70 משפטים מפורסמים מאת אנתוני דה מלו
אנתוני דה מלו (1931 - 1987) היה כומר ופסיכותרפיסט ישועי הידוע ברחבי העולם בזכות ספריו והרצאותיו.
בהרצאותיו השתמש באלמנטים תיאולוגיים מדתות אחרות בנוסף למסורת היהודית-נוצרית הידועה. לאחר סקירה של הטקסטים שלו, רעיונותיו נחשבו לא שגרתיים לתורת האמונה.
- מאמר קשור: "40 ביטויים דתיים כדי להבין את דרך החשיבה הזו"
המשפטים והמחשבות הטובים ביותר של אנתוני דה מלו
רבים מהרעיונות של הוגה דעות זה יכולים לעזור לנו בהיבטים רבים של החיים והרעיונות שלו יכולים לשמש השראה גדולה באינספור הזדמנויות.
אולי חלקכם לא מכירים את ההוגה הדגול הזה ומסיבה זו בדיוק החלטנו להביא לכם מבחר מהציטוטים המפורסמים של אנתוני דה מלו מה עוד יכול לעזור לך מבחינה רוחנית?
1. החוכמה נוטה לגדול בפרופורציה למודעות לבורות של האדם עצמו.
הכרה בבורות שלנו היא הצעד הראשון לעבר חוכמה.
2. לחיות בחופשיות, להיות בעלות על עצמך, זה לא לתת לעצמך להיסחף על ידי שום אדם או מצב.
עלינו להיות עקביים עם המחשבות שלנו ואסור לנו להיסחף לשום דבר או אף אחד.
3. הטרגדיה הגדולה של החיים היא לא כמה אנחנו סובלים, אלא כמה אנחנו מפסידים. בני אדם נולדים ישנים, חיים בשינה ומתים בשינה.
אנחנו מאבדים הרבה זמן לישון אבל זה משהו שאנחנו לא יכולים להפסיק לעשות כי זה חיוני לגוף שלנו, אז אנחנו חייבים להפיק את המרב מהשעות שאנחנו מבלים ערים.
4. האהבה המושלמת נוצרת מתוך פחד. איפה שיש אהבה, אין דרישות, אין ציפיות, אין תלות. איני דורש ממך לשמח אותי; האומללות שלי לא שוכנת בך. אם תעזוב אותי, לא הייתי מרחם על עצמי; אני מאוד נהנה מחברתך, אבל אני לא נאחז בה.
דרך חשיבה זו על אהבה משותפת כיום על ידי חלק גדול מהחברה.
5. מי שרוצה להיות קבוע באושר חייב להשתנות לעתים קרובות.
התפתחו רוחנית, זו הדרך שבה עלינו ללכת כדי להשיג את האושר שלנו.
6. מחשבה היא מסך, לא מראה: בגלל זה אתה חי במעטפת של מחשבה, מחוץ למציאות.
חשיבה היא דבר נפלא אך אל לנו לחיות שקועים במחשבותינו.
7. אני לא מפחד לאבד אותך, כי אתה לא חפץ לרכוש שלי או של מישהו אחר. אני אוהב אותך כמו שאתה; בלי היקשרות, בלי פחד, בלי תנאים, בלי אנוכיות, בלי לנסות לקלוט אותך. אני אוהב אותך בחופשיות כי אני אוהב את החופש שלך, בדיוק כמו שלי.
זו הדרך הנכונה שבה כולנו צריכים לאהוב מישהו, האהוב שלנו אינו רכוש.
8. אל תבקש מהעולם להשתנות, שנה את עצמך קודם כל.
כדי לשנות את העולם עלינו לשנות תחילה את עצמנו, כאשר היצורים המאכלסים חברה מתפתחים, החברה עושה זאת בכוח איתם.
9. אם מה שאמרת היה נכון, איפה היה הצורך לצרוח?
הרמת קול לא מסכימה איתך, האמת מוגנת בטיעונים טובים.
10. אנשים מניחים בטעות שמחשבותיהם נוצרות על ידי ראשיהם; למעשה הם נוצרים על ידי הלב שלך, אשר קודם כל מכתיב את המסקנה, ואז הראש מספק את ההיגיון שיגן עליה.
