90 המשפטים הטובים ביותר של סרינה וויליאמס

סרינה וויליאמס הראתה שהצלחה לא תלויה במגדר ובצבע עור, אלא בעבודה קשה, עקשנות וכישרון רב. זה הוכח בצורה מושלמת עם כל 23 התארים שזכיתה ו-4 המדליות האולימפיות שלה, מה שהוביל אותה להיות במקום הראשון בדירוג ה-WTA במשך 319 שבועות ארוכים.

בסקירה זו ל הציטוטים הטובים ביותר של סרינה וויליאמס תמצאו דוגמה מפילוסופיית החיים של אלופת הטניס לנשים זו, שהובילה אותה לפסגה.

המשפטים הזכורים והמניעים ביותר של סרינה וויליאמס

זהו אוסף של ציטוטים והרהורים של סרינה וויליאמס שיתנו לנו השראה להיות מתמידים ולא להפסיק להילחם על המקום שלנו.

1. כשאתה משחק נגד השחקן הטוב בעולם, אתה צריך לשחק טוב.

תמיד תן הכל במה שאתה עושה.

2. אני לא יכול להיות מרוצה, כי אם אני מרוצה, אני אגיד, "אוי, זכיתי בווימבלדון, זכיתי באליפות ארצות הברית הפתוחה. עכשיו אני יכול להירגע". אבל עכשיו אנשים הולכים באמת להילחם כדי לנצח אותי.

הישאר צנוע בכל עת.

3. אני שונא להפסיד. כשאני על המסלול, זה כאילו החיים שלי תלויים בזה.

להפסיד לא קל לקבל, אבל זה חלק מהחיים.

• מאמר קשור: "משפטי ספורט לפעילות גופנית עם מוטיבציה"

4. החלום של כל אחד יכול להתגשם אם תעמוד בו ותעבוד קשה.

חלומות מתגשמים רק כשאתה עובד קשה.

5. אם תכנית א' לא עובדת, יש לי תכנית ב', תכנית ג' ואפילו תכנית ד'.

לעולם אל תפסיק, תמיד יש אפשרויות.

6. יש לי מזל שהרצון שלי לנצח תמיד חזק יותר מכל פחד שיש בתוכי.

אל תאפשר לפחדים שלך לשלוט בך.

7. אני תמיד מאמין שאני יכול לנצח את הטובים ביותר, להשיג את הטובים ביותר. אני תמיד רואה את עצמי בראש.

האמונה בעצמך ובכישרונות שלך היא מה שיוביל להצלחה.

8. זה לא משנה מה הרקע שלך ומאיפה אתה בא, אם יש לך חלומות ומטרות, זה כל מה שחשוב.

בחיים מה שחשוב הם החלומות שאתה רוצה להגשים.

9. הניצחון הוא מאוד מאוד מתוק. זה טעים יותר מכל קינוח שאי פעם אכלת.

טריומף טעים מתוק, אז תהנו ממנו.

10. טניס הוא בעיקר מנטלי. אתה מנצח או מפסיד במשחק עוד לפני שאתה הולך למגרש.

המוח שלך חזק מאוד, הוא יכול להוביל אותך להצלחה או לכישלון.

11. אני באמת מאמין שאלוף מוגדר לא לפי הניצחונות שלו, אלא לפי איך הוא יכול לחזור אחורה כאשר הוא יורד.

זה אחד המשפטים של סרינה וויליאמס שבו היא מדברת על תכונות השיפור העצמי של ספורטאי העילית: מנצח הוא לא זה שמנצח, אלא זה שקם כשהוא נופל.

12. אני חושב שאתה צריך לאהוב את עצמך לפני שאתה מתאהב. אני עדיין לומד לאהוב את עצמי.

אהבה עצמית היא הדבר הראשון שאנחנו חייבים.

13. גדלתי יותר לא בגלל ניצחונות, אלא בגלל כישלונות.

כישלונות הם שיעורים נהדרים.

14. למזל אין שום קשר לזה, כי ביליתי הרבה מאוד שעות, אינספור שעות, על המגרש בעבודה במשך הרגע האחד שלי בזמן, בלי לדעת מתי זה יגיע.

הצלחה היא לא עניין של מזל, אלא של עבודה קשה ועקשנות.

