5 טיפים לאנשי חינוך המתמודדים עם צעירים עם פגיעה עצמית לא אובדנית

במחקר בינלאומי שנערך על ידי Brunner et al. (2013), הנתונים הסטטיסטיים שיקפו אחוז ממוצע של 27.6% ב סטודנטים אירופאים שדיווחו שביצעו לפחות פרק אחד של פגיעה עצמית בחייהם.

מתוכם, 7.8% ביצעו יותר מחמש פעולות מסוג זה. נתוני המדינה הספרדית הצביעו על עמדה דומה מאוד לממוצע הבינלאומי (28.9% ו-7.6%, בהתאמה), עובדה המעידה על שכיחות משמעותית של התנהגויות מטרידות אלו אצלנו בני נוער.

• מאמר קשור: "פגיעה עצמית לא אובדנית: על מי היא משפיעה ומדוע היא מתרחשת?"

פגיעה עצמית לא אובדנית בסביבה החינוכית ובבית הספר

המחקרים שבוצעו מסיקים כי סוג זה של התנהגות מתחיל בדרך כלל בין הגילאים 13-14, ולמרות האזעקה שעלולה להתעורר מהתרחשותה, לעתים רחוקות קשור ישירות לרעיונות אובדניים ברורים. למרות זאת, כאשר נצפית הישנות בפעולות מסוג זה, הסיכון האמיתי להתאבדות הופך לסכנה גבוהה יותר. זה מוסבר על ידי העובדה שאחרי תקופה של התרגלות לרמת הכאב שפגיעה עצמית מביאה לאדם, האחרון נוטה לבצע התנהגויות המדווחות על רמה גבוהה יותר של תחושת כאב, מסוגלות לגרום למוות שלהן בדרך זו (שטראוב, 2018).

מכל הסיבות הללו, הגילוי המוקדם שלו הופך להיות חיוני ביותר שכן סוג זה של פעולה הוא בדרך כלל הנגרמות על ידי חוויה של אי נוחות רגשית עזה ומתבצעות כדרך להפגת המתחים האמורים פְּסִיכוֹלוֹגִי. במקרים אלו,

תפקיד רלוונטי נופל על דמותו של המחנך האקדמי של צעירים. נראה כי חיוני, אפוא, לספק לנתון זה כמה קווים מנחים ראשוניים לפעולה כדי שהמורה יוכל לטפל בצורה נאותה במצב מורכב ועדין שכזה.

• אולי יעניין אותך: "דיכאון עיקרי: תסמינים, גורמים וטיפול"

אינדיקטורים

ישנם אינדיקטורים מסוימים שיכולים להתריע בפני המחנך על נוכחות של סוג זה של התנהגות, כגון: התבוננות בפצעים נזק לגוף שנגרם כתוצאה ממצבים מעורפלים או קשים להסבר, לבוש שאינו תואם את הזמן של השנה (לבישת שרוולים ארוכים או צוואר גבוה ב קיץ), החזקת חפצים חדים בין החפצים האישיים של הבנים או עדים להיעדרות פתאומית וחוזרת לשירותים במהלך השיעורים.

טיפים למחנכים

אלה כמה הנחיות שיפעלו על-ידי מחנכים העוסקים בצעירים המציגים פגיעה עצמית לא אובדנית.

1. לא שופט

נקודה בסיסית ראשונה נמצאת ב לשים בצד עמדות של חוסר הבנה, דחייה או פאניקה כאשר המתבגר מסכים לבטא את ביצוע הפעולות הללו. עבור האחרון, עובדת השיתוף בחוויית אי הנוחות הרגשית שלו כבר הופכת לתהליך קשה ביותר בפני עצמו. לכן, המענה שמומלץ לתת כמחנכים צריך להיות רגוע, תמיכה, אמון ואמפתיה כלפיהם חוסר ביטחון.

מטרת טיפול מסוג זה צריכה להיות שהתלמיד יבין כי הוא מוערך כאדם (אם כי לא ההתנהגות שלו) ושהוא קולט שלאנשים סביבו אכפת ממנו ושלו סעד. מבלי להפעיל לחץ או דרישות, מומלץ להניע את הצעיר לפנות או להסכים לקבל עזרה מקצועית. בכמחצית מהמקרים עליהם מתבססים סקרי החקירות הנ"ל, מאומת כי תלמידים רוצים להפסיק סוג זה של התנהגות ונראים פתוחים להשתתפות בטיפול.

