איך להתנהג כלפי אנשים רעילים: 6 טיפים

אנשים רעילים הם אלה שבמגוון רחב של מצבים ייקחו אותנו איתם למצבים של שליטה או עוינות ועימות. חלקם עשויים להיות טובים יותר מאחרים בלהסוות את העובדה שהם משפיעים רעה, אבל בדרך כלל, ב ברוב המקרים לא צריך הרבה עבודה כדי להבין כמה קל ליצור מצבים שבהם מישהו עוזב נִפגָע.

למרות זאת, ברור שפשוט כעניין של הסתברות, אי אפשר להתרחק תמיד מהסוג הזה. בנסיבות מסוימות, אתה צריך להתייחס אליהם, גם בהקשרים שאתה עצמך לא חיפשת. במאמר זה נראה כיצד להתנהג כלפי אנשים רעילים.

• מאמר קשור: "9 הסימנים לזיהוי ולנטרול אדם רעיל"

איך להתמודד עם אנשים רעילים

נכון שכל אדם הוא, בחלקו, תוצר של הנסיבות שבהן נאלץ לחיות. אנחנו בקושי יכולים לומר שמישהו הוא כמו שהוא כי הוא החליט להתנהג כך.

יש לנו מרחב פעולה מסוים להחליט מה לעשות בכל מצב, אבל גם לנו אנו מושפעים מאוד מהאישיות שלנו ומהדרך שבה למדנו להתייחס זה לזה עם הסביבה ועם אחרים. אנו מותנים באלמנטים שאינם בשליטתנו.

עם זאת, בפועל, לא לכולנו יש את הזמן והמשאבים לקחת אחריות על חינוך מחדש של האנשים הרעילים שסביבנו. בגלל זה כדאי לדעת מה לעשות על בסיס יומיומי כאשר מתמודדים איתם. בואו נראה את זה דרך הטיפים הבאים.

1. אל תעניק להם תשומת לב בלתי ראויה

במקרים רבים, הגישות השליליות שאנשים רעילים משדרים הן רק דרך לצבור כוח ממנה השפעה על ידי מעורבות רגשית של אנשים סביבך בקונפליקטים, באופן אידיאלי על ידי מעבר אל שלך צַד. ליצור בעיות איפה שאין באמצעות בדיות המבוססות על שקרים או הגזמות.

לכן, במקרים אלו, עדיף בדיוק להתעלם מניסיונות אלו למצב את עצמנו בעד או נגד קונפליקט לא קיים מעבר לדמיונו של האדם הרעיל.

2. אל תיקח את זה אישית

לחלק מהאנשים הרעילים יש נטייה לדבר רע על אחרים. במקרים אלה, האפשרות הטובה ביותר היא אדישות. הימנעות מרעיונות אלו היא דרך טובה לא לתת להם חשיבות שחסרה להם, תוך הימנעות מהאפשרות של ליצור את העימות שיופיע אם הרעיונות הללו היו מוטלים בספק, שרק יזין את האקלים העוין שסוג זה של גישה מעדיף.

• אולי יעניין אותך: "פסיכולוגיה של קונפליקט: תיאוריות המסבירות מלחמות ואלימות"

3. למד להשתלט על השיחה

אלא אם כן לאדם הרעיל יש תפקיד שמאפשר לו בבירור לקבל החלטות שמשפיעות עליך, כגון לדוגמה, אם הוא הבוס שלך, אתה יכול להגביל את עצמך לא לתת לו לכפות את הדומיננטיות שלו בדינמיקה של שִׂיחָה.

בשביל זה, להחזיר את הדיאלוג לערוצים הרגילים שלו כאשר הם רוצים לשנות נושא בהתאם לתחומי העניין שלהם, ולהתעלם מכל הערות שאינן קשורות למה שהשיחה אמורה להיות עליו תיאורטית.

4. היה ברור לגבי הקווים האדומים

למרות שככלל, אדישות היא המתכון הטוב ביותר לאנשים רעילים, יש צורך גם לדעת איזה סוג של פעולות או עמדות אינן מקובלות. דברים כמו תקיפות פיזיות, ניסיונות להשפיל מישהו בפומבי או הפצת שקרים חמורים כדי להשמיץ מישהו הם דוגמאות לכך, לא משנה אם הם משהו שנעשה ברציפות או לא.

5. הוא מטפל בניסיונותיו לגאול את עצמו

העובדה שניתן להגדיר מישהו כאדם רעיל אינה מעידה על כך שהוא תמיד יתנהג בצורה לא אתית ולא מוסרית. המציאות היא מעבר לסיפורים הבדיוניים שבהם הטוב הוא טוב מאוד והרע הוא רע מאוד.

לכן, אפילו הם יכולים להראות סימני תשובה, בניסיון לגאול את עצמם. במקרים אלו, כן טוב לתגמל מאמצים אלו ולאמץ גישה קרובה ואמפטית יותר איתם. יש לקוות שלימוד להתנהג בדרכים האלה יכול לשפר את הדרך שבה אתה מתייחס לאחרים.

עם זאת, בהיעדר מקרים אלו, עדיף לעקוב אחר העצה הבאה.

6. כברירת מחדל, התעלם מהם

התעלם מהם היא אפשרות ברירת המחדל. זה לא אומר שאתה צריך להשאיר אותם ריקים, מכיוון שזה יכול להיחשב כסוג של התעללות אם, למשל, אתה אפילו לא מגיב לכל מה שהם אומרים. זה גם לא אומר שאתה צריך להימנע מהם במובן המילולי, כי זה יתנה מאוד את אורח החיים שלך, מצד אחד, ומצד שני תיתן להם חשיבות.

הדבר המתאים ביותר הוא, באופן כללי, להגיב רק או לאותן פעולות מצידך שהן ברורות טובות ומעוררות הערצה, או לאלה שבהתחשב בהקשר הם נחוצים מכיוון שמטרת האינטראקציות הללו מועילה לך או מועילה ליותר אנשים. למשל בעבודה, בניהול נהלים וכו'.