75 הביטויים הטובים ביותר של אריך פרום
בשבילו פסיכואנליזה, במיוחד בראייתו המסורתית, העבר הוא הגיבור ואפילו הנוגד להתנהגותנו ולדרך בה אנו חיים את חיינו כיום.
מכיוון שאנו מגיבים ללא שליטה לרצונות הלא מודעים שלנו, ממה שאנחנו מייחלים ואין לנו עד הטינה המצטברת על מה שאנו רואים בעוולות, אך כך או כך אנחנו תמיד מגיעים לאותו מקום: עבר.
זה היה החזון של אריך פרום, אחד הפסיכואנליטיקאים הבולטים בתחום החברתי של הפסיכולוגיה., על כך שהבהרנו שלכולנו יש צד אפל שמתגלה במוקדם או במאוחר. בעוד שבמקביל יש לו יכולת לגאול את עצמו ולמצוא דרך מועילה.
ציטוטים מפורסמים מאת אריך פרום
כך נוצר, בתחום המחקר הפסיכולוגי, קורס חדש במה שמכונה פסיכואנליזה הומניסטית ו במאמר זה תוכלו לראות מה היו הרעיונות והמחשבות שהובילו את אריך פרום לחזון זה של אנשים ומורכבות היחסים האנושיים.
1. התנאים ליצירתיות חייבים להטריד אותנו; להתרכז; לקבל סכסוך ומתח; נולד מחדש כל יום; להרגיש את עצמך.
יצירתיות ראויה להכרה בתור מה שהיא אחת התכונות הגדולות ביותר של המוח האנושי.
2. שחמט: פעילות שבה חייבים לפתור בעיות: עם שכל, עם דמיון ועם מצפון.
שחמט הוא הדוגמה הטובה ביותר לאופן שבו אינטליגנציה ודמיון יכולים לעבוד בהרמוניה מושלמת.
3. עיקרון האפקטיביות מוצג על ידי אהבה ועבודה יצרנית.
תאהב את מה שאתה עושה ותראה איך זה קל ומספק לך יותר.
4. שמחה איננה אקסטזה רגעית, אלא הזוהר המלווה את ההוויה.
אושר הוא השתקפות של השלום שגורם לנו להרגיש שלמים.
5. אתה נולד לבד ואתה מת לבד, ובסוגריים הבדידות כל כך גדולה שאתה צריך לחלוק את החיים כדי לשכוח אותם.
כולנו חיים בבדידות תמידית שאנו מנסים להימנע ממנה.
6. באופן פרדוקסלי, היכולת להיות לבד היא התנאי ליכולת לאהוב.
בדידות אינה שם נרדף לריקנות, אך זו ההזדמנות הטובה ביותר לאהוב את עצמנו ואת אחרים.
7. רק האדם שמאמין בעצמו מסוגל להאמין באחרים.
אם אינך מסוגל לאהוב את עצמך, לא תוכל להיות ביכולת לאהוב אחרים.
8. סקס ללא אהבה רק מגשר על הפער בין שני בני אדם לרגע.
כשאין רגשות מעורבים במין, זה בסופו של דבר מעשה פיזי ריק.
9. אהבה היא התשובה הבריאה והמספקת היחידה לבעיית הקיום האנושי.
אהבה ממלאת אותנו בצורה כזו שהיא יכולה להכריע אותנו, אבל לעולם לא נוכל להתרעם עליה.
10. קשר הדוק להתפתחות היכולת לאהוב הוא התפתחות אובייקט האהבה. בחודשים ובשנים הראשונות לחייו, הקשר הקרוב ביותר של הילד הוא זה של האם.
הקשרים האבהיים שלנו, הם הדוגמא הראשונה לאהבה שתהיה לנו ושעבורם נחפש את בני זוגנו לעתיד.
11. אהבה ילדותית הולכת לפי העיקרון: "אני אוהב כי הם אוהבים אותי." אהבה בוגרת מצייתת לעיקרון: 'הם אוהבים אותי כי אני אוהב'. אהבה לא בשלה אומרת: "אני אוהב אותך כי אני צריך אותך." אהבה בוגרת אומרת, "אני זקוק לך כי אני אוהב אותך."
למרות שאהבה אף פעם לא כואבת, זה לא תמיד מספיק אם אינך יודע לזהות מי הוא השולט בך.
12. ההווה הוא הנקודה בה העבר והעתיד נפגשים, גבול בזמן, אך לא שונה באיכותם של שתי הממלכות שהוא מאחד.
