים מבחינה טכנית ורוחנית. (מוריהי אואשיבה)

תמשיך ללמוד עוד ועוד.

22. כאשר איננו יכולים לשנות את המצב שאנו מתמודדים איתו, האתגר הוא לשנות את עצמנו. (ויקטור פרנקל)

אם אתה לא יכול לשנות משהו, שנה את דרך החשיבה שלך.

23. אנחנו מה שאנחנו עושים כל יום כך שהמצוינות היא לא מעשה אלא הרגל. (אריסטו)

היו עקביים בכל מה שאתם עושים.

24. אין כישלון אלא למידה. (מריאן גיל)

כישלון אינו תבוסה, אלא למידה.

25. תבוסה היא לא הכישלון הגרוע ביותר. לא לנסות הוא הכישלון האמיתי. (ג'ורג' אדוארד וודברי)

נסה משהו גם כשאתה נכשל, זה הופך להצלחה.

• מאמר קשור: "75 המשפטים הטובים ביותר על פסיכולוגיה... והמשמעות שלו"

26. המזל מעדיף את האמיצים. (וירג'יל)

מי שמעז, משיג את מה שמוצע.

27. אתה לא יכול לעצור את ציפורי העצב מלעוף עליך, אבל אתה יכול למנוע מהם לקנן בשיער שלך. (פתגם סיני)

עצב ואכזבה הם חלק מהחיים, רק צריך לזרוק אותם מהר.

28. כשאתה מתאושש או מגלה משהו שמזין את נשמתך ומביא לך שמחה, תדאג לאהוב את עצמך מספיק ופנה לזה מקום בחייך. (ז'אן שינודה בולן)

כאשר נעשה משהו שממלא אותנו בשמחה, עלינו להפוך אותו לחלק מחיינו.

29. רעיונות לא מחזיקים מעמד זמן רב. צריך לעשות איתם משהו. (Santiago Ramon y Cajal)

תחשוב ותפעל, זה המפתח להצלחה.

30. מה שחשוב זה לא מה קורה לך, אלא איך אתה מגיב לזה. (אפיקטטוס)

זה תלוי איך אתה מגיב למשהו, זה יקבע איך אתה משיג את החלומות שלך.

31. אם אתה לא אוהב משהו, שנה אותו. אם אתה לא יכול לשנות את זה, אז שנה את הגישה שלך. (מאיה אנג'לו)

אם אינך יכול להתמודד עם בעיה, שנה את השקפתך עליה.

32. אל תשפוט כל יום לפי מה שאתה קוצר, אלא לפי מה שאתה שותל. (רוברט לואיס סטיבנסון)

אתה תקצור מה שאתה זורע.

33. כאשר כל העולם שותק, אפילו קול אחד הופך לעוצמתי. (מלאלה יוספזאי)

אל תשתוק, תביע את מה שאתה מרגיש.

34. לפעמים אתה צריך לשכוח מה אתה מרגיש ולזכור מה מגיע לך. (פרידה קאלו)

בקשיים, חשבו רק על הצלחה.

35. לפני שתמצא את הנפש התאומה שלך, תחילה עליך לגלות את שלך. (צ'רלס פ. גלסמן)

כדי לאהוב אחר, אתה צריך לאהוב את עצמך קודם.

36. כאשר אנו עוברים רגע של עצב ודיכאון הוא כאשר אנו באמת מבינים עד כמה אנו יכולים להיות מאושרים.

רק על ידי התמודדות עם בעיה נוכל לראות עד כמה אנו יכולים להיות מאושרים.

37. פעולות קטנות בכל יום עושות או שוברות אופי. (אוסקר ויילד)

כל יום הוא אתגר להתגבר עליו.

38. אין מה לחשוש בחיים, רק להבין. הגיע הזמן להבין יותר, לפחד פחות. (מארי קירי)

אם אתם חוששים, פשוט תבינו את המצב והכל ייפתר בקלות.

39. ליפול שבע פעמים ולקום שמונה. (פתגם יפני)

כשאתה נופל, קום והמשיך.

40. שום דבר לא קורה עד שמשהו זז. (אלברט איינשטיין)

אם לא תזוז שום דבר לא יקרה.

41. כל החלומות שלנו יכולים להתגשם, אם יהיה לנו את האומץ לרדוף אחריהם. (וולט דיסני)

אם אתה רוצה להגשים חלום, פשוט רדוף אחריו.

42. הדרך הטובה ביותר לחזות את העתיד היא ליצור אותו. (פיטר דרוקר)

העתיד שלך נמצא רק בידיים שלך.

43. אם אתה רוצה משהו שמעולם לא היה לך, אתה חייב לעשות משהו שמעולם לא עשית. (בעילום שם)

כדי להגיע להצלחה אתה צריך להתחיל לעבוד היום.

