Xirophobia: סימפטומים, סיבות וטיפול

כפי שהסוף שלו מעיד, קסירופוביה זה סוג של פוביה. בואו נזכור שפוביות הן פחדים או פחדים עזים ולא הגיוניים, והופכים במקרים מסוימים לפתולוגיים כלפי דברים, מצבים או אפילו אנשים.

במאמר זה נראה מהי הפרעה פסיכולוגית זו: השלכותיה, מקורות אפשריים של קסרופוביה וטיפולים בסוג זה של פוביה.

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

שירופוביה: מה זה?

Xirophobia היא פוביה מאוד ספציפית; הפחד הפתולוגי מסכיני גילוח. הפרעה זו מרמזת על קיומו של פחד לא מוצדק, חריג ומתמשך מסכיני הגילוח המשמשים לחיתוך הזקן. פחד זה יכול לנוע בין בוז, לפאניקה, דחייה, סלידה, אפילו שנאה או גועל.

לאותם אנשים הסובלים מקירופוביה יש את מוקד הפחד בעובדת הגילוח: במקרה של נשים, עבור למשל, הרגליים או בתי השחי, שהם אזורים שבדרך כלל מגולחים, ובמקרה של גברים, זה בדרך כלל הזקן או שפם.

עובדת הגילוח מרמזת על האפשרות לחתוך או לפצוע את עצמך עם קצה סכין הגילוח, אז הפוביה מתמקדת בעובדה של היכולת לפגוע בעצמך בדרך זו, יותר מאשר באובייקט המשמש -תער-.

מדוע מתעורר פחד?

פחד נחשב לתגובה אדפטיבית של האורגניזם, תגובה ערנית, הנגרמת על ידי תחושה של סכנה קרובה.

במצב תקין, תגובה זו עוזרת לנו להסתגל לסביבה, ונועדה למנוע ממשהו רע לקרות. בדרך זו, הוא מרחיק אותנו מגירויים שליליים ועוזר לנו לזהות את אותם גירויים רעים להישרדותנו.

מסיבה זו, פחד הוא תגובה המתרחשת לפני תחושות רבות. לא נעים, מכיוון שהוא גורם לנו לצפות כך שנוכל להגיב במהירות סימני סכנה.

אז פחד הוא תגובה קוהרנטית לגירויים בסביבה שלנו. הבעיה היא כאשר פוביות נכנסות לתמונה. הפוביה נחשבת תגובת יתר למצב שאינו מסוכן בפועל או שעלול להיות מסוכן, למרות שהמוח שלנו כן תופס זאת בצורה זו. תגובה זו אינה אדפטיבית.

יש כמעט סוגים רבים של פוביות כמו סוגי חפצים, מצבים או אנשים. הגורם המשותף לכל הפוביות הוא שהן כבר אינן אדפטיביות, שכן מעורבות תגובות מוגזמות ומוגזמות. פוביות אלו, כמו קסרופוביה, גורמות לאי נוחות מיותרת, שכן ישנה דאגה בלתי פוסקת ואובססיבית לגבי גירוי מסוים.

פוביות רבות מעוררות בסופו של דבר התנהגויות הימנעות ממקומות או מצבים ללא סכנה ממשית, רק סכנה שהמוח קולט. לכן חשוב לדעת להבחין בין פחד – כתגובה אדפטיבית לסביבה, לבין פוביה, תגובה מוגזמת ולא מסתגלת.

• אולי יעניין אותך: "סוגי הפרעות חרדה ומאפייניהם"

תסמינים של קסירופוביה

ההשלכות של התפתחות פוביה כגון קסרופוביה מגוונות.

מצד אחד, פוביה מייצרת מרגיש מוצף ולא טוב. מוחו של אדם עם קסרופוביה מועבר למצב של כוננות, ובמקרים מסוימים הוא פועל במהירות. תגובה זו דומה ללחץ, שכן היא ממקדת את תשומת הלב בגירויים מסוימים ומפעילה במהירות את הנפש.

מצב ערני זה יכול להוביל להפרעות שינה כגון נדודי שינה. במקרים קיצוניים, תגובות אלו עלולות בסופו של דבר לעורר הפרעות חרדה.