אתה צריך לנצל את ההווה, כי הכל קורה בן רגע.
13. עבור רוב האנשים, בעיית האהבה היא ביסודה להיות נאהב, ולא לאהוב, לא ביכולת לאהוב את עצמה.
אנו נוטים להיות אנוכיים בקשר לאהבה, אנו מחפשים את הטוב ביותר ואת מה שמצא חן בעיננו. אבל מה עם האדם האחר?
14. משמעות החיים מורכבת רק מעצם החיים.
שחי מודאג מכל דבר, מת רק לאט.
15. אי אפשר להיות רגיש עמוק לעולם מבלי להיות עצוב מאוד.
כדי להיות אמפתיים לכל מה שקורה סביבנו, אתה צריך לאמץ את העצב שאופף אותך.
16. התקווה פרדוקסלית. להיות עם תקווה פירושו להיות מוכן כל הזמן למה שעדיין לא נולד, אך בלי להתייאש אם הלידה לא מתרחשת בטווח חיינו.
התקווה היא ההבנה שאנחנו יכולים להשיג משהו, בזמן שלנו ולא משנה מה עוד.
17. לחיות זה להיוולד בכל רגע ורגע.
כל רגע בחיינו הוא הרפתקה, ולכן עלינו לנצל את המיטב.
18. ניתן לזהות צרכנים מודרניים עם הנוסחה הבאה: אני = מה שיש לי ומה אני צורכת.
לפעמים הזהות שלנו כפופה לכל חומר שיש לנו.
19. טיפול, אחריות, כבוד וידע תלויים זה בזה.
לכל אחת מהתכונות הללו יש אלמנטים משלה, אך כולן יכולות לעבוד יחד לטובת הכלל.
20. רק מי שלא רוצה יותר ממה שיש להם משגשג.
חמדנות יוצרת רק מפלצות עם ריקנות אינסופית, לא אנשים מצליחים.
21. חווית הפרידה מעוררת חרדה; זהו, למעשה, מקור כל החרדה.
פרידות גורמות לנו לחרדה מכיוון שאנו חוששים שנהיה לבד בלי תקווה.
22. מה אדם אחד נותן לאחר? היא נותנת מעצמה את הדבר הכי יקר שיש לה, מחייה שלה. זה לא אומר בהכרח שהוא מקריב את חייו למען האחר, אלא שהוא נותן את מה שחי בו.
תן את המיטב מעצמך לזה שאתה אוהב, אך שמור לעצמך תמיד חתיכה יקרה מעצמך.
23. תאוות בצע ושלום אינם דוחים זה את זה.
איש שרוצה כוח לא מחפש שלווה.
24. עבודה אובססיבית מייצרת טירוף, כמו גם עצלות מוחלטת, אבל עם השילוב הזה אתה יכול לחיות.
עליכם לשמור על איזון בין התמסרות מלאה לעבודה שלנו ובין ליהנות בעצלתיים מהחיים.
25. פרדוקס האהבה הוא להיות עצמי, מבלי להפסיק להיות שניים.
זה שאתה נמצא בזוגיות לא אומר שאתה מפסיק להיות עצמך כדי לרצות את בן / בת הזוג שלך.
26. החברה תצטרך להתארגן בצורה כזו שהאופי החברתי והאוהב של האדם לא היה מופרד מקיומו החברתי, אלא התחבר זה לזה.
האינטראקציה שלנו עם החברה היא חלק מהותי ממי שאנחנו.
27. גברים נולדים אותו דבר, אבל הם גם נולדים שונים.
למרות שכולנו בני אדם, כל אדם הוא יקום מסוים.
28. מה שרוב האנשים בתרבות שלנו מבינים על ידי אהבתם הוא בעצם תערובת של פופולריות וערעור מיני.
למרבה הצער, רבים מאיתנו נוטים יותר לשטחיות מאשר לתחושות.
29. לידה איננה מעשה, היא תהליך.
אנחנו נולדים בכל פעם שאנחנו קמים מטעות, בכל פעם שאנחנו משיגים ניצחון, בכל פעם שאנחנו צוברים ידע עמוק.
30. יצירתיות דורשת אומץ לשחרר וודאות.
כדי להשמיע את רעיונותיך, עליך להיות האומץ לדבר בלי לצעוק.
31. סכנת העבר הייתה שגברים היו עבדים. אך סכנת העתיד היא שגברים יהפכו לרובוטים.