הרגשות הם אלו שבמידה רבה יוצרים את הדעה שלנו, ברגע שאנחנו יוצרים דעה אנחנו מחפשים את הטיעונים להגן עליה.
11. הלמידה הגדולה ביותר של הגיל טמונה בקבלת החיים בדיוק כפי שהם מגיעים אלינו.
לדעת להסתפק במה שיש לנו זה משהו שרבים מאיתנו לומדים עם השנים.
12. מחשבה יכולה לארגן את העולם כל כך טוב עד שאתה כבר לא מסוגל לראות אותו.
מחשבות יכולות ליצור את העולם האידיאלי שלנו, אבל כדי שזה יקרה עלינו לפעול.
13. אל תדבר עד שתוכל לשפר את השתיקה.
ציטוט נהדר שמעודד אותנו לחשוב לפני שאנחנו מדברים, משהו שכולנו צריכים לעשות ואנשים רבים לא.
14. הייתי רוצה להיות מורה לאמת.
בציטוט זה אנתוני דה מלו מספר לנו על העניין שלו בתרגול פעיל בהוראה.
15. בכל פעם שאתה עם מישהו או חושב על מישהו, אתה חייב לומר לעצמך: אני גוסס והאדם הזה גם גוסס, מנסה לחוות את האמת של המילים ש אתה אומר. אם כולם יסכימו לתרגל זאת, המרירות תכבה, תתעורר הרמוניה.
עלינו להיות יותר אמפתיים עם הסובבים אותנו ועם אהובינו.
16. אם יש לך בעיות, אתה ישן. החיים אינם בעייתיים. האני (המוח האנושי) הוא זה שיוצר את הבעיות.
הרבה פעמים אנחנו בעצמנו הם אלו שדואגים לנושאים שבאמת לא צריכים להדאיג אותנו.
17. אין רגע אחד בחייך שבו אין לך את מה שאתה צריך כדי להיות מאושר. הסיבה שאתה לא מאושר היא בגלל שאתה ממשיך לחשוב על מה שאין לך, במקום לחשוב על מה שיש לך כרגע.
עלינו לחפש את האושר שלנו בדברים הכי קטנים בחיים, בהנאות הקטנות.
18. אם תתבונן איך אתה נוצר ואיך אתה מתפקד, תגלה שיש תוכנית בראש שלך, שלמה סדרה של הנחות לגבי איך העולם צריך להיות, איך אתה צריך להיות עצמך ומה אתה צריך רוצה.
צמיחה רוחנית יכולה לשבור את המחסומים החברתיים-תרבותיים שלנו ולתת לנו לראות שהחיים יכולים להיות שונים מאוד.
19. אתה אחראי לכעס שלך, כי גם אם האחר גרם לקונפליקט, ההיקשרות ולא הקונפליקט היא שגורמת לך לסבול.
אסור לנו לכעוס על דברים שאין להם פתרון, ואם כן, למה לכעוס?
20. כאשר אתה רחוק מדי מהטבע, רוחך מתייבשת ומתה, כי היא הופרדה באלימות משורשיה.
הטבע יכול לעזור לנו להבהיר את הרעיונות שלנו ולאפשר לנו לחשוב בצורה רגועה יותר.
21. אתה חייב לגלות מה זה שאתה עושה, לא בגלל התועלת שהוא מביא לך, אלא בגלל שאתה רוצה לעשות את זה.
עלינו להקדיש את חיינו לאותה עבודה שנותנת לנו הכי הרבה מבחינה רגשית.
22. אישור, הצלחה, שבחים, הערכה, הם הסמים שאיתם החברה הפכה אותנו למכורים לסמים, ובכך שלא תמיד יש אותם, הסבל הוא נורא.
רבים מאיתנו מכורים אותנטיים לאישורם של אחרים, האושר האישי שלנו אינו תלוי בהם.
23. אם התפילה שלך נשארת זמן רב מדי בראש ולא תעבור ללב, היא תהפוך יבשה, מייגעת ומייאשת.
כדי להתפלל נכון עלינו לעשות זאת מעומק הלב.
24. יש רק צורך אחד: הצורך הזה הוא לאהוב. כשמישהו מגלה את זה, זה משתנה.
אהבה יכולה להפוך את החיים שלנו למשהו נפלא, בואו נכניס אותה לחיים שלנו.
