איך לעזור לאישה מוכה? 5 עצות מעשיות

הודות למודעות חברתית גדולה יותר, יש יותר ויותר נשים שעברו התעללות שמעיזות להרים את קולן, לחפש לעזור ולקבל זאת באמצעות רשת תמיכה נרחבת, המורכבת מחברים, בני משפחה ומומחים לאלימות נגד נשים. מִין.

עם זאת, יש עדיין הרבה מה לעשות. לָדַעַת איך לעזור לאישה מוכה היא לא משימה פשוטה או עדינה, מסתכן שלמרות כוונות טובות, המצב יחמיר עוד יותר. בהמשך נראה דרכים לטפל בבעיה זו.

• מאמר קשור: "11 סוגי האלימות (וסוגי התוקפנות השונים)"

איך לעזור לאישה מוכה?

עד כה בשנת 2020, היו 34 מקרי נשים בספרד. נתון זה, למרבה הצער, יגדל בהתחשב בכליאה הכפויה, ויגרום לנשים מוכות רבות לחיות 24/7 עם המתעללים שלהן. עובדה זו אינה מעודדת כלל אם ניקח בחשבון שלאורך חייהן, 10% מהנשים זוכות ליחס לא טוב על ידי בני זוגן, מה שמתורגם ל-2 מיליון נשים בספרד. מכל הנשים המוכות, בקושי 30% מעיזות לדווח על כך.

להתעללות, בין אם פיזית או מילולית, יש השפעה עמוקה. לצערי, לפחות בהתחלה, האישה המוכה בדרך כלל לא מסוגלת לראות בבירור את המצב שבו היא נמצאת, למרות העובדה שהוא מודע היטב לכל הכאב שהוא סובל. היא זקוקה לדחיפה, מקרוב משפחה או אהוב קרוב, כדי לגרום לה לראות את האור בקצה המנהרה, להרחיק אותה מהמתעלל שלה ולנקוט באמצעים המשפטיים המתאימים. התהליך שמוביל אותם לשחזר את ההערכה העצמית שלהם, את ערכם כפי שהם, בני אדם עם זכויותיהם ורצונותיהם, הוא איטי, אך לא בלתי אפשרי.

במערכות יחסים פוגעניות יש מערכת יחסים שלמה של דומיננטיות וכניעה. מערכת יחסים שבה דורש הרבה אומץ למרוד בגבר, אבל גם הרבה תמיכה כדי לוודא שהמרד הזה הוא לא הדבר האחרון שהוא עושה בחיים. היציאה מהדינמיקה הזו אינה קלה וכמעט תמיד טומנת בחובה סיכונים, במיוחד כשיש התקפות פיזיות ביניהן. בנוסף, הנפגעת עצמה עלולה לסרב לשבור את הדינמיקה, מתוך חשש מה יקרה לילדיה או בגלל שהיא מאמינה שבן זוגה באמת עומד להשתנות.

איך נוצרת התעללות?

ברוב המקרים, התעללות לא מתחילה במכות. הם מתחילים בהתנהגויות שליטה, מתפתחות להפרת הפרטיות וכבר בשלב מתקדם יותר להתעללות פיזית ופסיכולוגית, לצד בידוד מחברים ובני משפחה.

אל תיפול על הרעיון שהאישה המוכה באמת ראתה את זה מגיע, אבל תנו להתעללות להימשך.. זה קורה כמו במטאפורה של הצפרדע המבושלת: אם תשים צפרדע בסיר חם, היא תקפוץ, אבל, אם הכנסתם אותם למים חמים וחיממתם את המים עד שהם רותחים, הם יישארו שם.

אבל למרות הנזק, כשהקשר התפתח להרבה יותר, נראה שכל ההתעללות נעלמת כשהחבר או הבעל החוזר בתשובה אומרים לו בנימה מתוקה שהוא מצטער. למרות העובדה שזה לא מפצה על מה שעשתה, האישה, שנחטפה פיזית ונפשית, סולחת למענה שלה, מאשימה את עצמה בטיפול רע.

