כלכלת אסימונים: כיצד משתמשים בה כדי להניע שינוי?

רכישת הרגלים, ביטול התנהגויות מסוימות או יצירת שינויים בדרך הפעולה... לפעמים שינוי ההתנהגות שלך או של אנשים אחרים יכול להיות קשה, במיוחד אצל בנים ובנות.

למרבה המזל, פסיכולוגיה ודיסציפלינות אחרות עבדו מזרמים תיאורטיים טכניים שונים המאפשרים לאנשים להכניס שינויים באופן התנהגותם. אחת הטכניקות המשמשות למטרה זו היא כלכלת האסימונים..

• מאמר קשור: "8 הסיבות לא להשתמש בעונש פיזי כלפי ילדים”

כלכלת אסימונים: שיטת שינוי התנהגות

כלכלת האסימון היא אחת מה- טכניקות לשינוי התנהגות, שנועדו לייצר שינוי בהתנהגות הנושא שיש לטפל בו או ליישם או להפיג התנהגויות ספציפיות. סוגים אלה של טכניקות מבוססים על האמונה שניתן לשנות התנהגות על ידי למידה של פעולות חדשות נמצאים בשימוש נרחב כדי לחנך או להתערב על הפרעות.

טכניקת הכלכלה האסימית מבוססת על הרעיון של חיזוק עצמי של ה- התניה אופרנטית מאת ב. פ. פּוֹשֵׁט עוֹר. תיאוריה זו מצביעה על כך שעובדת פליטה או לא התנהגות זה תלוי בתוצאות הפעולה האמורה הנתפסות. אם אלה חיוביים אנו נוטים לחזור על ההתנהגות בציפייה לחיזוק נוסף, ואילו אם הם שליליים נפחית את תדירותם או נחסל את ההתנהגות מהרפרטואר שלנו.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "התיאוריה של ב. פ. סקינר והתנהגותיות”

איך משתמשים בזה?

ההליך לשימוש בטכניקה זו מבוסס על חילופי הדברים. פליטת התנהגות היעד יתוגמל בתגבור כללי בצורה של אסימונים, שבהמשך ניתן להחליף לתגבורים הפונים לנושא. התנהלות ההתנהלות נשלטת על ידי מערכת הקלטה כלשהי. האסימונים עצמם הם גירוי ניטרלי, חסר ערך לנושא עד שהם יודעים את הקשר שלו עם השגת תגבירים.

יש לקחת בחשבון שטכניקה זו שימושית מאוד לשינוי התנהגויות הקיימות ברפרטואר הנושא, ליישום התנהגויות חדשות או להפיג התנהגויות על ידי תגמול פעולות שאינן תואמות, או על ידי משיכת אסימונים שנמסרו בעבר.

עם זאת, כלכלת האסימונים שימושית רק אם אנו רוצים להכניס שינויים בכמה התנהגויות ספציפיות, או אחרת השינויים נעשים בצורה הדרגתית מאוד ומשא ומתן מראש עם הילד או המטופל על ההתקדמות שיש לבצע מַעֲשֶׂה.

שלבי ההליך

כלכלת האסימונים היא טכניקה קלה ליישום, אך מחייב ביצוע סדרת שלבים להיות מסוגל להיות מיושם נכון. באופן ספציפי, אנו יכולים למצוא שלושה שלבים שונים, אם כי לעיתים הם נחשבים להפחתה לשלב של יישום התוכנית ולשלב אחר של דהייתו.

1. שלב הקמת התוכנית

הצעד הראשון ליישום טכניקה זו הוא להסביר ולהקים עם האדם את הטיפול בהליך שיש לבצע.

כדי שהטכניקה הזו תהיה יעילה על הנושא להיות מסוגל להבין את מושג האסימון ולמה הוא נועד. הקלפים שישמשו מוצגים והאדם נעזר בהבנת היסודות הללו ישמשו כחפצים מתחלפים על ידי מחזקים מסוימים.

לפיכך, אנו הופכים את האסימון למשהו רצוי בפני עצמו ומעירים את הרצון להשיג אותו. במידת הצורך ניתן להדגים זאת באמצעות מתן אסימונים בודדים כדי שיוכלו להחליף אותם באלמנט כלשהו שיכול להיות יעיל כמחזק, המראה את הפונקציה הבסיסית ומשמעותם של סמלים אלה להחלפה. הליך זה יכול להיחשב כתת-שלב, דגימת הכרטיס כמחזק.

