כיצד משפיעים עלינו פצעים רגשיים בילדות?

פצעים רגשיים מילדות הם אחת הסיבות הנפוצות ביותר מדוע אדם אתה עלול לחוות כל סוג של אי נוחות או בעיות רגשיות משמעותיות בחייך. חַיִיםבין ההשלכות השכיחות ביותר שלו הן חרדה, דיכאון, הפרעות שינה, פחד, כעס, חוסר אמון, חוסר ביטחון בעצמו ובחיים עצמם, עצב כרוני, סגנונות של חבלה עצמית, בין אחרים.

פצעים רגשיים אלו נחשבים לסוג של פגיעה רגשית המסמנת את האדם בילדות וזו שוררת עד לחיים הבוגרים, מתפתחת ומסתגלת ל חייו של האדם, מה שגורם לו להקריב חלקים מעצמו, כי הפצע משתלט על החלטות, בחירות, מערכות יחסים, באופן לא מודע. אפשר לחשוב שזה הופך להיות כמו תוכנה שממנה פועל מחשב.

• אנו ממליצים לך לקרוא: "התגברות על טראומות עבר במערכות יחסים: גישה מקיפה והוליסטית"

מהם הפצעים הרגשיים של הילדות?

ישנם 5 סוגים עיקריים של פצעים רגשיים מילדות, אלו הם: פצע נטישה, פצע דחייה, פצע השפלה, פצע בגידה או פחד מאמון ופצע עוול.

1. פצע נטישה

פצע הנטישה נוצר כאשר הילד מרגיש או חווה נטישה בילדותו, בין אם בגלל שהוא בעצם ננטש או בגלל שהילד פירש מצב כלשהו כנטישה באמצעות עיוות, עבור דוגמא, אם אמא או אבא עבדו כל היום, והוא נשאר בפיקוח של מישהו אחר לפרקי זמן ארוכים

, אפילו כמה שעות, הילד יכול לבוא לפרש זאת כנטישה, וכך לשאת את הפצע הרגשי הזה אל חייו הבוגרים. והאם זה מחולל את פצע הנטישה?

הפצע הזה מייצר מבוגרים תלותיים שיכולים להתייחס מתוך הכרח ולא מתוך אהבה וחופש, בגלל הריק שהם נושאים זה כל כך גדול שהם לא יכולים ליהנות מרגעי הבדידות שלהם והם לא יכולים לבחור מערכות יחסים בריאות, הם יכולים אפילו לסבול מה בלתי נסבלים כדי לא להישאר לבד, ויש להם רעיון מעוות שהם יהיו לבד לנצח אם יתרחקו מאנשים מסוימים, למרות שהם לפגוע.

במקרים אחרים, אותה פגיעה, בהתאם לאישיות האדם, גורמת למבוגר להיות זה שנוטש מערכת היחסים תחילה מחשש לחיות מחדש את חווית הנטישה, ובכך ליצור חבלה עצמית במערכות היחסים שלהם אישי.

2. פצע דחייה

ואז יש את פצע הדחייה, הפצע הרגשי הזה נוצר כאשר הילד חווה דחייה או ביקורת הרסנית, בין אם על ידי משפחה, חברים, מורים, או אפילו לא ידוע כשהילד גדל.

זהו פצע רגשי שיכול להיות עמוק מאוד, מכיוון שהוא מייצר מבוגרים שאינם מסוגלים לראות את עצמם עבור מה שהם באמת, הם מתחילים לדחות את עצמם, כפי שהם היו מותנים בילדות, כמו גם לבוז לעצמם, הם מפנימים את העובדה שהם לא ראויים לאהוב או להיות נאהבים, והביקורת הקטנה ביותר גורמת להם סבל, וכדי לפצות על כך הם צריכים הכרה ותמיכה. אישור של אחרים.

3. פצע השפלה

למרות זאת, פצע ההשפלה נוצר כאשר הילד מרגיש שהוריו מסתייגים ומבקרים אותו, ובכך פוגע ישירות בהערכה העצמית שלו. ילדים אלו מוצאים את עצמם גם מתייחסים מתלות בחיים הבוגרים, והופכים לאנשים מפרגנים שמסוגלים לכך לעשות כל מה שצריך כדי להרגיש שימושי ותקף, כי ההכרה העצמית שלו תלויה בדימוי שיש לאחרים כלפיו. השאר.

הם אנשים שבבגרותם מתקשים לבטא את עצמם, הם מומחים בללעג את עצמם, הם מחשיבים את עצמם יותר קטנים, פחות חשובים, ראויים או בעלי ערך ממה שהם באמת, כמו גם נחשבים פחות יכול. הם שוכחים את הצרכים שלהם לרצות אחרים, ולהיות מישהו חשוב להם.

4. פצע בגידה

יש גם את פצע הבגידה או הפחד לתת אמון, הפצע הזה נוצר כאשר הילד מרגיש בגידה על ידי אחד מהוריו, האפוטרופוסים שלו או אדם מהמעגל הקרוב שלו, כאשר הבטחה לא מתגשמה ומה שהיא מייצרת הם תחושות של בידוד וחוסר אמון, לפעמים אומרים רגשות יכולים להפוך לטינה או קנאה, ולתחושות של לא ראוי למה שהובטח והשוואה שלילית לאנשים שכן. יש. הצורך בשליטה מתחיל לשלוט באדם כדי להימנע מתחושת מרומה.

5. פצע של אי צדק

ולבסוף יש את הפצע של חוסר הצדק, מקורו כשההורים קרים, נוקשים ותובעניים. חוסר הכבוד המתמיד כלפי הילד מייצר תחושות של חוסר ספיקה, חוסר תועלת ותחושת חוסר צדק. מה שהפצע הזה מייצר הוא שהמבוגר הופך נוקשה ולא מסוגל לנהל משא ומתן על נושאים שונים עם אחרים, קשה להם מאוד לקבל נקודות מבט אחרות והכוונות שלהם בדרך כלל סובבות סביב השגת כוח ופרפקציוניזם.

מסקנות

לסיכום, הפצעים הרגשיים של הילדות הם מחלה שרבים סובלים ממנה מבלי להבין אותה, והיא הרבה יותר נורמלית ממה שמאמינים שיש לה 1 או יותר מהם. ריפוים אפשרי לחלוטין וישנן דרכים רבות לעשות זאת, לשחזר חופש רגשי אם מישהו מציע זאת. רווחה ויציבות פנימית אפשריים לחלוטין.