אנשים רגשיים: 10 מאפיינים המגדירים אותם
כל אדם הוא שונה ולכל אחד מאיתנו מאפייני אישיות שונים ההופכים אותנו לייחודיים. בעוד שאנשים מסוימים קרים יותר ומראים מעט את רגשותיהם, אחרים הם ההפך הגמור: הם רגישים מאוד.
בפסיכולוגיה זה ידוע כאנשים רגשיים, או אנשים רגישים מאוד (PAS) לאותם אנשים המעבדים נתונים חושיים לעומק יותר בגלל האופי הביולוגי של מערכת העצבים שלהם. לפחות זה מה שמומחים מסוימים בנושא ניסו להדגים.
במאמר זה נדבר על כמה תכונות ומאפיינים של אנשים רגשיים.
המושג אנשים רגשיים
בוודאי שכולנו מכירים מישהו שהוא מאוד רגיש, שכן נראה שמחקרים מדעיים מצביעים על כך שלכל אחד מכל 5 אנשים יש מאפיין אישיותי זה.
יש פסיכולוגים שחושבים שיש סוג של אנשים המכונים "אדם רגיש מאוד" (PAS), מונח שטבע הפסיכולוגית איליין ארון בתחילת שנות התשעים. מחשבה זו נובעת מפרסום ספרה "האדם הרגיש מאוד", שהפך אותה לחלוצה ומובילה ראשית ברעיון זה. גַם הם נקראו אנשים רגשיים כפשט המושג.
מה הם אנשים רגשניים במיוחד?
רגישות היא מאפיין או תכונה שיש לכולם במידה זו או אחרת, אך בעוד שאנשים מסוימים רגישים למדי, אחרים רגישים יתר על המידה. בכללי, אנשים רגשיים מציגים סדרה של ייחודים:
- הם מעבדים נתונים חושיים יותר לעומק בגלל הבדלים ביולוגיים במערכת העצבים.
- בין 15 ל -20% מהאנשים הם רגשיים.
- מספר הגברים והנשים הרגישים מאוד דומה.
- אנשים רגשיים מתחילים להראות סימנים לרגישות כזו מרגע הלידה
אם אתה רוצה לדעת יותר על PAS, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "אנשים רגישים מאוד (PAS), תכונת אישיות חדשה?”
מאפיינים של אנשים רגשיים
נראה כי מחקרים מצביעים על כך שתכונת האישיות של הרגישות הגבוהה מופיעה בלמעלה מ -100 מיני בעלי חיים, ולפי תיאוריה זו, הסיבה מצויה ב-עיבוד מעמיק, שאחראית לנטייה גדולה יותר לגירוי יתר, תגובתיות רגשית, אמפתיה ורגישות לגירויים.
לאנשים מסוג זה יש מספר מאפיינים. כדי להבין את זה טוב יותר, למטה תוכלו למצוא 10 מאפיינים של אנשים רגשיים:
1. הם מאוד אמפתיים
אנשים מסוג זה רגישים מאוד לרגשות של אחרים, ו בקלות לשים את עצמם במקום האחר, בניגוד למה שקורה עם אנשים נרקיסיסטים. על ידי הרגשת רגשות עמוקים יותר ועוצמתיים, הם גם תופסים את מה שאחרים מרגישים ביתר קלות ורגישים יותר לרגשותיהם.
אמפתיה היא ללא ספק אחת התכונות הטובות ביותר של האדם. עם זאת, עודף זה יכול לגרום לבעיות, למשל, בקבלת החלטות בצורה רציונאלית.
- מאמר קשור: "האם אתה אמפתי? 10 תכונות אופייניות של אנשים אמפתיים”
2. הם אינטואיטיביים יותר
אנשים רגשיים נוטים להיות מאוד אינטואיטיביים, מאז רגישים יותר להקשר ומחוברים יותר לרגשות שלהם. כמו כן, יש להם את היכולת לעבד דקויות סביבתיות במודע או שלא במודע, כאילו הם מעבדים מידע רב יותר מאחרים מבלי לנסות אפילו.
