הפסיכולוג מנואל אריזה ברנאל

שלום. שמי מנואל אריזה ברנאל, ואני פסיכולוג בריאות המתמחה בטיפולים קונטקסטואליים, הנקראים גם טיפולי דור שלישי. אני עובד בעיקר עם ACT Therapy, (טיפול קבלה ומחויבות), שיש לו א בסיס מדעי מוצק, שמראה יעילות גבוהה בפחות זמן, בהשוואה לאחרים התערבויות

כאשר אדם בעצמו אינו יכול להתמודד עם מצבים מסוג זה, בהם הוא סובל מאי נוחות פסיכולוגית רבה, תפקידי הוא ללמד טכניקות ואסטרטגיות שימושיות לניהול רגשות, תחושות ומחשבות כואבים, במטרה סופית להיות מסוגלים לפתח חיים מלאים אפשרי.

טיפול קונטקסטואלי הראה יותר יעילות בפחות מפגשים, ושיעור הישנות נמוך יותר בהשוואה לטיפולים אחרים. בעיות עיקריות בהן אני מטפל: • הפרעות חרדה ולחץ. • דיכאון - דייקן או כרוני. • הפרעות במצב הרוח. • בעיות חוסר ביטחון והערכה עצמית. • הפרעה אובססיבית קומפולסיבית. • דאגה והגבלת הרהורים. • בעיות בזוגיות. • הפרעות התמכרות: אלכוהול, טבק, שימוש בסמים. • בעיות שליטה בדחפים: הימורים כפייתיים, תלות במכשירים ניידים ובאינטרנט. • פיברומיאלגיה, כאבים כרוניים ועייפות כרונית. • אובדן משמעות או כיוון חיוני