מצד שני (וזו תוצאה ארוכת טווח) פוביה לא מטופלת יכולה להיות ברורה יותר עם הזמן, הגורם לסדרה של סימפטומים אצל המטופל המשפיעים על בריאותו הנפשית ואף על יחסיו הבינאישיים והחברתיים.

עובדת אי התמודדות עם קסרופוביה זה יכול לגרום לאדם לראות את מערכות היחסים החברתיות שלו משתנים, להימנע מהם, למשל בגלל הפחד להראות פוביה כאמור ולהישפט.. לעובדה זו עשויה להיות השפעות שליליות על ההערכה העצמית של האדם, ולהוביל לכך שהאדם האמור מופרד מסביבתו העבודה, האישית והמשפחתית.

במקרים חמורים יותר, זה יכול אפילו להוביל לדיכאון, ובמקרים קיצוניים, אותם אנשים הסובלים מהפוביה עשויים לחפש מקלט ב צריכה ושימוש לרעה לאחר מכן בחומרים ממכרים כמו אלכוהול או סמים, מכיוון שאלו יהיו הדברים היחידים שיאפשרו להם "להתמודד" פוֹבּיָה.

גורם ל

ישנן מספר סיבות שיכולות לגרום לקסרופוביה: מצד אחד, זו יכולה להיות פוביה שמקורה בפוביה אחרת. לדוגמה, ה בלונופוביה, שהוא הפחד מחפצים חדים כמו מחטים, יכול לגרום לקסרופוביה.

פוביה קשורה נוספת היא המופוביה, המורכבת מפחד לא רציונלי מדם.. איכשהו, הפחד שנוצר ממגע (בין אם פיזי או ויזואלי) עם דם קשור לתוצאה שיש לחיתוך עם סכין גילוח. מסיבה זו, פוביות אלו יכולות לבוא ביחד.

סיבה נוספת היא החוויות הטראומטיות שחלחלו לזיכרון של האדם; איזה פרק מהעבר שיכול היה להיות מאוד כואב. בפרק זה, ייתכן שהאדם עשה חתך עמוק או נפצע בדרך כלשהי בטיפול בסכינים, וכתוצאה מכך עלול לפתח קסרופוביה.

לפעמים המקור הוא אידיופתי, כלומר, לא ידוע בוודאות מה או מה הם הטריגרים לפוביה.

יַחַס

לבסוף, אנחנו הולכים לדבר על הטיפולים שניתן להשתמש בהם לטיפול בקסרופוביה בפסיכותרפיה.

חשוב לזכור שהטיפולים המשמשים בדרך כלל בסוגים מסוימים של פוביות מכסים שניים טיפוסים: מצד אחד יש לנו טיפול בחשיפה ומצד שני יש טיפול קוגניטיבי התנהגותי.

במקרה הראשון, טיפול בחשיפה, הטיפול מורכב מחשיפת האדם הלוקה בקסרופוביה לאותם גירויים שהם חוששים ממנו. במקרה זה, המגע עם סכיני הגילוח היה מתחיל, מצורה שטחית ועד לשימוש.

במקרה השני שהוזכר, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, הכוונה היא לווסת אמונות ורעיונות לא מתפקדים במוח, הקשור לגירוי הפובי, במקרה זה הסכין, אלמנט שעלול להזיק.

בכל מקרה, כפי שכבר ראינו, פחד הוא תהליך הסתגלותי, אך כאשר הוא מפסיק להיות כך, עלינו לפעול ולהתחיל בטיפול פסיכולוגי. לכן כאשר אנו מתמודדים עם מצב של קסרופוביה, עלינו לטפל בו באמצעות פעולה טיפולית לצד אנשי מקצוע מוסמכים בתחום בריאות הנפש.

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית -APA- (2014). DSM-5. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מדריד: פאן אמריקאי.
• Belloch, A., Sandin, B. וראמוס, פ. (2010). מדריך לפסיכופתולוגיה. כרך I ו-II. מדריד: מקגרו-היל.
• סוס (2002). מדריך לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעות פסיכולוגיות. כרך יד. 1 ו-2. מדריד. המאה ה-21 (פרקים 1-8, 16-18).