15. אני כאן כדי לומר לכם שאני מתרחק מטניס, לעבר דברים אחרים שחשובים לי.

זה טוב לשים כמה דברים בצד כדי להתחיל נתיבים חדשים.

16. אני לא רגיל לבכות. זה קצת קשה. כל חיי נאלצתי להילחם.

בכי לא קל עבור אנשים רבים, עם זאת, זה משהו שמשחרר את הלב.

17. אף אחד לא אוהב לעשות ציפורניים יותר ממני.

קוקטיות נשית חייבת להיות נוכחת תמיד.

18. אני לא רובוט. יש לי לב ואני מדמם.

לכולנו יש רגשות, גם אם נראה אחרת.

19. זה מה שאני עושה הכי טוב. אני אוהב אתגר; אני אוהב לקחת על עצמי אתגר.

כדי להתמודד עם האתגרים יש להתכונן ללא הרף.

20. טניס הוא רק משחק, המשפחה היא לנצח.

המשפחה חייבת לגבור על כל דבר.

21. אם כבר, אתה יודע, אני חושב שההפסד מניע אותי אפילו יותר.

אל תפחד מכישלון, קח את זה כמוטיבציה.

22. זה רק עוד קרב שאצטרך ללמוד כדי לנצח, זה הכל. אני אצטרך להמשיך לחייך.

לעולם אל תאבד את היכולת לחייך למרות קשיים.

23. אני מאמין שבחיים אתה צריך לעבוד על עצמך עד יום מוותך.

ההכנה היא שמגדירה את הדרך להצלחה אישית ומקצועית.

• אולי יעניין אותך: "ביטויי מוטיבציה להתמקד לקראת הצלחה"

24. עם הפסד, כשאתה מפסיד, אתה קם, אתה משתפר, אתה מנסה שוב. זה מה שאני עושה בחיים, כשאני יורד, כשאני חולה, אני לא רוצה פשוט להפסיק. אני ממשיך ומנסה לעשות יותר.

לעולם אל תישאר על הכביש, תמשיך.

25. אתה צריך להאמין בעצמך כשאף אחד אחר לא מאמין.

הדבר החשוב ביותר הוא שאתה מאמין ביכולות שלך, ללא קשר לדעות של אחרים.

26. לפני כמה שנים הקמתי בשקט את סרינה ונצ'רס, חברת הון סיכון. זמן קצר לאחר מכן הקמתי משפחה. אני רוצה לגדל את המשפחה הזאת.

המשפחה היא מה שחשוב באמת בחיים.

27. פיזית אני חזק, אבל פסיכולוגית יותר.

כוח פיזי חשוב, אבל כוח נפשי הוא מה שחשוב באמת.

28. הצלחתה של כל אישה צריכה להוות השראה לאחרת. אנחנו חזקים יותר כשאנחנו מעודדים אחד את השני.

מצא מישהו שנותן לך השראה ותלך בעקבותיו.

29. הידיעה שיש לי את התינוק היקר הזה שמחכה לי בבית גורמת לי להרגיש שאני לא צריך לשחק עוד משחק.

אין דבר נעים יותר מלדעת שבבית מחכים לנו בזרועות פתוחות.

30. האתגר הכי טוב בחיים בשבילי הוא להיות אדם טוב.

להיות אדם טוב זה האתגר שכולנו מתמודדים איתו.

31. על המסלול אני מאוד תחרותי, אני רוצה לנצח הכל. אבל כשאני יוצאת אני רוצה להיות נורמלית. בן אנוש.

שימו בצד את התחרותיות ושיהיה לכם רגע ליהנות מהחיים.

32. יש אנשים שחיים, נושמים ולובשים טניס.

כשאתה רוצה להגשים חלום, פשוט התמקד בו.

33. נשים אפרו-אמריקאיות הן אבן הפינה של הקהילות שלנו, הן נהדרות ומגיע להן שכר שווה.

כל הנשים ללא קשר לצבע העור ראויות לאותו יחס.

34. אני אוהב לעשות חימום ארוך מאוד, לרקוד. אני אוהב מוזיקת ​​סלסה.

למוזיקה יש את המתנה לעשות הכל יפה יותר.

35. אני לא יודע אם היה לי את החלק שלי בדרמה, אבל בהחלט היה לי את החלק שלי בזמנים קשים.

אל תיתן לזמנים קשים לעצור אותך.