בהמשך נאמר לנבדק כי הוא ישיג כמות מסוימת של אסימונים לכל פעם שייקח לבצע התנהגות, או אם במהלך פרק זמן מסוים הם ביצעו או נמנעו מהתנהגות בֵּטוֹן.

כמו כן, מצוין אם יש עלות כלשהי לביצוע ההפך ממה שנועד. בנוסף, המחזקים שיושגו עם האסימונים ו הערך של כל אחד מהם נקבע תוך התניה להשגתם לביצוע או אי ביצוע של התנהגויות מסוימות.

לבסוף, הוקמה ומפותחת מערכת שבעזרתה תתעד את פעולות האדם לאורך זמן.

2. יישום התוכנית

לאחר שקבעת מה לעשות, הגיע הזמן להוציא אותו לפועל. מעקב אחר ביצועי הילד, התלמיד או המטופל, הענקתם לאסימונים (או הוצאתם למקרה שהם עוסקים בהתנהלות אסורה, תלוי אם מוחלת עלות התגובה או לא) כפי שרושמים את ההתנהגות.

מומלץ שלפחות בהתחלה כל התנהגות שנפלטת תתוגמל באופן מיידי, באופן מסוים שתפעול המערכת קבוע, אם כי עם הזמן התגמולים יידחו. כמו כן, מומלץ כי רק מעטים מהמחזקים האפשריים יהיו זמינים, כך שרצונם של אלו שעדיין אינם זמינים יאפשר לשמור על ההתנהגות לאורך זמן.

3. שלב סיום

בשלב האחרון, שיסגור את התוכנית, "פירוק" המערכת יתבצע של כלכלה סמלית עד תום.

ככל שהנושא מגביר שליטה ותרגול בהתנהגות האובייקטיבית, לאט לאט מספר האסימונים הנדרשים להשגת היעדים יתחיל לגדול. מחזקים, במקביל לכך שהאסימונים שנצברו עבור כל התנהגות שבוצעה מצטמצמים, הדרישות לקבלת האסימונים מהודקות ו / או התקופה שהם לוקחים כְּנִיעָה.

עם הזמן התוכנית עצמה מפסיקה להיות מיושמת, והנושא כבר ביסס את ההתנהגות. למרות זאת, יש ליידע את השינויים לאדם, כך שלא תהיה דחייה ותגובה של חיסול ההתנהגות המבוקשת או דחיפה של זו שנועדה להקטין.

היקף היישום

טכניקת כלכלת האסימונים ניתן להשתמש הן בנפרד והן ביחד, אך תמיד יהיה צורך להתאים ולהסכים הן את ההתנהגויות לביצוע והן את המחזקים שניתן להשיג על פי צרכי הפרטים או הקבוצה. ניתן להשתמש בה למישור ולסטנדרטיזציה של סביבה מסוימת, ומאפשר ארגון מחדש שלה.

לכלכלת האסימונים מספר רב של תחומי יישום. בתחילה הוא שימש להנעת חולים עם הפרעות נפשיות לפעול בצורה מוכשרת ומסתגלת יותר. במסגרת הקלינית, אם כן, ניתן להשתמש בה כדי ללמד חולים עם הפרעות להילחם בתסמינים שלהם באמצעות שינוי התנהגותי.

ניתן להשתמש בו גם בחינוך, שם למעשה משתמשים בו לעתים קרובות, במיוחד בבתי ספר יסודיים, או ישירות בבתים ככלי לחינוך ילדים. בשימוש בבתי ספר, זה מאפשר להם לשאוף לפעול בדרכים להשיג את המחזק, עוזר בשיפור ההתנהגות. אבל זה לא מיושם רק בבית הספר או בקליניקה, זה יכול לשמש גם ברמה פרטית לשינוי הרגלים.

הפניות ביבליוגרפיות:

• אלמנדרו, מ.ט. (2012). פסיכותרפיות. מדריך הכנת CEDE PIR, 06. CEDE: מדריד.

• יוראדו לופז, R.L (2009). טכניקות לצמצום ו / או שחזור התנהגויות. חדשנות וחוויות חינוכיות.

• אובליטאס, ל. א. (2004). "איך לעשות פסיכותרפיה מוצלחת?" 22 הגישות החשובות ביותר בתרגול פסיכותרפויטי עכשווי וחדיש. עורכי PSICOM. בוגוטה די.סי. קולומביה. פ. 146.