• אולי יעניין אותך: "5 סוגי הצקות או בריונות"

2. לדעת להקשיב

שנית, כדאי להתייחס ישירות עם המתבגר לגורמים המניעים התנהגויות כאלה, כמו גם לתדירותם ולחומרתם. זה מאפשר להעריך הפניה לאיש מקצוע שיכול להציע סיוע טיפולי פרטני ולעזור לך לרכוש אסטרטגיות פסיכולוגיות לנהל את הרגשות ואי הנוחות שלך בצורה הולמת ומסתגלת.

שאלות כמו: "האם אי פעם חשבת לא להמשיך לחיות בגלל בעיה שלדעתך אין לה פתרון?" או "חשבת האם אי פעם היו לך תוכניות קונקרטיות לבצע את זה?" יכול לעזור מאוד בקביעת רמת הסיכון להתנהגות אובדנית ממשית, מכיוון שבדרך כלל בפגיעה עצמית שאינה אובדנית האדם אינו שוקל באופן ריאלי באיזו שיטה הוא הולך לפעול כדי להתחיל לומר מַטָרָה.

3. אל תתנו לסביבה לחזק אתכם

היבט רלוונטי נוסף מסתמך עליו לא לחזק התנהגויות של פגיעה עצמית של מתבגריםלכן, על המחנך לשמור על יציבה דיסקרטית ביחס לחברים לכיתה ולבקש מהמתבגר לכסות את הפצעים מבלי לתת להם חשיבות יתרה. אמצעי זה מונע את ההשפעה של "הדבקה" של התנהגות על ידי חיקוי לילדים אחרים, שעלול להיות שכיח בקבוצות גיל מתבגרים. מומלץ, עם זאת, להתייעץ עם הבעיה עם המומחה לפסיכולוגיה של המרכז החינוכי על מנת שיוכל לייעץ לך כיצד לגשת לגישה הישירה של הנושא לפני הסטודנט.

4. דע את הסיבות ולשלוט בהן

מרכיב רביעי שיש לקחת בחשבון טמון בעובדה שהם כן בעיות משפחתיות, קונפליקטים בקבוצת החברים או קשיים בבית הספר הגורמים העיקריים הקשורים לתדירות גבוהה יותר של ביצוע התנהגויות אלו. למרות זאת, נצפה כי סבירות גבוהה יותר לסיכון התאבדות אמיתי קשורה תפיסה עצמית של בדידות או בידוד, חוסר תמיכה חברתית ונוכחות של היסטוריה פסיכיאטרי.

בהינתן האישור על סיכון גבוה להתאבדות, יש להפנות את הקטין למעקב טיפולי במרכז לבריאות הנפש. להיפך, במקרים של התנהגויות של פגיעה עצמית שאינה אובדנית, ניתן לבצע מעקב ברמת אשפוז.

5. יישם את הטכניקות והשיטות הנכונות

לבסוף, למרות שהתלמיד המדובר מבצע מצידו מעקב טיפולי פרטני, ראוי להזכיר כי קיימות שורה של הנחיות אשר עשוי להעדיף הפוגה של הנטייה לפגיעה עצמית. כך, תרגילי מדיטציה והרפיה, פעילויות ניתוק כמו ספורט או מוזיקה, הקמת תוכניות פעולה חלופיות לביצוע פגיעה עצמית או עבודה קוגניטיבית על עיוותים אפשריים בעת פירוש מצבים אישיים נכללים כמרכיבים יעילים בהתערבות הפסיכו-חינוכית עם אלה בני נוער.

לסיכום

אין-אלבון ואח'. (2015) מציגים מדריך פעולה קצר למחנכים המסנתז את מה שנחשף עד כה. באופן ספציפי, המחברים מציינים את ההנחיות הבאות כרלוונטיות:

• בקש עזרה רפואית במקרה של פציעות לאחרונה.
• הימנע מתגובות פאניקה, שכן בתחילה הסיכון להתאבדות אמיתי נמוך.
• להבין את ההתנהגות כשיטה להקלה על אי נוחות רגשית נתפסת בטווח הקצר.
• הציעו תמיכה, העריכו את האדם הימנעות הן משיפוטים קריטיים והן מלחצים לנטישה מיידית של התנהגות פוגענית.
• התייחס ישירות לשאלה האם הצעיר מציג מחשבות אובדניות אמיתיות, חקירת תדירות הפגיעה העצמית וקיומה של תוכנית פעולה מתוכננת מראש.
• להניע את הקטין לפנות לעזרה פסיכולוגית, וכן להתייעץ ולבקש ייעוץ מקצועי כמחנך כדי לתת מענה מתאים למצב.