איכשהו, אנחנו תמיד נקשרים למשהו.
32. רוב האנשים מתים לפני שנולדו. יצירתיות פירושה להיוולד לפני שאתה מת.
אנשים רבים הם קונפורמיסטים, אלא אם כן הם מסתכנים במציאת אושרם.
33. כשם שייצור המוני מודרני דורש סטנדרטיזציה של סחורות, התהליך החברתי מחייב סטנדרטיזציה של האדם, ותקנון זה נקרא שוויון.
איננו יכולים להישאר עם רעיונות רטרוגרדיים אם אנו רוצים להתקדם לחברה ראויה.
34. חיפוש הוודאות חוסם את חיפוש המשמעות. חוסר וודאות הוא התנאי היחיד המבקש מבני אדם לחשוף את כוחותיהם.
כאשר אנו מפסיקים להגביל את עצמנו, אנו יכולים לנצל את הפוטנציאל האמיתי שלנו.
35. באמנות החיים האדם הוא בעת ובעונה אחת האמן ומושא אומנותו, הוא הפסל והוא השיש, הרופא והחולה.
לחיות בצורה טובה, ליהנות מהחיים בצורה הייחודית והמיוחדת שלנו, קשה לשלוט בו כמו כל אמנות אחרת,
36. רעל הוא רעל למרות שהוא מגיע בכדורי זהב.
אם משהו רע לנו בצורה כלשהי, לא משנה כמה טוב זה נראה, זה תמיד יהיה גרוע באותה מידה.
37. לא יכול להיות חופש בלי החופש להיכשל.
פחד מכישלון הוא המניעה הגדולה ביותר לגדול ולחפש את האוטונומיה שלנו.
38. לא עשיר שיש לו הרבה, אלא מי שנותן הרבה.
להיות עשיר זה לא אומר להחזיק נכסים רבים, זה קשור לערכים ולהזדהות עם עצמנו ועם אחרים.
39. תאוות בצע היא בור ללא תחתית המנקז את האדם במאמץ אינסופי לספק צורך מבלי להגיע לסיפוק.
חמדנות בהחלט גורמת לנו להתקדם, אבל להיות חמדן עד הקצה יכול בסופו של דבר להרוס את חיינו.
40. בן האדם הוא החיה היחידה שקיומה הוא בעיה שעליו לפתור.
בעוד שכל בעלי החיים תורמים משהו למערכת האקולוגית העולמית, בני האדם רק הורסים אותה.
41. במציאות, יש רק פעולת האהבה, שהיא פעילות יצרנית. זה מרמז על טיפול, ידיעה, תגובה, אישור, נהנה מאדם, עץ, ציור, רעיון. זה אומר לתת חיים, להגדיל את החיוניות שלך. זהו תהליך המתפתח ומעצים את עצמו.
לאהוב באמת זה משהו משמח לחלוטין שעולה וגדל, גורם לנו להרגיש טוב יותר ויותר.
42. בניגוד לאיחוד סימביוטי, אהבה בוגרת פירושה איחוד בתנאי שמירה על שלמותו, האינדיבידואליות של עצמו.
לאהוב בצורה בוגרת זה לאהוב את האינדיבידואליות של האדם האחר, לשמר את עצמנו ולצמוח הדדית.
43. נתינה מייצרת יותר אושר מאשר קבלה, לא בגלל שמדובר בקיפוח, אלא מכיוון שבמעשה הנתינה הוא הביטוי לחיוניותי.
לעזור לאנשים אחרים זה דבר כל כך טוב שהוא גורם לנו להרגיש טוב כמו שום דבר אחר.
44. החולשה הביולוגית של ההוויה היא המצב של התרבות האנושית.
את הכוח הביולוגי משיגים המינים הודות למגע שלהם עם הטבע ולהתמודדות איתו ללא קיצורי דרך. בינתיים בני אדם בורחים ממנה כדי להישאר בטוחים.
45. ללא אהבה, האנושות לא הייתה יכולה להתקיים ביום אחר.
אהבה היא המנוע שמניע את העולם והיא לא רק אמירה, אלא עובדה.
46. בעוד אנו מודעים מפחד שלא נאהב, הפחד האמיתי, אם כי בדרך כלל לא מודע, הוא של לאהוב.
לאהוב מישהו זו התחייבות שלא כולם מוכנים להתחייב.
47. אנשים אנוכיים אינם מסוגלים לאהוב אחרים, אך גם אינם מסוגלים לאהוב את עצמם.
