בדידות אצל מבוגרים צעירים

רוב הנאומים של הקשישים מתחילים ב"כשהייתי בגילך...". ומאחורי הביטוי הזה, המדורגים, מגיעים הזיכרונות של חיים מלאים באנקדוטות. בין זיכרונות לזכרונות, יופיע הציווי שהנוער ישמש את המקסימום כדי שיהיו להם סיפורים מאוחר יותר לספר, משהו כמו לחיות את מלאות החיים במלואם. כמה נחמד זה נשמע.

המבוגרים יודעים היטב שסיפורים נכתבים רק לעתים רחוקות. חברים מופיעים בזיכרונותיהם, חלקם עדיין איתם, אחרים שאינם שם יותר. זה כאשר הם מטיפים את המנהג שאחד מעמודי התווך בלהיות צעיר הוא לחלוק את השלב הזה. אתה צעיר ביחד עם אחרים. אבל, מה אם במקום להזדהות עם כלל כזה, יותר ויותר צעירים מרגישים בדידות מוצפים?

הבושה להרגיש לבד במהלך הנעורים

ממפגש עם חברים במקום כלשהו ועד לשיתוף צ'אט חולף עם עמיתים לעבודה לנוח, נראה כי הפעילות הרגילה של הנוער לא יכולה להימלט מחברתו אַחֵר. עם זאת, למרות היותה בקשר קבוע עם אחרים, רוח הרפאים של הבדידות מייסרת את הצעירים יותר ויותר. עבורם, התחושה הזו לא רק כואבת בפני עצמה, אלא גם מתווספת להם תחושת בושה על כך שהם חווים אותה בשלב שאמור להיות הפוך.

פחד שלא יובן על ידי עמיתים עלול ליצור "פער" גיל זה; כתוצאה מכך, צעירים המרגישים בדידות עשויים להתקשות לבקש עזרה מחבר, בן משפחה או מטפל, ולבודד את עצמם עוד יותר. ישנם גורמים מסוימים שמגדילים את הבעיה הזו. בוא נראה אותם למטה.

• מאמר קשור: "בדידות לא רצויה: מה זה ואיך אנחנו יכולים להילחם בה"

החברה השקרית של קרבה וירטואלית

לא ניתן לטפל בנטייה של צעירים להרגיש יותר ויותר לבד מבלי לקחת בחשבון שהנוער של היום אינו זהה לנוער של פעם. היום ואנו מוכלים בתוך רשת של חיבורים של 24 שעות ביממה בשל אלמנט שהפך הכרחי עבורנו: הסמארטפון.. המכשירים החכמים שנכנסים לכיסים מכניסים אותנו "בפנים", כלומר, הם מזמינים אותנו להיות תמיד ביחד, אם כי מבלי להסתגר במקום פיזי משותף. שימו לב לקבוצות הוואטסאפ הרבות שאנו חלק מהן, שלפניהן נמצא הסלולרי שלנו תמיד זמין לקבל הודעות בכל עת, להכריז בסימני ביקורת כחולים מה אישה תגיד בזמן אחר תראה.

המגע הזה שמציעים הטלפונים הסלולריים לא הופך את הקשרים שלנו למוצקים יותר, להפך. הנוכחות המשותפת של להיות פנים אל פנים מול אדם אחר נמחקת על ידי מה שבאומן מכנה קרבה וירטואלית: אנחנו יודעים על האחר לפי מה שהם העלו לסיפור האחרון שלהם ברשתות החברתיות. אנחנו מאמינים שאנחנו איתו מרחוק ואפילו יש לנו נתח דמיון שסובב סביב מה שהאחר יעשה, או אפילו יותר גרוע, סביב איך הוא מרגיש. הצד השני של המטבע? המרחק הוירטואלי. היחסים שאנו יוצרים עם אחרים הם שטחיים, המסרים קצרים וכדי להרגיע את החרדות, יש לנו מזל שאם מדובר בהודעות קוליות ניתן לזרז אותן. מגע קצר מתוגמל. עם הפנורמה הזו, לא מוזר לחשוב שצעירים מרגישים יותר לבד מאשר לפני שלושים שנה.

