כיצד לזהות את חוסר ההערכה העצמית אצל ילדים?

ה הערכה עצמית זו שאלה בתוך הפסיכולוגיה שמעוררת יותר ויותר עניין בחינוך מצד ההורים. זה משהו שמתחיל להיות בעל משקל רב בבתים מאחר וההורים מודעים יותר ויותר לכך שדפוסי ההערכה העצמית מתחילים בשלב מוקדם מאוד בחיים. אחרי הכל, הערכה עצמית טובה מהווה שריון חזק המגן על הילד והמבוגר לעתיד ממצוקות היום יום.

המודעות או התפיסה שיש לנו לגבי הערך שלנו משתנה בהתאם לאופי האדם והסביבה שבה הוא מתפתח. הערכה עצמית טובה היא בעלת חשיבות עליונה מכיוון שהיא משמחת אותנו יותר ואנחנו יכולים להתייחס לאנשים סביבנו בצורה נעימה ואסרטיבית יותר. בקיצור, זה משפר את איכות החיים שלנו ולכן, מתפקיד ההורים לעבוד על זה מגיל צעיר. בכך ניתן להימנע מבעיות חמורות כמו דיכאון, אנורקסיה, ביישנות או שימוש בסמים בעתיד.

ישנם רמזים מסוימים שאנו יכולים לזהות שמזהירים אותנו מפני הערכה עצמית נמוכה של ילדינו. קשה מאוד לזהות חוסר תפיסה עצמית אצל ילדים שכן רוב הזמן הם מסווים אותו עם התנהגויות או פעולות אחרות. במאמר היום, בהתבסס על חוות דעת של מומחים בנושא, נדבר על הסימנים השונים שעלינו לקחת בחשבון כדי להצליח להכיר בחוסר הערכה עצמית אצל ילדים. אם אתה מודאג מתחושת הערך העצמי של ילדך, הישאר בסביבה כדי לגלות.

• מאמר קשור: "טיפול בילדים: מה זה ומה היתרונות שלו"

סימנים שיכולים להסתיר הערכה עצמית נמוכה

אותו ילד בעל ביטחון עצמי, מוכשר ובעל ערך מציין הערכה עצמית טובה. תינוקות אלו נהנים ללמוד ואינם חשים נחיתות כאשר הם מבקשים עזרה. הם נוטים להיות ילדים אחראיים, בעלי תקשורת טובה והיחסים הבינאישיים שלהם מספקים. להיפך, ילדים עם הערכה עצמית נמוכה אינם סומכים על עצמם או על אחרים. הם מרגישים נחותים והם ביישנים, ביקורתיים, לא יצירתיים ואף עלולים לפתח התנהגויות אגרסיביות שגורמות לבידוד חברתי. אף הורה לא רוצה את התרחיש האחרון הזה עבור ילדו, אז הנה כמה סימנים שמדגישים את ההערכה העצמית הנמוכה האפשרית של ילד:

1. עצב כמעט תמידי

ילד עם הערכה עצמית נמוכה בדרך כלל עצוב רוב הזמן גם אם הוא לא יודע לענות למה. זה כאילו שום דבר לא מניע אותם והם "נעדרים". נראה שהם אדישים כלפי פעילויות מסוימות ששאר חבריהם לכיתה אוהבים לעשות. במקרה זה, ההורים צריכים לשמש כתמיכה ומדריך עבור ילדם למצוא את הנתיב של משהו שהוא אוהב. זה לא חייב להיות אקדמי. כולנו טובים במשהו. בין אם זה ספורט או משהו יצירתי, ההורים צריכים להיות אחראים לדחוף את הכישורים של הילד הזה.

• אולי יעניין אותך: "8 סוגי העצב: מאפיינים, גורמים אפשריים ותסמינים"

2. מעט קשרים חברתיים

הם מתקשים להתייחס לילדים בגילם, ולכן יש להם מעט או אין להם חברים. הם מעדיפים להיות לבד מכיוון שהם לא מבינים את ההנאה שבכיף בזמן שהם משחקים עם בני גילם. מאחורי זה, יש פחדים וחוסר ביטחון וכמובן דימוי עצמי נמוך.

3. תוֹקפָּנוּת

הילדים האלה לא מבינים איך הם מרגישים ומה יש להם יכולת מועטה מאוד לנהל נכון את הרגשות שלהם. לכן, הם נוקטים באגרסיביות כשיטת הגנה. הם ילדים שפוגעים או מעליבים את חבריהם לכיתה ולכן, זה גורם להם לבודד את עצמם וללא קשרים בין אישיים.

