6 מפתחות להסתדר עם עמיתים לעבודה

מקום העבודה יכול להיות מרחב בו ממוזערים ניצוצות העימות. זהו הקשר בו אינטרסים אישיים צריכים להתקיים יחד עם קבוצות במשך שעות רבות בחודש, זה קל עבור ה לחץ והתאונות הקטנות לסלול את הדרך לדיונים.

עם זאת, ניתן לנקוט בצעדים כדי להפוך את החיים המשותפים לשלווים ככל האפשר וכך להסתדר עם עמיתים לעבודה.

כיצד להשתלב היטב עם עמיתים לעבודה

סדרת הנחיות זו משמשת ל להקשות על פעולות האיבה במקום העבודה. הם לא מסודרים על פי קריטריון מסוים, ואין צורך להוציא את כולם לפועל כדי להפיק תועלת מההשפעות שלהם.

1. קחו רגעים של מנוחה

כשאנחנו לחוצים ועייפים קל לנו מאוד לכעוס על זוטות או לענות בדרכים רעות לבוסים ולקולגות. לכן הפסקות כל כך נחוצות.

באופן אידיאלי, הפסקות אלה צריכות להימשך לפחות עשר דקות וניתן להשתמש בהן לקום ממרחב העבודה הרגיל, לחות ולמתוח את הרגליים.

2. לך לאכול במקום אחר

הרגעים לאכול, ככל שמתרחקים משולחן העבודה בו אתה עובד, כך ייטב. שינוי נוף גורם לנתק את תשומת הלב מאותן בעיות ואובססיביות קטנות שעלינו לנהל במהלך ביצוע העבודה ככה אנחנו מתקררים קצת.

באותו אופן, אם יש סביבות טבעיות או פארקים ליד מרחב העבודה שלך, הליכה דרכם לכמה דקות תועיל מאוד עבור

להפחית את רמות הלחץ וכדי להילחם הִרהוּר. הרעיון הוא לאפשר לתשומת לבנו להפסיק להיות ממוקדים בבעיות.

3. להקים ערוצי תקשורת יעילים

ברור שהתפקוד התקין של ערוצי התקשורת בארגון תלוי במידה רבה בהחלטות שמגיעות לעיל, אך אם תנסה לעשות את חלקך בכדי לגרום למידע לזרום, אתה תעזור לקחת יותר בחשבון את הבעיות ש פניך.

הרעיון הוא למנוע ממחסומי תקשורת לגרום לפעילויות או אסטרטגיות לא מתואמות. כדאי לזכור בכל עת שחברה איננה מוח כוורת, ויש להעביר רעיונות רלוונטיים בצורה ברורה מאוד.

4. אל תדחה את העסקה המקרית

יצירת מערכת יחסים לא פורמלית עם עמיתים לעבודה לא רק משפרת את התקשורת, אלא גם עוזרת ליצור יותר אמפתיה. באופן זה, ההשפעה של בעיות או תאונות אפשריות עמום על ידי קשר חיבה ואמפטי שלמרות שזה לא צריך להיות חזק מספיק כדי להפוך לידידות, זה כן משמש להבין טוב יותר אחרים.

5. השתדל להבין היטב את היעדים

פעמים רבות אנו מניחים שהיעדים של ארגון או מחלקה הם מה שנראה כמכתיב את "השכל הישר שלנו" וזה גורם לנו לא לזהות את הסימנים לכך שהיעדים האמיתיים הם אחרים. לדוגמא, חברה עשויה לרצות לשפר את תדמית המותג שלה במקום להגדיל את המכירות, למרות שאנו עשויים להניח שרק זו האחרונה חשובה.

הרעיון, אם כן, הוא ודא שהפילוסופיה של החברה מובנת, מעבר ליעדים הספציפיים שמציעים לסיים את יום העבודה היומי.

6. לפתח אינטליגנציה רגשית

ה אינטליגנציה רגשית זה עוזר לך לנהל תסכול, אכזבה וחוסר סבלנות כך שהדרך בה אתה מגיב לתחושות אלה לא מחמירה את המצב.

זו הסיבה אימון טוב בסוג זה של אינטליגנציה הוא דרך מצוינת לשפר את הכישורים האישיים ואנשי מקצוע, מה שמאפשר לנו להסתגל טוב יותר לאתגרים בלתי צפויים ולמצבים משתנים.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "היתרונות של אינטליגנציה רגשית בעבודה"