44. אהבה היא פרח יפהפה, אבל צריך לאזור אומץ ללכת ולהרים אותו מקצה תהום. (שטנדל)

קשה למצוא אהבה אמיתית מכיוון שהיא אוצר נסתר.

45. לשפוך פרחים לאן שלא תלך, כי אתה לא יודע אם תעבור שוב באותו מקום.

אל תתעלל באף אחד מכיוון שאינך יודע מתי תזדקק לאותו אדם.

46. להיות אהוב עמוק על ידי מישהו נותן לך כוח, בעוד שאהבה עמוקה של מישהו נותן לך אומץ. (לאו דזה)

אהבה מכל הלב, אהבה היא אנרגיה ייחודית.

47. אתה לא צריך לשלוט במחשבות שלך; אתה רק צריך להפסיק לתת להם לשלוט בך. (דן מילמן)

אל תיתן למחשבות שליליות להשפיע עליך.

48. תתחיל לחייך כשתדחף מחשבות שליליות מהראש כדי לפנות מקום למחשבות חיוביות. ההבדל יגרום לך שמחה כזו שלא תחזור.

היפטר מהמחשבות האלה שלא הולכות לפי החלומות שלך.

49. אנחנו מה שאנחנו חושבים. העולם הוא מה שאנחנו. אנחנו יכולים לשנות את העולם לטובה עם מחשבות חיוביות.

אתה יכול לשנות את חייך רק על ידי שינוי המחשבות שלך.

50. התפתחות אישית היא האמונה שאתה שווה את המאמץ, הזמן והאנרגיה הדרושים כדי לפתח את עצמך. (דניס וויטלי)

שפר את עצמך כאדם, רק כך תוכל להשיג הצלחה.

51. החיים יעניקו לכם את החוויה המועילה ביותר לאבולוציה של התודעה שלכם. (אקהרט טול)

בכל הישג נוכח ניסיון.

52. הכל קשה לפני שיהיה קל. (גוט)

שום דבר לא קל לפני שאתה עושה את זה.

53. אתה לא צריך להיות גדול כדי להתחיל, אבל אתה צריך להתחיל להיות גדול. (זיג זיגלר)

אם אתה רוצה להצליח, פשוט תתחיל.

54. תסתכל מקרוב על ההווה שאתה בונה, הוא צריך להידמות לעתיד שאתה חולם עליו. (אליס ווקר)

אם מה שאתה בונה היום דומה למה שאתה חולם עליו, אז אתה בדרך הנכונה.

• אולי יעניין אותך: "10 ענפי הפילוסופיה (והוגיה העיקריים)"

55. אני מאמין שלצמיחה אישית יש הרבה קשר ליכולת לפעול. (בוורלי ד'אנג'לו)

לא יכולה להיות התפתחות אישית אידיאלית אם אין לך השקפה חיובית על עצמך.

56. כולם רוצים לחיות על ראש ההר אבל כל האושר והצמיחה מתרחשים בזמן שאתה מטפס עליו. (אנדי רוני)

אל תתמקד בטופ, תהנה מכל צעד שאתה עושה.

57. תמיד מוקדם לוותר. (נורמן וינסנט פייל)

אם אתה מתכוון לוותר שיהיה מחר.

58. אנחנו הופכים למה שאנחנו חושבים. (ארל נייטינגייל)

מה שאתה חושב על עצמך, זה מה שיקרה.

59. אם אתה יודע שהכוונה שלך הייתה לתת את המיטב שלך, אין לך על מה להצטער.

אם ניסית וזה לא עבד, עדיין הרווחת.

60. תאהב את עצמך קודם כל וכל השאר בא במקום. אתה צריך לאהוב את עצמך כדי לעשות משהו בעולם הזה. (לוסיל בול)

לפני שאוהבים אחרים, אהוב קודם.

61. השעה הטובה ביותר ביום היא עכשיו. (פייר בונרד)

התחל עכשיו, זה הזמן הטוב ביותר לעשות את זה.

62. רק מי שמנסה את האבסורד מסוגל להשיג את מה שנראה בלתי אפשרי. (מיגל אונאמונו)

זה לא משנה אם החלום שלך נראה בלתי אפשרי, פשוט נסה אותו.

63. לכבוש את עצמך זו משימה גדולה יותר מאשר לכבוש אחרים. (בּוּדְהָא)

ההתמודדות עם הפחדים שלנו משאירה אותנו משותקים, אבל אי עשייה זו גורמת לנו לאבד את הכיוון ואפילו את הזהות שלנו.

64. אתגרי החיים לא צריכים לשתק אותך, הם שם כדי לגלות מי אתה. (ברניס ג'ונסון רייגן)

אל תפחדו מאתגרים, גם כשהם נראים קשים, ניתן להתגבר עליהם.

