あなたが内向性または外向性のどちらに向かう傾向があるかを知る方法

素敵で生意気な人々、 シャイ、 ソーシャル... それらは私たちが話しているときによく使う形容詞です 人々の社会的側面。 しかし、これらの概念の多くは人気のある伝承に見られるだけでなく、科学もそれらを研究しています。

最も興味深いトピックの1つは、 内向性と外向性、およびその生物学的基盤の研究。

先例：内向性と外向性の分析

カール・ユング 彼は、内向性と外向性の概念を体系的に扱った最初の著者でした。 彼の本の中で Psychologische Typen （心理的タイプ）、ユングは人を定義する2つのタイプの態度について話します：1つは興味が集中している 外側 と社会の領域、およびに向けられたもの プライベートスフィア. それらはそれぞれ、外向性と内向性の心理的なタイプです。 さらに、ユングは内向性との原型の間に類似点を描きます アポロン的 （内省、合理性、節度）心理的なタイプの外向性は、 ディオニシアン （障害、感覚の世界への新しい興味の探求）。

ユングがこれら2つのカテゴリー間の非互換性と相互排除の関係を強調しようとしたことは明らかです。 これらは明らかに敵対的な態度であり、他者との関わり方に影響を与えるだけでなく、さらに進んで他者との相互作用の方法について話します。 世界に関連する、現実に住む私たちの方法について。

アイゼンクの理論

ドイツの心理学者 ハンス・アイゼンク 彼は、ユングのものと非常に類似したカテゴリーから働いていたにもかかわらず、科学的方法に固執したものの、主題にアプローチする別の学者でした。 アイゼンクは個性について話し、特別な注意を払いました 生物学的基盤 そして人間の遺伝学、それは経験を通して学ばれるのではなく、環境に適応する私たちの方法を通して表現されます。 したがって、それは内向性と外向性の関係を次元として上げます 気質 すべての人に存在し、生理学からレベルによって定義されます 興奮と抑制 （興奮の否定）私たちが生きる刺激の前に。 高レベルまたは低レベルの覚醒は、発汗、皮膚の電気伝導率、脳波の読み取りなどの指標によって測定できます。

この理論によれば、それでは、混乱しているように見えるかもしれませんが、introvertは永続的な興奮状態に住んでいます または「神経質」、そしてそれが彼が経験する刺激が彼に大きな心理的痕跡を残す理由ですが、人々は 外向的な人は、脳活動の比較的慢性的な抑制の状態を「割り当てられ」ます

、そして刺激に対する彼らの反応は少ないです。 何らかの方法で各人の遺伝子にプログラムされるこれらの傾向から、人間は環境との相互作用においてこれらのレベルの活動のバランスをとろうとします。

（この内部環境での抑制のために）脳の活性化が比較的低い人は、覚醒を求めて行動することを心配します、そしてこれは参加することによって達成されます 社会的に厳しい活動 （たとえば、大勢の人の前で話す）そして必要な新しい状況を探す 警戒する. このため、外向的な人は退屈しやすいと定義されています。 エキサイティングな状況を必要としている人は、繰り返しと日常に基づく個人的な関係だけを経験すると、動揺する可能性があります。

対照的に、アイゼンクによれば、内向的である人は、彼らがすでに 永続的な覚醒、彼の周りで自発的に何が起こっているかにあまり焦点を当てているという意味ではありませんが、 それは非自発的な傾向であり、それぞれに注意が向けられている場所に依存しません 瞬間。 簡単に言えば、内向性は彼の周りで起こっていることにもっと敏感であり、その敏感さは生物学的です。 覚醒はすでに彼の内部環境で支配的であるため、彼は社会的に抑制される傾向があります：彼はむしろ彼のレベルをさらに上昇させる経験を避けて行動します。 より安定した、または予測可能な環境を探して、そして彼は他の人との関係をできるだけ楽しむことができるという点で社交的ですが 外向的な、これらの関係は社会的にあまり要求されていないことを特徴とします（アイデアは「私は自分自身が必要です」というフレーズで表現することができます スペース"）。

予選

これまで見てきたように、内気と内向性は同じように見えるかもしれませんが、それは実際には表面的な類似点です。 内気とはむしろ、他者との関係を推定することによって学習された行動として説明できる精神状態を指します 内向性は他者との関係をはるかに超えた生物学的性質ですが、否定的な結果をもたらす可能性があります。 残り。 それにもかかわらず、脳の覚醒パターンが遺伝的負荷のみによるものかどうかはまだ調査の問題です。

これまでに提供されたデータは指標であり、内向性または外向性に対する自分の傾向を振り返るのに役立つ可能性があります。 ただし、 性格の記述的テストとモデルがあります これらの2つの極端なことを考えています。 最もよく知られているのは、 ビッグファイブ、 16PF またはアイゼンクの元のPENモデルですが、これらの有効性については継続的な議論があります。

コンテキストの重要性

最後に、あなたは見失うことはできません 文脈的要因. 一方では、さまざまなコンテキストに割り当てるさまざまなレベルの重要性により、それぞれのコンテキストでの動作が異なります。 たとえば、内向的であると考える人は、そうすることが あなたが頭の中で整理しているいくつかの考えを言葉で表現して整理する方法、そしてあなたがあなたが思うトピックを扱っているならもっと 支配します。 同様に、外交官が「通常の」状況よりも、注意力を必要とするすべての状況を積極的に評価していると考えるのはばかげています。 内向性と外向性の間に線を引くことは、学界では実用的ですが、現実は常にあらゆるカテゴリーを圧倒します。

最終的に、覚醒/抑制バランスの探求は別の形です 環境への個々の適応、そして後者、私たち全員の遺産は、まさにそれです：行動する能力 ステレオタイプ化されていない方法、創造的な戦略を使用して目標を追求し、解決する 問題。 予測不可能である能力ほど人々について多くを語るラベルはありません。