טיפול במיינדפולנס במדריד: 10 האפשרויות הטובות ביותר

המרכז מיינדפולנס ויוונדי מציע קורס למידה של סוג זה של טיפול כה חדשני. תוכנית למידה זו ממוקדת הן במחנכים והן במטפלים וגם בכל אחד רוצים לצלול ללימוד טכניקה חדשנית זו ולשלוט בה לחלוטין בסוף קוּרס.

קורס למידה זה של טכניקת Mindfulness מבוסס על התוכנית היוקרתית להפחתת מתח MBSR, אך על ההשפעות של טכניקה זו הוכח שהם משפיעים גם על מספר רב של הפרעות אחרות, כגון חרדה, דיכאון, התמכרויות וכדומה ארוכה.

בנוסף לכך, טיפול במיינדפולנס משפר את הלמידה ברגיעה, תשומת לב, ניהול רגשות, ניהול בעיות ובהשגת מצב של איזון והגשמה מוחלטת ב סבלני.

המרכז לטיפול פסיכולוגי מרכז פסיכולוגים זה עוד אחד שעלינו לקחת בחשבון אם נרצה לקבל טיפול במיינדפולנס בעיר מדריד.

מרכז זה מחויב לטיפול פסיכולוגי המבוסס על גישות טיפוליות שונות כדי להשיג סוף סוף א טיפול מקיף, תוך התחשבות בטכניקות חדשניות כגון היפנוזה קלינית, מיינדפולנס או טיפול EMDR.

בנוגע לטיפול במיינדפולנס, אנו יכולים להדגיש כי הוא מיושם בפסיכולוגים במרכז אנשי מקצוע מנוסים וזה מבוסס על העוצמה הטיפולית של המודעות ותשומת הלב של האדם מְרוּכָּז. טיפול זה יעיל, למשל, בהפחתת חרדה ומתח, בטיפול ב הפרעה טורדנית כפייתית, התמכרויות, כאבים כרוניים ונדודי שינה, בין היתר שינויים.

המרכז הבא עליו נדבר הוא מרכז פסיכודיפיה. במרכז זה, הפסיכולוגית אלזה גרסיה לאון מציעה טיפול טיפולי המבוסס על מיינדפולנס, הן לילדים, לנוער והן למבוגרים.

פסיכולוג זה רכש, במשך כמעט 15 שנה, שליטה רבה בטיפול במיינדפולנס, טיפול שהוכיח את עצמו כמועיל גם בקרב מבוגרים וגם אצל ילדים בשליטה בדחפים. ומתוך חרדה, התנגדות לתסכול, רכישת מצבי הרפיה, הרהורים במחשבות והגברת הגמישות הקוגניטיבית, כמו גם קבלת החלטות.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "מיינדפולנס: 8 יתרונות של תשומת לב"

הוא נכנס אתה חיובי זו ישות של פסיכולוגיה חיובית, אימון, מיינדפולנס, פיזיותרפיה ומדיטציה.

בין היתרונות שמקבלים שימוש זה במיינדפולנס אנו יכולים להדגיש את השיפור בריכוז, הירידה ב חרדה ולחץ, שיפור התקשורת והיחסים האישיים והירידה בנטייה נִרגָנוּת.

ה מרכז Psicopopuli אינטגרלי זהו אחד הרלוונטיים ביותר מבחינת הטיפול בטיפול במיינדפולנס במדריד.

מרכז זה מציע טיפול פסיכולוגי באופן פרטני למבוגרים, נוער וילדים וגם בזוגות. בנוסף לכך, איש המקצוע ממרכז Psicopopuli עובד על הטיפול שלו בשיטות EMDR ו- Mindfulness.

הטיפול במיינדפולנס שמציע מרכז זה מיושם בדרך כלל בצורה אינטגרלית לטיפולים פסיכולוגיים אחרים כדי להשיג טיפול שלם יותר. מה שמיינדפולנס מביא למטופל מתורגם בדרך כלל ללמידה בשליטה של דחפים, הפחתה בחרדה, טיפול בכאב כרוני, אובססיות ואחרות הפרעות.

ה פינת מיינדפולנס הוא מרכז שמקיים פעילויות וסדנאות אינפורמטיביות בנושא טיפול במיינדפולנס בעיר מדריד.

בו, אנשי מקצוע בטיפול זה מעבירים קורסים למידה עליו ברמה התיאורטית והמעשית.

עַל מרכז יוגה מבוצע מגוון גדול של טיפולים בהשראת מדיטציה, וכן קורסים המלמדים בפירוט כיצד ליישם כל אחד מהטיפולים הללו, כולל Mindfulness.

זהו אחד המרכזים הידועים ביותר בבירת ספרד.