עלה סנה: 12 יתרונות ותכונות של צמח זה לבריאות

חליטות עם עלי סנה נמצאים בשימוש נרחב כחומרים משלשלים. למרות שזה השימוש הנפוץ והפופולרי ביותר שלה, האמת היא שלעלה לסנה יש יתרונות ותכונות בריאותיות מרובות.

עם זאת, יש לזכור כי צמח זה יכול להיות יעיל מאוד, אך הוא עלול גם לגרום נזק אם לא ננקטים אמצעי זהירות. יש לדעת כי הוא אינו מסומן באנשים בהריון ובמהלך ההנקה, וכי אין להשתמש לרעה בשימוש בו.

• זה עשוי לעניין אותך: "10 תה צמחים כדי לרדת במשקל ולעזור לך לרדת במשקל במהירות"

עלה הסנה הוא יותר מעירוי נגד עצירות

למרות שתכונותיו אינן ידועות, לעלה הסנה יתרונות אחרים. כמעט כל הפונקציות של צמח זה קשורות למערכת העיכול, כך שלא כל האנשים עשויים להיות מתאימים ליטול אותו.

אם יש בעיות עיכול קודמות או כרוניות, עדיף לא לצרוך אותה ולהתייעץ עם רופא המשפחה. חשוב גם לזכור שהעובדה שהוא חומר משלשל אינו אומר שהוא מסומן לטיפולי הרזיה.

כך בואו נראה את היתרונות והתכונות של עלה הסנה, החורגים מהאפקט המשלשל שלהם.

1. חומר משלשל

אנו מתחילים עם התועלת הידועה ביותר וכבר נידונה. הפונקציה הידועה ביותר של עלה הסנה היא כחומר משלשל. וזה שהיעילות שלה לכך היא מיידית כמעט. ברפואה עתיקה וצמחי מרפא, עלה סנה מומלץ לפרקים קיצוניים של עצירות.

בגלל זה אנשים רבים מאמינים שזה יעיל לרדת במשקל, זה לא נכון. מה שקורה הוא שכמה צריכות של עלה הסנה הזה יכולות לרוקן לחלוטין את המעי מחומר צואה, וזה גורם להפחתה במשקל, אבל זה רק רגעי.

2. למנוע טחורים

טחורים יכולים להופיע אם יש עצירות קשה. אחת ההשלכות של סבל מעצירות רציפה או ארוכת טווח היא הופעת הטחורים. זאת בשל לחץ הדם באזור.

מסיבה זו, נטילת כמה מנות קלות של עלה סנה מונעת טחורים, מכיוון שצמח זה מאפשר להם צוֹאָה לצאת ביתר קלות, ולהפחית את הלחץ הקיים בפי הטבעת.

3. מְשַׁתֵן

עלה הסנה פועל גם כמשתן טבעי. בשל השפעותיו על הגוף, צמח זה הנלקח כחליטה מסייע לגוף להיפטר מהנוזלים המצטברים בגוף ביתר קלות.

בנוסף, נטילת עלה סנה עוזרת לגוון את שרירי דרכי השתן. לכן, בנוסף לניקוי הגוף על ידי הוצאת רעלים דרך השתן, הוא מעדיף את החזקת השתן.

4. ניקוי רעלים

בשל תכונותיו המשתנות והמשלשלות, עלה הסנה הוא חומר ניקוי רעלים מצוין. בנוסף לשימוש בו כדי להקל על עצירות, צמח זה נבלע כזריקה לניקוי רעלים מהגוף באופן כללי.

זכרו שלגוף יש דרכים שונות לסילוק רעלים. או באמצעות צואה, ייצור שתן ומרה. עלה הסנה מעדיף את שיפור התהליכים הללו המאפשר ניקוי רעלים כללי של הגוף.

5. מונע הופעת אבני מרה

עלה סנה הוא כולגוג יעיל. בתי כנסת הם חומרים המאפשרים סילוק המרה הכלולה בכיס המרה. לעלה הסנה, בין תכונותיו, יתרון זה לגוף.

על ידי שחרור כיס המרה מעודף מרה, האפשרות לסבול מאבנים פוחתת באופן דרסטי אבני מרה, אשר בנוסף להיות מכאיבות מאוד משפיעות לרעה על יכולת ניקוי הרעלים של זה אֵיבָר.

6. עזר כנגד מעי רגיז

כמה טיפולים נגד מעי רגיז כוללים את עלה הסנה. כאמור, התפקיד העיקרי של עלה הסנה הוא כחומר משלשל טבעי חזק ויעיל. אז בטיפולים נגד מעי רגיז זה יכול להיות לעזר רב.

