14 הבעיות הנפוצות ביותר במערכות יחסים
החיים כזוג הם אתגר, אין ספק בכך. זה לא תמיד אגדה שבה הימים כיפיים וורודים. ישנם מקרים בהם נבדק כוחם של שניהם להתמודד עם קשיים המעבירים את הקשר.
זכרו שקיום בעיות או ויכוחים אינו בהכרח מילה נרדפת שהקשר אינו עושה עובד, אך הם רגעים בהם היכולת של שניהם לפתור אותם, ללמוד מהם ולהמשיך לך על זה.
לכן, במאמר זה נדגיש את החשיבות בפתרון סכסוכים כזוג ולהראות לך אילו הם הנפוצים ביותר ואילו משפיעים ביותר על דו קיום. עברת מישהו מהם?
מדוע חשוב לפתור בעיות בזוגיות?
אנשים רבים מאמינים בטעות שמערכת יחסים מושלמת היא מערכת שבה אין ויכוחים מכל סוג שהוא ושניהם יכולים לחיות יחד בשלום, לרצות את האחר. עם זאת, זה לא בא בחשבון. כל זוג עובר חילוקי דעות רבים המתעוררים כתוצר של הסתגלות למערכת יחסים חדשה ואי הבנות מיום ליום.
הסיבה לכך היא שלמרות אהבה גדולה הכרוכה בכך, שני האנשים עדיין לא ידועים ולכן דרכי חייהם, אמונותיהם, האידיאלים והעמדות שלהם שונים. לכן כאשר הם באים במגע, זה נורמלי שתהיה דחייה מסוימת של משהו שיכול להיחשב כ- 'הטלה', לכן מתנהל משא ומתן כדי להגיע לנקודת אמצע בה שניהם יכולים לעזוב הרוויחו.
הבעיות הנפוצות ביותר שקיימות בזוגות
עכשיו שאתה יודע את החשיבות של פתרון סכסוכים ביחסים, הגיע הזמן שתדע אילו הם הנפוצים ביותר שנוצרים.
1. עימותים תכופים
אמנם מקובל שיש הבדלים מתמשכים אצל בני הזוג, כאשר הם עוברים לגדול יותר תואר ולהפוך לעימותים חזקים זה שם נרדף לבעיה גדולה יותר מתפתח.
סימן לכך שיש מעט אמון, תקשורת לקויה וחוסר הסתגלות אצל בני הזוג, מה שגורם בעתיד להצטבר לחץ, להגביר את האינטנסיביות ואת הסיבות לקרבות, להגיע לקשיים בפתרון שלהם בגלל חוסר מוטיבציה ושעמום.
2. תקשורת גרועה
בעיות תקשורת הן הקונפליקטים הנפוצים ביותר אצל בני הזוג ולמרות שהם הצפויים ביותר, הם גם הראשונים שמביאים לסיום הקשר. קיום דיאלוג טוב הוא חיוני על מנת להביע רגשות ששניהם מרגישים לגבי משהו ספציפי, בנוסף לפרסום דעותיהם, חילוקי דעות וטיפול במשא ומתן מתאים כדי להשיג תוצאות חיוביות עבור שניהם.
עם זאת, כשאין תקשורת טובה, משום שאמפתיה אינה מוצגת, מכיוון שצרכיו של האדם תמיד ממוקמים מעל או בגלל ש- סחיטה רגשית. נוצרות אי הבנות ועימותים מיותרים שקשה מאוד לפתור מכיוון שאין נכונות להגיע להסכם.
יש מי שמאמין שקנאה היא סימן לאהבה שיש לאדם אחד כלפי אחר, מכיוון שהם חוששים מתמיד לאבד אותם ורק רוצים את מלוא תשומת ליבם לעצמם, אבל... מה קורה כאשר החופש של האדם האחר מוגבל בכך? אז זה כאשר אנשים רואים את הצד השלילי של הקנאה.
