התקשרות לא בטוחה: המפתחות להבנתה ולתיקונה

ילדות היא שלב בחיים בו אנו רגישים יותר למה שמקיף אותנו, לטוב ולרע.

לכן בשנים הראשונות חשוב להבטיח התפתחות פסיכולוגית נכונה של הקטנטנים, עד כדי כך שהם מאושרים כדי למנוע בעיות שעלולות להשאיר בהן חותם עמוק, שקשה להתגבר עליהן או שאפילו יכולות להמשיך ולהביע את עצמן בשלב מְבוּגָר.

במאמר זה נראה מאחד המרכיבים הפסיכולוגיים בעלי היכולת הגדולה ביותר להאט ופגיעה בהתפתחות הפסיכולוגית של ילדים מורכב: התקשרות לא בטוחה.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה התפתחותית: תיאוריות וסופרים עיקריים"

מדוע ההתקשרות חשובה בהתפתחות המוח התינוק?

בדרך הדיבור בה אנו נוהגים להשתמש, התקשרות מתייחסת לנטייה רגשית להגיב ברגשות חיוביים בנוכחות מישהו ולחפש אחר האחרון להרגיש נו. עם זאת, בתחום הפסיכולוגיה, מושג זה מעט מורכב יותר.

לפיכך, כאשר מתוך פסיכולוגיה התפתחותית (אחד מענפי מדע ההתנהגות) אנו מדברים על התקשרות, אנו מתייחסים אלמנט השייך לתורת ההתקשרות, שהעלה הפסיכיאטר ג'ון בולבי באמצע המאה העשרים. חוקר זה חקר כיצד הדינמיקה ההתייחסותית בין אבות ו / או אמהות, מצד אחד, ו לעומת זאת, הילדים מעצבים את האופן בו האחרונים לומדים לתקשר עם הסביבה ועם הילדים. השאר.

א) כן, תלוי במידת ההתרגלות הקטנטנים לחפש את קרבתם של דמויות ההתקשרות הללו (בדרך כלל, הורים), יפנימו דרך בריאה פחות או יותר לחקור את סביבתם או את העולם כללי, ככל שהם גדלים. למעשה, אחת ההשלכות של תיאוריית ההתקשרות היא שתהליך זה בא לידי ביטוי בפעולות של ילדים אלה, אך גם בפעולות שהם יבצעו בשארית חייהם. מסיבה זו, לגרום להם ליצור זיקה מספקת יהווה גורם למניעה והגנה פסיכולוגית מפני שינויים התנהגותיים ורגשיים מסוימים.

כך, במובן זה, ההתקשרות אינה רק תופעה רגשית של כאן ועכשיו, אלא מערך נטיות פסיכולוגיות עם מסע רחב ואבולוציה של ילדות, וזה נובע מהקשר שלהם עם דמויות ההתייחסות שלהם, שהם מטפלים יְסוֹדִי.

• אתה עשוי להתעניין ב: "6 שלבי הילדות (התפתחות פיזית ונפשית)"

מה זה התקשרות לא בטוחה?

כפי שראינו, התקשרות היא היבט מרכזי בהתפתחות היכולות הפסיכולוגיות של ילדים בעת אינטראקציה עם העולם. הסיבה לכך היא שמערכת יחסים טובה עם דמות ההתקשרות מאפשרת איזון בין חופש לחקור את הסביבה, מחד גיסא, וביטחון היכולת לחזור ל"מפלט "המטפל, מחד גיסא האחר.

זה כבר נותן לנו מושג איזה סוג של התקשרות מתאים ביותר להתפתחות הילד, ומה נקרא "התקשרות בטוחה". הקטנטנים שמפנימים אותו מפתחים משנות חייהם הראשונות רמה מאוזנת של הערכה עצמית שמעודדת אותם להמשיך למידה בעצמם, מבלי לסבול מבעיות חרדה או מחוסר איזון רגשי אחר שנוצר מחוסר וודאות לגבי מה זה יקרה.

