殉教者の複合体：それが何であるか、それを識別する方法とそれについて何をすべきか

他人のために自分を犠牲にすることは、キリスト教の格言の1つであり、西洋社会に深く浸透しているものです。信じられない人でも、自分の幸福を犠牲にして他人を助けるという行為は、親切で善良な人として解釈される行為です。

他の人を助けることは問題ありませんが、すべてに限界があり、時にはこの助けが自分が本当にできない負担を積み重ねて、自分を他人よりもよく信じる展示会全体くま。

殉教者の複合体は、人々が必要以上に犠牲を払う状態です、しかし同時に、他の人よりも優れているという特定の空気と低い自尊心の混合物と組み合わされています。それが何で構成されているかを詳しく見てみましょう。

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殉教者の複合体とは何ですか？

多くの人は他人の幸福を自分よりも優先し、他人の意見を自分よりも重要だと考えています。これは、彼らの側ではとても慈善的で寛大に見えるかもしれませんが、結局彼らに彼らは彼の周りで最も苦しんでいる人であり、最大の逆境を抱えている人であるため、永遠の犠牲者生活。それは実際に彼らがそれを探しているかのようです。この生き方は、私たちが殉教者の複合体と呼ぶことができるものです。

殉教者の複合体はしばしば下で正当化されます 愛、義務、犠牲の言い訳. それは、特定の心理的ニーズを養うために、自発的に、苦しみを求め、迫害されていると感じる態度をとることを意味します。

は 犠牲はより良い人であることを意味するという信念は、それが正しいことであると考えています. その苦しみを探すことで、殉教者は自分自身についていくらか気分が良くなります。

殉教者の世界の解釈の仕方では、悲しみと不幸の重みを背負うことは、それを他の人から奪うので、それを親切な行為として解釈します。 他の人を苦しみから救うという重要な目的を果たしているということは、あなたをより価値のあるものに感じさせます。、たとえそれが彼または彼女を充電しているとしても。しかし、この行動パターンは、常に自分のニーズを無視することになるため、非常に自己破壊的です。慢性的に不幸であり、それに加えて、他の人は感謝すべきだと感じていますが、彼らはそれを示さないので、彼は非常に欲求不満になります。

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殉教者はどのように振る舞いますか？

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本当に、ある程度、私たちは皆少し殉教者です。 他人のために自分を犠牲にすることは、キリスト教の柱の1つであるため、西洋文化で確立されたものです。. 私たちが気にかけている人、または私たちからの恩恵や思慮のない行動が本当に必要だと私たちが信じている人のために、私たちは何度も自分自身を犠牲にしました。しかし、殉教者の複合体を持つ人々の場合、これは非常に激しい極端に達します。

この複雑な人を特定するには、さまざまな行動、考え、信念、価値観に注意を払う必要があります。その中には、次のような兆候があります。

彼らは自分たちを良い人だと思っていますが、英雄や聖人のレベルでさえ. 彼らは自分自身を他の人よりも道徳的に高められていると見なします。そのため、他の人も2つの理由で利己的または鈍感であると見なされます。 2つ目は、わずかな必要性がない場合でも、自分たちを犠牲にして自分たちが行っている努力を評価しないことです。その上、彼らは犠牲になった人のイメージを確実に与えるために彼らの苦しみのレベルを誇張する傾向があります。

このタイプの人 彼らは彼らのスピーチで彼らが彼らに耳を傾ける人々の注意と認識を捕らえるような方法で話します. 彼らは自尊心が非常に低い傾向があり、愛に値しない、またはそれに値しないとよく言われるため、簡単に見つけることができます。また、性格や能力を過小評価する傾向があります。

彼らはノーと言って制限を設定するのに苦労しています。このため、彼らはあまりにも多くの恩恵を自分たちに負わせ、虐待的な関係に陥ることさえあります。しかし逆説的に、一部の殉教者は最終的にマニピュレーター、虐待者になります心理的、犠牲者としての彼の状況を利用して、感情的な恐喝を作り、彼が望むものを手に入れます。他人から欲しい。

