ההשלכות הפסיכולוגיות של התקשרות ביחסים משפחתיים

המשפחה היא העמוד החזק ביותר ביחסי אנוש. זהו הקשר החברתי הראשון שאנו פוגשים, וממנו אנו מתחילים להיקשר עם אחרים. אך האם כל מערכות היחסים המשפחתיות זהות? איך היחסים שלנו עם המטפלים העיקריים שלנו?

אני רוצה שנדבר על זה היום. למה? כי תלוי איך אלה, איך אנחנו מנהלים אותם ואיך אנו לומדים להתייחס זה לזה, זה ישפיע על איך אנו גדלים, במבוגרים שאנחנו מאומנים ובאופן שבו אנו מנהלים את המצוקות העלולות להיווצר הצג.

בשביל זה אני רוצה שנענה על כמה שאלות

• מאמר קשור: "8 סוגי המשפחות (ומאפייניהם)"

מה זה התקשרות?

הקובץ המצורף הוא את הקשר הרגשי שאנו יוצרים מאז שנולדנו עם המטפלים העיקריים ואנשי הייחוס שלנו.

עם זאת, התקשרות לא תמיד באה לידי ביטוי באותו אופן במערכות יחסים משפחתיות. בואו נראה אילו צורות זה יכול ללבוש.

אילו סוגי התקשרות יש?

אנו מוצאים ארבעה סוגים של התקשרות, שהם כדלקמן.

1. התקשרות לא מאורגנת

זה אופייני למשפחות בהן לא היה מבנה משפחתי טוב, בהם התעללות פיזית ופסיכולוגית הייתה נפוצה, ועם מצבים בהם בוז או עלבון היו תופעה יומיומית.

2. התקשרות רחוקה או נמנעת

זה נפוץ אצל אנשים ש מרגישים שכל צרכיהם או טיפולם כוסו, למעט מבחינה רגשית, קיימת רשלנות

. במקרה זה אנו מוצאים משפחות בהן קיים מבנה כלשהו, ​​אך לא בכל התחומים, ומעל לכל קיימת רשלנות ברמה הפסיכולוגית.

3. התקשרות מודאגת, מודאגת או אמביוולנטית

נפגשנו עם משפחות שאין בהן פרטיות. מקובל שבמשפחות מסוג זה חל איסור לסגור את הדלת, או אם אנו סוגרים אותה, אדם נכנס בכל עת, כדי לראות אם הכל בסדר. בנוסף, נהוג להשתמש בסחטנות רגשית עם משפטים כמו "אם אתה לא עושה את מה שאני מבקש, אתה לא אוהב אותי".

• אתה עשוי להתעניין ב: "ארבעת הסגנונות החינוכיים: איך מחנכים את ילדיך?"

4. התקשרות מאובטחת

בסוג משפחתי זה קיים מבנה משפחתי טוב, שבו הרמוניה טובה, טיפול, קוהרנטיות ואוטונומיה ניתנים בצורה הולמת.

דפוסי התנהגות אפשריים מול התקשרות לא מספקת

סוג הקובץ המצורף הטוב ביותר הוא התקשרות מאובטחת, בשל קיומו של איזון טוב בכל התחומים. אפשר לעבוד על זה.

אבל מה קורה לנו כשיש לנו סוג אחר של התקשרות? או כאשר אנו חיים במצבים בהם אנו חשים בסכנה או שאיננו יכולים?

נאחז בסכנה

זה משהו טבעי, זה קורה למשל אצל בעלי חיים כמו דג הרמורה, שנשאר דבוק לטורף שלו על מנת להרגיש שהוא בטוח. לפעמים זה קורה לבני אדם, קל יותר להישאר ליד משהו שאנחנו יודעים שהוא רע לנו מאשר לנסות למצוא שינוי.

כאשר למעשה אם ננקוט בצעד של לקיחת אחריות על חיינו, הכל משתפר. מקובל שכשאנחנו מרגישים ככה, אנו תלויים בכך שאחרים יהיו בריאים, או שאנחנו מציגים קשר מודאג לאנשים שאנחנו אוהבים.

בנה קיר מגן

כדי לתת דוגמא, כמו במקרה הקודם יש לנו נבגים או צבים. יש להם קווראס שבעזרתו הם מגנים על עצמם מבחוץ. אנשים אלה הם בדרך כלל חזקים, הם מבודדים את עצמם, כך שאף אחד לא יכול לפגוע בהם. פעמים רבות נגרמת על ידי מגורים בסביבות שלימדו אותך שזו הדרך היחידה שהדברים יהיו טובים יותר.

פעמים רבות כשאנחנו מוצאים את עצמנו כאלו, אנו מסוגלים שהסביבה שלנו לא תממש זאת, בפעמים אחרות אנו מגיבים על ידי "תקיפה" או "פגיעה" באנשים שאנחנו הכי אוהבים וקשה לנו לדבר על שלנו רגשות

האם אתה מרגיש מזוהה עם מצבים אלה?

לפעמים, אין צורך שנמצא את עצמנו עם קשר לא בטוח, אם כי זה משפיע. נסיבות חיינו והאתגרים שהם מציבים גורמים לנו לחסום את עצמנו או לנסות להימלט. פעמים רבות חוויות העבר שלנו אינן מאפשרות לנו להתקדם, או שאנו מתייחסים למשפחתנו באופן שאיננו אוהבים.

אם זה קורה לך, אתה לא לבד; זה תמיד זמן טוב ללמוד לדאוג לעצמנו ולאהוב אחד את השני, אנחנו יכולים להקים צוות נהדר. כדי ליצור קשר עם צוות הפסיכולוגים שלנו, עבור אל הדף הזה.