התקשרות לא בטוחה היא אם כן הצד השני של המטבע. ילדים המפתחים אותה אינם יכולים למצוא התאמה טובה בין האתגרים שמציבה סביבתם לבין אמונם ב העצמי או יכולתם לחזות בתוצאות ולתכנן פעולות, לעומת זאת, ולסבול מבעיות רגשיות עם תדירות. זהו סוג של התקשרות שנוצרת שמקלה על ידי מודלים הורים בלתי הולמים או רשלניים ישירות מצד אבות, אמהות ו / או אפוטרופוסים.

באותו הזמן, התקשרות לא בטוחה מחולקת לשני סוגים אפשריים: התקשרות נמנעת והתקשרות אמביוולנטית. בראשון, הילד מתעלם מדמות ההתקשרות או נמנע ממנה, ומעניק לה כמעט את אותו הטיפול כמו א אדם שאתה מכיר מעט כתוצאה ממודל הורות בלתי מתפשר או כמעט לא מחויב לא קיים. בשנייה, הוא חש חרדה בהעדר דמות ההתקשרות, אך אם יש לו את זה לצדו מרגיש גם אי נוחות ומתנגד לשמירה על קשר קרוב, המביע לעתים קרובות כעס, שמקל על היעדר עקביות וחיזוי בפעולות ה- / a מטפלת.

שני סוגי ההתקשרות הלא בטוחה מובילים לעיתים קרובות לדרכים לא מתפקדות ליצור קשרים עם אחרים., גם בעבודה וגם בחברות ואפילו בזוגיות. לכן חשוב ליישם מודל הורות מאוזן המותאם לצרכי ה ילדים, כמו ללכת לפסיכותרפיה אם יש שינויים הנגזרים מהמצבים הבעייתיים האלה בשלב יַלדוּתִי.

בפגישות הטיפול הפסיכולוגי נעבוד על היבטים כגון:

• תיקון ההערכה העצמית.
• הכשרה במיומנויות חברתיות.
• תשאול של אמונות לא מסתגלות אודות הסכנות שאליהן נחשף, ואילו מערכות יחסים יכולות להציע.
• ניהול חרדה במצבים של חוסר וודאות.

האם אתה רוצה לקבל תמיכה פסיכותרפויטית?

אם אתם מחפשים שירותי פסיכותרפיה לעצמכם או לבנכם או לבתכם או שאתם מעוניינים לקבל שירותי ייעוץ בנושאי הורות, צרו איתנו קשר.

עַל פסיכוטולים אנו עוזרים למשפחות ולאנשים בכל הגילאים עם הפרעות רגשיות או רגשיות כבר שנים רבות. מפגשים התנהגותיים ואנחנו עורכים פגישות הן באופן אישי במרכזנו הממוקם ברובע גראסיה בברצלונה, ודרך שיחת וידאו.

הפניות ביבליוגרפיות:

• בולבי, ג'יי. (1977). יצירת ושבירת קשרי חיבה. כתב העת הבריטי לפסיכיאטריה, 130 (3): 201-210.
• בולבי, ג'יי. (1988). בסיס מאובטח: יישומים קליניים של תיאוריית התקשרות. לונדון: Routledge.
• מדיגן, ש. Bakermans-Kranenburg, M.J.; ואן אייזנדורן, M.H.; מורן, ג. פדרסון, ד"ר, בנואה, ד. (2006). מצבי נפש לא פתורים, התנהגות הורית חריגה והתקשרות לא מאורגנת: סקירה ומטא-אנליזה של פער העברה. התקשרות ופיתוח אנושי, 8 (2): עמ ' 89 - 111.
• ראשי, מ. קאסידי, ג'יי. (1988). קטגוריות תגובה למפגש עם ההורה בגיל 6. פסיכולוגיה התפתחותית, 24 (3): עמ '. 415 - 426.
• שפר, ד. (2000). פסיכולוגיה התפתחותית ילדות והתבגרות. הוצאת תומסון: מדריד.