האמת היא ש קנאה היא תגובה טבעית של הגוף לאיוםאבל ברגע שאתה מדבר על זה, אי הנוחות מצטמצמת. עם זאת, אצל אנשים מסוימים חוסר הביטחון רק גדל עם כל מעשה של בן זוגם, ומגיע חוסר אמון והטרדות כלפי פרטיות ואפילו, במקרים קיצוניים יותר, אַלִימוּת.
4. חוסר ביטחון משלו
אפרופו חוסר ביטחון אלה גם סיבות שכיחות המובילות לעימותים חוזרים ונשנים במערכות יחסים.. זה נורמלי שאדם מרגיש לא בנוח או לא מהימן בתחילת מערכת יחסים כשהוא מסתגל אליו. אך כאשר זה נשמר לפרקי זמן ארוכים, בני הזוג מרגישים שהם הולכים על קרח דק, ונמנעים מלהעלות נושאים או לעשות פעולות שעלולות לעצבן את האחר.
זה יכול גם להוביל את בני הזוג להתרחק, להימנע מיצירת תוכניות לעתיד, ליצור נטיות לקורבן לא לקחת אחריות או להאשים את האחר בכך שהוא לא אמפטי מספיק כדי להבין ולגרום לאדם להרגיש בטוח אַחֵר. זכרו כי השגת אושר היא האחריות של שניכם ועליכם להתחיל לתת לעצמכם אהבה עצמית, במקום להגיש את כל האחריות לבן / בת הזוג.
5. ציפיות לא מציאותיות
ציפיות לא מציאותיות הן המקור העיקרי לאכזבה אצל בני הזוגמכיוון שהם מרגישים שהם לא מילאו את תפקידם כפי שהם שיערו או דמיינו שהם צריכים. עם זאת, לא מדובר באשמתו או הטעייתו של האדם האחר, אלא א כשל שנוצרו במוחם לגבי מה שבן הזוג שלהם צריך לעשות ומה עליהם לתת להם, גם כאשר לא היו שום הבטחות או התנהגויות שהצביעו על כך.
ציפיות לא מציאותיות אלה יכולות ליצור לא רק ויכוחים וחילוקי דעות אצל בני הזוג, אלא שהם יכולים גם להיות בוגדים, חפש 'משהו טוב יותר' שכנראה לא ימצאו, מכיוון שהמציאות לעולם לא תתאים לדימוי השלמות שלהם אכפת.
6. ההבדל בין ערכים
ערכים חשובים מאוד לכל אדםמכיוון שזו הדרך בה הם תופסים כיצד להתייחס בסביבתם. עם זאת, בני הזוג עשויים לא לחלוק את אותם ערכים וזה יכול להוביל לוויכוחים והבדלים משמעותיים. זה יכול להוות מניעה, במיוחד כשמדובר בהקמת משפחה וגידול ילדים, מכיוון שהם לא יוכלו להגיע להסכמה לגבי "הדרך הטובה ביותר" לעשות זאת.
סכסוך נוסף שמקורו הוא חוסר הכבוד לדעתו האישית של האחר והמעט פתיחות להגיע אליו נקודת אמצע, מכיוון שהערכים העצמיים נחשבים לנכונים והיחידים שמוכנים לכך לקבל.
7. שיתוף זמנים קטן
זוגות צריכים לבלות זמן איכות לבד, זה עוזר לחזק אינטימיות, אמון והיכרות. באזור עמוק הרבה יותר, כשהם מכירים את הדרך לתפוש את עולמו של האחר, את המנהגים, השגרה, התחביבים שלהם, החוזקות שיש לשניהם והחולשות לעבוד איתם.
אך כאשר נתח הזמן הזה אינו קיים או שהזמן הבודד של כל אחד מקבל עדיפות גבוהה יותר, הסתגלות זו אינה מתרחשת והקשר מגיע לנקודת קיפאון בגלל המרחק שנוצר.
8. אינטראקציה גרועה עם המשפחה
ההסתדרות עם משפחת הזוג היא היבט הכרחי אולם כדי שהקשר עצמו יעבוד, זה לא תמיד אפשרי וכך נוצרות בעיות מרובות.