36. לעתים קרובות מדי, נשים אינן נתמכות מספיק או מונעות מלבחור את דרכן. אני מקווה שביחד נוכל לשנות את זה.

האישה הייתה קורבן לאורך ההיסטוריה.

37. אני תמיד אומר שכשאני משחק טוב, אף אחד לא יכול לנצח אותי. אני לא אומר שזה נראה מלא בעצמי או משהו, אבל זה נכון.

כשאתה עושה משהו, תעשה אותו טוב.

38. אתה צריך להיות אמיץ כדי להצליח.

הצלחה לא נועדה לחלשים.

39. הסיפור שלי לא נגמר... זה רק חלק חדש בחיי. התינוק שלי הולך להיות ביציע, מקווה לעודד אותי ולא לבכות יותר מדי!

יש מקרים שבהם עלינו לעצור ואז להמשיך.

40. המורשת שלך היא מה שעשית בחייך.

חיו בצורה כזו שתוכלו להוות דוגמה לאחרים.

41. אסור לנו להפסיק להילחם על זה. תמיד צריך לשפוט אותנו לפי ההישגים שלנו, לא לפי המגדר שלנו.

הישגים צריכים להיות חשובים יותר ממגדר.

42. ודא שאתה אמיץ מאוד: היה חזק, היה אדיב במיוחד, ובעיקר, היה צנוע.

ענווה היא ערך שאסור לוותר עליו לעולם.

43. אני אוהב את המראה שלי. אני אישה שלמה ואני חזקה, ואני עוצמתית, ואני יפה בו זמנית.

קבל את עצמך כפי שאתה, אבל מעל הכל תפסיק להקשיב לביקורת של אחרים.

44. פשוט תאמין בעצמך. גם אם לא, תעמיד פנים שכן ובשלב מסוים תעשה זאת.

תאמין ביכולות שלך, זה בא לידי ביטוי באנשים אחרים.

45. כשגדלתי לא הייתי האדם העשיר ביותר, אבל הייתה לי משפחה עשירה ברוח.

עושר הוא לא תמיד חומרי.

46. אני סרינה וויליאמס על המגרש, אבל אני מקבלת כל כך הרבה שמות שונים. אני קורא לעצמי פרפר.

המקצוע שלנו לא צריך לכסות את כל חיינו.

47. אתה יכול להיות בכל גודל שאתה, ואתה יכול להיות יפה גם מבפנים וגם מבחוץ. הם תמיד אומרים לנו מה יפה ומה לא, וזה לא נכון.

אין סוג מסוים של יופי, כולנו.

48. עולם העסקים נותן לי כוח. אתה חוזר למציאות אחרי שפגשת כל כך הרבה גברים בחדר. אתה מרגיש שאתה צריך להגן על עצמך ולקבל החלטות חשובות.

תתכונן להשיג את מה שאתה רוצה.

49. אני אוהב טניס יותר מאשר עיצוב כי זה בעצם קל יותר ואני לא מתעצבן.

כשאנחנו עושים את מה שאנחנו מתלהבים ממנו, הכל קל.

50. לא רק אני, אלא נשים בכלל מרגישות לפעמים ש'כוח' היא מילה גסה.

כוח נשי הוא משהו שעדיין לא נראה טוב.

51. יש דבר אחד שאני ממש טוב בו, וזה להכות את הכדור מעל הרשת, במסגרת. אני מצוין.

מראה ביטחון בכוחו על המגרש עם היכולות שלו.

52. אם כבר, ההריון הזה נתן לי כוח חדש. אני חושב שהיו לי יחסי אהבה-שנאה עם רעיון הכוח...

הריון גורם לנשים רבות לחשוב מחדש על אמונתן.

53. מבחינתי זו הייתה שאלה של התנגדות. מה שאחרים סימנו כפגמים או חסרונות בי, בגזע שלי, במגדר שלי, אימצתי כדלק להצלחה שלי.

יהי רצון שהפגמים שאחרים רואים בך יהיו המנוע שלך להשיג הצלחה.

• מאמר קשור: "מהי פסיכולוגיית ספורט?"

54. אני רוצה להיות אישה נדיבה ואדם טוב באופן כללי.

אם אתה רוצה להיות בן אדם טוב יותר, תרגל נדיבות ויחס טוב.