עם זאת, יש לזכור כי זה עשוי להיות התווית לאנשים רגישים או לאנשים עם בעיות עיכול, לכן שלא כדאי לך לעשות טיפול עצמי, עדיף ללכת לרופא צמחי מרפא כדי לברר אם ניתן להשתמש בעלה סנה לשם כך מַטָרָה.

7. נפיחות קרבית בגלל אגירת נוזלים

חום או גורמים אחרים גורמים לגוף להתנפח מאגירת נוזלים. עם זאת לא צריך להתעלם מכך, בגוף לא צריך להיות עודף נוזלים זמן רב מדי.

מסיבה זו מומלץ לקחת עלה סנה כדי ליהנות מהאפקט המשתן שלו. עירוי של צמח זה מסייע לגוף להיפטר מעודפי מים אלה, וכתוצאה מכך הקלה על הנפיחות המופיעה באופן קבוע בגפיים.

8. מחזק את כיס המרה

עלה סנה מסייע בחיזוק כיס המרה. בהיותו בית קולגוג, עלה הסנה לא רק ממלא את הפונקציה של סילוק עודף המרה מכיס המרה, אלא גם מצליח לחזק אותו כך שהוא יתפקד בצורה מיטבית.

מסיבה זו, עלה הסנה עובד כמנקה רעלים יעיל מאוד. כל עוד צריכתו נשמרת ברמה בינונית, עלה זה יכול לסלק את הגוף מרעלים המצטברים באופן טבעי.

9. הסר טפילי מעיים

טפילי מעיים גורמים לבעיות עיכול. ההמלצה הכללית של הרופאים היא שבני אדם נוטלים תרופת תולעת מסוימת לניקוי המעיים.

עלה הסנה הוא אלטרנטיבה טבעית להיפטר מהגוף מטפילי מעיים. בכל מקרה, יש להקפיד על צריכתו ולא להשתמש בו בילדים. במקרה של מבוגרים, די בצריכה יחידה של עירוי עלי סנה מרוכז בכדי לסלק טפילי מעיים.

10. טִיהוּר

טיהור הגוף בתדר מסוים עוזר לנו להרגיש קלילים ומלאי אנרגיה. עלה הסנה נחשב כמנקה ניקוי רעלים וניקוי יעיל. בנוסף לסילוק הרעלים שהוא מצטבר מהגוף, הוא גם מטהר אותו.

הפונקציה המשתן, המשלשל והכולגוג של צמח זה פועלת באופן מושלם לסילוק תרכובות רעילות הכלולות במזונות מסוימים מהגוף. זה עוזר להיפטר מכל זה דרך צואה ושתן.

11. משפר את מערכת העיכול

על ידי סילוק גופם מטפילי מעיים, מערכת העיכול משתפרת. זו הסיבה לכך שהעלה סנה הומלץ לסייע בטיפול במעי רגיז, מכיוון שהוא גם משפר את תפקוד המעיים.

טיפול שכולל כמה מנות של עלה סנה מאפשר לנקות את המעי מכל חומר הצואה. זה מאפשר לקיבה ולמעיים להתאים ולהתחזק על ידי עבודה טובה יותר.

12. מסייע לתפקוד המטהר של הכבד

עלה הסנה הוא כלי עזר לתפקוד הכבד. איבר זה הוא המטהר הגדול של הגוף, ולכן פונקציות רבות אחרות בגוף תלויות בתפקודו התקין, ומכאן החשיבות בשמירה על בריאותו.

צריכת עלה הסנה מסייעת לחיזוק וכוונון הכבד, ובכך למלא את תפקודו המטהר. עם זאת, יש ליטול אותו במתינות, מכיוון שלנטילת יותר מדי עלה סנה יכולה להיות השפעה הפוכה ולפגוע בכבד בכבדות.

הפניות ביבליוגרפיות

• אירווין HS, ברנבי, ר.סי. (1982). Cassiinae האמריקאי: עדכון סינפטי של שבט Leguminosae Cassieae המנוי Casiinae בעולם החדש, חלק 1 (PDF). ברונקס, ניו יורק: הגן הבוטני בניו יורק.

• לונג, ל; ריוטה, ת; Kotecha, J; רוסר, וו. (2011). "עצירות כרונית: סקירה מבוססת ראיות". כתב העת של המועצה האמריקאית לרפואת משפחה. 24 (4): 436–51.

• מלרט, אוגוסטוס. (1970). לקסיקון פאונה ופלורה. מדריד: הוועדה הקבועה של איגוד האקדמיות לשפה הספרדית.

• רנדל, ב.ר. & בארלו, B.A. (2017) "סנה". בתוך: פלורה של אוסטרליה. מחקר משאבים ביולוגיים באוסטרליה, המחלקה לאיכות הסביבה ואנרגיה, קנברה.