3. הם יצירתיים יותר
מחקרים מראים כי סוגים אלה של אנשים הם יצירתיים יותר. למעשה, מספר רב של אנשים רגשיים נמשכים אל ו להתפתח בתחומים יצירתיים כגון אמנות, מוסיקה, מחול, תיאטרון וכו '.. אם אתה רוצה לדעת יותר על יצירתיות, אתה יכול לבקר במאמר שלנו: "7 תכונות האישיות של אנשים יצירתיים”
4. לוקח להם יותר זמן לקבל החלטה
מאז אנשים רגשיים לאסוף עוד דקויותהם בדרך כלל מקדישים יותר זמן לחשוב ולעבד מידע לפני שהם משתתפים ותרמו לדיון. בדרך כלל הם אנשים שמנמקים יותר ולכן לוקח להם יותר זמן לקבל החלטה או לקחת אמצעים, מכיוון שהם מודעים יותר להשלכות ולניואנסים במשמעותם החלטות. הם בדרך כלל שוקלים יותר אפשרויות ותוצאות אפשריות לפני ההחלטה.
5. הם נוטים להרגיש שלא מובנים
אנו חיים בחברה הנוטה להימנע מרגשות, שבה אפילו מקפידים על רגישות. אנשים מסוג זה נוטים לשמוע משפטים כמו: "אל תדאג כל כך הרבה", "אתה חושב יותר מדי" וכו '. אנשים רגשיים יכולים להרגיש שהם לא מובנים.
זה בולט יותר במקרה של גברים, אשר מבחינה תרבותית צריכים לתת דימוי של כוח והגנה שלא תמיד תואם לזה של אישיות רגישה. אסור לבלבל בין PAS לבין הפנמה או אקסטרברסיה. למעשה, בעוד שאנשים רגשיים רבים הם מופנמים, 30% מהם מוחצנים.
6. הם מכבדים ומנומסים יותר
אנשים רגשיים הם מאוד מצפוניים ואמפתיים, ולכן הם מכבדים אחרים. על ידי היותם רגישים יותר לרגשותיהם של אחרים, הם לא אוהבים לעשות לאחרים את מה שהם לא רוצים בעצמם. בנוסף, הם מבינים טוב יותר את תגובותיהם של אחרים וכיצד התנהגותם משפיעה על יחסים בין אישיים, ולכן הם נוטים להיות מנומסים יותר.
7. הם רגישים מאוד לביקורת
להיות אמפתי ולהיות אדם רגיש רגשית פירושו גם שהאדם מקבל גרוע יותר מביקורת. זה קורה בגלל לחוות רגשות בצורה חזקה יותר ולעבד מידע לעומק יותרגם לטובים וגם לרעים.
הם מוצאים ביקורת מאוד פוגעת כי הם לוקחים את זה ברצינות רבה. לעתים קרובות יש המשתמשות באסטרטגיות מסוימות כדי למזער את הסבירות לביקורת. לדוגמא, הם נמנעים ממצבים בהם הם עלולים לחוות ביקורת או לבלות עם אנשים נחמדים.
8. הם מגיבים בצורה מאוד נלהבת
מאז אנשים רגשיים לחוות את החיים באופן אינטנסיבי יותר ולהרגיש כאב רגשי יותר מאחרים. לכן, הם מגיבים ומגיבים בעוצמה רבה יותר מאחרים במצב מסוים, מכיוון שיש להם תגובה גדולה יותר לכאב, אי נוחות וחוויה רגשית. הם אנשים רגישים יותר לבכי ומגיבים בצורה נלהבת יותר.
9. הם עובדים טוב כצוות
מכיוון שאנשים רגשיים הם אנשים רפלקטיביים ובעלי כישורים חברתיים כמו אמפתיה, לעתים קרובות מציעים מחויבות, הבנה וחוכמה לפרויקט צוות. כמו כן, בכל הנוגע לקבלת החלטות, הם טובים לבחון גישות ופתרונות שונים, כמו גם לנתח את היתרונות והחסרונות. עכשיו, אולי הם מקרטעים כאשר מקבלים את ההחלטה הסופית.
10. רגישים יותר לחרדה או לדיכאון
אנשים מסוג זה סופגים רגשות חיוביים בקלות, אך גם שליליים. וזהו חוויות לא נעימות משפיעות על כולם, אבל במיוחד האנשים האלה, אשר נוטים יותר לסבול מחרדות או דיכאון. סוגים אלה של אנשים נוטים לשקף ולשחזר את הצד הרגשי שלהם, כך שמצבים קשים גם משפיעים עליהם הרבה יותר וקשה להם להתגבר עליהם.