65. תעז לאהוב את עצמך כאילו אתה קשת בענן עם זהב בשני קצותיו. (אברג'אני)

אתה ראוי לאהבה בדיוק כמו זו שאתה נותן ליקיריך.

66. מה שאתה מקבל בהשגת היעדים שלך אינו חשוב כמו מה שאתה הופך להיות. (הנרי דיוויד ת'רו)

גם השגת חלומות הופכת להוראה.

67. כשאתה קם בבוקר תחשוב על הזכות להיות בחיים, לחשוב, ליהנות, לאהוב. (מרקוס אורליוס)

תעריך כל זריחה ותיהנה ממנה במלואה.

68. החיים שלך מתכווצים או מתרחבים ביחס לערך שלך. (אנאיס נין)

שחסר לך משהו, חוץ מהאומץ להגשים את החלומות שלך.

69. הבנה היא הצעד הראשון לקבלה ורק על ידי קבלה אפשר להתאושש. (ג'יי קיי רולינג)

אם אתה מקבל את עצמך כפי שאתה באמת, הכל זורם טוב יותר.

70. עד שלא תעריך את עצמך, לא תעריך את הזמן שלך. עד שלא תעריך את הזמן שלך, לא תעשה איתו כלום. (M. סקוט פק)

אל תבזבז את זמנך כי זה לא יחזור.

71. מה שאתה עושה היום יכול לשפר את כל המחר שלך. (ראלף מרסטון)

המאמץ של היום יהיה הגמול של מחר.

72. נסו ונכשלו, אך לעולם אל נכשלו בניסיון. (ג'ארד לטו)

נסו להגיע למטרה, גם אם קיים כישלון.

73. יש קסם אמיתי בהתרגשות. הסבר את ההבדל בין בינוניות להישג גדול. (נורמן וינסנט פייל)

אל תאבדו את ההתלהבות, האנרגיה היא שדוחפת אתכם להתקדם.

74. אתה יכול להתאכזב אם אתה נכשל אבל אתה גמור אם לא תנסה. (בוורלי סילס)

נסה את זה בכל פעם שצריך.

75. אחד הדברים המנחמים ביותר הוא להשיג את מה שאמרו לך שלעולם לא תשיג. (וולטר בג'הוט)

ככל שיותר אנשים יגידו לך שאתה לא יכול, נסה זאת בהתלהבות.

76. אתה צריך להתחיל לספר את סיפור חייך כפי שאתה רוצה עכשיו ולהפסיק את הסיפורים על איך זה היה או איך זה. (אסתר וג'רי היקס)

אתה היחיד שיכול לכתוב את הסיפור שלך.

77. אפשר לבחור לחזור לביטחון או להתקדם לצמיחה. יש לבחור בצמיחה שוב ושוב. יש להתגבר על הפחד שוב ושוב. (אברהם מסלו)

הימר על הצמיחה שלך.

78. אופטימיות מאפשרת לך להתנגד למכות הקשות ביותר ובנוסף לשמור על המוח שלך בריא וחזק.

לעולם אל תאבד אופטימיות, כי זה המפתח להתגברות על מכשולים.

79. למד, במיוחד כשהכאב מלמד אותך.

כאב הוא מורה טוב.

80. אנשים יכולים לזייף את זה לכמה ימים, אבל לא לכל החיים. (בעילום שם)

אל תעמיד פנים שיש לך חיים מלאים, כשהמציאות שונה.

81. לאהבה אין תרופה, אבל היא התרופה היחידה לכל התחלואים. (לאונרד כהן)

אהבה מתגברת על כל קושי.

82. רוב האנשים מקשיבים מתוך כוונה להגיב, לא מתוך כוונה להבין. (א. ג. דויל)

למד, למד, ידע ויישם אותו.

83. לעולם אל תפסיק לחייך, גם כשאתה עצוב, כי אתה אף פעם לא יודע מי עלול להתאהב בחיוך שלך. (גבריאל גרסיה מארקס)

לעולם אל תפסיק לחייך גם בזמנים קשים.

84. תתחיל לעשות מה שצריך, אחר כך מה שאפשר, ופתאום תמצא את עצמך עושה את הבלתי אפשרי. (פרדיננד מאסיזי)

פשוט תתחיל, השאר יגיע מאוחר יותר.

85. מי שיש לו למה לחיות יכול להתמודד עם כל האיך. (פרידריך ניטשה)

אתה רק צריך לדעת מה אתה רוצה להתחיל.

86. המחפש האמיתי גדל ולומד, ומגלה שהוא תמיד האחראי העיקרי למה שקורה. (חורחה בוקאי)

בחיפוש אחר הטוב ביותר, זכרו שאתם אחראים למה שקורה.

87. להיות לוזר טוב זה ללמוד איך לנצח. (קרל סנדברג)

אין לוזר, רק למידה.

