6 דברים שאנחנו עושים כשאף אחד לא מסתכל

האם האישיות שלנו משתנה כשאנחנו לבד? העובדה הפשוטה שאף אחד לא מסתכל עלינו אולי לא משפיעה עלינו מספיק כדי להפוך אותנו לאדם אחר, אבל האמת היא שהפרטיות משנה אותנו.

לא רק שזה גורם לנו לאמץ סוגים שונים מאוד של הרגלים מאלה שאנו עושים בחברת מישהו, אלא שאפילו גורם לנו להגיב באופן קיצוני כשחושפים את עצמנו לסוגים מסוימים של מצבים.

מה אתה עושה כשאף אחד לא רואה אותך?

כך… מהן הפעולות האלו שמגדירות את דרך ההתנהגות שלנו כשאף אחד לא מסתכל עלינו? אלו חלק מהן.

1. לחץ על פוסטים לא טעימים

סרטונים ופרסומים על פצעים מודגמים, גופות או טפילים השוכנים בחללי גוף האדם מסתובבים בפייסבוק כבר זמן מה. זה תוכן וירילי בדיוק בגלל שיש כמות עצומה של אנשים שלוחצים על התוכן הזה, כן, כשאף אחד אחר לא מסתכל. ובכן, גם תוכנות מחשב זדוניות שמשתלטות על חשבונות משתמש עוזרות.

אבל... מה זה שגורם לנו להרגיש נמשכים לסוג זה של תוכן למרות שמצאנו אותו דוחה? התשובה יכולה להיות בדרך שבה מעמידים אותנו בכוננות ושמים לב למה שקורה. כפי שזה קורה ב סרטי אימה, השילוב בין תחושת שליטה (אלה תמונות וסרטונים שלפניהם נוכל להסיט את שלנו מבט) והתרגשות גורמת לנו לרצות לחוות את התחושה העזה של לראות משהו יוצא דופן. זוהי מנה קטנה של רגשות עזים שאנו יכולים להתענג מהספה בבית.

2. זְרִימָה

בתוך מה שמכונה פסיכולוגיה חיובית, אחד החוקרים הידועים ביותר הוא Mihály Csíkszentmihályi, שבמשך שנים מגלה את נקודת המבט שלו על תופעה שנקראת מצב זרימה. זהו מצב בו הריכוז המרבי משולב עם ניסוי של רווחה אינטנסיבית ומעורבות אישית במה שאנו עושים. ניתן לתאר את מצב הזרימה כמצב דומה למצב הטראנס המתרחש כאשר הקושי של מה שאנחנו עושים וסיפוק המשימה הזו נמצאים כמעט מושלם.

אצל רוב האנשים, מצב הזרימה אינו מתרחש בתדירות גבוהה, ובכל זאת קל יותר להופיע לבד או כשזה מרגיש שאף אחד לא מסתכל, מכיוון שזה מאפשר לנו להפסיק לדאוג לתמונה שאנו נותנים ותשומת הלב שלנו יכולה להיות ממוקדת במלואה במשימה שלפנינו.

3. לשיר במקלחת)

קלאסיקה. מי מעולם לא שר במקלחת? ועדיין, נראה שאין היגיון מאחורי ההתנהגות הזו.

ובכן, למעשה יש.

מקלחות מתקיימות בדרך כלל בחדר בו אנו לבד ויכולים להירגע מבלי לחשוב על מה שאנו עושים. בנוסף, האפשרות לכוון את טמפרטורת המים ועיסוי העור גורמת לנו להירגע, מה שמוביל אותנו לייצר יותר דופמין, חומר שבהקשרים רבים מכניס אותנו למצב רוח טוב ומוביל אותנו "לשחרר את עצמנו" ו תהיה יותר יצירתי. משם, השאר רק מחבר בין הנקודות: אנחנו לבד, עם צליל קבוע המסווה את הקול שלנו והקירות מבודדים כל כך שכל הצלילים קופצים מהם; ועוד, ידינו עסוקות, אבל הפה שלנו לא.

4. להרגיש בושה

למרות שעברו שנים מאז פסיכולוגיה חברתית נחשב שבושה היא תופעה שמופיעה כשמלווים אותנו, היום ידוע שזה נורמלי שהיא מופיעה בעוצמה רבה גם כשאף אחד לא מסתכל. הסיבה לכך היא שכאשר משווים את פעולותינו בפועל למודל ה"עצמי האידיאלי" שלנו, חוסר העקביות שאנו תופסים אינן נחווים בצורה קרה וחסרת תשוקה, אלא לייצר באופן אוטומטי חותם רגשי.

5. צפה בסרטונים למבוגרים

כרגע, פחות או יותר 12% מהאתרים הקיימים באינטרנט קשורים לפורנוגרפיה. הם מגיעים מדי חודש על ידי כ-72 מיליון משתמשים, בעיקר גברים צעירים, אם כי שליש מהביקורים באלה אתרים זה נעשה על ידי נשים. אין ספק שעם השימוש הנרחב ברשת הרשתות, תוכן מסוג זה הפך לאירוע יומיומי עבור אנשים רבים.

6. לא משתלט על המצב

ישנם מצבים בהם אנו מרגישים שאף אחד לא שם לב לנוכחותנו למרות הליווי. למשל, כשכמה מטרים מהמקום שבו אנחנו נמצאים יש מישהו שצריך עזרה ויש הרבה אנשים שבגלל קרבתם היו יכולים להציע עזרה.

מה שקורה אז ידוע בשם אפקט הצופה מהצד: ככל שמספר האנשים בקרבת מקום גדל, הסיכוי שמישהו יתערב יורד.