• מאמר קשור: "11 סוגי האלימות (וסוגי התוקפנות השונים)"

4. תלות

ילדים עם הערכה עצמית נמוכה לרוב תלויים מאוד בהוריהם. הם מעדיפים להישאר בבית עם ההורים מאשר לצאת לפארק עם בני גילם. בדרך כלל, הם תינוקות עם יכולת מועטה לקבל החלטות, הם מאוד מתלבטים ולכן, הם פונים להוריהם כדי לפתור כל מיני מצבים.

5. פֶּסִימִיוּת

"לא" היא המילה המככבת באוצר המילים של ילדים עם הערכה עצמית נמוכה. לעתים קרובות הם נרתעים מלנסות דברים חדשים כי הם מרגישים שהם עומדים להיכשל ומעדיפים לא לנסות.. ביטויים כמו "אני לא יודע איך לעשות את זה..." או "כבר אמרתי לך שאני לא יודע איך לעשות את זה כי ניסינו..." הם אופייניים.

6. בַּישָׁנוּת

הם ילדים ביישן יתר על המידההם מתקשים להכיר אנשים חדשים או להתמודד עם מצבים חדשים. הם מרגישים בנוח בחיי היומיום שלהם ולא נהנים בכלל כשמשהו יוצא מאזור הנוחות שלהם. ביישנות אצל ילדים במידה מסוימת מובנת ונורמלית, אולם כאשר היא קוטעת את מערכות היחסים החברתיות שלהם, אנו מדברים על בעיה רצינית.

7. פַּחַד

ילד עם הערכה עצמית נמוכה עשוי להיות זהיר מאוד ולא הרפתקני יתר על המידה.. הם מפחדים ומרגישים חוסר ביטחון במצבים רבים. זה נראה בבירור כאשר ילד עם הערכה עצמית טובה אפילו לא חושב פעמיים כשהוא עושה משהו חדש כי הוא מרגיש חסר דאגות ובטוח.

8. שְׁלֵמוּתָנוּת

הם מציגים דרישה עצמית גבוהה ואינם מרשים לעצמם לטעות. אם הם לא עושים דברים בצורה מושלמת, הם מרגישים שהם לא עושים אותם טוב ושהם לא שווים את זה. אף פעם לא להיות מרוצה מהתוצאות שלך מראה על חוסר ביטחון עצמי והערכה עצמית נמוכה.

איך לשפר את ההערכה העצמית של הילד

אם זיהית חלק מהסימנים שתוארו לעיל, המשיכו לקרוא; הנה כמה טיפים לשיפור ההערכה העצמית של ילד או ילדה.

• אפשרו לילדכם לקבל החלטות חשובות כדי שיוכלו לקחת אחריות וללמוד בהדרגה להתמודד עם ההשלכות של הבחירות שלהם.
• הקדישו איתו זמן איכות שבו תוכלו לעשות פעילויות שהוא נהנה ממנו והוא יכול להרגיש מצליח. מומחים ממליצים על פעילויות מהנות שבהן אין מנצחים או מפסידים. הקדישו לילדכם זמן ועניין כדי שירגיש נתמכים ואהובים. דאגו לקשרים משפחתיים קרובים כדי שילדכם ירגיש חלק מתא משפחתי יציב ומוצק.
• למד את ילדך לשבח את עצמו. ספר לו כמה הוא חייב להיות גאה בעצמו וכמה הוא חייב לאהוב את עצמו. זה משהו שילדים רואים גם אצל הוריהם, אז היזהר איך אתה מתייחס לעצמך.
• אל תחשוף את ילדך לקונפליקטים של מבוגרים הגורמים ללחץ וחרדה. התפקיד שלכם הוא לספק לילדכם יציבות, ביטחון ושלווה שאינם הולכים יד ביד עם מתח מבוגרים.
• שדר באופן קבוע לילדך כמה אתה אוהב אותו. זה לא משרת רק דרך מעשים. הבע באופן מילולי עד כמה הילד שלך חשוב לך. ילדים צריכים לשמוע משפטים כמו "אני אוהב אותך", "אני כל כך גאה בך", "אתה הכי טוב שיש לי" וכו'.

קודם כל, עליכם להיות ברורים שצבירת הערכה עצמית טובה אצל ילדים לוקחת זמן. לכן אנו מזמינים אתכם למלא את עצמכם בסבלנות ולהמשיך בתהליך בצורה יציבה ומתמשכת. אם אתם רואים שהנושא מעבר לכם, אנו ממליצים לשים את עצמכם בידיו של איש מקצוע שיוכל לסייע לכם פסיכולוגית להתמודד עם התהליך הארוך שכרוך בכך. זכרו שהדבר החשוב ביותר הוא לנסות לעזור לילדכם להרגיש טוב עם עצמו, וכתוצאה מכך, עם האנשים סביבו. הוא תמיד מנסה להעביר את המסר שהוא אוהב אותו ומעל הכל, שאת סומכת עליו.