• אולי יעניין אותך: "התעללות בשותפים: גורמים, השפעות ומפתחות להבנת תופעה זו"

איך מזהים אישה מוכה?

אמנם התעללות היא לא משהו שצריך להקל בו ראש, שלא לדבר על להאשים כל גבר באלימות במשפחה, אבל כן ישנם מספר אינדיקטורים שיכולים להתריע על כך שאחות, חברה או מכר זקוקים לעזרה.

ראשית, יש שינוי באישיותו. אם אתה לא מביע את הצרכים שלך, אתה תמיד נכנע למה שבן זוגך אומר לך, אתה מאוד כנועה בנוכחותו או שיש לנו שמתי לב שמאז שהיא יוצאת איתו יש בה משהו שונה, כאילו היא יצאה, יש לנו סיבות חָשׁוּד. אזהרה מאוד בולטת היא כשהם אומרים שכדי לעשות משהו, במיוחד עם החברים שלהם, הם צריכים לשאול את בן הזוג שלהם אם זה בסדר איתו. זהו אינדיקטור לכך שקבלת ההחלטות שלה נקבעת על ידי הדומיננטיות של החבר או בעלה.

ביגוד גם מזהיר אותנו אם משהו לא בסדר. אם לפני שיצאה עם בן זוגה החדש חבר או מכר שלנו היה מאוד זהיר איך היא לבושה, הולך אלגנטי ו מאוד תוסס, אבל עכשיו נראה שהוא מכוסה יותר ופחות בולט, זה עשוי לומר שבן הזוג שלך לא אוהב איך שהיית פעם לָבוּשׁ. אולי הוא אמר הערה כמו "אתה לא תצא לבוש ככה", "אם אתה אוהב אותי, אתה לא תלך ככה כדי להתגרות בגברים אחרים" וכו'.

לבסוף, אם לא ניתן לנו להישאר איתה הרבה, זה עשוי להעיד על כך שבן הזוג שלך לא נותן לך לצאת. אם נוסף על כך היא גם לא רואה את המשפחה ואנחנו יודעים שהיא הייתה מאוד קרובה אליה, יש מספיק סיבות לטפל בנושא. בנוסף, בפעמים המעטות שהייתה לנו ההזדמנות לראות אותה, שמנו לב אליה מאוד משעממת, עצובה, עם תסמינים מעוררי חרדה.

אם אנו רואים חבורה, למרות שזה לא בהכרח אומר שבן הזוג שלך מתעלל בך, זה סימן התראה. זה נכון במיוחד אם היא אומרת משפטים כמו "אני מאוד חסרת מושג, נפלתי" או "רצתי לתוך הדלת". זה יכול לקרות, כמובן, אבל תחושת האשמה היא גם סימן שסבלת מהתעללות, מאשימה את עצמה איך בעלה התייחס אליה.

התערבות עם קורבן ההתעללות

נשים מוכות צריכות להבין, קודם כל, מדוע הם לא הצליחו לברוח מההתעללות הזו מטעם עצמם או נמנעו ממנו. ישנם מיתוסים רבים על התעללות, הכואב והלא הוגן ביותר הוא זה שאומר שהנשים הסובלות ממנה למעשה סבלו זאת. זה לא המקרה, מכיוון שאף אחד בשכלו לא ירצה לחיות את הגיהנום כל יום.

האנשים האלה בדרך כלל צריך איש מקצוע שיעזור להם להבין איך התופעה הזו של סליחה על הבלתי נסלח מתרחשת אצל אלה שמאמינים שהם אוהבים אותם. הם צריכים מישהו שיאפשר להם להבין מדוע כל שניים ושלושה הם נפלו על ירח הדבש ההוא שהגיע אחרי הסערה. הם צריכים להישמע, ללא דעות קדומות מצד איש המקצוע.

