מהו תהליך הבידול?

מהו תהליך הבידול? כדי לענות על השאלה הזו, אדבר תחילה על מורי בואן, פסיכיאטר וגם חלוץ בטיפול משפחתי מערכתי. הוא המחבר של תורת המשפחה המערכתית והיוצר של הגנוגרמה או המפה המשפחתית.

הגנוגרמה היא כלי דינמי המאפשר לקבל חזון כיצד בנויה משפחה ברגע נתון, כמו גם דרכי ההתייחסות אליה, תוך התחשבות בשלושה דורות לפחות. עם פרספקטיבה רב-דורית זו, נחשב שכדי להכיר את המערכת המשפחתית הנוכחית, יש צורך להכיר את ההתפתחות ההיסטורית של משפחות המוצא של כל אחד מבני המערכת; כלומר, להכיר את ההיסטוריה האינדיבידואלית של האדם, זו של הוריו ודפוסי היחסים שלו עם הוריהם.

תורת המשפחה המערכתית

ביון הגה את המשפחה כמערכת; לכן, אם חבר במערכת משתנה, הדבר יביא לשינוי בחבר אחר במערכת. בתיאוריה שלו הוא מדבר על שינויים שטחיים - אלה חולפים שיכולים להפחית לרגע את הסימפטום - ושינויים עמוקים - אלה ש הם זקוקים למאמץ מכל אחד, הם ארוכי טווח ויש להם תוצאה של יצירת דפוסי יחסים חדשים, המאפשרים לאדם הגדרה טובה יותר של עצמו.

תורת המשפחה המערכתית מעלה שמונה מושגים. בוא נראה מה הם.

1. משולשים

בואן שוקל זאת זה הבסיס של המערכת הרגשית, שכן היא יחידת היחסים הקטנה ביותר

. עבור ביון, מערכת רגשית של שני אנשים (דיאדה) אינה יציבה, כי כאשר מתמודדים עם סימפטום זה יכול להיות מופרע.

עם זאת, אם אדם שלישי נכנס, ניתן לנטרל סימפטום זה. כדי להבין זאת טוב יותר, אתן דוגמה מחיי היום-יום: לפני דיון בין שני חברים (א' וב'). א' במקום לעמוד מולו ולהגיד לב' מה הוא מרגיש ולמצוא ביניהם פתרון, כולל צד שלישי (ג) למי שמספר מה קרה וכמה הוא מרגיש פגוע (יצירת ברית בין שני הא'ים וה ג). מה שמגיע עם זה, יותר מפתרון הבעיה, הוא החמרה, שכן הם לא מתמודדים עם זה ישירות מול מי שפגע בהם.

רמת האינטנסיביות בטריאנגולציה משתנה בין משפחות ובתוך אותה משפחה לאורך זמן. ככל שרמת הבידול במשפחה נמוכה יותר, תפקיד הטריאנגולציה יהיה חשוב יותר בהגנה על היציבות הרגשית. להיפך, אם הפרטים ישמרו על האוטונומיה הרגשית שלהם, הטריאנגולציה תהיה מינימלית, והיציבות של המערכת המשפחתית לא תהיה תלויה בכך (Kerr and Bowen, 1988).

• מאמר קשור: "טיפול משפחתי: סוגי וצורות יישום"

2. מערכת רגשית של המשפחה הגרעינית

זה מתייחס לאופן שבו עובד התהליך הרגשי בין הורים לילדים, שאולי נלמד ונוטה להיות מונצח בדורות הבאים.

3. תהליך הקרנה

זהו תהליך שבו ההורים משדרים את הקשיים הרגשיים שלהם לילדיהם. לפי ביון, תהליך זה הוא הדרך הנפוצה ביותר בה אנו מעבירים תהליכים רגשיים מדור לדור.

רמת הבידול וה- חֲרָדָה הנובעים מתפקוד מובחן מעט הם ההיבטים החשובים ביותר בתהליך זה, שכן, כפי שהוסבר קודם, משפחות משתמשות דרכים שונות להתמודד עם חרדה, כך שאם החרדה גבוהה מדי או השלכה היא הדפוס שעובר במשפחה, ניתן לקיים את תפקודו על ידי העמסת יתר של הילדים בחרדה, שעלולים להיפגע קשות, אפילו לפתח תסמינים כרוני (בואן, 1960; קר וביון, 1988).

4. מערכת אחים: עמדת האחים

מושג זה קשור לאופן שבו המיקום של ילדים משפיע על התפתחותם ועל מאפייני האישיות שלהם.

• אולי יעניין אותך: "יריבות בין אחים: סיבות אפשריות ומה לעשות מהורות"

5. תהליך העברה רב דורי

מושג זה קשור לאופן שבו התהליך הרגשי מועבר לאורך הדורות, ולכן הוא קשור למושג השלכה משפחתית.

6. חתך רגשי

זה מתייחס לאופן שבו חברי המערכת מתמודדים עם קונפליקטים רגשיים שלא נפתרו עם חברים אחרים במערכת: הפחתת מגע רגשי או "ניתוק אותו" כליל.

• מאמר קשור: "האם אנחנו יצורים רציונליים או רגשיים?"

7. רגרסיה חברתית

עם מושג זה, ביון מתייחס לאופן שבו התהליכים הרגשיים של האדם עצמו משפיעים גם על שאר החברה. זה מניח שאם ניקח אחריות על עצמינו, נוכל להיות קשובים לאחריות שלנו מול החברה.

8. בידול של העצמי

אחרון המושגים של התיאוריה שלו הוא הבידול של העצמי. מושג זה מתייחס כיצד כל פרט מממש את התהליכים הרגשיים שלו, בהיותו שונה מאלה של אחרים. מדובר בהתקדמות והפיכה ליצורים אינדיבידואלים ואוטונומיים ברמה רגשית, כלומר, זהו תהליך ארוך טווח שבאמצעותו אנו מתנתקים מהורינו עד שנשיג את שלנו אוטונומיה.

אם אתה מרגיש שאתה תלוי בבן או בבני משפחתך, ייתכן שתהליך הבידול שהוזכר לא הושלם כהלכה. ב PsychoAlmería אנחנו פסיכולוגים מומחים, ואנחנו יכולים לעזור לך בצורה מותאמת אישית כדי להשיג את העצמאות הרגשית שלך.