להיות אנוכי גורם לנו להיות קרובים לאנשים אחרים ואפילו לרגשות שלנו.
48. האהבה של אמא היא שלום. לא צריך לרכוש את זה, לא צריך להרוויח את זה.
אמהות הן אלה שיעניקו לנו את האהבה הטהורה ביותר של חיינו, חסרי אנוכיות וללא צורך להרוויח.
49. אינך מתקדם על ידי שיפור מה שכבר נעשה, אלא על ידי חתירה להשיג את מה שעוד צריך לעשות.
כאשר אתה מתמקד במטרה אחת בלבד, אתה עלול בסופו של דבר לשנוא אותה. אז חפש עוד דברים שמבדרים את הנשמה שלך.
50. שני אנשים מתאהבים כאשר הם מרגישים שמצאו את הפריט הטוב ביותר שקיים בשוק.
אנחנו נלחמים כדי לחבב אותם מעל אחרים. וכשאנחנו מרגישים שמצאנו את הטוב ביותר במודע או שלא במודע, מתעוררת אהבה.
51. המשימה הנפשית שאדם יכול וצריך להציב לעצמו היא לא להרגיש בטוח, אלא להיות מסוגל לסבול חוסר ביטחון.
חוסר ביטחון הוא דבר שתמיד יהיה איתנו במידה פחותה או פחות, זו תחושה שאי אפשר לבטל.
52. התשובות תלויות, במידה מסוימת, במידת האינדיבידואליזציה שהשיג האדם.
הלחץ החברתי והחברתי יכול להשפיע על דעותינו ורעיונותינו, אך כאשר אנו מפסיקים לחשוב על כך דעותינו באמת שלנו.
53. קנאה, קנאה, אמביציה, כל מיני חמדנות, הם תשוקות; אהבה היא פעולה, תרגול של כוח אנושי שיכול להתממש רק בחופש ולעולם לא כתוצאה מכפייה.
אהבה היא דבר שנעשה בחופשיות, אסור ולא ניתן לכפות אותו בשום צורה שהיא. זה משהו שממלא אותך, לא שמכלה אותך.
54. שעמום אינו אלא חוויה של שיתוק כוחות הייצור שלנו.
זה לוקח זמן שאנחנו יכולים לנצל במשהו מועיל.
55. כולנו חולמים; אנחנו לא מבינים את החלומות שלנו, ובכל זאת אנחנו מתנהגים כאילו שום דבר מוזר לא קורה במוחנו ישנים, מוזרים לפחות לגבי מה שמוחנו עושה בהיגיון ובהחלטיות כשאנחנו עֵר.
מה מבדיל חלומות מהמציאות? ובכן, הדרך בה המוח שלנו מפרש ומעבד אותו.
56. במציאות, כולם צמאים לאהבה; הם צופים באינספור סרטים המבוססים על סיפורי אהבה שמחים ואומללים, ומקשיבים למאות שירים טריוויאליים המדברים על אהבה, ובכל זאת כמעט אף אחד לא חושב שיש על מה ללמוד מאהבה.
למרות שכולנו רוצים אהבה, אנחנו אף פעם לא תוהים איך נוכל לאהוב ולהיות נאהבים נכון עד שנעשה זאת בדרך הלא נכונה.
57. אנחנו לא בדרך לאינדיבידואליזם גדול יותר, אבל אנחנו הופכים לציוויליזציה המונית המופעלת יותר ויותר.
במקום להתפתח לעבר אנשים עם חשיבה ביקורתית אנחנו יותר ויותר חברה שתלויה באחרים, באישורם ובביקורתם.
58. היכולת לחשוב באופן אובייקטיבי היא סיבה; הגישה הרגשית שמאחורי התבונה היא ענווה.
התבונה והענווה הולכות יד ביד, הם גורמים הכרחיים לחשיבה אובייקטיבית.
59. המאפיינים הספציפיים שהופכים את האדם לאטרקטיבי תלויים באופנת התקופה, מבחינה פיזית ונפשית.
משיכה היא דבר שמוגדר על ידי תרבות ועל ידי האופנות הזמניות של כל חברה המשתנות עם הזמן.
60. הצורך העמוק ביותר של האדם הוא הצורך להתגבר על נפרדותו, לעזוב את כלא בדידותו.
היותנו מין חברתי, אנו מחפשים בכל הכוח אחר קשרים עם אנשים אחרים.