המשפחה היא הגרעין העיקרי של האדם, ולכן יש צורך להסתבך איתם כדי ליצור תחושת שייכות. כשאין אפשרות לעשות זאת, האדם עלול להרגיש לא בנוח תמידי עם חותנים, לסרב להיות קרוב אליהם או להתעצבן כאשר בן זוגו מבלה עם משפחתו.
9. אי שביעות רצון מינית
מיניות היא מרכיב הכרחי ומהותי בחיי הזוגיותמכיוון שבאמצעות זה ניתן ליצור אינטימיות, אמון וקשר אישי יותר עם האחר. לכן, כשיש בעיות ברמה המינית, זה בהכרח משפיע על כל תחומי השטח דו קיום כזוג, מכיוון שהוא יוצר התרחקות, נסיגה ואף יכול להוות גורם להופעתו של בגידות.
לכן תמיד יש צורך לדבר ישירות עם בני הזוג על מה שהם אוהבים לעשות בו את המיטה, את מה שהם היו רוצים לנסות, את הפנטזיות וחוסר הביטחון שעשויים להיות נפתרה. אתה לא צריך ליצור טאבו או להשתיק את אי הנוחות בקשר למין אצל בני הזוג.
10. חוסר תמיכה
השותף שלך צריך להיות השותף שלך, המדריך שלך, מטפחת הדמעות שלך, התמיכה שלך ללא תנאי בכל פרויקטים שאתה רוצה לעשות בחיים שלך ולהיפך, מכיוון שזה אמור לעודד אותך להיות טוב יותר כל יום ולחגוג את שלך הישגים. כך, כאשר סוג זה של תמיכה לא קיים אצל בני הזוג, מקובל מאוד שאחד מהם יורד ממוטיבציה, לאכזב ולסיים את הקשר, כי אתה מרגיש שבמקום להתקדם אתה רק עומד בסטגנציה.
11. תחזיות שונות לעתיד
למערכות יחסים פורמליות תמיד יש מטרה משותפת שהם רוצים להגשים יחד בעתיד. אך זה לא תמיד קורה אצל כל הזוגות, מכיוון שלכל אחד יכול להיות חלומות או מטרות שהולכים לכיוונים אחרים לגמרי. זה יכול להוביל להתמוטטות בני הזוג אם לא יושג הסכמה הדדית לגבי הפעולות לביצוע שיכולות להועיל לשניהם.
12. ניהול כלכלי לקוי
הכלכלה היא נקודה רגישה בדו קיום של זוגמכיוון שזו הופכת לאחריות לקחת על עצמה מדי יום וכל הוצאה יכולה להוות קושי לאיזון הכלכלי. לכן, כשאין הסכמים על ניהול הסביבה הפיננסית במשותף, הכסף של האחר אינו מכובד או רק אחד בן הזוג לוקח אחריות על התחזוקה הכספית של הבית, נוצרים סכסוכים שיכולים להיות קשים לפתרון.
13. אירועים טראומטיים בעבר
העבר מכביד מאוד על תפיסתנו את העולם וגם באופן שבו אנו שומרים על היחסים האישיים שלנו, משפיעים עליהם ומחלישים אותם.
חשוב להבהיר שאם אדם לא מוכן לקיים יחסים בגלל חוויה גרועה ניסיון קודם או שהיא כל הזמן לא בטוחה בעצמה, היא לא תוכל לשמור על איכות טובה כמו בת זוג. וזה כך מכיוון שהפחדים, אי הנוחות או הטינות שלהם יתבטאו במערכת היחסים.
14. מוֹנוֹטוֹנִיוּת
אף על פי שיש צורך בזוגות לשמור על שגרה מסתגלת בכדי ליצור דו קיום טוב בינם לבין אורח חייהם, העובדה שאין שינויים או דינמיות ביום יום יכולה להיות משעממת שניהם ואפילו כדי ליצור תחושה שיש כבר אהבה, עניין או חשיבות בין בני הזוג. זה יכול להוביל לסכסוך, אשמה ובגידה שמערערים את ההרמוניה הטובה שהייתה בעבר.