25. כל הזוהר של הזריחה הנראית מההר, כלול בתרגיל מונוטוני כמו שהוא לקחת בחשבון את התחושות של הגוף שלך במשך שעות וימים ללא סוף.
הכרת הגוף שלנו חיונית לשימוש מלא בו, עלינו להיות בקשר איתו.
26. רק בחופש אתה אוהב. כשאתה אוהב את החיים, את המציאות, בכל הכוח, אתה אוהב אנשים הרבה יותר בחופשיות.
אם אתה באמת אוהב אדם, עלינו להבין שאותו אדם זקוק למרחב ולחופש האישי שלו.
27. הפחד הוא זה שגורם לנו לרצות לתפוס את האושר בידיים, והוא אינו מאפשר לתפוס את עצמו. היא. אנחנו מגלים זאת רק על ידי התבוננות, ערות לגמרי, לראות מתי הפחדים שלנו מניעים אותנו ומתי המניעים שלנו אמיתיים. אם אנחנו נאחזים ברצונות, זה סימן שיש היקשרות.
פחדים ודאגות יכולים לקחת מאיתנו את האושר, עלינו ללמוד לחיות ללא פחד.
28. פחד מהעתיד או תקווה בעתיד זהה, הם השלכות העבר. בלי השלכה אין עתיד, כי מה שלא נכנס למציאות לא קיים.
העתיד שלנו יהיה כפי שאנו מקרינים אותו, ההחלטות הקודמות שלנו יובילו אותנו לקראתו.
29. התבוננו בעצמכם, הבינו שיש ממלכה נדיבה של אושר עצמאי. לא מצאת את זה בתוכך קודם לכן, כי תשומת הלב שלך התמקדה בדברים שאתה מאמין בהם, או באשליות שלך לגבי העולם.
אנחנו יכולים ליצור את האושר שלנו, הוא לא שוכן באדם אחר או במשהו חומרי, אנחנו חייבים ליצור אותו בעצמנו.
30. לחוות את המציאות, להתעשת. זה יביא אותך לעכשיו. זה יכניס אותך לחוויה. זה בעכשיו שבו אלוהים נמצא.
עלינו לחיות את הרגע ולהפיק ממנו את המקסימום, כך נחיה הרבה יותר מלא.
31. אנוכיות היא לדרוש מהאחר לעשות מה שאתה רוצה. לתת לכל אחד לעשות מה שהוא רוצה זו אהבה. באהבה לא יכולות להיות דרישות או סחיטה.
אהובינו חייבים להחליט אם הם רוצים להיות לצידנו או לא, אל לנו לנסות לכפות עליהם את הרצונות שלנו.
32. הדבר הרע הוא שרובם משווים אושר להשגת מושא ההתקשרות שלהם, והם לא רוצים לדעת שה אושר הוא דווקא בהעדר היקשרות, ובאי-נתון לכוחו של אף אדם או דברים.
ציטוט נהדר שכולנו צריכים לדעת עליו, האושר טמון בתוכנו.
33. עליך ללמוד לעזוב את תחום המחשבה והמיקום ולהגר לתחומי הרגשות, התחושות, האהבה והאינטואיציה.
יצירת קשר ישיר עם הרגשות והרגשות שלנו יכול לחשוף דברים רבים על עצמנו.
34. כדי לקבל את התגלות הכתוב עליך לגשת אליו; כדי לתפוס את גילוי השתיקה, תחילה עליך להשיג שקט.
המטרות מושגות על ידי לחימה עבורן, אם לא נילחם כדי להשיג אותן לעולם לא נוכל לקבל את מה שנדרש כדי להשיג אותן.
35. השאלה הכי חשובה בעולם, הבסיס לכל מעשה בוגר, היא: מי אני? כי בלי להכיר את עצמך, אתה אפילו לא יכול להכיר את אלוהים. להכיר את עצמך זה חיוני.
להכיר את עצמנו היא חיונית, מי אנחנו ומה אנחנו רוצים להשיג בחיים.
36. יצירת מערכות יחסים אפשרית רק בין אנשים מודעים. אנשים מחוסרי הכרה אינם יכולים לחלוק אהבה.
כדי לחלוק את האהבה שלנו, עלינו להבין תחילה מהי אהבה.
