פרן גרסיה דה פאלאו גרסיה-פאריה

הלחץ הקשה שסבל במהלך ביצוע המקצוע שלי כעורך דין, שהוביל בסופו של דבר לדיכאון קשה, היה המנוע שלי לאמץ את תרגול התודעה ככלי להתמודד איתו בצורה יעילה ואת הסיבה לכוון מחדש את הפעילות המקצועית שלי מה. מדריך מיינדפולנס, מעביר את החוויה שלי למי שחי עם רמות לחץ וביקוש אינטנסיביות וממושכות ביותר, הן במקום העבודה והן בסביבה האישית.

שירותים: * מפגשים אישיים, ללימוד מיינדפולנס, בתהליכי לחץ או כהשלמה לטיפול או לטיפול רפואי. * תוכניות להפחתת מתח ב 8 שבועות עם Mindfulness (תוכנית MBSR של אוניברסיטת מסצ'וסטס, ארה"ב) התמקדה בהפחתת אי הנוחות הפסיכולוגית הנגרמת על ידי לחץ וניהולו יָעִיל. * סדנאות ותוכניות לחברות, משרדים וקבוצות מקצועיות, המיועדות להנהלה מתח מקיים ויעילות אישית * מרכזי חינוך: ילדים, מתבגרים, מורים ו אבות.

מי שטיפל בי אומרים שאני מוותר על רוגע, אני אדיב, כן וישר. אני נהנה מהעבודה שלי. * מדריך מוסמך של תוכנית MBSR. * חבר באיגוד המקצועי של מדריכי תשומת לב - MBSR. * אחראי על תחום המיינדפולנס, הצמיחה האישית ושירותי החברה של PSICOTOOLS. משתף פעולה בתחום המיינדפולנס והצמיחה האישית של ייעוץ MORE THAN LAW +. * חבר במכון לבריאות הנפש לעורכי דין. * מנהל הכשרה של המכללה לעורכי הדין של ברצלונה.