55. אלה האנשים שעשו את ההבדל בעולם הזה, אנשים שעומדים על מה שנכון. אם אתה מסתכל על ההיסטוריה, אלה האנשים שאתה באמת זוכר.

אם אתה רוצה שיזכרו אותך, תעשה שינוי.

56. נמאס לי להפסיד... החיים חלפו על פני.

יש דברים שהלכו לאיבוד ואנחנו לא מבינים זאת.

57. בהחלט מצאתי איזון. היו לי כל כך הרבה הצעות בעבר לעשות סרטים שונים או דברים שונים ואני תמיד בוחר בטורנירים במקום.

כשאתה מרגיש טוב עם מה שאתה עושה, לא יהיה ממה לאבד שינה.

58. אני מקפיד על תזונה מאוזנת. תזונה בריאה היא חיונית. סוכר זה רע.

תזונה נכונה היא בסיסית לבריאות טובה.

59. אני ספורטאי ואני שחור, והרבה ספורטאים שחורים נשברים. אני לא רוצה להפוך לסטטיסטיקה.

הצלחה לא ניתנת על ידי צבע העור.

60. אני לא מידה שתיים. זה בסדר להיראות חזק ולהיות סקסי ולהיות אישה ולהיות בלתי מעורערת, כל הדברים האלה.

גם לנשים מפותלות יש את הקסם שלהן.

61. החלטתי שאני לא יכול לשלם לבן אדם כדי להחזיר את הזמן לאחור, אז אולי גם אני אתגבר על זה.

אי אפשר להחזיר את הזמן אחורה, פשוט ללמוד לחיות עם טעויות העבר.

62. אני אסיר תודה למשפחה, לחברים ולמעריצים שלי על כל התמיכה שלהם.

חשוב לקבל את התמיכה של האנשים סביבנו.

63. המשפחה קודמת לכל, וזה מה שהכי חשוב. אנחנו מבינים שהאהבה שלנו היא מעבר לטניס.

המשפחה שווה כל הקרבה.

64. אני אוהב את הגוף שלי ולעולם לא הייתי משנה בו שום דבר. אני לא מבקש ממך לאהוב את הגוף שלי, אני רק מבקש ממך לתת לי להיות אני.

אל תשתנה כי אחרים אומרים לך, תמיד תהיה עצמך.

65. אני מי שאני. אני אוהב את מי שאני.

העדיפות הגבוהה ביותר שלך תמיד צריכה להיות עצמך.

66. אתה יכול להיות בכל גודל שאתה ואתה יכול להיות יפה גם מבפנים וגם מבחוץ. הם תמיד אומרים לנו מה יפה ומה לא, וזה לא נכון.

ליופי לא צריך להיות שום סטריאוטיפ, כי הוא ייחודי ושונה.

67. זה נראה מדהים, אבל כן, אני אוהב לרקוד. לפני כל משחק שהוא מעודד אותי, הוא גורם לי לצאת מזיע, מוכן לתחרות. להנות.

ריקוד מאפשר לך לשחרר מתח.

68. אני כאן כדי לשחק טניס נשים. אני גברת. בעיקר, רוב הזמן אני אוהב לשחק דמקה.

הנשיות אינה נטועה בסטריאוטיפ נשי, כי כל אישה יכולה לבטא זאת.

69. אם אתה יכול להמשיך לשחק טניס כשמישהו יורה באקדח ברחוב, זה ריכוז.

אל תיתן לשום דבר להסיח את דעתך מהמטרה שלך.

70. אני יודע שאני אדם טוב. החיים לא מפסיקים ויום אחד הם מסתיימים.

הדבר היחיד שתקחי איתך כשאתה עוזב הוא הידיעה שאתה אדם טוב.

71. כשהתחלתי לא פחדתי מכלום, עכשיו גם אני לא, אבל יש דברים שלא כל כך דאגתי לגביהם קודם כי כל מה שרציתי זה לנצח.

לפחד זה נורמלי, אבל אל תיתן לזה להשתלט עליך.

72. אני לא צריך את הכסף או את התארים או את היוקרה. אני רוצה אותם, אבל אני לא צריך אותם. זו תחושה אחרת עבורי.

יש דברים חשובים יותר מכסף או כותרות.