הביטוי הרגשי של האישה הקורבן להתעללות חשוב לא פחות מהניהול והקבלה הרגשית על ידי איש המקצוע, מה שיעזור לה להבין את עצמה, פועלת להסרת האשמה ולהבין שהיא הקורבן, ומעולם לא הגיעה ליחס הזה.

הערכה עצמית היא היבט חשוב מאוד במהלך טיפול עם נפגעי אלימות במשפחה, כמו גם גורם להם לחשוב מחדש על חייהם ולתכנן תוכניות לעתיד. מרגישה מסוגלת ואוטונומית לחלוטין בלי המענה שלה. תהליך זה אינו קל, כמובן, שכן הוא ידרוש לקחת בחשבון מספר גורמים, כגון חומרת המקרה, משך ההתעללות, הכישורים האישיים של הקורבן, רשת התמיכה המשפחתית והחברתית, בין היתר רב.

ו ביחס לרשת התמיכה המשפחתית והחברתית, חברים וקרובי משפחה הם היבט בסיסי, חשוב כמעט כמו טיפול פסיכולוגי, כדי שהאישה המוכה תמשיך הלאה. פעמים רבות, מערכות היחסים הללו הן שמבחינות שמשהו לא בסדר, ומחליטות לפעול. הבעיה, כפי שכבר אמרנו, היא שצריך להיזהר במיוחד, שכן האישה המוכה עלולה להיות בסכנה חמורה.

הדבר הראשון שכדאי ליידע אותו הוא שהוא נמצא לצדו.. אנחנו חייבים להגיד להם שאנחנו שם בשביל כל מה שהם צריכים, ושאם יש להם בעיות הם צריכים להתקשר אלינו. היא אולי לא תזהה את המצב, אבל היא כבר תדע, מההתחלה, שיש לה מישהו שתומך בה ושהיא יכולה לדבר איתו אם היא רוצה. נתנו לך צעד כדי לתת לך את ההזדמנות לצאת מהמצב שלך. כתוצאה מכך, אם תהיה הזדמנות לפגוש אותה לבד, ניתן לה את האפשרות לדבר, בפירוט, על מה שקורה לה.

זה מאוד חשוב, אם אתה רואה שהיא מתחילה לבודד את עצמה, אומרת יותר ויותר שהיא עסוקה או שהיא לא יכולה, להתעקש להישאר, או להמשיך להתקשר אליה. בהזדמנויות רבות נצטרך לספר לו דברים שהוא לא יאהב לשמוע, תמיד בפרטיות ומבלי שבן זוגו יהיה בסביבה. זה קשה, אבל תהיה לנו הזדמנות להיות לבד ולהסביר איך אנחנו יכולים לעזור לה לחיות באושר. הסימן המובהק לכך שאולי יש התעללות הוא כשהוא אומר לנו שהוא מפחד לעזוב את בת זוגו, בגלל מה שעלול לקרות.

יש לציין לאורך כל התהליך כי כמשפחה וחברים, אנחנו לא מומחים. את צריכה לנסות לקחת את זה לאגודת נשים, ליצור קשר עם אנשי מקצוע בנושא שימליצו הצעדים שיש לבצע עבור המקרה הספציפי, בנוסף ליישום הפרוטוקולים הדרושים כדי למנוע את המצב נהיה גרוע יותר. המומחים הללו לאלימות מגדרית הם אלה שיודעים למנוע ממקרה של התעללות להפוך לעוד מספר שמזין את המספר הנורא של רציחות נשים.

הפניות ביבליוגרפיות:

• רואיז-פרז, א. (ס. ו.). תכנית הכשרה למאמנים בפרספקטיבה מגדרית בבריאות. סְפָרַד. https://www.mscbs.gob.es/ נלקח מ https://www.mscbs.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/equidad/04modulo_03.pdf.