3 השפעות שליליות של ג'וינטים על האישיות

מריחואנה היא כיום הסם הבלתי חוקי בשימוש הנפוץ ביותר, וזה בין השאר בגלל שכל כך הרבה אנשים משתמשים בו. נתפס כ"סם רך", לא מודע להשפעותיו השליליות ולסכנותיו הבריאותיות נַפשִׁי.

במאמר זה אסביר 3 השפעות של מפרקים על האישיות שמעט מאוד אנשים יודעים עליהם (כי אם היו עושים זאת, הם ישקלו להפסיק מריחואנה בהקדם האפשרי.)

השפעות שליליות של מפרקים על האישיות

אלו ההשפעות העיקריות של מפרקים על האופן שבו אנשים מתנהגים.

1. אינדיבידואליזם וחוסר אמפתיה

כמעט כל יום פונים אליי קרובי משפחה ובני זוג של אנשים עם בעיות התמכרות למריחואנה, שמעשנים כמעט כל יום או אפילו כמה פעמים ביום (ורואים זאת כרגיל).

אמרו לי מאות פעמים איך האנשים האלה השתנו במהלך השנים בגלל המפרקים. אמהות ונשות כבר לא הכירו את יקיריהם, מי הם הפכו יותר אינדיבידואליסטים ומנותקים יותר מרגשותיהם של אחרים.

כשאתה מעשן ג'וינט כאורח חיים, אתה הופך לאדם מסוגר יותר, מודע מדי למחשבותיו שלו ולוקח פסק זמן לעשן את הג'וינט הבא. בסופו של דבר, החיים שלך סובבים סביב מריחואנה, ואתה מזניח את היחסים עם האנשים שאוהבים אותך.

רבים מהאנשים שעזרתי להם להתגבר על ההתמכרות שלהם לג'וינטים סיפרו לי איך הם הבינו שהם השתנו. הם הרגישו הרבה יותר אנוכיים, וזה הגיע למצב שכל מה שהיה אכפת להם היה להסתגר בחדר שלהם לעשן סמים ולבודד את עצמם מהעולם.

• מאמר קשור: "מריחואנה: המדע חושף את השפעותיה ארוכות הטווח על המוח"

2. חרדה ועצבנות, חוסר יציבות רגשית

עישון מריחואנה מפריע מאוד למערכת האנדוקנבינואידית של המוח, מה שמשפיע ישירות על מצב הרוח שלנו. אנשים רבים מתעללים במריחואנה ומחפשים הקלה מהירה מהלחץ והחרדה היומיומית. יום, בלי לדעת ששימוש ארוך טווח מפריע למערכת העצבים שלך ומגביר את החרדה שלך בזאלי.

זה אומר שאנשים שמעשנים יותר ג'וינטים במאמץ להימנע מלחץ בסופו של דבר רגישים הרבה יותר ללחץ וחרדה כשהם לא מעשנים.

אנשים רבים שעבדתי איתם בטיפול הודו שיש להם בעיה במפרקים כשהבינו שהם הרבה יותר עצבניים עם אנשים. הייתה להם נטייה גדולה יותר "לקפוץ מסביב", לכעוס בקלות ולאבד שליטה, וכן יש להם שינויים פתאומיים במצב הרוח ללא סיבה נראית לעין.

לְמַרְבֶּה הַמַזָל, זה הפיך ברוב המקרים. כשאנשים מצליחים לעבור בלי לעשן ג'וינטים במשך כמה חודשים, הם בדרך כלל חוזרים לשגרה, כפי שהיו בעבר. זה לא רק על הוצאת המריחואנה מהמערכת שלך והחזרת מערכת העצבים שלך לאיזון. הפסקת מפרקים היא גם הזדמנות ללמוד כיצד להתמודד עם מתח או עצבנות באופן טבעי, מבלי לתת לעצמנו להיסחף למחשבות אוטומטיות ואימפולסיביות.

• אולי יעניין אותך: "חוסר יציבות רגשית: מה זה ובאילו סימנים ניתן לזהות אותה?"

3. פחות שאפתנות ורצון לעשות דברים

כאשר אנו מדברים על ההשפעות השליליות של מפרקים על האישיות, איננו יכולים להתעלם מהתסמונת האמוטיבציונית ומהסימפטומים של דיכאון. אנשים רבים שמעשנים ג'וינטים לעתים קרובות לאבד אמביציה ומוטיבציה, הם מאבדים את הרצון לעשות דברים מעבר למינימום. עבדתי עם הרבה אנשים שנשרו מבית הספר או שהיה להם קשה ללכת לעבודה כי הם פשוט רצו לברוח ולעשן ג'וינט.

בעיקרון, מריחואנה הפכה לשמחת החיים היחידה שלהם, כי היא מנעה מהם ליהנות מכל השאר. יותר מאדם אחד הודה בפניי שהם הרגישו כמו "המתים החיים" בימים הכי גרועים שלהם כשהם מרותקים לג'וינטים.

זה הגיוני, כי קנאביס הוא מדכא מערכת העצבים, אשר גורם לאנשים לחיות הרבה יותר ישנוניים, עם פחות אנרגיה, ויותר מנותקים מהסביבה שלהם.

רבים מהאנשים הללו ריחמו על עצמם, מתגעגעים לאדם שהם היו בעבר לפני שהתחילו להיות תלויים במריחואנה כדי לשרוד מיום ליום.

• מאמר קשור: "התיאוריות העיקריות של האישיות"

איך לנטוש את הג'וינטים ולחזור להיות אתה

החדשות הטובות הן שרוב השפעות האישיות של המפרקים מתפוגגות לאחר זמן מה אם האדם מפסיק להשתמש במפרקים. מערכת העצבים והנפש של האדם הם חוזרים לשגרה אם האדם עובד לאט לאט כדי לשחזר את חייו.

כדי לצאת מפרקים, האדם יצטרך:

• הבן את ההתמכרות שלך וכיצד התפתחה התלות שלך במפרקים.
• זהה מצבי לחץ ורגשות לא נעימים שהאדם ניסה להימנע מהם על ידי עישון ג'וינטים.
• למד אסטרטגיות חדשות להתמודדות עם חרדה, עצבנות או עצב.
• בצע שינויים באורח החיים שלך כדי למנוע הישנות בשימוש במריחואנה (לדוגמה, התרחקות מאנשים שעישנת איתם בעבר, עיסוק בספורט וכו').
• בקשו עזרה מקצועית.

אנשים רבים הבינו שהם צריכים לוותר על ג'וינטים כדי להחזיר את חייהם, אבל אל תעז לבקש עזרה מקצועית כי הם מתביישים או שהגאווה שלהם לכדה אותם. המציאות היא שאם כבר ניסיתם להפסיק להשתמש בג'וינטים ולא הצלחתם, עדיף לבקש עזרה מאנשי מקצוע כדי להימנע מלחזור על אותו הדבר. טעויות מהעבר וחוזרות כל הזמן, שוב ושוב (מה שמביא הרבה תסכול וגורם לאנשים רבים לוותר ולשקוע אפילו יותר עמוק לתוך הִתמַכְּרוּת).

שמי לואיס מיגל ריאל ואני פסיכולוג המתמחה בהתמכרויות. במהלך השנים עזרתי למאות אנשים להפסיק להשתמש בג'וינטים ולחזור ליהנות מחייהם מבלי להיות תלויים בסמים. אם אתה צריך עזרה, צור איתי קשר ונתחיל לעבוד.