ריתוק עם בני נוער: 8 טיפים

כפי שכולנו יודעים, דו קיום מבוסס על סדרת חוקים שהיא שכל החברים מצייתים לה כדי לארגן את עצמנו כצוות.

בהתחשב במצב העולמי הנוכחי והוטל על ידי הגופים האחראיים, דו קיום בהסגר מוביל לחוזה חדש שבהם יש צורך לקבוע כללים חדשים ועמם כל אחד מהחברים מתחייב למלא תפקיד, הכל כדי שנוכל להשיג את היעדים המשותפים של הצוות.

¿כיצד זה מושג במקרה של משפחות עם ילדים מתבגריםשנוטים להעריך מאוד את האוטונומיה שלהם?

• מאמר קשור: "שלושת שלבי ההתבגרות"

איך לנהל כליאה עם מתבגרים?

הדבר הראשון הוא לזהות את הבעיות. דו קיום בהסגר מרמז על שינוי השגרה הרגילה ששמר כל אחד מהחבריםוזה מעמיד אותנו במבחן כדי להיות מסוגלים לזהות את הדרך הטובה ביותר להתמודד עם אתגר פסיכולוגי ורגשי זה.

ישנם משתנים רבים שיכולים להשפיע על האופן בו אנו מחליטים להתמודד עם אתגר זה, כגון מרחב פיזי, משאבים כספיים, בני משפחה וכו '. לכולם יש השפעה על ההחלטה שלנו, אבל המטרה זהה לכולם: להתגבר על הפחד.

בקיצור, המשפחה היא מערכת הנתמכת על ידי החברים השונים, והכל שינוי בשגרה מרמז על הרס, שעלול להוביל למצב אפשרי של מַשׁבֵּר. לכן, חשוב להגדיר את ההנחיות, הנורמות, התפקידים והגבולות החדשים למנוע ממצב משבר בלתי צפוי זה להשפיע לרעה על הדו-קיום שלנו.

לשם כך חיוני להיות שקוף וכנה ככל האפשר בקרב כל חברי הצוות, במיוחד עם הילדים הפגיעים ביותר במצב זה של כליאה.

הבנת המתבגר

על פי ארגון הבריאות העולמי, גיל ההתבגרות הוא תקופת ההתפתחות האנושית המתעוררת לאחר הילדות ולפני הבגרות, בין גיל 10 עד 19. זהו אחד משלבי המעבר החשובים ביותר בחיי האדם, ו מאופיין בקצב צמיחה ושינוי מואץ, שעולה רק על זה שחווה התינוקות.

שלב זה של צמיחה והתפתחות מותנה בתהליכים ביולוגיים שונים. ראשית ההתבגרות מסמנת את המעבר מילדות לגיל ההתבגרות.

חשוב להיות מסוגלים להבין את המתבגרים, לדעת מה הם מרגישים לגבי המצב הקיים בו אנו חיים. בשלב זה של החיים, חשוב מאוד להתרועע, לצאת, לקיים אינטראקציה עם חבריך, לשמור על פרטיות. בהתחשב במצב המגיפה, כל זה מבוטל ומביא לעלייה באי נוחות ותסכול, ולכן לדיונים משפחתיים בבית.

ביחס למתבגרים קיים תסכול משמעותי מכיוון שבימים אלה הם אינם יכולים לראות את חבריהם. כך, חשוב כהורים להיות מסוגלים להתגמש איתם לגבי הזמן המוקדש לרשתות חברתיות ושיחות וידאו בפרטיות, תנו להם את המרחב ההוא מאחורי דלתות סגורות, מכיוון שזו הדרך היחידה שיש להם לתקשר עם בני גילם. חיוני להיות מסוגל להניע אותם מהיצירתיות שלהם לקיים אינטראקציה עם הקישורים שלהם.

עבור מתבגרים רבים, המשבר הכואב ביותר הוא הפעילויות שהושעו עקב המגיפה: ספורט, סיום לימודים, טיולים, טיולים וכו '. חיוני שיהיה להם מרחב להישמע, לשתף את רגשותיהם ורגשותיהם מבלי להישפט, שכן ברגעים אלו הם יכולים לבטא את רגשות שאנו חשים, מבלי להילכד, ויותר מכך ברגע החיים הזה, שהוא גיל ההתבגרות, בו הצעירים הם פיצוץ של רגשות כן.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "כיצד ליישם את כללי הדו-קיום בבית"

לעשות?

מ- PSiCOBAi אנו מציעים את ההמלצות הבאות.

1. כבד את פרטיותך

לבני נוער צריך להיות רגע של פרטיותd, או ליצור קשר עם חבריהם כמו גם כדי להתחבר לעצמם.

2. לגרום להם להבין

בשלב זה של החיים הם נוטים שלא לראות סיטואציות מופשטות מסוכנות באופן ברור, ולכן חשוב להיות מסוגלים לדבר איתם ביושר ולהסביר במילים ברורות ובדוגמאות מה המשמעות של המגיפה בה אנו נמצאים חַי.

3. צרו אקלים של חופש ביטוי

חשוב מאוד שמתבגרים יוכלו לבטא את עצמם מבלי להישפט, מכיוון שאם נשמור על התחושות כיצד אנו מרגישים, הדבר ייצור ייסורים.

4. צרו סדירות

עליכם לשמור על לוחות זמנים ושגרה קבועים, אך גם זמן לניתוק וזמן פנוי.

5. ספק תמיכה רגשית

אתה צריך להיות מסוגל לעזור בניהול מצב התסכול ממה שהם עוברים, להיות מסוגלים לתת להם כלים חדשים ליצור קשר עם עמיתים אחרים.

6. הכירו את עצמנו טוב יותר, ואת הסובבים אותנו

דו קיום יכול לעזור לנו לזהות מעלות, חוזקות ופחדים שלא ידענו שקיימים קודם.

7. יְצִירָתִיוּת

זה יהיה נורמלי שנמצא את עצמנו במצב שעמום, אבל אנחנו לא צריכים לדאוג שכן מול המצב הזה, יצירתיות בדרך כלל נראית ישנה אצלנו, שיעזור לנו להעביר את ההסגר הזה בצורה הרמונית יותר

8. היזהר עם הציפיות

חשוב להוריד את רמת הציפייה שלנו לפני הכלאה, ו להתמקד במה שבאמת שווה. טיפול בעצמנו פירושו גם לדאוג למשפחתנו ולבני גילנו.

מחפש עזרה?

אם אתה מעוניין לקבל עזרה מקצועית, אנו מזמינים אותך נהיה בקשר עם אנשי המקצוע שלנו PSICOBAi.