הרשתות החברתיות יכולות לתת לצעירים תחושה שקרית שיש מישהו איתם כל הזמן, ואולי כן, יש. אבל הקשר שהם מציעים מיותר בהשוואה לתמיכה שחבר או בן משפחה יכולים לספק - אשר, במקום להסיק מה הוא מרגיש על סמך הפוסט האחרון שלו, הם מחליטים ללוות אותו בצורה יותר אמפטית וקשובה. בדידות יכולה להיות שקטה, ורשתות יכולות לכסות עליה.

כמובן, משהו לא פחות הוא שבזכות הרשתות החברתיות הצעירים היום בונים את הזהות שלהם. בהם הם יכולים לגשת לקול שלהם על ידי יצירת תוכן משלהם. הם גם מקבלים ומייצרים ידע משותף ומתווך, מגדירים זהות דורית המסוגלת לחזק את הקשרים עם אחרים ולהפחית את תחושת הבדידות.

במגיפה האחרונה, רשתות חברתיות היו חיוניות כתמיכה לרוחנו כאשר רבים מיקירינו היו רחוקים; אם כי זה גם נכון שכתוצאה מכך, חלק מהאנשים איבדו את חיי החברה שהם נהגו לנהל. אולי זו לא שאלה של השלכתם, אלא של שימוש מודע בהם.

• אולי יעניין אותך: "9 שלבי החיים של בני אדם"

חברת הצרכנות, תעסוקת נוער ובדידות

חוץ מזה, העובדה של חיים בחברה צרכנית נובעת מבעיית הבדידות של הנעורים. פעילויות שנתפסות חברתית כשייכות לצעירים מושפעות ממנה. למשל, יציאה עם חברים מביאה איתה את הצורך לצרוך במקום בו נפגשו. הדבר מייצר תסכול רב בקרב צעירים כאשר הצעות העבודה הזמינות מעטות והם נוטים לקבל שכר גרוע, מה שמפתה את האפשרות לברוח מאירועים חברתיים אלו. בנוסף, הם נוטים לדרוש ניסיון קודם או הכשרה מקיפה שעדיין אין להם.

זה מסביר מדוע שיעור האבטלה של בני נוער קרוב ל-15%, מה שאומר שהדור החדש של הצעירים פטור מיכולת החיסכון והעצמאות שאפיינה את אותו גיוס נוער של השנים הראשונות. 60. הזמן שהם מבלים בבית הוריהם גדל יותר ויותר: בחלק ממדינות אמריקה הלטינית, כמו מקסיקו וארגנטינה, ממוצע האמנציפציה הוא 28 שנים. בפרו - כמו בספרד - הוא עומד על 29. מצבי הרוח שחווים צעירים כשהם מתמודדים עם מצבם הכלכלי נוטים להיות חסרי אונים או עצובים, מה מוביל לאורח חיים פסיבי ולא בריא, ובסופו של דבר מחזק את מעגל הקסמים של הבידוד חֶברָתִי.

• מאמר קשור: "אי נוחות רגשית: סיבות אפשריות וכיצד להתגבר עליה"

שם את השקט

מסיבות כאלה, בדידות אינה תופעה שפוגעת רק במבוגרים, אבל יותר ויותר צעירים חווים זאת בשתיקה למרות שצפוי רעש מצידם. הבאת מצבם לידי ביטוי עשויה להועיל הן כדי להפוך את מצבם לגלוי ולבחון את חוסר המניעה של בעיה זו במוסדות שבהם הם משתתפים.

במובן זה, טיפול קבוצתי הוכח ככלי יעיל לסייע לצעירים הסובלים מבדידות לא רצויה. העובדה של מעורבות בפעילות קולקטיבית, בעלת הקשר של תמיכה וכנות שבה תוכל להראות את הצד שלך פגיע ולהרגיש מובן, היא דרך טובה מאוד להבין ולקבל את עצמך על ידי מעבר ל אינדיבידואליזם. אם אתה מעוניין בהתערבות פסיכולוגית מסוג זה, צור איתי קשר: אני מציע פסיכותרפיה פרטנית וטיפול קבוצתי.