סנדרה גרסיה סאנצ'ס-ביטו

שמי סנדרה, אני פסיכולוגית בריאות כללית עם אוריינטציה הומניסטית. מנהל פסיכולוגיה של אדהרה. מורה פרקטיקה לפסיכולוגיה ב- UNED ו- URJC. אני נלהב מהעבודה שלי, במיוחד מלווה ועוזר לאנשים שנחושים להיות מאושרים יותר, לנטוש את סבלם ולממש את מלוא הפוטנציאל שלהם. אם אתה נמצא באותו רגע, אני יכול ללוות אותך בדרכך. עזור לך לסקור את מקורות העימות שלך ולחקור את דעתך. לך לגלות ולשחרר את הנטיות שתופסות אותך שוב ושוב ולא מאפשרות לך להיות מאושר. הפכו אותם למגמות חביבות וחיוביות, שיעזרו לכם להגשים את מלוא הפוטנציאל שלכם. תהליך טיפולי הוא הזדמנות לשינוי והפרי הוא רווחתך ורווחת הסובבים אותך.

האוריינטציה שלי היא הומניסט אינטגרטיבי וקיומי (Gestalt, Psychoanalysis, Mindfulness, Bioenergetics, Cognitive-Behavioral) ואני עובד מתוך ראייה הוליסטית של האדם. אני משתמש בביטוי אמנותי ויצירתי עם ציורים ודינמיקה השלכתית להעמקת התהליכים. אני מאומן ב Brainspotting, טכניקת עיבוד מוחי לחוויות טראומטיות. מומחה לתודעה.

אני עושה מדיטציה למעלה מעשרים שנה (מדיטציה בודהיסטית טיבטית) ומוביל קבוצות מדיטציה כבר עשר. שילבתי חוויה זו בגישה הטיפולית שלי. זה עוזר למטופלים להעמיק הרבה יותר בתהליך שלהם ולשלב משאבי קשב ומדיטציה לחיים מלאים ומודעים יותר. זה עוזר לי ללוות ממיינדפולנס ונוכחות מודעת יותר. התואר שלי באמנויות יפות מאפשר לי לשלב ביטויים אמנותיים (חימר, רישומים, נרטיב, ...) במפגשים כדי לעבוד על עולמם הרגשי של המטופלים.