88. כדי ששינויים יהיו בעלי ערך אמיתי, הם חייבים להיות עקביים ולאורך זמן. (אנטוני רובינס)

כשיש לך התמקדות בחלום על זה, אל תשתנה כל הזמן.

89. מי שמשנה את עצמו, משנה את העולם. (דלאי לאמה)

תשנו גם את הסביבה שלכם.

90. תמיד לשנות מצב שלילי למצב חיובי. (מייקל ג'ורדן)

שים את כל המאמצים שלך לשנות את מה שאתה לא אוהב.

91. אתה מנצח ומפסיד, אתה עולה ויורד, אתה נולד ומת. ואם הסיפור כל כך פשוט, למה כל כך אכפת לך? (Facundo Cabral)

החיים מאוד פשוטים, יש תבוסות וניצחונות.

92. אתה לא מתקדם לחגוג הצלחות אלא להתגבר על כישלונות. (אוריסון סוויט מרדן)

כדאי להכיר אנשים שנכשלים וממשיכים הלאה.

93. נורמלי זה לא משהו לשאוף אליו, זה משהו לברוח ממנו. (ג'ודי פוסטר)

שאפו להשיג את הטוב ביותר, אל תסתפקו במועט.

94. השאלה היא לא מי הולך לעזוב אותי; הוא מי שיעצור אותי. (עין ראנד)

אף אחד לא יכול לעצור אותך, אם אתה לא מאפשר זאת.

95. כוח וצמיחה מגיעים רק באמצעות מאמץ ומאבק מתמשכים. (גבעת נפוליאון)

כל יום הוא הזדמנות חדשה להתקדם, אל תשכח את זה.

96. ההכרה שאינך נמצא במקום בו אתה רוצה היא נקודת התחלה להתחיל לשנות את חייך. (יום דבורה)

אם אתה לא מרוצה ממה שיש לך, התחל בשינוי.

97. מטרה ללא תוכנית היא רק משאלה. (אנטואן דה סנט-אכזופרי)

תכננו כל צעד שתעשו, זה יעזור לכם רבות בחזון העתיד שלכם..

98. מי שמבלה זמן בהתחרטות על העבר מאבד את ההווה ומסכן את העתיד. (פרנסיסקו קווידו)

השאר את העבר מאחור, התמקד בהווה כדי שיהיה לך עתיד טוב יותר.

99. הערכה עצמית נמוכה היא כמו נהיגה בחיים עם בלם החניה מופעל. (מקסוול מאלץ)

אל תתן לאף אחד לגרום לך להרגיש רע, שמור על הערכה עצמית גבוהה.

100. כשאתה עצוב, תתחיל לשיר. כשאתה מאושר, תתחיל לבכות. כשאתה ריק, ממש ריק, תתחיל לחפש. (ג'יימי סבינס)

לכל מצב יש מוצא.

101. לפני כל דבר אחר, הכנה היא המפתח להצלחה. (אלכסנדר גרהם בל)

לעולם אל תפסיק ללמוד.

102. הצלחה תלויה במאמץ. (סופוקלס)

אם תתאמץ יותר ויותר, ההצלחה מובטחת.

103. בין אם אתה חושב שאתה יכול ובין אם אתה חושב שאתה לא יכול, אתה צודק. (הנרי פורד)

אם אתה חושב שאתה יכול לעשות את זה, אתה תעשה את זה.

104. הזרע הקטן ידע שכדי לצמוח צריך לכסות אותו באדמה, לקבור אותו בחושך ולהיאבק כדי להגיע אל האור. (סנדרה קרינג)

החיים יציבו לך מכשולים רבים, אבל רק אתה יכול להתגבר עליהם.

105. צמיחה היא אף פעם לא במקרה; היא תוצאה של כוחות הפועלים יחד. (ג'יימס קאש פני)

אם תעבוד קשה, אתה תהיה אדם טוב יותר.

106. אל תקראו לזה חלום, תקראו לזה תוכנית. (בעילום שם)

לכל אדם יש תוכנית בחיים.

107. אל תבכה כי זה נגמר, תחייך כי זה קרה. (גבריאל גרסיה מארקס)

אל תצטער כי משהו הסתיים, תהיו אסיר תודה כי זה קרה.

108. אין שום דבר אצילי בלהיות נעלה על רעך; אצילות אמיתית היא להיות עדיפה על האני הישן שלך. (ארנסט המינגווי)

אל תתיימר להתעלות על אף אחד, מלבד עצמך.

109. האדם היחיד שאתה מיועד להיות הוא האדם שאתה מחליט להיות. (ראלף וולדו אמרסון)

אתה היחיד שיכול להחליט איזה סוג של אנשים אתה תהיה.

110. עלינו להשתמש בעבר כקרש קפיצה ולא כספה. (הרולד מקמילן)

למד מהעבר, אבל אל תחיה בו.