רוחות רפאים, מסלול וזומביה: טרנדים חדשים בעולם הדיגיטלי

המראה של הרשתות החברתיות משנה את הדרך בה אנו מתייחסים לאחרים, ואיתה התנהגויות רעילות חדשות מתעוררות, כגון רוחות רפאים, מסלול וזומביה, נאולוגיזמים המייעדים אופני דחייה שונים בסביבה הוירטואלית.

עם השימוש בטכנולוגיות, אנו מרגישים יותר ויותר אי נוחות עם מגע בינאישי ו התנהגויות אלו מאפשרות לנו להתרחק מאחריות רגשית לחשוב רק על עצמנו עצמם.

כך, כדי לשבור את הקישור עם אדם, לפעמים בוחרים בהימנעות, חיתוך בלחיצה אחת, באותה הקלות שבה אנחנו צופים בסרטון או קונים משהו ברשת. שיטות אלה, שנפוצות יותר ויותר, לקדם את ההתחלה לראות באנשים עוד מושא צריכה, שאנו יכולים להיפטר ממנו בכל עת ללא תמורה.

• מאמר קשור: "טכנולוגיות חדשות ובריאות נפשית: שבירת מחסומים"

תכונות רפאים

המונח Ghosting מגיע מהמילה האנגלית "ghost" (רוח רפאים) ומתייחס ל- היעלמות מוחלטת של האדם שעמו נשמר מערכת יחסים, מכל סוג שהוא, בעיקר בתחום הסנטימנטלי, כלומר, מי שעושה את זה חותך הכל תִקשׁוֹרֶת והוא נעלם כמו רוח רפאים מחייו של האחר, נמנע מעימות והופך אותו לריק המוחלט ביותר, פשוט כי הוא כבר לא מעוניין.

לפעמים ההיעלמות הזו נעשית בפתאומיות, חוסמת את האחר בכל הדרכים האפשריות כדי שלא יוכלו ליצור איתך קשר, ולפעמים בהדרגה.

הפרופיל של האדם שמפעיל התנהגות זו מתאים לסוג של אדם מתחמק, ​​שאינו מנהל את רגשותיו בצורה נאותה, עם הערכה עצמית נמוכה, אחריות רגשית מועטה וקושי בשמירה על מחויבות ל אַחֵר. מי שסובל ממנה חווה תחושה גדולה של דחייה ובלבול בכך פוגע בהערכה העצמית שלך והם הופכים לחשודים יותר ביחסים העתידיים שלהם.

במחקרה האחרון, כריסטינה לקפור (2023) הראתה שהטביעת רוחות רפאים על בריאות הנפש היא עמוקה יותר מזו של דחייה מפורשת. המחבר קבע כי מדובר ב"אסטרטגיית פרידה כואבת" שבה מי שמבצע אותה כנראה אינו מודע במיוחד לנזק שהם גורמים לאחר.

מאפייני מסלול

מעין חצי רוח רפאים היא שמגדירה את המונח מסלול, שמקורו במילה האנגלית "אורביט" (אורביט). בהתנהגות הזו אין עוד אינטראקציה, למרות שהאדם לא נעלם לחלוטין וממשיכים להקיף זה את הרשתות החברתיות של זה.

זו דרך להיות נוכח, בלי להיות נוכח, שמקשה על מי שמקבל את זה להפוך את הדף, מה שיוצר בלבול גדול בתורו בגלל שהאדם אורביטה מקיימת מערכת יחסים שטחית מאוד, מתעלמת מכל סוג של תקשורת ישירה, אך נותנת אותות דרך הפלטפורמות דִיגִיטָלי.

• אולי יעניין אותך: "7 הסוגים העיקריים של מערכות יחסים רעילות"

ומה זה זומבים?

מצד שני, המונח זומבי מתייחס אליו המצבים המתרחשים כאשר מישהו שעשה רפאים חוזר לפתע דרך רשתות חברתיות. המטרה שלו היא לשמור על האגו שאינו יודע שובע עם חיזוקים חדשים. אלה שבוחרים בסוג זה של התנהגות הם בדרך כלל נרקיסיסטים, לא בוגרים וחסרי תוכן אמפתיה, שמבינים מערכות יחסים "זרוקות" ושמגיבים רק לשלהם צרכי.

פרקטיקות אלו מעודדות חוסר אחריות רגשית ואנוכיות., שבו רק אחד דואג לרווחתו שלו, מבלי לתת אפילו לשני את האפשרות להשיב. בואו נבחר בתקשורת ישירה וכבוד לזולת כדי לבנות קשרים בריאים יותר עם האנשים שאנו פוגשים דרך המסכים.

כקורבנות להתנהגויות כאלה, כל אחד מאיתנו אחראי להציב את הגבולות שלנו ולהשתלט על חיינו. בואו בהחלט להתרחק מרוחות רפאים וזומבים, להשתחרר מתחושת האשמה ולהתחבר לעצמנו, להכניס לחיינו רק למי שמגיע לו.