מליסה: מה זה, היתרונות והשימושים של צמח מרפא זה

כיום יש לנו מספר רב של תרופות המאפשרות לנו להילחם במחלות ומחלות שונות.

אלה הם מוצרים שיוצרו ומסונתזו על ידי האדם, אך תכונותיהם והעקרונות הפעילים בהם הם נמצאים מבוססים לעיתים קרובות או מתבססים על תכונות של אלמנטים שונים הקיימים בטבע, כגון בעלי חיים צמחים.

במובן זה ומהעת העתיקה המרוחקת ביותר אנו יכולים להדגיש את השימוש בסוגים שונים של צמחים או ירקות, בגלל התכונות הרפואיות והחיוביות לבריאותנו שרבים מהם יש. אבל זה לא משהו ששייך לעבר או שהוא משמש רק השראה.

למעשה, למיני צמחים מסוימים יש השפעות מועילות כאלה ו / או שהם מזינים עד כדי כך שהם נצרכים באופן קבוע גם כיום. דוגמאות לכך הן לינדן, ולריאן, לבנדר... אוֹ מליסה לימון. זה האחרון אולי לא ידוע כמו שאר אלה שהוזכרו, אך עם זאת זהו מוצר מוערך מאוד בזכות התכונות המעניינות שלו. ועליו נדבר לאורך המאמר הזה.

• מאמר קשור: "50 צמחי המרפא הטובים ביותר, השפעותיהם והתוויות נגד"

מה זה מליסה?

אנו מכירים פופולרי כמזור לימון צמח עשבוני או עשב, שמו מדעי מליסה officinalis, אשר מוערך מאוד בזכות סגולותיו הרפואיות, במיוחד בכל הקשור לבעיות עיכול ו / או גרימת הרפיה והפגת חרדה ועצבנות.

נקרא גם מליסת לימון, עשבוני זה מגיע מהאדמות שטופות הים התיכון ויכול להגיע לגובה מטר. זהו ירק חזק ורב שנתי הפורח במהלך הקיץ וניתן לזהות זאת בקלות בשל ריח הלימון שלו (דבר שגרם לשמות אחרים שלפיו ידוע כי הם שמות של לימון או עלה לימון).

ניתן להשתמש במזור לימון במספר דרכים. ניתן לבלוע אותו, לייבש את העלים או אפילו להכין איתו חליטות, דבר שקשור בדרך כלל לשימוש מרפא למדי, אם כי הוא משמש גם לייצור שמנים הקשורים לשימושים קוסמטיים, לבושם או לטעם או ליצירת מוצרים נגד יתושים או משחות שיניים.

זהו אחד מצמחי המרפא הנפוצים ביותר, במיוחד באמריקה הלטינית.

תכונות מועילות של צמח זה

למליסת הלימון סדרה של תכונות מועילות לבריאות ולטיפול באי נוחות מסוימת, שמקורם בהרכב הכימי שלו (הוא עשיר באאוגנול, קריופילן או גרמקרן בנוסף לציטראל או אתרוג. כמה מהמאפיינים והשימושים הידועים יותר שלה מפורטים להלן.

1. מרגיע ומרגיע

אחד המאפיינים הרלוונטיים ביותר של לימון הוא השפעת ההרגעה והמרגיעה שלו, המסייעת בהפחתת מצבי רוח משתנים או נסערים, כגון דיכאון או חרדה. בנוסף תורם לקידום שינה, דבר שימושי במקרים של נדודי שינה.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "להילחם בנדודי שינה: 10 פתרונות לישון טוב יותר"

2. מְשַׁכֵּך כְּאֵבִים

למזור לימון יכולה להיות השפעת הרדמה מעניינת, המפחיתה וחוסמת אותות של אי נוחות שבדרך כלל יעברו במהירות במערכת העצבים שלנו.

משתמשים בו לעתים קרובות להפחתה כאב ראש או אי נוחות במיגרנה, אי נוחות במערכת העיכול, או אפילו כאבי שרירים.

3. יתר לחץ דם

תכונה שימושית נוספת של לימון הוא ביכולתו להוריד את רמות לחץ דם, דבר שיכול להועיל במקרים של חרדה ובנבדקים עם לַחַץ יֶתֶר.

4. מקל על בעיות במערכת העיכול

מאזניים לימון משמשים לעתים קרובות לטיפול באי נוחות של בעיות מעיים, שכן מאפשר להפחית את רמות הגז ולמנוע מצבים כמו קוליק. זה גם מעדיף את ההגנה על הכבד ואת הפרשת המרה (בעד זה).

5. מדכא שיעול

נצפה כי נטילת מליסה, במיוחד כאשר מכינים אותה לחליטות, עוזר להרגיע, להרגיע ולהפחית את רמות השיעול והגירוי בגרון.

אמצעי זהירות

מליסה היא מוצר טבעי עם תכונות חיוביות מרובות, אך למרות זאת יש לקחת בחשבון שב- יש אנשים שעלולים לסבול מתופעות לוואי או מהווים סיכון מסוים לרווחת המשתמשים בהם. לְהַעֲסִיק.

ראשון יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים במקרים של הריון, מכיוון שבכמויות גבוהות זה יכול לגרום להפלות. זה גם התווית בחולים עם בעיות בבלוטת התריס (במיוחד תת פעילות של בלוטת התריס). צריכה מוגזמת עלולה להוביל לכאבים, אלרגיות ובחילות והקאות. זכור גם ששמן אתרי יכול להיות מסוכן אם הוא נבלע.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Sánchez Govín, E., Fernández, M. L., Figueredo, D.C., Hechevarría, I. ופינו, ג'יי. (2010). אפיון פרמקולוגי של מליסה officinallis L. Rev Cubana Plant Med כרך 15 n.4 עיר הוואנה.
• פרדו-אלדב K, דיאז-פיזאן ME, Villegas-Vilchez LF, Bernabé-Ortiz E. (2009). השפעת התמצית האתנולית של מליסה אופיסינליס (מליסה לימון) בשינוי התנהגות הילד המודאג במשרד הרופאים. הכומר אסטומטול הרדיאנה. 2009; 19(2): 91 - 95.