37. פחד מוסר רק על ידי חיפוש אחר מקור הפחד. מי שמתנהג טוב על סמך פחד הוא שהוא אילף אותו, אבל מקור הבעיות שלו לא השתנה: הוא ישן.
כדי לחיות חיים ללא פחד, עלינו לקבל כמה מושגים בסיסיים לגבי החברה ועקרונותיה.
38. כל שעליכם לעשות הוא לפקוח עיניים ולראות שלמעשה אינכם צריכים כלל את מה שאתם כל כך קשורים אליו.
אנחנו לא צריכים להיות קשורים לשום דבר או לאף אחד, אנחנו לגמרי עצמאיים.
39. אתה שמח כאן ועכשיו; אבל אתה לא יודע את זה, כי האמונות הכוזבות שלך והדרך המעוותת שלך לתפוס דברים מילאו אותך פחדים, דאגות, קשרים, קונפליקטים, אשמה וסדרה של משחקים ששיחקת תִכנוּת.
אנחנו יכולים להיות מאושרים ברגע המדויק הזה, אבל אנחנו מחרימים את עצמנו.
40. רוב האנשים עברו שטיפת מוח כל כך שהם אפילו לא מבינים כמה הם אומללים: כמו האיש שחולם ואין לו מושג על מה הוא חולם.
אנחנו יכולים לקבל את כל העושר שבעולם ולהיות מוקפים בחברים, אבל עדיין להיות אומללים מאוד.
41. לעתים קרובות חוטאים אומרים את האמת. והקדושים הובילו אנשים שולל. בחנו את הנאמר, לא את מי שאומר.
מי שאין לו מה להסתיר תמיד יספר לנו את האמת.
42. כשאתה נפטר מהפחד שלך להיכשל, מהמתחים שלך להצליח, אתה יכול להיות עצמך.
הפחד חוסם אותנו ולא מאפשר לנו להמשיך להתקדם בחיים.
43. להיות ער זה לקבל הכל, לא כחוק, לא כקורבן, ולא כמאמץ, אלא להארה.
עלינו להיות מודעים לחלוטין לרגע בו אנו נמצאים וכיצד עלינו לפעול.
44. זו לא הנפילה שגורמת לך לשקוע, זה להישאר שם.
התמדה היא המאמץ הגדול ביותר שאנו יכולים לעשות כאנשים.
45. ביום שתשתנה, כל האנשים ישתנו עבורך, וההווה שלך ישתנה. אז תחיו בעולם של אהבה.
כדי לשנות את הסביבה שלנו עלינו לשנות תחילה את עצמנו.
46. כשאתה אשם, אתה לא שונא את החטאים שלך, אלא את עצמך.
אשמה היא רוע שמשפיע עלינו רק כאשר אנו גורמים לה לעצמנו.
47. אתה צריך להבין שהמרחק הקצר ביותר בין האמת לבן אדם הוא סיפור.
ההיסטוריה מאפשרת לנו לראות מהו הבן אדם וכיצד פעל במצבים השונים בהם נקלע.
48. אם אתה מוצא אותי מקסים, זה אומר שאתה במצב רוח טוב עכשיו, לא יותר.
מצב הרוח הנוכחי שלנו חושף את העולם כשהוא נראה מאותה פריזמה מדויקת, אם אנחנו במצב רוח רע העולם ייראה הרבה יותר שחור.
49. יש רק סיבה אחת לאומללות: האמונות הכוזבות שיש לך בראש, אמונות כה נפוצות עד שלא עולה בדעתך להטיל ספק.
החברה אומרת לנו איך אנחנו צריכים לחיות את החיים כדי להיות מאושרים אבל זו רק הונאה, נהיה מאושרים כשנרשה לעצמנו להיות.
50. הדברים האלה ישמידו את המין האנושי: פוליטיקה ללא עקרונות, התקדמות ללא חמלה, עושר ללא עבודה, למידה ללא שתיקה, דת ללא פזיזות ופולחן ללא מצפון.
רעות רבות משפיעות על האנושות מהרבה צדדים שונים, הדבר החשוב באמת הוא להישאר נאמנים לעצמנו.
51. הארה היא: שיתוף פעולה מוחלט עם הבלתי נמנע.
מה שצריך לקרות יקרה, החיים בפחד רק מונעים מאיתנו את האושר שלנו.
