איך לשפר את הכריזמה שלך (באמצעות 6 הרגלים)

כריזמה היא אחד המרכיבים החשובים ביותר מכל אלה הקשורים לאישיות וליחסים חברתיים. עם זאת, לא קל להגיע לנקודה שבה מה שיכול לגרום לנו להיות כריזמטיים הוא שליטה מלאה. אחרי הכל, לדבר עם אחרים, להביע את עצמך כדי להתחבר למישהו, זה מורכב.

במאמר זה נסקור דרכים שונות להעצים את הכריזמה מהיסודות של יחסים חברתיים משמעותיים.

• מאמר קשור: "מנהיגות כריזמטית: 8 מאפיינים ותכונות של מנהיג גדול"

שפר את הכריזמה באמצעות הרגלים

בצע את השלבים הבאים כדי להתחיל לאמן את הכריזמה שלך על בסיס יומיומי.

1. לישון טוב ולאכול טוב

זה נראה כמו פרט קטן, אבל שלב זה הוא בסיסי. אלא אם כן אתה אדם עם רמת אנרגיה גבוהה מאוד, לא תוכל לתת את הגרסה הטובה ביותר שלך בקשרים חברתיים אם אתה תמיד סובל מהשפעות של עייפות ושינה.

אם העייפות שולטת בכם, תטטו באופן טבעי וספונטני לאמץ גישה פסיבית., הן פיזית והן פסיכולוגית. השפה הלא מילולית שלך תבטא הרבה פחות, והדרך שלך לנהל שיחות תהיה הרבה יותר שמרנית מהרגיל: תשמרי על פרופיל נמוך ודיסקרטי כדי לעשות את זה האדם האחר שלוקח יוזמה, רק בגלל משהו שקורה לך ולמרות שבן השיח או בן השיח אפילו לא מתיימרים להיות החלק הדומיננטי של זה מערכת יחסים.

לכן, שמירה על רמת חיים בריאה ביסודה היא משהו שיאפשר לנו להיות 100% בסוג כזה של אינטראקציות חברתיות. נראה שלא, אבל למרות שמבחינה טכנית לדבר ולהתייחס לאחרים זה לא ספורט, זה משהו שדורש הרבה אנרגיה אם עושים אותו נכון.. אחרי הכל, המוח הוא קבוצה של איברים שצורכים חלק גדול מחומרי המזון הזמינים ב האורגניזם שלנו, ותקשורת והסתגלות בזמן אמת למה שהאחר עושה היא משימה שדורשת תשומת לב קָבוּעַ.

2. לשחרר את הידיים

אחת הטעויות שאנשים רבים עושים כשזה מגיע להתייחסות היא להאמין שדיבור הוא פשוט להשתמש בקול שלך ולהזיז את הראש. הכנסת ידיים לכיסים או הצלבת ידיים הם הסימנים המובהקים שנפלת בפח הזה.

משהו פשוט כמו להכריח את עצמך להיות תמיד פנויות יעשה אותנו להשיג בקלות שליטה בהיבט הבסיסי הזה של תקשורת לא מילולית. ברגע שזה נעשה, קל יותר לשחרר את שאר המרכיבים הלא מילוליים של הביטוי.

• מאמר קשור: "5 המפתחות המעשיים לשליטה בשפה לא מילולית"

3. החשיבות של קשר עין

כשמדברים, חשוב מאוד להסתכל לתוך העיניים. זהו "עמוד השדרה" של החלק הלא מילולי של השיחות, הבסיס שממנו הכל בנוי. עם זאת, אל תהיה אובססיבי להסתכל להם בדיוק בעיניים, כי זה רק יגרום לך לעצבן. עדיף להגביל את עצמך בניסיון לא להסתכל על הקרקע, על החזה של האדם או לצדדים. בדרך זו, באופן טבעי שתי העיניים ייפגשו באופן לא מודע, מבלי שנבין זאת.

• אולי יעניין אותך: "כוח ההסתכלות זה בעיני זה: לשחק עם חוקי המשיכה"

4. לטפח את העולם הפנימי שלך

אם היינו מצמצמים את המשמעות של מושג הכריזמה למינימום, ההגדרה הזו תהיה משהו כמו: העובדה שיש אישיות וידיעה לבטא אותה בצורה ברורה ומובחנת. עמוק בפנים, כל אדם עם כריזמה הוא כריזמטי בדרכו שלו, מכיוון שיש למעשה אינסוף דרכים להיות כך. יש אלמנט משותף לכולם, אבל יש גם משהו ייחודי.

על מנת לשפר את הכריזם, אם כן, חיוני לפתח את פילוסופיית החיים של האדם, ובכלל, רקע תרבותי שמקל על חיבור קל עם סוגים רבים של אנשים. ידיעת מוזיקה מאפשרת לאדם להתייחס טוב יותר עם חלק, ידיעה על פסיכולוגיה עוזרת לשוחח עם אחרים... מסיבה זו, ספרים ובכלל כל מוצרי התרבות הופכים, בדרך זו, לאמצעים שבאמצעותם ניתן להגיע ליותר אנשים, ובעוד עָמוֹק.

5. תתעניינו במה שמרגש את האחר

זה משהו חשוב כמו שהוא פשוט. כדי לשפר את הכריזמה, התקשורת שאנו יוצרים עם אנשים אחרים צריכה להתבסס על דברים בעלי משמעות. תשאלו לא על עבודה, אלא על פרויקטים, לא על לימודים, אלא על תחומי עניין... באופן כללי, תבקש מהאדם השני לספר סיפורים קטנים על חייו זה אומר לה הרבה. לעובדה הפשוטה של ​​לזכור אותם ולהסביר אותם למישהו יש שתי השפעות.

מצד אחד, לבן שיחו או בן שיחנו יהיה נעים להיות במרכז תשומת הלב כאשר הוא מספר משהו שהוא הסמכות העליונה בו; אתה צריך להיות מאוד ביישן לתחושת הפגיעות כדי להתגבר על הרצון להביע משהו על מה שמניע אותנו.

מצד שני, שיחות מסוג זה הן דרך מצוינת ליצור שיחה זורמת, זה לא מוגבל להיות רצף של שאלות ותשובות חד-הברות. בנוסף, כשמדברים על היבטים רלוונטיים ואשר קשורים לפילוסופיית החיים של כל אחד, זה מוליד דיבורים החלפת דעות והצגת תפיסת המציאות של כל אחד. זהו ההקשר האידיאלי ללכוד את האישיות שלנו, בשילוב עם מה שראינו בנקודה הקודמת.

6. אל תשכח את השמות

עוד טריק קטן להשיג כריזמה הוא פשוט זכור את שמם של האנשים שאיתם קשרנו ואם אפשר, הדברים החשובים האלה על עצמם שהם הסבירו לנו. זו, בקיצור, דרך נוספת להדגים שאותן שיחות בעבר היו משהו בעל ערך אמיתי, משהו שראוי להיזכר.