それらを定義する別の特徴は 彼らは個人的な問題を効率的に解決することができません. 彼らは彼らの問題を解決するための戦略を実行しません。しかし、それに加えて、これらの問題のいずれかが単なる時間の経過によって解決されることになったとき、殉教者のコンプレックスを持つ人は、以前はあまり彼に与えなかった別の人に注意を向けます重要性。彼らはガラスが常に半分空になっているのを見て、何度も何度も嘆く新しい問題が常にあります。

私たちが言ったように、彼らは他人よりも道徳的に優れている人々としての自分自身のビジョンを持っています。これにより、彼らは優しさと善意を示す方法を探すようになり、同時にそれが他の人を悪い人、利己的、単純に悪いように見える状況を生み出す言葉。

彼らは、他の人が自分のために何かをしたときにどのように反応するかを見てがっかりすることがよくあります。なぜなら、彼らが恩恵を得るためにそれをしなくても、彼らはしばしば彼らの善行が他の人に評価される程度に不満を持っているからです。 他人からの称賛と称賛を求める そしてもちろん、他の人がそれをあまりにも重要なものと見なさない場合、または単にそれをもう1つの好意と見なす場合、殉教者の複合体を持つ人はそれを犯罪とさえ見なします。

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そのような人の前でどのように行動するのですか？

殉教者の複合体を持つ人々は対処するのが簡単ではありません。これらの個人は、彼らがそれをどれほどひどく持っているかを私たちに話すのにいつも費やすので、非常に疲れて疲れ果ててしまう可能性があります。 彼らの否定性は、注目の的であり、認識への憧れでありたいという願望に満ちており、私たちに大きな影響を与える可能性があります。. 彼らは私たちに彼らの否定性を感染させ、私たちが私たちよりも深刻なことに苦しんでいることも私たちに見させます彼らは本当にそうですが、それに加えて、彼らが思っているほど「慈善的」または「親切」ではないことに対して私たちを不快にさせます。彼らは。

これらのタイプの人々に対処するために、次の3つの戦略を使用できます。

1. 彼らの好意を受け入れない

彼または彼女が厳しい犠牲として解釈するかもしれない私たちに代わって恩恵や助けを受け入れないでください. これらの人々と一緒に、私たちが彼らから受け取るほど、殉教者が感じる可能性が高くなることが起こりますそれを評価しなかったことに失望し、それほど将来的には紛争の原因になりました遠い。

彼らが私たちに提供するすべてのものを拒否することは問題ではありませんが、彼らの助けを本当に受ける必要があるときを評価することの問題です。彼が私たちを助けてくれると申し出た場合、私たちが自分でできることは、私たちが自分で管理できること、私たちが自給自足していること、必要ではないことを彼に伝えることができます。

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2. 犠牲者を養わないでください

殉教者のコンプレックスを持つ人があなたに彼らの悲しみと犠牲者の気持ちを伝えるとき、 あなたができる最悪のことはそれを巻き上げることです. 彼らの苦悩を強めたり、思いやりに陥ったりしないでください。そうすると、彼らが背負っている重い荷物についての絶え間ない泣き言や不満につながるからです。あなたがすべきことは、あなたが不満を言うことを強調するのではなく、あなたの人生のポジティブなことやあなたの強みのいくつかを強調して、会話の方向を変えることです。

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3. 私たちの気持ちを説明する

殉教者の複合体を持つ人があなたにとって重要な人である場合、 あなたは彼女の犠牲者があなたをどのように感じさせ、彼女の行動があなたの最善の利益ではないかを彼女に説明する必要があります. ほとんどの場合、最初は、彼は防御的です。しかし、物事が冷静に議論され、彼らの努力を評価し、解決策を提供する場合、それは可能性があります彼の苦しみは役に立たないこと、そしてさらに、彼は彼が苦しむことを意図した人々を引き起こしたことを理解しますそれも。