61. הימנעות מכאב בכל מחיר יכולה להיות מושגת רק במחיר של ניתוק מוחלט, מה שמונע את היכולת לחוות אושר.
לכל מה שיש בכוחו להפוך אותנו מאושרים יש גם את היכולת לגרום לנו לסבול ועלינו לקבל זאת.
62. אנחנו מה שאנחנו עושים.
פעולות מדברות יותר על אנשים מכל דבר אחר. הם לא רק מגדירים אותנו לפני אחרים אלא גם משנים את תפיסתנו את עצמנו.
63. אם אנו רוצים ללמוד לאהוב עלינו להמשיך באותו אופן כמו שהיינו רוצים אם היינו רוצים ללמוד כל אמנות אחרת, מוסיקה, ציור, נגרות, או אמנות הרפואה או ההנדסה.
ללמוד לאהוב הוא משהו מסובך שדורש מסירות וזמן זהה לכל מחקר אחר.
64. מדוע בני אדם עכשוויים מוקסמים מקנייה וצריכה, ובכל זאת יש להם מעט מאוד קשר למה שהם קונים?
כשאנחנו משיגים חומר שרצינו הרבה זמן, לאורך זמן הוא מאבד ערך מכיוון שהוא לא מביא לנו יתרונות גדולים.
65. האדם המודרני חושב שהוא מאבד משהו, זמן, כאשר הוא לא עושה דברים במהירות. עם זאת, הוא לא יודע מה לעשות עם הזמן שהוא מרוויח, למעט להרוג אותו.
למרות שאנו שואפים לקבל כמה שיותר זמן פנוי, כל הזמן הפנוי הזה פשוט מבוזבז.
66. בכל סוג של עשייה יצירתית, האדם היוצר מאוחד עם החומר שלו, המייצג את העולם שמחוצה לו.
היוצרים מעבירים את רגשותיהם ומחשבותיהם ביצירותיהם.
67. משיכה מינית יוצרת, לרגע, אשליה של איחוד, אך ללא אהבה, איחוד כזה מותיר זרים זה מזה כמו בעבר.
זה משהו רגעי שלא מקשר לחלוטין את קיומנו לזה של מישהו אחר.
68. אהבה אינה דבר טבעי. במקום זאת, זה דורש משמעת, ריכוז, סבלנות, אמונה והתגברות על נרקיסיזם. זו לא תחושה, זה תרגול.
אהבה חייבת להיות מושלמת לאורך זמן, היא כל כך מורכבת שהיא לא משהו שנעשה פשוט בלי לחשוב; אבל זה לגמרי שווה את זה.
69. חופש לא אומר רישיון.
שיש חופש לעשות משהו לא בהכרח אומר שיש לנו את הסמכות לעשות את זה.
70. כל עוד שאר העולם ירצה יותר, ייווצרו מעמדות, תהיה לוחמה מעמדית, תהיה מלחמה בינלאומית.
כל עוד יש שאיפה אצל האדם, זה יהיה בלתי אפשרי שיהיה שלום.
71. הוגן פירושו לא לנקוט במרמה והונאה בתמורה לנוחות ושירותים או בתמורה לרגשות.
אין להשתמש בצדק כקלף מיקוח למען טובות הנאה.
72. אהבה היא הדאגה הפעילה לחיים ולצמיחה של מה שאנחנו אוהבים.
תחושת האהבה מתמלאת כל הזמן בדאגה שהכל בסדר לזה שאנחנו אוהבים.
73. תחושת ההתאהבות מתפתחת רק ביחס לסחורות אנושיות הנמצאות באפשרויות ההחלפה שלנו.
אי אפשר להתאהב במישהו שאינו 'בהישג ידנו' אם אתה חושב שזה קרה לך, זה כנראה רק מְשִׁיכָה.
74. מי יגיד אם רגע מאושר של אהבה או שמחת נשימה או הליכה בבוקר בהיר ולהריח את האוויר הצח, לא שווה את כל הסבל והמאמץ שהחיים מרמזים עליו.
החיים יכולים להיות קשים, אבל רגעי השלווה והיופי בהם מסוגלים למלא כל כך הרבה שהם לגמרי שווים את זה.
75. לחוות אהבה בדרך של פירוש הדבר לסגור, לכלוא או לשלוט על האובייקט האהוב.
אהבה ותחושת החזקה ניתנים לבלבול בקלות, ההבדל הוא שבאהבה יש אמון ובתוך החזקה מוגזמת רק חוסר אמון.