73. אני רוצה להיות גדול, אני רוצה להיות מושלם. אני יודע שאין דבר כזה מושלם, אבל לא משנה מה השלמות שלי, מעולם לא רציתי להפסיק עד שעשיתי את זה נכון.

כאשר אתה שואף לעשות דברים טוב, השלמות נוכחת.

74. אני לא פיט סמפראס, לא רוג'ר פדרר, ולא רפאל נדאל של הטניס. אני סרינה וויליאמס

מהרגע הראשון הוא נלחם כדי למקם את שמו בראש הפודיום.

75. החיוך שלי הוא החלק האהוב על הגוף שלי. אני מאמין שחיוך יכול לשפר את כל הגוף שלך.

חיוך תמיד יהיה האביזר הטוב ביותר.

76. ונוס אמרה לי לפני כמה ימים שאלופים לא מתעצבנים במצבים קשים. זה באמת עזר לי מאוד. החלטתי שאני לא צריך להיות עצבני ולעשות כמיטב יכולתי.

למרות שזה אולי נראה קשה, השאר את העצבים שלך בחוץ, אתה תראה את התוצאות.

77. כולם תמיד אומרים לעולם אל תוותר אבל אתה באמת צריך לקחת את זה לתשומת ליבך ובאמת לעולם אל תוותר לתמיד. תמשיך לנסות.

לוותר זה לא הפתרון, אם אתה נופל, קום ותמשיך.

78. עלינו להמשיך לחלום בגדול, ועל ידי כך אנו מעצימים את הדור הבא של נשים להיות אמיצות באותה מידה בעיסוקיהן.

נשים הן חזקות ואמיצות, כך הדורות הבאים צריכים לראות אותן.

79. אתה רק צריך להוכיח לעצמך שאתה יכול לצאת לשם ולהיות הכי טוב שאתה יכול להיות ולא להוכיח שום דבר לאף אחד.

האדם היחיד שאתה צריך להראות שאתה יכול לעשות את זה הוא עצמך.

80. אני רוצה לדפוק על הדלתות של אנשים ולהטיף. אבל אני גם פוגש הרבה אנשים במטוסים ובמסעדות, ואפשר להטיף איתם.

תמיד יש רגעים לדבר על אלוהים.

81. עם הפסד, כשאתה מפסיד, אתה מרים את עצמך, משפר אותו, מנסה שוב. זה מה שאני עושה בחיים, כשאני נכנס לדיכאון, כשאני חולה.

החיים מעמידים אותך במצבים שבהם עדיף לוותר, אבל פשוט ללכת ואל תפסיק.

82. להיות כאן עם 19 אליפויות זה משהו שלא חשבתי שיקרה. הלכתי למגרש עם רק כדור ומחבט ועם תקווה.

לעולם אל תאבד אמונה ותקווה שתשיג את מה שרצית לעשות.

83. הייתי צריך ללמוד להילחם כל חיי, אני צריך ללמוד להמשיך לחייך. אם תחייך, הדברים יסתדרו.

חיוך יכול לשנות כל סוג של מצב רוח.

84. הקטע שלי הוא לנצח

לנצח זה משהו שעושה אותך מאושר, אבל אל תיתן לזה להיות הדבר היחיד שאתה רוצה בחיים.

85. אם ניצחון הוא שכרו של אלוהים, אז הפסד הוא איך שהוא מלמד אותנו.

כישלונות מלמדים יותר מההצלחה עצמה.

86. האם הגדולה מנצחת? זה לאבד? האם זה להתאושש? זה כל אלה, בנוסף להיות טוב לעצמך.

אתה נהדר כשאתה טוב לאחרים, אבל במיוחד לעצמך.

87. אם תחייך, הדברים יסתדרו.

על ידי גישה חיובית, הדברים זורמים טוב יותר.

88. אל תתן לאף אחד לעבוד קשה יותר ממך.

תדחף את עצמך יותר ויותר.

89. אני פשוט אף פעם לא מוותר. אני נלחם עד הסוף. אתה לא יכול לצאת ולהגיד, 'אני רוצה שקית רוח שלעולם לא גוסס. לא למכירה. זה חייב להיות מולד.

אל תכלול את המילה כניעה במילון שלך.

90. לכל דבר יש מחיר. מה אתה מוכן לשלם על זה?

מקובל שכדי להשיג משהו, עלינו להקריב משהו אחר שגורם לנו להרגיש בנוח.