52. כשאתה רואה שאתה לא חכם היום כמו שחשבת אתמול, אתה חכם יותר היום.
קבלת הבורות שלנו היא צעד בסיסי להשגת חוכמה.
53. אנשים שרוצים תרופה, כל עוד זה לא כואב, הם כמו אלה שרוצים התקדמות, כל עוד היא ללא שינוי.
לפעמים הדברים החיוביים ביותר נושאים כאב מסוים בתוך היישום שלהם, כמו אלכוהול שמחטא אבל גם עוקץ.
54. ישנן שתי דרכים לשטוף כלים: האחת היא לשטוף כדי לנקות, השנייה היא לשטוף כדי לשטוף.
עלינו לעשות דברים כשצריך, או להיפך, אל לנו לבזבז זמן על מה שלא נחוץ.
55. אושר לא יכול להיות תלוי באירועים. התגובה שלך לאירועים היא שגורמת לך לסבול.
להיות מאושר או לא תלוי בנו, אם אנחנו רוצים להיות מאושרים באותו רגע או לא.
56. אתה רואה אנשים ודברים לא כפי שהם, אלא כפי שאתה.
אנחנו נוטים לחשוב שאנשים הם כמו שאנחנו חושבים, לא כמו שהם באמת.
57. אל תכניס את האושר שלך בי כי אני יכול למות או לאכזב אותך.
כפי שהציטוט הזה אומר לנו טוב מאוד, אל לנו לשים את האושר שלנו בצד שלישי, האושר שלנו תלוי רק בעצמנו.
58. שים את האושר שלך בחיים ותבין שכשאתה חופשי, זה הזמן שבו אתה מסוגל לאהוב.
על מנת לאהוב לחלוטין, עלינו קודם כל להיות מאושרים לחלוטין.
59. כדי לאהוב אנשים אתה צריך לשחרר את הצורך בהם ואת האישור שלהם. הקבלה שלך מספיקה.
קבלת האדם הזה כפי שהוא, זה הצעד הראשון לקראת היכולת לאהוב אותו בכנות.
60. החברה והתרבות שלך כיסו את המוח ברבדים כאלה, המומחים: המנהיגים הפוליטיים, התרבותיים והדתיים חושבים בשבילך.
עלינו לזנוח רעיונות שניסו לכפות עלינו, עלינו לחשוב בעצמנו: מה אנחנו רוצים, מה אנחנו רוצים ומה אנחנו רוצים להשיג בחיים.
61. אושר הוא המצב הטבעי שלנו.
משהו שאנחנו צריכים לזכור בכל יום בחיינו.
62. שמתם לב שבטבע אין גבולות? זה להיות "אמריקאי" זה רק בראש שלך?
מצוותיו עודדו אנשים לחשוב מה באמת קיים בחיים ומה לא.
63. אהבה היא לא משיכה.
סיווג האהבה היה תמיד אחד הנושאים הנפוצים ביותר בהרצאותיו.
64. אתה יודע מאיפה באה אהבה? האהבה באה ממך, לא ממני.
דה מלו הציע לעולם מחשבה מהפכנית על אהבה.
65. אושר הוא מצבם הטבעי של ילדים קטנים, להם שייכת הממלכה עד שהם זוהמו וזוהמו בטיפשות החברה והתרבות.
עלינו ללמוד להיות יותר כמו ילדים.
66. אנחנו מגיבים לרעיונות בראש שלנו, אנחנו חיים על רעיונות. אנחנו ניזונים מזה, ממילים.
לפי דה מלו, אושר אמיתי מושג על ידי חיים במה שהוא אמיתי, מה שקיים.
67. אל תקשור את עצמך.
רק אז נהיה מאושרים.
68. תלוי באחר בשביל האושר שלך, זו הטעות.
מינוי שעדיין בתוקף עד היום.
69. אנשים מרגישים ריקים מבפנים וממהרים למלא את החלל הזה במישהו. זאת לא אהבה.
כדי להיות מאושרים, אנחנו יכולים למלא רק את החלל הזה בעצמנו.
70. מה זאת אהבה? היעדר מוחלט של פחד.
פילוסופיות ומסורות דתיות רבות רואות בפחד את ההיפך מאהבה ולהיפך.
